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[시래기를 먹어야 하는 이유]
시래기는 무청을 말린 것으로, 무청은 칼슘이 다량 들어있는 식품이다.
“무청의 칼슘 영양밀도지수(INQ)는 30 이상으로, 이는 멸치와 비슷한 수준”이다.
한국영약학회가 우유와 시...
시래기는 무청을 말린 것으로, 무청은 칼슘이 다량 들어있는 식품이다.
“무청의 칼슘 영양밀도지수(INQ)는 30 이상으로, 이는 멸치와 비슷한 수준”이다.
한국영약학회가 우유와 시...
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자유주제·자유게시판
♡배려와 공감♡
최근에 다퉜던 문제가 있으면 이야기 해 보라고 하자 아내가 대뜸 말했습니다.
“이 사람은 내가 그렇게 초밥이 먹고 싶다고 했는데도 한 번도 데리고 간 적이 없어요” ...
최근에 다퉜던 문제가 있으면 이야기 해 보라고 하자 아내가 대뜸 말했습니다.
“이 사람은 내가 그렇게 초밥이 먹고 싶다고 했는데도 한 번도 데리고 간 적이 없어요” ...
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자유주제·자유게시판
버스 안 '소변' 실수 할머니 도운 여성..."예쁜 손에 미안해"
가방에 있던 휴지, 물티슈 등으로 바닥 닦아
쓰레기 처리까지 하겠다 하자 할머니 극구 사양
"예쁜 손에 미안하다" 말씀 남겨...
가방에 있던 휴지, 물티슈 등으로 바닥 닦아
쓰레기 처리까지 하겠다 하자 할머니 극구 사양
"예쁜 손에 미안하다" 말씀 남겨...
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자유주제·자유게시판
올 가을은 너무 비가 잦네요.
봄엔 그렇게 가뭄이 있었는데
가을에 웬 비가 이리 많은지요?
가을비는 농사에 별도움이 안되거든요.
들녘에 누렇게 익어가는 벼를 수확 할 시기인데 잦은 비 때문에 농민들 걱정이 많더군요....
봄엔 그렇게 가뭄이 있었는데
가을에 웬 비가 이리 많은지요?
가을비는 농사에 별도움이 안되거든요.
들녘에 누렇게 익어가는 벼를 수확 할 시기인데 잦은 비 때문에 농민들 걱정이 많더군요....
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자유주제·자유게시판
재미있는건 모르겠고 지났으니 숙제풀었네요.
추석이면 늘 생각나는게 고향집에서 비온뒤 흐린 추석날 아침 어머니가 깨우면서 대밭에 가 밤줏어라~
밤에 바람이 많이 불고 비가 많이와서 밤이 많이 떨어졌다.
너 재미있게 ...
추석이면 늘 생각나는게 고향집에서 비온뒤 흐린 추석날 아침 어머니가 깨우면서 대밭에 가 밤줏어라~
밤에 바람이 많이 불고 비가 많이와서 밤이 많이 떨어졌다.
너 재미있게 ...
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자유주제·자유게시판
민족의 대명절인 한가위가 다가왔습니다.
온가족과께 즐겁고 행복히시게 맞이하시길 바랍니다.
고향을 찾으시는 오가는 길에 지루하시더라도 조급하신 마음보다 차분한 마음으로 운전도 하셨으면 좋겠습니다.
명절을 맞이해서 공감...
온가족과께 즐겁고 행복히시게 맞이하시길 바랍니다.
고향을 찾으시는 오가는 길에 지루하시더라도 조급하신 마음보다 차분한 마음으로 운전도 하셨으면 좋겠습니다.
명절을 맞이해서 공감...
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풍성한 가을의 시작 9월 첫날입니다.
청명한 가을 하늘처럼 건강하시길 바랍니다.
계절의 변화는 언제나 우리에게 삶의 활력을 불어 넣어 줍니다.
올 여름철 무더운 날씨 때문에 얼마나 고생들이 많으셨는지요?
이제, ...
청명한 가을 하늘처럼 건강하시길 바랍니다.
계절의 변화는 언제나 우리에게 삶의 활력을 불어 넣어 줍니다.
올 여름철 무더운 날씨 때문에 얼마나 고생들이 많으셨는지요?
이제, ...
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행복의 잣대는!
어디에 있을까요?
행복의 잣대는 시대별, 남녀별, 노소별, 부자와 빈자 사이, 배운자와 못 배운자와 같은 사이에서 공통된 잣대가 나올까? 아니다.
각자가 처한 상황에 따라 행복의 잣대가 다를 수밖에...
어디에 있을까요?
행복의 잣대는 시대별, 남녀별, 노소별, 부자와 빈자 사이, 배운자와 못 배운자와 같은 사이에서 공통된 잣대가 나올까? 아니다.
각자가 처한 상황에 따라 행복의 잣대가 다를 수밖에...
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그렇게 폭염과 열대야가 지속되더니,
곳곳에 폭우가 내려서 난리를 맞고 계시네요.
잠시 더위를 식혀주더니 또 주중에 많은 비가 있다는 예보입니다.
더위와 비가 적당하게 내려주었으면 얼마나 좋을까요?
희망사항입니다....
곳곳에 폭우가 내려서 난리를 맞고 계시네요.
잠시 더위를 식혀주더니 또 주중에 많은 비가 있다는 예보입니다.
더위와 비가 적당하게 내려주었으면 얼마나 좋을까요?
희망사항입니다....
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자유주제·자유게시판
지난달 7월에는, 전국에 걸쳐 기록적인 폭우로 인해 물난리를 겪은 곳이 많았습니다만, 다행스럽게도 우리 전주지역에선 그리 큰 피해는 없었던 것 같습니다.
8월은 "광복절"과 함께, "입추(8/7)"와 "처서(8/2...
8월은 "광복절"과 함께, "입추(8/7)"와 "처서(8/2...
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KBS1방송에서 매주 토요일 아침에 "시니어토크쇼 황금연못"이라는 프로그램이 있습니다.
그야말로 나이 지긋한 시니어들께서 어렸을적 이야기를 주제에 따라 꺼내서 추억을 이야기하는 정겹고 공감이 되는 시간입니다.
어제 ...
그야말로 나이 지긋한 시니어들께서 어렸을적 이야기를 주제에 따라 꺼내서 추억을 이야기하는 정겹고 공감이 되는 시간입니다.
어제 ...
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자유주제·자유게시판
오늘도 소금을 섭취해야 할 이유가 있는 세변째 이야기를 올려 드립니다.
옛날 시골에서 더운 여름 날씨에 땀을 뻘뻘 흘리시면서 농사일을 하시던 어르신들께서 양푼에 시원한 우물물을 떠다가 소금을 타서 마시는걸 봤습니다....
옛날 시골에서 더운 여름 날씨에 땀을 뻘뻘 흘리시면서 농사일을 하시던 어르신들께서 양푼에 시원한 우물물을 떠다가 소금을 타서 마시는걸 봤습니다....
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년중 가장 덥다는 대서 절기입니다.
비그치고 폭염이 이어진다고 합니다.
더위에 건강관리 잘 바랍니다.
지인이 올려준 글입니다.
찌게를 먹으면 국물은 먹지마라고 해서 ...
비그치고 폭염이 이어진다고 합니다.
더위에 건강관리 잘 바랍니다.
지인이 올려준 글입니다.
찌게를 먹으면 국물은 먹지마라고 해서 ...
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