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삶을 성숙시키는 생활명상

잡초를 뿌리채 뽑아버리듯 욕망을 뽑아버려라.
그리하면 거센 물살이 갈대를 쓰러뜨리듯 마라가 그대를 쓰러뜨리지 못하리라.
- 법 구 경 -

'인간의 욕망은 항상 고통과 비례하고 행복과는 반비례합니다.'
재물에 욕심이 많으면 많을수록 그에 따른 고통은 같습니다.
인간이 만든 욕망의 항아리를 채워도 채워도 다 채워지지 않는 밑빠진 항아리와 같지요.
세존의 가르침은 인간의 본능인 욕망을 버리는 것이 아닌 그런 욕망 때문에 사람이 가져야 할 최소한의 양심은 지켜야 한다는 것입니다. 욕망이 없다면 이 세상을 살아야 할 가치가 없지요. 그런 욕망을 조절하는 것은 사람의 마음입니다.
항아리도 비워야 새로 채울 공간이 생깁니다. 행복은 끊이없이 빈자리와 빈곳을 채우는 과정에서 오는 것이며 이미 채워진 곳엔 더 채워야할 행복은 없습니다.
오늘은 무엇을 비우고 어떤 공덕을 지어 행복하시렵니까?

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 16
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삶을 성숙시키는 생활명상

감사하는 습관을 가지면 좋은 일만 생긴다는 말이 있습니다.
진정한 감사란 순간순간 경험하는 삶의 기적을 향해 자연스럽게 나오는 표현이며 욕망에 집착하지 않고 지금 이 순간의 풍요로움을 마음속 깊은 곳으로부터 느끼는 것입니다.
평소에는 의미없던 것들이 관심을 갖게되면 특별하게 다가온다는 것이 정말 신기하지 않습니까.
감사할수록 감사할 내용이 더 많이 생겨납니다. 비록 당장 상황이 나아지지는 않더라도 '풍요로움에 초점을 맞추면 삶이 풍요로워지고 부족함에 초점을 맞추면 삶이 궁핍해 집니다. 그러므로 인생은 어느쪽을 쳐다보느냐에 따라 달라집니다.'라는 말처럼 이미 가진것을 보려고 노력하는 사람들의 삶속에는 감사함이 넘쳐나기 마련입니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 22
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삶을 성숙시키는 생활명상

만약 사람의 마음이 정직하면 금과 같이 귀중하다.
- 제법집요경 -

성공하는 사람들의 생활태도는 정직합니다. 정직하다는 것은 남에게 깊은 신뢰를 주기 때문이죠.
이것은 남의 문제가 아닌 자신의 문제에 더 가깝습니다. 자신에게 정직하다면 자연스럽게 타인에게도 정직해질 수밖에 없습니다. 그러나 과연 우리는 자신에게 정직한가? 이 물음에 쉽게 '그렇다'고 대답할 사람은 별로 없을 것입니다.
우리는 세상을 살아가면서 알게모르게 남에게 사소한 거짓말을 하는 경우가 있습니다. 그러나 사실 따지고보면 거짓말에는 작고 큰 것이 없습니다. 거짓말이면 그냥 거짓이고 그것이 진실이면 그냥 진실입니다.
우리는 어떠한 경우라도 거짓말을 해서는 안됩니다. 설사 그순간이 고통스럽다 할지라다 마음속의 진실을 토로한다면 언젠가는 그 진실은 찬란하게 빛을 발하게 될 것입니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 33
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삶을 성숙시키는 생활명상

항상 따뜻한 얼굴로 사랑스럽게 말하라.
- 무량수경 -

불교는 인간행위의 근원을 몸구 입과 마음으로 나누고 이를 삼업이라 하여 몸짓 말 마음으로 나눕니다.
그중에 가장 으뜸인것은 마음이죠.
법구경은
"모든것은 마음에서 이루어지고 마음이 행하고 있으므로 마음의 움직임을 자제하는 것이 매우 중요하다"하셨습니다.

부처님이 강조한 것은 우리 마음에서 원하는 것은 자비의 정신입니다.
'화안애어'라는 말에는 인간에게 향한 무한대의 자비심이 숨겨져 있습니다.
'따뜻한 얼굴'로싸 사람을 대하고 '사랑스런 말'로써 교류한다면 이 세상은 진정으로 화낼일이 없으며 다툼도 없을 것입니다.
부처님은 화(禍)는 '산이 사람을 짓누르듯 화는 어리석은 사람을 짓누른다'고 했습니다.
남에게 존경과 신임을 받기 위해서는 '화안애어'의 마음으로 얼굴엔 미소 말은 자비롭게 우리 삶을 가꿉시다.

마음경영 계룡산 청룡사
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·좋아요 12
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진실로 너희들의 소유가 아닌것은 모두 버려라.
- 잡아함경 -

사람은 빈손으로 태어나 빈손으로 돌아가니 무(無)에서 무로 돌아 가는 것이죠.
죽음 뒤에 가지는 것은 몸을 덥는 삼베옷과 자신의 육체를 덮는 관 뿐입니다.
이마저 세월이 흐르면 삭아 없어져 마침내 남는 것은 오직 흙 뿐입니다.

소유욕의 가장 큰 원인은 그 어떤 것에 대한 강한 집착때문인데, 이 집착은 그릇된 마음에서 생깁니다.
인간에게 행복의 세가지 조건은 '건강, 부(富), 자식'이 아닐까.
그러나 가만히 생각해보면 그 어느 것 하나 내것인 것은 없고, 우리가 이를 원하고 이를 위해 열심히 노력하는 것이죠.
어쩌면 마음속 집착을 버리면 행복의 조건도 쉽게 얻을 것입니다.
집착을 버리면 마음이 즐겁고, 즐거운 마음이 몸을 건강하게 하여 의미있는 삶을 살고, 건강하고 밝은 부모아래 자녀들도 잘 될 것입니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 10
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삶을 성숙시키는 생활명상

자기 안에 있는 고통과 다른 사람안에 있는 고통을 덜어주기 위한 수행에 매진하면, 우리 또한 깨달은 존재인 보살이 될수 있습니다.
우리는 가족 친구 동료들을 지원하고 그들이 보살로 거듭나도록 돕는 보살행을 닦아야 합니다.
만일 네가 수행을 통해서 보살이 된다면, 네 주위 사람들은 아름다워짐과 진정한 영적 깨달음과 참된 사랑이 가능함을 알게 될 것입니다.
이렇게 하루하루 살아갈때 스스로 행복하고 다른 사람에게 영감을 주게 될 것입니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 10
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행복할지 불행할지는 우리 안에 있는 씨앗에 달려 있습니다. 자비 이해 사랑의 씨앗이 건강하면 그것들이 우리에게서 피어날 것이고, 분노, 앙심 슬픔의 씨앗이 건강하면 스스로 많은 고통을 겪게 될 것입니다.
누군가를 이해하려면 그ㅗ사람 안에 어떤 씨앗이 담겨 있는지 알아야 합니다.
그리고 그 씨앗이 거기있는 것이 그 사람 혼자만의 책임이 아니라는 점을 기억할 필요가 있습니다.
그 씨앗이 거기있는데 대해 그의 조상들, 부모들, 그리고 사회가 공동 책임을 져야 합니다.
이를 이해할때 우리는 그 사람에게 동정과 연민을 느낄수 있지요. 이해와 사랑으로 자신과 다른 사람의 아름다운 씨앗에 물 주는 법을 알게 될 것입니다.
아울러 고통의 씨앗을 알아보고 그것들을 바꿔 놓는 방법은 내 마음이 지금 이 순간 어디에 머물고 있는지 알아차람하면 벗어날수 있습니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 8
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지금 이 순간 무슨 문제가 있는가? 몸 상태가 어떤지. 느낌은 어떻고 마음은 어떤지 천천히 살펴보세요.

문제가 있는가?
지금이 순간 별문제가 없다면 과거의 허깨비들이 우리를 점령하지 못하게 하세요.
과거와 미래의 그림자들이 우리를 무너뜨리게 놔둘수는 없습니다.
그것들은 허깨비일 뿐입니다.
언제 어디서나 지금 이 순간에 현존하기를 연습하는 이유가 여기에 있습니다.
그것이 우리의 수행이자 우리의 길이며, 화해로 나아가는 길입니다.

마음경영 계룡산 청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_
·좋아요 8
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삶을 성숙시키는 생활명상

우리는 무언가를 잃은 후에야 비로소 소중함을 느낍니다.
수많은 연인이 서로에 지쳐 헤어지지만 막상 헤어지면 서로를 향한 그리움에 애를 태웁니다.

무언가를 잃고 난 뒤에 소중함을 알게 되면 '과거로 거슬러 올라가 느끼는 감사'입니다.
우리는 너무나 많은 것들의 소중함을 잊은채 살아갑니다.
너무 늦게 고마움을 깨달으면 후회가 생기는데 이것이 알게 모르게 삶 속에 부정적인 영향을 미칩니다.
후회란 우리를 과거에 가두는 덫이기 때문입니다.
'그에게 고마워했다면 나를 떠나지 않았을텐데', ' 따뜻한 말 한마디가 큰 힘이 되었다고 말했다면 멀어지지 않았을텐데' ....

우리는 과거에 못한 일을 했더라면 지금보다 상황이 더 좋아졌으리라 기대하면 고로워합니다.
지금 이 순간 후회하면서 괴로워하지 말고, 행복하려면 지금 이순간 모든일에 감사할수 있을때 더 많이, 더 자주 감사하는 삶을 살아봅시다.

마음경영 계룡산청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_
·좋아요 21
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장하다!
이것이야 말로 내가 찾던 길이다.
- 부처님의 생애 -

불교 수행의 핵심은 지금 여기에 현존(現存)하는 힘을 길러 언제 어디서나 지금 이 순간에 살아있는 생명, 나 자신과 접촉하는 것입니다.
우리는 자신을 위해 여기에 존재해야 합니다. 혼갖 놀라움으로 피어나는 생명을 위해 여기 있어야 합니다. 불교 수행의 메세지는 간단하고 분명합니다.
"너를 위해 내가 존재 한다" 그러니 고통과 싸우지 말라. 갓난 아이를 안아 주듯이 그것 감정들을 아주 부드럽게 안아 주어라. 너의 화(禍)는 네 자산이니 그것을 향해 폭력적 감정에 휘둘려서는 안됩니다. 네 안에 있는 다른 감정들도 마찬가지임을 명심하라.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 14
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앝은 개울물은 큰 소리를, 깊은 강물은 소리없이 흐른다.
- 숫타니파다 -

세상을 살다보면 아주 작고 사소한 일에 투덜거리며 불평불만하는 사람들이 있습니다. 이들의 말은 옆에서 듣기에 민망스러울 정도로 심하게 욕하거나 비판하는데 이는 습관적입니다.
이런 사람들은 매사에 주변 탓으로 돌리지만 사실은 내적으로 불안한 심리구조가 깔려있습니다.

또한 항상 모든 일에 대하서 차분하고 만족한 마음으로 미소지으며 살아가는 사람들도 우리 주변에 많은데 이런 사람들은 내면에 '여유로운 삶'이 자리 하기 때문에 마음속에 남을 포용하는 어진 마음을 가졌기 때문이죠.
매사에 항상 불평불만이 가득한 사람은 자기 마음을 보지 못한 것이며, 마음이 인생의 주인임을 깨닫고 모든 대상이 대립적 관계가 아닌 마음의 작용임을 깨달아 흔들리지 않는 큰 마음은 지혜롭고 행복한 삶을 위한 마음경영 입니다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 30
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사람이 무엇인가를 소유하다 도리어 괴로움을 당하는 일을 흔히 보게 된다. 사람은 사람에게 속박되어 있기 때문이다.
- 초전불전 우다나 -

세상을 살아가면서 우리는 알게 모르게 무엇인가에 속박당하게 된다. 그 속박이란 돈, 사랑, 미움, 번민 등 이루 말할수 없는 것들이지만 그런 속박은 사실, 무엇인가를 소유하고자 하는 마음으로부터 생겨나는 것들입니다.
부처님께서는 제자들에게 기쁨의 언어, 진리의 언어로 설법하셨습니다.
우리 삶은 그리움이 그리움을, 사랑이 사랑을 속박하는 무수한 과정을 겪으며 세상을 살고 있습니다. 우리는 가족이나 친구, 직장에 속박당하지 않을수 없는 것이 우리 현실이며 삶이라 이런 속박은 또 다른 괴로움을 만듭니다.

세존의 가르침을 매일매일 독송하며 삶의 거울로 삼고
이해와 사랑, 존중과 배려하며 아름다운 속박으로 승화시킨다면 우리 삶은 멋질 것입니다.

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·좋아요 15
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이 세상에 공짜는 것은 없다. - 백유경 -

세상을 살아갈 때 노력없이 대가를 얻으려는 것은 썩은 감나무 아래에서 입을 벌리고 감이 떨어지길 기다리는 것과 같습니다.
우리는 자신에게 주어진 현실을 자신이 가진 생각과 잣대로만 바라보는것이 중생(衆生)입니다.
'있으면 있고, 없으면 없는 것이요'. '얻으려고 노력하면 얻을수 있고, 나쁜 짓을 하면 괴로움을 당하는 것'이 중생입니다.
여기엔 특별한 것이 존재하지 않으니 '있는 그대로의 깨달음'이 위대한 것입니다.
사람들은 자신이 온갖 선(善)한 법-붓다의 가르침을 닦아 수행할수 있는 몸을 얻었음에도 한순간의 잘못된 생각과 삿되고 나쁜 말에 홀려 끝없는 욕망으로 치닫는 과오를 범하기도 합니다.

세상에는 티끌만한 것도 공짜가 없는 법. 만약 그런 인연이 있다면 그것은 '노력의 대가'이며 그것이 아니면 어떤 '유혹의 대가'임을 알아 차립시다.

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·좋아요 32
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말을 잘 한다고 현명한 사람이 아니라
마음이 충만한 사람이 현명한 것이다.
- 법 구 경 -

말에는 품격이 있습디다. 한마디 말 속에는 그 사람의 인격과 사상이 숨겨져 있으니 말은 '그 사람의 사상에 입히는 옷'이라 합니다.
대개 천박하고 품위가 없는 사람들은 쓸모없는 잔소리만 늘어 놓을 때가 많지요. 속마음을 알려면 상대방의 말을 들어보면 됩니다.
우리 삶에서 최상의 가치있는 말은 '진실'입니다. 진실(眞實)이란 대나무처럼 곧으며 갈대처럼 쉽게 부러지지 않습니다.
우리는 세상을 살아가면서 얼마나 많은 헛소리를 하며 또 들어 왔는가.
말은 인간관계를 맺여주는 '필요악'입니다. 칭찬의 말 한마디가 절망에 빠진 사람을 구할수 있고, 배려하지 않는 말 한마디가 낙담과 상처를 주거나, 죽음으로 내몰 수 있습니다.
이 귀중하고 소중한 말을 멋지게 사용해서 복 짓는 하루가 되어 봅시다.

마음경영 계룡산청룡사
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·좋아요 28
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삶을 성숙시키는 생활명상

자기만의 독단적인 견해를 미리 정해놓고 거기에 편중하여 자기에게만 좋은 결과가 있다고 생각하는 사람은 정말 크나큰 착각속에 살고 있는 것이다.
- 숫타니파다 -

세상은 혼자서 살아갈 수 없고, 더불어 함께 살아갈 뿐입니다.
자연이 눈에 보이지 않는 법칙에 의해서 움직이듯 인간도 눈에 보이지 않는 인과법(因果法)에 의해서 움직이고 있습니다. 그러므로 남의 견해도 매우 중요합니다.
우리는 세상을 살아가면서 여라가지 견해 차이로 충돌할수 있습니다.
우리는 먼저 나만 옳다고 해서는 안됩니다. 여기에 일정한 타협과 화합이 필요합니다. 세존께서 말씀하시는 진리이 핵심은 바로 여기에 숨겨져 있습니다.
나 생각이 옳다고 판단하기보다 생각이나 가치관이 다름을 인정할때 이해와 존중, 화합할수 있습니다.
이 세상에 홀로되는 것은 아무것도 없음을 깨닫는 것이 바로 실존(實存)명상입니다.

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·좋아요 34
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돈이 소나기처럼 쏟아져도 사람의 욕망은 채울수 없다.
욕망에는 순간적인 쾌락만 있을뿐 긴 고통이 따른다.
- 법 구 경 -

욕망은 아무리 채워도 밑 빠진 항아리와 같습니다. 그럼에도 그 욕망을 찾아 헤매다 결국 쓰러집니다.
그렇다고 욕망을 가지지 말라는 것은 아닙니다. 인간에게 욕망이 오늘날의 최첨단의 기술 문명인 자동차와 비행기, 컴퓨터를 만들었습니다.

소크라테스는 '나는 욕심을 가장 적게 가졌기에 행복과 친해졌다.' '회남자'에서는 '대지의 곡식을 다 주고 강물을 다 주어도 배를 채우는 것은 한 줌의 곡식이며 갈증을 달래주는 것은 한 사발의 물'입니다.
삶에 필요한 것은 많지 않습니다. 한평생을 살면서 추구할 것은 인간답게 살다가 돌아가는 것입니다.
그것은 '신의를 지키고 남에게 해(害) 끼치지 않고 지혜롭게 사는 것인데,
이는 스스로를 알아차리는 것에서 시작됩니다.

마음경영 계룡산 청룡사
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·좋아요 23
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나 자신을 돌보고 사랑할줄 모르면 사랑하는 이들을 돌보고 사랑할수 없습니다.
스스로를 사랑하는 것이 다른 사람을 사랑하는 근원이 됩니다.

불교 수행의 핵심은 지금 여기에 현존하는 힘을 길러 언제 어디서나 지금 이 순간에 살아 있는 생명과 깊이 접촉하는 것입니다.
우리는 우리 자신을 위해 여기에 있어야 합니다.
우리가 사랑하는 이들을 위해 여기에 있어야 합니다.
온갖 놀라움으로 피어나는 생명을 위해 여기에 있어야 합니다.
불교 수행이 우리에게 주는 메세지는 간단하고 분명합니다.
'너를 위해 내가 있다'
그러니 나 자신을 온전히 바라보고 사랑해 봅시다.

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·좋아요 7
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과거는 이미 지나가 버렸고,
미래는 아직 오지 않았다.
- 중부경전 -

인생에 아주 중요한 3가지가 있습니다. 그것은 과거 현재, 그리고 미래입니다.
어리석은 사람은 과거를 먹고 살며, 현명한 사람은 미래를 먹고 산다는 말입니다.
이말을 되새겨보면 보다 중요한 시점이 바로 현재임을 알수 있습니다.
세존께서는 '흘러가 버린 것은 쫒지 말며 오지 않은 것에 지나치게 매달리지 말라. 과거는 이미 지나갔고 미래는 아직 오지 않은 것'이라 말씀하셨죠.
지난세월 최선의 선택을 하며 살았다면 굳이 되돌아보며 후회한다고 바뀌지 않습니다. 그냥 만족하세요. 그러면 행복의 문이 열릴 것입니다.

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·좋아요 3
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애욕에 걸린 사람은 욕망의 흐름을 따라간다. 거미가 자신이 만든 줄에 매달리듯이......
-법 구 경 -

인간이 가장 끊기 못하는 것은 바로 애욕(愛欲)이죠. 부부간의 사랑이란 한 가정을 이루는 절대적 요소지만 부부의 사랑도 서로 지켜야 할 의무와 권리가 있지요.
남편은 가족들을 부양 위해 일을 하고, 아내는 남편을 공경하며 자녀를 바르게 키워야 합니다.
자신에게 주어진 의무에 소홀하고 욕망만을 추구하면 가정과 세상을 어둡게하는 병(病)으로 무지(無知)로 재앙을 불러들이는 근심과 걱정의 문입니다.
사람들이 애욕에만 얽매여 살면 끊없이 윤회하며 고통에 빠져 스스로 행복을 찾지 못합니다.
이는 거미가 자신이 만든 거미줄에 매달려 살듯이 자신이 만든 고통속에 살게 됩니다.
행복은 지금 이 순간, 서로의 소중함을 알아차려 존중과 배려, 이해와 사랑해야 숨쉴때마다 행복할 수 있습니다.

마음경영 계룡산 청룡사
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·좋아요 21
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이 세상이나 천상계에 완벽한 사람은 누구였을까?
아마도 부처님밖에 없을 것이다.
완벽주의는 심각한 병(病)으로 무언가 허전하고 부족한 느낌 때문에 생긴다.
인간은 결점이 있는 것이 당연한데, 그게 불만족스러워 완변주의자가 된다니!

여러분은
혹시 완벽주의자인가요?
그렇다면 뭔가 부족함을 느끼고 있는 것입니다.
이제 심신(心身)을 지치게 만드는 완벽주의를 벗어나고 싶다면 감사하는 마음을 가져보세요.

이 순간에 필요한 것을 다 가졌다는 풍요로운 생각이 자유롭게 만들어 줄 것입니다.
세상이 축복으로 충만하다는 사실을 알게 되면 아무리 복잡하고 힘든 삶이라도 있는 그대로 받아들일수 있습니다.

감사할때 모든것을 있는 그대로 인정하게 되고 모든것이 완벽하지 않아도 괜찮고, 감사할때 자신이 광대한 우주 가운데 일부고, 혼자서는 결코 완벽해질 수 없는 존재라는 사실을 깨닫게 될 것입니다.

마음경영 계룡산청룡사
해성당 관우(海性堂 官旴)
·좋아요 23
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