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자유주제·자유게시판
(굿)나이 들면 읽어야 할 글 ❤️
❤️''계노언(戒老言)''
이 세상에 일단 태어난 사람은 누구나 모두 가난하든, 부자든, 지위가 높건, 낮건, 예외 없이
나이를 먹으면서 노인으로 변해 갑니다.
산전수전(山戰水戰)을 다 겪으면서
그렇게 어쩔 수 없이 노인으로 늙어 가긴 하지만 분명한 것은 늙더라도 반듯하고 곱게 늙어야 한다는 것입니다.
대학(大學)에 보면....
옛날에 "탕"이라는 임금은 제사 때 손을 씻기 위한 세수대야에
자신을 돌아볼 수 있는 좌우명 하나를 적어 놓고 곱게 늙기 위한 노력을 늘 멈추지 않았다는데,
그 좌우명의 내용이
''구일신(苟日新)이어든 일일신(日日新)하고 우일신(又日新)하라''는 말로
''진실로 새로운 삶을 살려면, 나날이 새롭게 하고,
또 날로 새롭게 하라''는
뜻이라고 합니다.
이처럼 반듯한 노인으로 늙기 위해서는 이미 새로워진 것을 바탕으로 더욱 더 새로워져야하는 노력을 한 순간도 중단해서는 안 된다 하니,
그런 의미에서 나이 들면서 꼭 읽어야 한다는
"계노언(戒老言)"이라는 글을 여기에 소개해 봅니다.
잘 음미하시면서 교훈으로 삼아보시기 바랍니다.
"계노언(戒老言)"
○ 노인이라는 것은 벼슬도 자격도 아니다.
○ 가까운 사이라고 해도 아무 말이나 해서는 안 된다.
○ 남의 일에 입을 여는 것은 삼가야 한다.
○ 남이 해 주기를 바라서는 안 된다.
○ 신세타령을 해서 좋을 것은 하나도 없다.
○ 빈정대는 것은 바보라고 하니 절대 삼가야 한다.
○ 무슨 일이든 스스로 해결하는 습관을 가져야 한다.
○ 의사가 매정하게 대한다고 서운하게 생각해서는 안 된다.
○ 일반적으로 자기가 옳다는 생각은 버려야 한다.
○ 죽은 뒤의 장례나 묘소에 관한 걱정을 해서는 안 된다.
○ 늙었다는 이유로 대접받으면 반드시 감사를 표해야 한다.
○ 남에게 일을 시켰으면 나서지 말고 조용히 지켜봐야 한다.
○ 남이 나에게 해준 위로의 말을 그대로 믿어서는 안 된다.
남을 비난하는 근거로도 옮기지 말아야 한다.
○ 잘잊어버리거나, 다리 힘이 없다는 것을 핑계 삼으면 안 된다.
○ 평균수명을 지나고 나서는 교단이나 선거에 나서면 안 된다.
○ 새로운 기계가 나오거든 열심히 배우고 익히도록 노력해야 한다.
○ 입 냄새, 몸 냄새를 조심하여 향수를 종종 써야 한다.
○ 화초만 키우지 말고 머리를 쓰는 일도 해야 치매를 예방할 수 있다.
○ 자기가 사용한 것을 버리는 습관을 몸에 붙여야 한다.
○ 옛 이야기는 대충 대충 끝내도록 해야 한다.
* 나이 들면서 꼭 읽어야 한다는 글을 보고 나니 문득, 조선때의 詩聖,
"정철"의 시조 하나가 생각납니다.
''이고 진 저 늙은이 짐 벗어 나를 주오
나는 젊었거늘 돌인들 무거울까?
늙기도 설워커늘 짐을 조차지실까!''
늙기도 서러운데 어찌 지켜야 할 것들이 이리도 많을가요?
하지만 모두가 나이드는 분들을 위한 배려에서 이루어 졌다고 보십시다.
힘들고 어려우시겠지만 오늘도 내일도 매일 매일 ''일일신(日日新) 우일신 (又日新)'' 하시기를 소망하며 아울러 건강하시기 바랍니다.
오늘도 당신은 좋은일만 있을겁니다.
❤️''계노언(戒老言)''
이 세상에 일단 태어난 사람은 누구나 모두 가난하든, 부자든, 지위가 높건, 낮건, 예외 없이
나이를 먹으면서 노인으로 변해 갑니다.
산전수전(山戰水戰)을 다 겪으면서
그렇게 어쩔 수 없이 노인으로 늙어 가긴 하지만 분명한 것은 늙더라도 반듯하고 곱게 늙어야 한다는 것입니다.
대학(大學)에 보면....
옛날에 "탕"이라는 임금은 제사 때 손을 씻기 위한 세수대야에
자신을 돌아볼 수 있는 좌우명 하나를 적어 놓고 곱게 늙기 위한 노력을 늘 멈추지 않았다는데,
그 좌우명의 내용이
''구일신(苟日新)이어든 일일신(日日新)하고 우일신(又日新)하라''는 말로
''진실로 새로운 삶을 살려면, 나날이 새롭게 하고,
또 날로 새롭게 하라''는
뜻이라고 합니다.
이처럼 반듯한 노인으로 늙기 위해서는 이미 새로워진 것을 바탕으로 더욱 더 새로워져야하는 노력을 한 순간도 중단해서는 안 된다 하니,
그런 의미에서 나이 들면서 꼭 읽어야 한다는
"계노언(戒老言)"이라는 글을 여기에 소개해 봅니다.
잘 음미하시면서 교훈으로 삼아보시기 바랍니다.
"계노언(戒老言)"
○ 노인이라는 것은 벼슬도 자격도 아니다.
○ 가까운 사이라고 해도 아무 말이나 해서는 안 된다.
○ 남의 일에 입을 여는 것은 삼가야 한다.
○ 남이 해 주기를 바라서는 안 된다.
○ 신세타령을 해서 좋을 것은 하나도 없다.
○ 빈정대는 것은 바보라고 하니 절대 삼가야 한다.
○ 무슨 일이든 스스로 해결하는 습관을 가져야 한다.
○ 의사가 매정하게 대한다고 서운하게 생각해서는 안 된다.
○ 일반적으로 자기가 옳다는 생각은 버려야 한다.
○ 죽은 뒤의 장례나 묘소에 관한 걱정을 해서는 안 된다.
○ 늙었다는 이유로 대접받으면 반드시 감사를 표해야 한다.
○ 남에게 일을 시켰으면 나서지 말고 조용히 지켜봐야 한다.
○ 남이 나에게 해준 위로의 말을 그대로 믿어서는 안 된다.
남을 비난하는 근거로도 옮기지 말아야 한다.
○ 잘잊어버리거나, 다리 힘이 없다는 것을 핑계 삼으면 안 된다.
○ 평균수명을 지나고 나서는 교단이나 선거에 나서면 안 된다.
○ 새로운 기계가 나오거든 열심히 배우고 익히도록 노력해야 한다.
○ 입 냄새, 몸 냄새를 조심하여 향수를 종종 써야 한다.
○ 화초만 키우지 말고 머리를 쓰는 일도 해야 치매를 예방할 수 있다.
○ 자기가 사용한 것을 버리는 습관을 몸에 붙여야 한다.
○ 옛 이야기는 대충 대충 끝내도록 해야 한다.
* 나이 들면서 꼭 읽어야 한다는 글을 보고 나니 문득, 조선때의 詩聖,
"정철"의 시조 하나가 생각납니다.
''이고 진 저 늙은이 짐 벗어 나를 주오
나는 젊었거늘 돌인들 무거울까?
늙기도 설워커늘 짐을 조차지실까!''
늙기도 서러운데 어찌 지켜야 할 것들이 이리도 많을가요?
하지만 모두가 나이드는 분들을 위한 배려에서 이루어 졌다고 보십시다.
힘들고 어려우시겠지만 오늘도 내일도 매일 매일 ''일일신(日日新) 우일신 (又日新)'' 하시기를 소망하며 아울러 건강하시기 바랍니다.
오늘도 당신은 좋은일만 있을겁니다.
좋아요 7 댓글 6
자유주제·자유게시판
🌈너무 너무 좋은 글 메모 해 놓았던을 정리하여 올려 봅니다.
🍎 속 삭 임 🍎
생명보다
더 귀한 것이 뭘까요?
나이가 드니까
나 자신과
내 소유를
위해 살았던 것은
다 없어 집니다.
남을 위해
살았던 것만이
보람으로 남습니다
만약
인생을
되돌릴 수 있다면?
60세로
돌아가고 싶습니다
젊은 날로는
돌아가고
싶지 않아요
그 때는
생각이 얕았고,
행복이 뭔지
몰랐으니까요
65세 에서
85세 까지가
삶의
황금기였다는것을
그 나이에야
생각이 깊어지고,
행복이 무엇인지,
세상을
어떻게
살아야 하는지를
알게 되었습니다.
나이가 들어서
알게 된 행복은?
사랑하는
사람을 위해
함께
고생 하는 것
사랑이 있는
고생이
행복이라는 것
맑은 정신상태 로는
잘
가본 적이 없는 경지
육신의 나이가
거의 100세에
다다르는
한 석학이
후배 60~70대
젊은이(?)들에게
이야기 합니다
살아 보니
지나고 보니
인생의
가장 절정기는
철없던
청년시기가 아니라
인생의
매운 맛,
쓴 맛 다 보고
무엇이
참으로 좋고
소중한 지를
진정
음미할 수 있는 시기
60대 중반~
70대 중반이
우리 인생의
절정기 입니다.
그렇구나..
나의 인생은
우리의 인생은
아직도 진행형 이고
상승기
절정기 인 것을~^^
누가 함부로
人生의
老衰를 論하는가?
인생의 수레 바퀴
인생의 드라마가
어떻게 돌아갈지
또한
알 수 없지요.
그게
삶이고 인생 입니다.
65세 이상
들어서신 분은
이제
삶의 황금기의
입구에 서 계십니다.
75세이상 되신 분은
지금
인생의 절정기요
황금시기를
누리고 계십니다.
열심히 사십시오.
즐겁게 사십시오.
베풀고
봉사하며 사십시오.
사랑하며
넓은 마음을
가지고 사십시오.
♤노자의 섭생♤
대추나무에
대추를
많이 열리게 하려면
염소를
매어
놓는다고 합니다.
묶여 있는 염소는
특성상
잠시도
그냥 있지 않고
고삐를 당기며
나무를 흔들어
괴롭 힙니다.
그러면
대추나무가
잔뜩 긴장하면서
본능적으로
대추를
많이 열도록 하여
열매를
번식 시키려는
필사적
노력을 하게
된다는 것 입니다
식물들이
위기를 느끼면
씨앗 번식에
전력을 다하는 것은
생명에
위기를 느낀
소나무가
솔방울을
많이 만드는
例 에서도
볼수 있는
현상 입니다
우리 몸도
그냥 편히 두면
급속히 쇠퇴하고
질병과
노화에
취약해 집니다.
적게 먹고
많이 움직이고
굽혔다 펴기도 하고
흔들어 주고
문질러 주고
비틀어 주기도
하여야
생기가 살아나고
더욱 발랄해 집니다.
노자는
이러한 논리를
귀생(貴生)과
섭생(攝生)으로
설명 했습니다.
*귀생(貴生):
자신의 生을
너무 貴하게 여기면
오히려 生이
위태롭게 될 수 있고,
*섭생(攝生):
자신의 生을
적당히
불편하게 억누르면
生이
오히려
더
아름다워
질 수 있다는
가르침 입니다.
선섭생자,
이기무사지
(善攝生者,
以基無死地)
섭생(攝生)을
잘 하는 사람은
죽음의 땅에
들어가지
않는다는 말 입니다
내 몸을
적당히 고생시키는
'섭생'이
'건강'한 生을
산다는 것을 설파한
노자의 지혜가
오늘날에
더욱 돋 보입니다.
기분이 우울하면
걸어라.
그래도 여전히
우울하면
다시 걸어라.
(히포크라테스 명언 )
╭≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╮
노년의 幸福
╰≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╯
건강하다는 건
뭘까요?
100미터 달리기를
15초 안에
달리면 건강한가요?
턱걸이
100개를 하면
건강 한가요?
아닙니다.
아프지 않으면
건강한 겁니다.
행복하다는 건
뭘까요?
돈이 100억 있으면
행복 한가요?
권력이 있으면
행복 한가요?
아닙니다.
괴롭지 않으면
행복한 겁니다.
슬프고 외롭고 밉고
원망 스럽고
화나고 짜증 나는건.
다
행복하지 않은
상태 입니다.
마음이
病들지 않고
아프지 않은 사람.
바로!
그 사람이
행복한 사람 입니다
노년에
가장
필요한 것은
허물 없이
만날수 있는
보석같은 친구들과
건강이
최고의 재산 입니다.
황혼의
멋진 삶은
건강 입니다.
천하를 잃어도
건강은 잃지 맙시다.
노년의 운동중에
발 뒷꿈치
들기 운동을 안하면
후회 합니다.
🔺️
뒷종아리 근육을
키우는
"발 뒤꿈치 들기"
운동은
때와 장소를
가리지 않고
할 수 있는
간단한
운동인데 비해
그 효과는
엄청 납니다.
🔺️
"발 뒤꿈치 들기"
운동의
중요성을 모르는
분들이
너무 많아
참으로 안타깝습니다.
🔺️
하루 라도
뒤꿈치 들기 운동을
하지 않으면,
너무나
억울할 수 밖에 없는
4가지 이유와
발 뒤꿈치
들기 운동을 하면
좋은점을
알려 드립니다.
(정선근 교수 -
서울대병원 강남센터)
돈 안드는 운동
하루 100번이면 ok
제2의 심장=종아리
노년, 보약같은 운동
✅중풍예방,
✅치매예방,
✅고혈압 예방
✅하지근력강화,
✅하지정맥류,
✅하지부종예방
✅뇌졸증예방,
✅혈액순환강화
✅기립성저혈압 예방
✅다리부종방지,
✅무릎통증완화,
✅낙상사고예방,
✅당뇨원인
말초질환 예방,
✅요실금예방
✅족저근막염,
✅무릎관절치료,
✅허리통증완화
✅다리힘 강화,
✅허벅지,골반치료,
✅고관절통증치료
✅다리저림 예방,
✅뱃살빠짐,
✅하체강화
✅허리디스크와무릎,
✅종아리통증완화,
✅질과 항문
조임강화
✅엉덩이 볼륨,
✅종아리 뭉침방지,
✅무릎 관절환자,
✅어지럼증치료,
✅심장강화 등등
🔺️
걷기운동과
병행 한다면
금상첨화(錦上添花)
🔺️
이제야
나이 들면서
하여야 할 운동이
무엇인지
알게 됬어요.
🔺️
모두 모두의
건강을 위해
강력 추천 합니다
💚
가야할 길
멈추지 마라
"비가 와도
가야 할 곳이 있는
새는
하늘을 날고
"눈이 쌓여도
가야 할 곳이 있는
사슴은
山을 오른다.
"길이 멀어도
가야 할 곳이 있는
달팽이는
걸음을 멈추지 않고
"길이 막혀도
가야할 곳이 있는
연어는
물결을
거슬러 오른다.
"인생이란 작은 배
그대,
가야 할 곳이 있다면
태풍이 불어도
거친 바다로
힘차게 나아 가세요.
오늘 그리고
이 시간을 사랑하고
작은 것에도
감사하며
오늘 하루도
스치는 인연의
소중함을 새기면서
멋진 하루로
출발하시고
건강하세요~
청춘과 노화 는
쉬면 쉴 수록
늙는다고 합니다.
모임 이라도
열심히 나갑시다!!!😁
🍎 속 삭 임 🍎
생명보다
더 귀한 것이 뭘까요?
나이가 드니까
나 자신과
내 소유를
위해 살았던 것은
다 없어 집니다.
남을 위해
살았던 것만이
보람으로 남습니다
만약
인생을
되돌릴 수 있다면?
60세로
돌아가고 싶습니다
젊은 날로는
돌아가고
싶지 않아요
그 때는
생각이 얕았고,
행복이 뭔지
몰랐으니까요
65세 에서
85세 까지가
삶의
황금기였다는것을
그 나이에야
생각이 깊어지고,
행복이 무엇인지,
세상을
어떻게
살아야 하는지를
알게 되었습니다.
나이가 들어서
알게 된 행복은?
사랑하는
사람을 위해
함께
고생 하는 것
사랑이 있는
고생이
행복이라는 것
맑은 정신상태 로는
잘
가본 적이 없는 경지
육신의 나이가
거의 100세에
다다르는
한 석학이
후배 60~70대
젊은이(?)들에게
이야기 합니다
살아 보니
지나고 보니
인생의
가장 절정기는
철없던
청년시기가 아니라
인생의
매운 맛,
쓴 맛 다 보고
무엇이
참으로 좋고
소중한 지를
진정
음미할 수 있는 시기
60대 중반~
70대 중반이
우리 인생의
절정기 입니다.
그렇구나..
나의 인생은
우리의 인생은
아직도 진행형 이고
상승기
절정기 인 것을~^^
누가 함부로
人生의
老衰를 論하는가?
인생의 수레 바퀴
인생의 드라마가
어떻게 돌아갈지
또한
알 수 없지요.
그게
삶이고 인생 입니다.
65세 이상
들어서신 분은
이제
삶의 황금기의
입구에 서 계십니다.
75세이상 되신 분은
지금
인생의 절정기요
황금시기를
누리고 계십니다.
열심히 사십시오.
즐겁게 사십시오.
베풀고
봉사하며 사십시오.
사랑하며
넓은 마음을
가지고 사십시오.
♤노자의 섭생♤
대추나무에
대추를
많이 열리게 하려면
염소를
매어
놓는다고 합니다.
묶여 있는 염소는
특성상
잠시도
그냥 있지 않고
고삐를 당기며
나무를 흔들어
괴롭 힙니다.
그러면
대추나무가
잔뜩 긴장하면서
본능적으로
대추를
많이 열도록 하여
열매를
번식 시키려는
필사적
노력을 하게
된다는 것 입니다
식물들이
위기를 느끼면
씨앗 번식에
전력을 다하는 것은
생명에
위기를 느낀
소나무가
솔방울을
많이 만드는
例 에서도
볼수 있는
현상 입니다
우리 몸도
그냥 편히 두면
급속히 쇠퇴하고
질병과
노화에
취약해 집니다.
적게 먹고
많이 움직이고
굽혔다 펴기도 하고
흔들어 주고
문질러 주고
비틀어 주기도
하여야
생기가 살아나고
더욱 발랄해 집니다.
노자는
이러한 논리를
귀생(貴生)과
섭생(攝生)으로
설명 했습니다.
*귀생(貴生):
자신의 生을
너무 貴하게 여기면
오히려 生이
위태롭게 될 수 있고,
*섭생(攝生):
자신의 生을
적당히
불편하게 억누르면
生이
오히려
더
아름다워
질 수 있다는
가르침 입니다.
선섭생자,
이기무사지
(善攝生者,
以基無死地)
섭생(攝生)을
잘 하는 사람은
죽음의 땅에
들어가지
않는다는 말 입니다
내 몸을
적당히 고생시키는
'섭생'이
'건강'한 生을
산다는 것을 설파한
노자의 지혜가
오늘날에
더욱 돋 보입니다.
기분이 우울하면
걸어라.
그래도 여전히
우울하면
다시 걸어라.
(히포크라테스 명언 )
╭≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╮
노년의 幸福
╰≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈╯
건강하다는 건
뭘까요?
100미터 달리기를
15초 안에
달리면 건강한가요?
턱걸이
100개를 하면
건강 한가요?
아닙니다.
아프지 않으면
건강한 겁니다.
행복하다는 건
뭘까요?
돈이 100억 있으면
행복 한가요?
권력이 있으면
행복 한가요?
아닙니다.
괴롭지 않으면
행복한 겁니다.
슬프고 외롭고 밉고
원망 스럽고
화나고 짜증 나는건.
다
행복하지 않은
상태 입니다.
마음이
病들지 않고
아프지 않은 사람.
바로!
그 사람이
행복한 사람 입니다
노년에
가장
필요한 것은
허물 없이
만날수 있는
보석같은 친구들과
건강이
최고의 재산 입니다.
황혼의
멋진 삶은
건강 입니다.
천하를 잃어도
건강은 잃지 맙시다.
노년의 운동중에
발 뒷꿈치
들기 운동을 안하면
후회 합니다.
🔺️
뒷종아리 근육을
키우는
"발 뒤꿈치 들기"
운동은
때와 장소를
가리지 않고
할 수 있는
간단한
운동인데 비해
그 효과는
엄청 납니다.
🔺️
"발 뒤꿈치 들기"
운동의
중요성을 모르는
분들이
너무 많아
참으로 안타깝습니다.
🔺️
하루 라도
뒤꿈치 들기 운동을
하지 않으면,
너무나
억울할 수 밖에 없는
4가지 이유와
발 뒤꿈치
들기 운동을 하면
좋은점을
알려 드립니다.
(정선근 교수 -
서울대병원 강남센터)
돈 안드는 운동
하루 100번이면 ok
제2의 심장=종아리
노년, 보약같은 운동
✅중풍예방,
✅치매예방,
✅고혈압 예방
✅하지근력강화,
✅하지정맥류,
✅하지부종예방
✅뇌졸증예방,
✅혈액순환강화
✅기립성저혈압 예방
✅다리부종방지,
✅무릎통증완화,
✅낙상사고예방,
✅당뇨원인
말초질환 예방,
✅요실금예방
✅족저근막염,
✅무릎관절치료,
✅허리통증완화
✅다리힘 강화,
✅허벅지,골반치료,
✅고관절통증치료
✅다리저림 예방,
✅뱃살빠짐,
✅하체강화
✅허리디스크와무릎,
✅종아리통증완화,
✅질과 항문
조임강화
✅엉덩이 볼륨,
✅종아리 뭉침방지,
✅무릎 관절환자,
✅어지럼증치료,
✅심장강화 등등
🔺️
걷기운동과
병행 한다면
금상첨화(錦上添花)
🔺️
이제야
나이 들면서
하여야 할 운동이
무엇인지
알게 됬어요.
🔺️
모두 모두의
건강을 위해
강력 추천 합니다
💚
가야할 길
멈추지 마라
"비가 와도
가야 할 곳이 있는
새는
하늘을 날고
"눈이 쌓여도
가야 할 곳이 있는
사슴은
山을 오른다.
"길이 멀어도
가야 할 곳이 있는
달팽이는
걸음을 멈추지 않고
"길이 막혀도
가야할 곳이 있는
연어는
물결을
거슬러 오른다.
"인생이란 작은 배
그대,
가야 할 곳이 있다면
태풍이 불어도
거친 바다로
힘차게 나아 가세요.
오늘 그리고
이 시간을 사랑하고
작은 것에도
감사하며
오늘 하루도
스치는 인연의
소중함을 새기면서
멋진 하루로
출발하시고
건강하세요~
청춘과 노화 는
쉬면 쉴 수록
늙는다고 합니다.
모임 이라도
열심히 나갑시다!!!😁
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자유주제·자유게시판
♤천수(天壽)를 누리려면♤
사람이 살아가는 방법(方法)은 각양각색(各樣各色)이지만, 공통(共通)의 관심사(關心事)는
"사는 날까지 사지 멀쩡하고,
중풍(中風) 들지 아니하고,
자식(子息)들에게 짐짝 신세되지 않고,
천수(天壽)를 누리다가 자는 듯이
편안(便安)하고 안락(安樂)하게 가는 것 이리라!"
생로병사(生老病死)가 어디 사람 힘으로 조정(調整)할 수 있는 것이냐만,
그래도 끊임없이 노력(努力)하면서,
희망(希望)을 품고 살아야 하는 당위성(當爲性)이 있는것이기에,
희구(希求)하는 천수를 위한 대표적(代表的) 7가지를 열거(列擧) 해보면 다음과 같다.
1. 첫째
1,830을 실천(實踐) 하라.
하루에 여덟 번,30초 이상 손을 씻으라.
많은 병, 약 65% 의 대부분(大部分)이 손을 통하여 옮겨진다는 사실(事實)을 명심(銘心)한다면, 손 씻기에 주저(躊躇)하지 마라.
2. 둘째
1530을 실천(實踐) 하라.
일주일(ㅡ週日)에 다섯 번,
최소한(最小限) 삼십 분 이상 걸으라.
''걸으면 살고 누우면 죽는다.''
라는 말과 같이
평소(平素) 일정하게 지속적(持續的)인 행보(行步)는 인삼(人蔘) 등 어떤 보약(補藥)보다 낫다는 사실(事實)을 명심한다면 걷기에 인색(吝嗇)하지 않으리라.
3. 셋째
'아. 에. 이. 오. 우'를 하루에 세 번 길게 크게
반복(反復)하라.
사람의 몸에는 650 개의 근육(筋肉)이 있다고 하는데,
아. 에. 이. 오. 우를 함으로써 최소한 250개 근육이 운동(運動)을 했다면, 적은 힘으로 큰 덕을 보니 틈틈이 지속하라.
4. 넷째
야채(野菜)와 제철에 나는 과일을 많이 섭취(攝取)하라.
고기를 즐겨 먹는 것도 독(毒)이지만,
야채만 섭취(攝取)하는 것도 문제(問題)이니 편식(偏食)하지 말고,
골고루 섭취(攝取)함이 좋은 식사법이다.
과일은 속성 재배 (栽培)보다는
제철에 잘 익은 것이
보약(補藥)이요, 천식이다.
5. 다섯째
하루 종일(終日) 좋은 생각,
긍정적(肯定的) 인 마음으로 가슴을 열라.
''나는 오늘 건강(健康) 하다.''
''나는 오늘 멋있다.''
''나는 오늘 기분(氣分)이 좋다.''라고,
최상의 자기 최면(催眠)을 걸면,
세포(細胞)도 왕성(旺盛)한 활동(活動)을 하여 생각대로 이루어진다.
6. 여섯째
하루에 한 가지 씩 착한 일을 행(行)하라.
''착한 일'' 이란, 타인(他人),
타생명(他生命), 대자연(大自然)을 안온(安穩)하고, 편안(便安)하게 해주는 일이다.
그리하면 맑은 피가 생성(生成)되고,
얼굴에 화색(和色)이 돌며,
눈매가 고와지고,
고급(高級) 향수 (香水)보다 더 좋은 향기(香氣)가 몸에서 나므로, 주위(周圍)에 사람들이 모여든다.
7. 일곱째
단시백(單十百)을 가져라.
1) 단(單)은 하나를 뜻함이니,
존경(尊敬)하는 인생(人生)의 스승 한 분을 모심이요,
2) 시(十)는 열을 뜻하니,
진정(眞情)한 벗 열 명을 만들라는 것이요,
3) 백(百)은 일백을 이름이니,
앞으로 100권의 책(冊)을 읽어 내 마음의 양식을 삼으라.
지속적인 연습이 대가(大家)를 만들 듯,
건강(健康)도 건강할 때 지속적으로 꾸준하게 지키려는 노력(努力)을 기울여야 한다.
오늘 거울 앞에 서서
자기를 향해 웃어 보라.
그 미소(微笑)가 자연스럽고,
아름다우면,
당신은 잘 살고 있는 것이다.
아직 죽음을 논 하기에는 이르지만,
어찌 됐든 건강하게 웃으며 사는
오늘의 내가 되도록 노력(努力)합시다.
~~~~~♡~~~~~
●우리가 사는 동안
남에게 칭찬은 못들어도
욕은 먹지말자
●남에게 베풀지는 못해도
피해는 주지 말자
●태어나서 훌륭하게 살지는 못해도
부끄럽게는 살지는 말자
항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다.
💠나는 걷는다
고로 존재한다.💠
1. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다
내 정신은 오직 다리와 함께 움직인다.
* 장 자크 루소
2. 걷기는 나 자신과 대화하는 시간이고 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다
* 임마누엘 칸트
3. 진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다
* 프리드리히 니체
4. 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다
* 장 폴 사르트르
5. 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이 그리고 목적을 갖고 걷는 것이다
* 찰스 디킨즈
6. 나에겐 두명의 주치의가 있다
왼쪽 다리와 오른쪽 다리다
* 트레벨리안
7. 좋은 약보단 좋은 음식이 낫고 음식보단 걷기가 낫다
* 허준(동의보감)
8. 튼튼한 발에서 긍정적 생각이 나온다
9. 천리길도 한 걸음부터
10. 걸으면 살고 누우면 죽는다
11. 인생은 걸음마로 시작된다
12. 두 발로 서느냐 못 서느냐 이것이 문제다
13. 걸음아 날 살려라
14. 걷는 사람 위에 나는 사람 없다
15. 걷기 싫으면 살기 싫은 것이다
사람이 살아가는 방법(方法)은 각양각색(各樣各色)이지만, 공통(共通)의 관심사(關心事)는
"사는 날까지 사지 멀쩡하고,
중풍(中風) 들지 아니하고,
자식(子息)들에게 짐짝 신세되지 않고,
천수(天壽)를 누리다가 자는 듯이
편안(便安)하고 안락(安樂)하게 가는 것 이리라!"
생로병사(生老病死)가 어디 사람 힘으로 조정(調整)할 수 있는 것이냐만,
그래도 끊임없이 노력(努力)하면서,
희망(希望)을 품고 살아야 하는 당위성(當爲性)이 있는것이기에,
희구(希求)하는 천수를 위한 대표적(代表的) 7가지를 열거(列擧) 해보면 다음과 같다.
1. 첫째
1,830을 실천(實踐) 하라.
하루에 여덟 번,30초 이상 손을 씻으라.
많은 병, 약 65% 의 대부분(大部分)이 손을 통하여 옮겨진다는 사실(事實)을 명심(銘心)한다면, 손 씻기에 주저(躊躇)하지 마라.
2. 둘째
1530을 실천(實踐) 하라.
일주일(ㅡ週日)에 다섯 번,
최소한(最小限) 삼십 분 이상 걸으라.
''걸으면 살고 누우면 죽는다.''
라는 말과 같이
평소(平素) 일정하게 지속적(持續的)인 행보(行步)는 인삼(人蔘) 등 어떤 보약(補藥)보다 낫다는 사실(事實)을 명심한다면 걷기에 인색(吝嗇)하지 않으리라.
3. 셋째
'아. 에. 이. 오. 우'를 하루에 세 번 길게 크게
반복(反復)하라.
사람의 몸에는 650 개의 근육(筋肉)이 있다고 하는데,
아. 에. 이. 오. 우를 함으로써 최소한 250개 근육이 운동(運動)을 했다면, 적은 힘으로 큰 덕을 보니 틈틈이 지속하라.
4. 넷째
야채(野菜)와 제철에 나는 과일을 많이 섭취(攝取)하라.
고기를 즐겨 먹는 것도 독(毒)이지만,
야채만 섭취(攝取)하는 것도 문제(問題)이니 편식(偏食)하지 말고,
골고루 섭취(攝取)함이 좋은 식사법이다.
과일은 속성 재배 (栽培)보다는
제철에 잘 익은 것이
보약(補藥)이요, 천식이다.
5. 다섯째
하루 종일(終日) 좋은 생각,
긍정적(肯定的) 인 마음으로 가슴을 열라.
''나는 오늘 건강(健康) 하다.''
''나는 오늘 멋있다.''
''나는 오늘 기분(氣分)이 좋다.''라고,
최상의 자기 최면(催眠)을 걸면,
세포(細胞)도 왕성(旺盛)한 활동(活動)을 하여 생각대로 이루어진다.
6. 여섯째
하루에 한 가지 씩 착한 일을 행(行)하라.
''착한 일'' 이란, 타인(他人),
타생명(他生命), 대자연(大自然)을 안온(安穩)하고, 편안(便安)하게 해주는 일이다.
그리하면 맑은 피가 생성(生成)되고,
얼굴에 화색(和色)이 돌며,
눈매가 고와지고,
고급(高級) 향수 (香水)보다 더 좋은 향기(香氣)가 몸에서 나므로, 주위(周圍)에 사람들이 모여든다.
7. 일곱째
단시백(單十百)을 가져라.
1) 단(單)은 하나를 뜻함이니,
존경(尊敬)하는 인생(人生)의 스승 한 분을 모심이요,
2) 시(十)는 열을 뜻하니,
진정(眞情)한 벗 열 명을 만들라는 것이요,
3) 백(百)은 일백을 이름이니,
앞으로 100권의 책(冊)을 읽어 내 마음의 양식을 삼으라.
지속적인 연습이 대가(大家)를 만들 듯,
건강(健康)도 건강할 때 지속적으로 꾸준하게 지키려는 노력(努力)을 기울여야 한다.
오늘 거울 앞에 서서
자기를 향해 웃어 보라.
그 미소(微笑)가 자연스럽고,
아름다우면,
당신은 잘 살고 있는 것이다.
아직 죽음을 논 하기에는 이르지만,
어찌 됐든 건강하게 웃으며 사는
오늘의 내가 되도록 노력(努力)합시다.
~~~~~♡~~~~~
●우리가 사는 동안
남에게 칭찬은 못들어도
욕은 먹지말자
●남에게 베풀지는 못해도
피해는 주지 말자
●태어나서 훌륭하게 살지는 못해도
부끄럽게는 살지는 말자
항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다.
💠나는 걷는다
고로 존재한다.💠
1. 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다
내 정신은 오직 다리와 함께 움직인다.
* 장 자크 루소
2. 걷기는 나 자신과 대화하는 시간이고 책으로도 얻지 못하는 무언가를 가득 채워주며 버릴 것은 버리게 해준다
* 임마누엘 칸트
3. 진정 위대한 모든 생각은 걷기에서 나온다
* 프리드리히 니체
4. 인간은 걸을 수 있는 만큼만 존재한다
* 장 폴 사르트르
5. 오래 사는 최선의 방법은 끊임없이 그리고 목적을 갖고 걷는 것이다
* 찰스 디킨즈
6. 나에겐 두명의 주치의가 있다
왼쪽 다리와 오른쪽 다리다
* 트레벨리안
7. 좋은 약보단 좋은 음식이 낫고 음식보단 걷기가 낫다
* 허준(동의보감)
8. 튼튼한 발에서 긍정적 생각이 나온다
9. 천리길도 한 걸음부터
10. 걸으면 살고 누우면 죽는다
11. 인생은 걸음마로 시작된다
12. 두 발로 서느냐 못 서느냐 이것이 문제다
13. 걸음아 날 살려라
14. 걷는 사람 위에 나는 사람 없다
15. 걷기 싫으면 살기 싫은 것이다
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자유주제·자유게시판
🍀「80대(代)
인생의 갈림길」
건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 80대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다.
80세(歲)까지는 지적기능(知的機能), 체력(體力), 내장기능(內臟機能) 등이 중년(中年)과 큰 차이(差異)가 없다.
80세, 90세가 되면 70대처럼 건강하게 활약(活躍)할 수는 없다.
의학(醫學)의 진보(進步)로 평균수명(平均壽命)만 연장(延長)된 것이다. 회춘(回春)하는 약(藥)과 방법(方法)이 있다고 한다면 장기(臟器)는 새로워질 수 있지만 뇌(腦)는 회춘(回春)되지 않고 노화(老化)는 계속(繼續) 진행(進行)된다는 것이 가장 큰 문제(問題)이다.
일본에서 사망자들을 해부(解剖)해 본 결과85세가 넘으면 알츠하이머성 치매 증상이
보이지 않는
사람이 없었다.
그러나 80대 초반까지는 치매에 걸리거나
환자가 된 사람은 10%도 채 안 되었다.
따라서 건강한 85대를 연착륙(軟着陸)하기 위해서는 80대가 매우 중요(重要)하다.
늙음을 기피 할 수는 없다.
고령자의 건강은 뇌의 기능을 80대 이후에도 계속 유지할 수 있느냐가 매우 중요하다.
젊은 시절의 맑은 머리를 유지하고 싶다면 80대는 늙음과 싸울 수 있는 마지막 기회이다.
80대 초반이 되면 무슨 일에도 의욕이 없고 흥미가 없으며 사람 만나는 것조차 귀찮아서 외출도 싫어하게 된다. 이것은 본인의 의지와 상관없이 전두엽(前頭葉)의 노화와 남성
호로몬의 감소가 주된 원인이다.
그러나 지금부터 여러 활동을 습관화하면 80세 이후에도 노화를 늦출 수 있다.
☆ 생활습관
만들기
※ 젊을 때 출퇴근하듯 규칙적이고 일정한 생활습관을 만들어라. 늙어서도 계속 일하라.
※ 운동하는 습관을 만들어라.
몸을 움직이는 운동은 최고의 보약이다.
격렬한 운동보다 느슨한 운동이 효과적이다.
※햇볕을 쪼어라. 숙면(熟眠)이 되고 의욕이
향상된다.
※넘어지지 마라.
고령자는 3주간만 입원(入院)해도 금방 쇠약해 진다.
※ 고령자는 다이어트를 하지 말라.
심장질환이 없다면 좀 통통해도 괜찮다.
※ 고기를 먹자.
콜레스테롤은 행복물질(幸福物質)의 생산과 의욕이 향상된다.
※ 먹고 싶은 것 있으면 참지 말라.
100살까지 참을 필요없다.
※ 요리(料理)를 해보라.
새로운 것에
대한 도전이
된다.
※ 변화있는 생활을 하라.
매일 단조로운 생활의 반은 '완고(頑固)한 노인이 되기 쉽다
※ 운전면허증을 반납하지 말라.
고령자 운전사고는 결코 높지않다. 운전을 그만두면 간병(看病) 받을 확률이 2배 높아진다.
※ 자신(自身)의 지식과 경험을 나누라.(상담역을 해보라)
※ 배울 것이 있으면 독학(獨學)으로 하지 말고 모임에 참가하여 토론도 하고 수다도 떨어 보라.
-과학적으로
입증(立證)된 1분30초 법-
밤에 자다가 일어나서 화장실에 가야할 때 지켜야 할 매우 중요한 사항이다.
이때는 갑작스럽게 깨어서
정상적인 생리적 요구를 만들기 위해 과학적으로 입증된 "1분 30초 법"을 숙지(熟知)해 두십시오.
누군가가 건강상태가 좋았는데 밤에 아무 이유없이 갑자기 사망했다고 하는 얘기를 한번쯤은 들어봤을 것입니다.
그 사람이 잠에서 깨어나 화장실에 가기 위해 서둘러 침대에서 일어났을 때
뇌(腦)가 조금더 쉬어야 할 시간이 필요한데 쉬지못함으로 인해 뇌졸중(腦卒中)이 일어납니다.
그 경우들이 대부분 혈액순환과 관계가있는
<기립성 빈혈(貧血)>에서 비롯된 뇌졸중이라는 것입니다.
그러니까 긴
시간 앉았거나,
누었거나 잠을 자다 일어나면
온 몸에 가라앉았던 혈액이
뇌까지 전달될
시간이 필요한데 모든 조직들이 퇴화(退化)하고 있는 중장년(中壯年)들에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 < 1분30초 법 >을 습관들일 필요가 있다.
이것은 매우 중요한 것이어서
꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다.
그 방법은 간단합니다.
잠에서 깨어났거나, 누었다가 일어날 때는?
1. 눈을 뜨고도 약 30초 가량
그냥 누워 있는다.
2. 일어나면 침대 아래로 발을 내리거나 앉은 자세로 30초
가량 그대로 있는다.
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다.”
이러한 단계를 거치면 나이에 관계없이 갑작스런 뇌졸중에서 생존 할 수 있는 기회가
많아 집니다.
모든 가족 및 친구들과 共有하십시오.
情報를 공유하면 많은 사람들의 목숨을 구할 수 있습니다.
예방(豫防)은 치유(治癒)
보다 낫다고
합니다.
반갑고
고맙고
사랑합니다!🍀
꼬~옥
실천합시다.
인생의 갈림길」
건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 80대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다.
80세(歲)까지는 지적기능(知的機能), 체력(體力), 내장기능(內臟機能) 등이 중년(中年)과 큰 차이(差異)가 없다.
80세, 90세가 되면 70대처럼 건강하게 활약(活躍)할 수는 없다.
의학(醫學)의 진보(進步)로 평균수명(平均壽命)만 연장(延長)된 것이다. 회춘(回春)하는 약(藥)과 방법(方法)이 있다고 한다면 장기(臟器)는 새로워질 수 있지만 뇌(腦)는 회춘(回春)되지 않고 노화(老化)는 계속(繼續) 진행(進行)된다는 것이 가장 큰 문제(問題)이다.
일본에서 사망자들을 해부(解剖)해 본 결과85세가 넘으면 알츠하이머성 치매 증상이
보이지 않는
사람이 없었다.
그러나 80대 초반까지는 치매에 걸리거나
환자가 된 사람은 10%도 채 안 되었다.
따라서 건강한 85대를 연착륙(軟着陸)하기 위해서는 80대가 매우 중요(重要)하다.
늙음을 기피 할 수는 없다.
고령자의 건강은 뇌의 기능을 80대 이후에도 계속 유지할 수 있느냐가 매우 중요하다.
젊은 시절의 맑은 머리를 유지하고 싶다면 80대는 늙음과 싸울 수 있는 마지막 기회이다.
80대 초반이 되면 무슨 일에도 의욕이 없고 흥미가 없으며 사람 만나는 것조차 귀찮아서 외출도 싫어하게 된다. 이것은 본인의 의지와 상관없이 전두엽(前頭葉)의 노화와 남성
호로몬의 감소가 주된 원인이다.
그러나 지금부터 여러 활동을 습관화하면 80세 이후에도 노화를 늦출 수 있다.
☆ 생활습관
만들기
※ 젊을 때 출퇴근하듯 규칙적이고 일정한 생활습관을 만들어라. 늙어서도 계속 일하라.
※ 운동하는 습관을 만들어라.
몸을 움직이는 운동은 최고의 보약이다.
격렬한 운동보다 느슨한 운동이 효과적이다.
※햇볕을 쪼어라. 숙면(熟眠)이 되고 의욕이
향상된다.
※넘어지지 마라.
고령자는 3주간만 입원(入院)해도 금방 쇠약해 진다.
※ 고령자는 다이어트를 하지 말라.
심장질환이 없다면 좀 통통해도 괜찮다.
※ 고기를 먹자.
콜레스테롤은 행복물질(幸福物質)의 생산과 의욕이 향상된다.
※ 먹고 싶은 것 있으면 참지 말라.
100살까지 참을 필요없다.
※ 요리(料理)를 해보라.
새로운 것에
대한 도전이
된다.
※ 변화있는 생활을 하라.
매일 단조로운 생활의 반은 '완고(頑固)한 노인이 되기 쉽다
※ 운전면허증을 반납하지 말라.
고령자 운전사고는 결코 높지않다. 운전을 그만두면 간병(看病) 받을 확률이 2배 높아진다.
※ 자신(自身)의 지식과 경험을 나누라.(상담역을 해보라)
※ 배울 것이 있으면 독학(獨學)으로 하지 말고 모임에 참가하여 토론도 하고 수다도 떨어 보라.
-과학적으로
입증(立證)된 1분30초 법-
밤에 자다가 일어나서 화장실에 가야할 때 지켜야 할 매우 중요한 사항이다.
이때는 갑작스럽게 깨어서
정상적인 생리적 요구를 만들기 위해 과학적으로 입증된 "1분 30초 법"을 숙지(熟知)해 두십시오.
누군가가 건강상태가 좋았는데 밤에 아무 이유없이 갑자기 사망했다고 하는 얘기를 한번쯤은 들어봤을 것입니다.
그 사람이 잠에서 깨어나 화장실에 가기 위해 서둘러 침대에서 일어났을 때
뇌(腦)가 조금더 쉬어야 할 시간이 필요한데 쉬지못함으로 인해 뇌졸중(腦卒中)이 일어납니다.
그 경우들이 대부분 혈액순환과 관계가있는
<기립성 빈혈(貧血)>에서 비롯된 뇌졸중이라는 것입니다.
그러니까 긴
시간 앉았거나,
누었거나 잠을 자다 일어나면
온 몸에 가라앉았던 혈액이
뇌까지 전달될
시간이 필요한데 모든 조직들이 퇴화(退化)하고 있는 중장년(中壯年)들에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 < 1분30초 법 >을 습관들일 필요가 있다.
이것은 매우 중요한 것이어서
꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다.
그 방법은 간단합니다.
잠에서 깨어났거나, 누었다가 일어날 때는?
1. 눈을 뜨고도 약 30초 가량
그냥 누워 있는다.
2. 일어나면 침대 아래로 발을 내리거나 앉은 자세로 30초
가량 그대로 있는다.
3. 곧게 일어설 때도 위기를 염두에 두고 30초 정도 느린 동작으로 몸을 세운 뒤 움직인다.”
이러한 단계를 거치면 나이에 관계없이 갑작스런 뇌졸중에서 생존 할 수 있는 기회가
많아 집니다.
모든 가족 및 친구들과 共有하십시오.
情報를 공유하면 많은 사람들의 목숨을 구할 수 있습니다.
예방(豫防)은 치유(治癒)
보다 낫다고
합니다.
반갑고
고맙고
사랑합니다!🍀
꼬~옥
실천합시다.
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🌅 인생에 필요한 기운(氣運)
1. 총기(聰氣, intelligence)
상대를 바라보는 맑은 눈은 상대의 마음에 평안과 기쁨을 주며 상대를 이끌어가는 힘이 있다.
2. 화기(和氣, good mood)
웃음이 가득한 모습으로 대하여야 웃음으로 돌아오는 법이다. 얼굴에 미소와 자신감 있는 표정은 성공의 중요한 요건이다.
3. 열기(熱氣, heat)
열정이 있어야 자신감이 생기는 법이다. 매사에 뜨거운 열정으로 자신감 있게 임하는 것이 성공의 지름길이다.
4. 향기(香氣, scent)
향기는 상대를 기분 좋게 해주고 마음마저 사로잡는 힘이 있다.
5. 용기(勇氣, courage)
죽기를 각오하고 사력을 다해서 싸움에 임하면 언제 어디서든지 살아남을 수 있다.
6. 끈기(根氣), patience)
어떠한 일도 어려움이 없이 성공할 수 있는 것은 없다. 슬럼프에 빠질 수도 있지만, 반드시 이겨내고야 말겠다는 마음가짐과 끈기가 있는 정신만이 어려움을 극복하게 한다.
7. 오기(傲氣, arrogance)
세상을 살면서 자존심이 상하는 것은 믿었던 가족들과 친구들조차 나를 믿지 못하는 것이다. 그럴 때 '성공하는 모습을 보여주겠다.'는 오기심은 자신을 채찍질하는 좋은 촉매제가 될 수 있다.
🔲 오늘의 名言 (윌리엄 포크너)
남들보다 잘하려고 고민하지 마라. 지금의 나보다 잘하려고 애를 쓰는 것이 더 중요하다.
1. 총기(聰氣, intelligence)
상대를 바라보는 맑은 눈은 상대의 마음에 평안과 기쁨을 주며 상대를 이끌어가는 힘이 있다.
2. 화기(和氣, good mood)
웃음이 가득한 모습으로 대하여야 웃음으로 돌아오는 법이다. 얼굴에 미소와 자신감 있는 표정은 성공의 중요한 요건이다.
3. 열기(熱氣, heat)
열정이 있어야 자신감이 생기는 법이다. 매사에 뜨거운 열정으로 자신감 있게 임하는 것이 성공의 지름길이다.
4. 향기(香氣, scent)
향기는 상대를 기분 좋게 해주고 마음마저 사로잡는 힘이 있다.
5. 용기(勇氣, courage)
죽기를 각오하고 사력을 다해서 싸움에 임하면 언제 어디서든지 살아남을 수 있다.
6. 끈기(根氣), patience)
어떠한 일도 어려움이 없이 성공할 수 있는 것은 없다. 슬럼프에 빠질 수도 있지만, 반드시 이겨내고야 말겠다는 마음가짐과 끈기가 있는 정신만이 어려움을 극복하게 한다.
7. 오기(傲氣, arrogance)
세상을 살면서 자존심이 상하는 것은 믿었던 가족들과 친구들조차 나를 믿지 못하는 것이다. 그럴 때 '성공하는 모습을 보여주겠다.'는 오기심은 자신을 채찍질하는 좋은 촉매제가 될 수 있다.
🔲 오늘의 名言 (윌리엄 포크너)
남들보다 잘하려고 고민하지 마라. 지금의 나보다 잘하려고 애를 쓰는 것이 더 중요하다.
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(와인)반외팔목(盤外
八目)의 지혜
바둑 격언에 '반외팔목 (盤外八目)' 이라는 말이 있습니다.
반외팔목
(盤外八目)
"바둑두는 이보다 구경하는 이가 여덟 집 정도 유리하다"는 뜻입니다
바둑판 앞에 있는 사람은
감정이나 승부욕에 휩쓸려 수의 변화를 냉정하게보지 못합니다.
이것은 불안. 초조. 욕심 등으로 인해 눈앞에 있는 자신의 이익을 제대로
보지 못하는 걸 비유하는말입니다
나중에 복기하면 그때서야 왜 내가 그것을 못 봤을까 하고 후회합니다.
인생도 그렇습니다.
사람은 자신의 고난이 가장크다고 생각하기에 자기만 불행하다고 여깁니다.
우리는 세상이라는 거대한 바둑판 위에 서 있습니다.
돌을 던지고 나가는 순간 게임은 끝납니다.
그러나 아직도 우리에겐 보여주지 못한 수많은 가능성이 남아 있습니다.
혼자 괴로워하지 마세요.
자신은 홀로 괴로워할지 몰라도 판 밖에서 바라보는 사람들의 생각은 다릅니다.
세상 모든 일이
나 혼자 뜻대로 되면 무슨 걱정이 있겠습니까?
당신의 '板'을 구경꾼이 응원합니다.
-지인이 보내준 글 옮겨왔습니다-
*인생에서 승패란 그리 중요하지 않다는 생각이 듭니다.
정말 중요한 것은 결과가 어떠하든 최선을 다하면서 내 갈 길을 가는 것입니다.
인생은 좋은 날만 이어지는 법은 없습니다.
좋은 날과 나쁜 날이 번갈아가며 파도처럼 밀려오기 때문입니다.
따라서 남아있는 날들을 위해서 생각을 바꾸는 것입니다.
생각의 위대한 힘으로 최선을 다해 자신만의 바둑을 두어보세요.
자신의 영토를 최대로 넚혀 나아가세요.
최선을 다해 둔 바둑이라면 그것으로 우리는 이긴것입니다.
모든 사람은 자신만의 길이 있고,
오늘 힘을 내서 한 걸음을 내디디면 어제보다는 확실히 더 나아갈 수 있습니다.
중요한 것은 대국에서 결정적인 실수보다 내 길에 조금 더 힘을 쏟지 못한것이 아쉽기 때문입니다.
오늘도 긍정적이고 창의적인 생각,
훈수에 흔들리지 않는 나만의 생각으로 인생을 좀더 가볍고 즐겁게 꾸려가시기 바랍니다.
감사합니다.^^ㅎ
八目)의 지혜
바둑 격언에 '반외팔목 (盤外八目)' 이라는 말이 있습니다.
반외팔목
(盤外八目)
"바둑두는 이보다 구경하는 이가 여덟 집 정도 유리하다"는 뜻입니다
바둑판 앞에 있는 사람은
감정이나 승부욕에 휩쓸려 수의 변화를 냉정하게보지 못합니다.
이것은 불안. 초조. 욕심 등으로 인해 눈앞에 있는 자신의 이익을 제대로
보지 못하는 걸 비유하는말입니다
나중에 복기하면 그때서야 왜 내가 그것을 못 봤을까 하고 후회합니다.
인생도 그렇습니다.
사람은 자신의 고난이 가장크다고 생각하기에 자기만 불행하다고 여깁니다.
우리는 세상이라는 거대한 바둑판 위에 서 있습니다.
돌을 던지고 나가는 순간 게임은 끝납니다.
그러나 아직도 우리에겐 보여주지 못한 수많은 가능성이 남아 있습니다.
혼자 괴로워하지 마세요.
자신은 홀로 괴로워할지 몰라도 판 밖에서 바라보는 사람들의 생각은 다릅니다.
세상 모든 일이
나 혼자 뜻대로 되면 무슨 걱정이 있겠습니까?
당신의 '板'을 구경꾼이 응원합니다.
-지인이 보내준 글 옮겨왔습니다-
*인생에서 승패란 그리 중요하지 않다는 생각이 듭니다.
정말 중요한 것은 결과가 어떠하든 최선을 다하면서 내 갈 길을 가는 것입니다.
인생은 좋은 날만 이어지는 법은 없습니다.
좋은 날과 나쁜 날이 번갈아가며 파도처럼 밀려오기 때문입니다.
따라서 남아있는 날들을 위해서 생각을 바꾸는 것입니다.
생각의 위대한 힘으로 최선을 다해 자신만의 바둑을 두어보세요.
자신의 영토를 최대로 넚혀 나아가세요.
최선을 다해 둔 바둑이라면 그것으로 우리는 이긴것입니다.
모든 사람은 자신만의 길이 있고,
오늘 힘을 내서 한 걸음을 내디디면 어제보다는 확실히 더 나아갈 수 있습니다.
중요한 것은 대국에서 결정적인 실수보다 내 길에 조금 더 힘을 쏟지 못한것이 아쉽기 때문입니다.
오늘도 긍정적이고 창의적인 생각,
훈수에 흔들리지 않는 나만의 생각으로 인생을 좀더 가볍고 즐겁게 꾸려가시기 바랍니다.
감사합니다.^^ㅎ
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자유주제·자유게시판
너무 너무 술에 관한 좋은 글이라 우리 모두 꼭 보시라고 올려 드립니다.
주찬 (酒讚)
“酒” 字를 보라!
물수변에
닭유 아니던가?
술은, 닭이 물을 먹듯 조금씩
조금씩 천천히 마셔야 하느니...
원샷하시면 몸에 해로운 것이니라~~
斗酒不辭
(두주불사)는
敗家亡身
(패가망신) 한다고 소인배들은 말하지만,
이는 술을 모르고 하시는 말씀!
1.한 잔 술을 마시면 근심걱정 사라지고 .
2.두 잔 술을 마시면 得道(득도)를 한다네.
3.석 잔 술을 마시면 神仙(신선)이 되고...
4.넉 잔 술을 마시면 鶴(학)이 되어 하늘을 날며...
5.다섯 잔 술을 마시면
염라대왕도 두렵지
않으니...
이렇게 좋은것이
어디있느냐?
부모님께 올리는 술은
孝道酒(효도주)요,
자식에게 주는 술은
訓育酒
(훈육주)이며,
스승과 제자가 주고받는 술은
敬愛酒(경애주)요,
은혜를 입은 분과
함께 나누는 술은
報恩酒
(보은주)라...
친구에게 권하는 술은 友情酒
(우정주)이고...
원수와 마시는 술은
和解酒
(화해주)이며...
동료와 높이 드는 술은
(건배주)라...
죽은 자에게 따르는 술은 哀悼酒
(애도주)요...
사랑하는 사람과 부딪치는 술은
合歡酒
(합환주)라...
여봐라 풍악을 울리고 권주가를
부르도록 하여라
《망 중 한》🍒
내 어찌 이 한잔
술을 마다하리오ㅡ
하늘이 술을 내리니
천주(天酒)요
땅이 술을 권하니
지주(地酒)라
내가 술을 좋아하고
술 또한 나를 졸졸 따르니
내 어찌 이 한잔 술을 마다하리오
그러하니 오늘밤
이 한 잔 술은
지천명주 (地天命酒)로
알고 마시노라
물같이 생긴 것이
물도 아닌 것이
나를 울리고 웃게 하는 요물이로구나
한숨 베인 한 잔 술이 목줄기를 적실때
내안에 요동치는
슬픔 토해 내고
이슬 맺힌 두 잔 술로
심장을 뜨겁게 하니
가슴속에 작은 연못을 이루어놓네
석잔술을 가슴 깊이 부어그리움의 연못에 사랑하는 그대를
가두어 놓으리라
내가 술을 싫다하니
술이 나를 붙잡고
술이 나를 싫다하니
내가 술을 붙잡는구나
●●○●●
꽃은 피어도 소리가 없고
새는 울어도 눈물이 없고
사랑은 불타도 연기가 없더라....
장미가 좋아 꺾었더니
가시가 있고
친구가 좋아 사귀었더니
이별이 있고
세상이 좋아 태어났더니
죽음이 있더라.......
♣ 술과 사랑, 그리고 친구
손이 설레는 것은 술이요, 가슴이 설레는 것은 사랑이다.
먼저 권하는 것은 술이요, 조심해 권하는 것은 사랑이다.
버리는 것은 술이요, 간직을 하는 것은 사랑이다.
몸으로 마시는 것은 술이요, 가슴으로 마시는 것은 사랑이다.
아무에게나 줄 수 있는 것은 술이요, 한 사람에게만 줄 수 있는 것은 사랑이다.
마음대로 할 수 있는 것은 술이요, 뜻대로 안되는 것은 사랑이다.
비울 수 있는 것은 술이요, 채울 수 있는 것은 사랑이다.
머리를 아프게 하는 것은 술이요, 마음을 아프게 하는 것은 사랑이다.
★술과 사랑을 다 나누고 공유할 수 있는 그 이름은 친구입니다.
♡ 인생은 주객(酒客) 인거여!
친구여!
세상은 주막(酒幕)인거여.
구천(九泉)을 돌던 영혼 사람의 모습으로 세상에 오는 것은 주막에 온 거여 단술 쓴술로 취하러 온 거여
주막 올때 저 마실잔 들고오는 사람 없고 갈때도 저 마신잔 들고 가는 사람 없어!
그와 같이 너 또한 빈 손쥐고 주막으로 취하러 온 거여.
잔 안들고 왔다고,
술 안파는 주막 없고.
잔 없어서 술 못마실 주막도 없지만 네가 쓰는 그 잔은 네 것이 아닌거여 갈 때는 주막에 놓고 가야 되는 거여.
단술 먹고 웃는 소리.
쓴술 먹다 우는 소리.
시끌벅적했던 세상 그곳은 주막이고 술 깨면 떠나가는 너는 나그네 인거여.
훗날오는 손님에게 네 잔을 내어주고 때가 되면 홀연히
빈손으로 가야 하는 너는 酒客 인거여.
인생을
지혜롭게 사는 사람들중에서
(선물)소주한잔~
인생이란 어차피
홀로 걸어가는
쓸쓸한 길이라지만
내가 걷는 삶의 길목에서
그래도 평생을 함께
걷고 싶은 한 사람을
만나고 싶다.~
사랑하는 이를
만나기 보다는
연인도 아닌
친구도 아닌
그저 편안한 사람을
만나고 싶다.~
고단하고 힘든 날에
마음으로 다가가면
살포시 내등을
토닥여 주는
다정한 사람을
만나고 싶다.~
부족한 내가
위로해 주기보다는
그의 위로를
더 많이 받아
가끔은 나보다
더 나를 아껴주는
마음이 넓은
사람을 만나고 싶다.~
기도로서도
채워지지 않는
허약한 부분을
어느 한 사람의
애틋한 마음을 만나서
기쁜 날보다는 슬픈 날에
불현듯 마음이 찾아가면
보듬어주는 따뜻한
사람을 만나고 싶다.~
평생을 마음으로
만나다가 어느날,
홀연히 바람으로
사라지는 날,
아님 구름 속으로
사라지는 날,
죽음에 이르러서는
마음이 이별을 못하니
그가 죽음에 이르는 날이
먼저라면 미련 없이 나도
그와 함께 하늘로 훨훨
날을 수 있는 마음이
아름다운 이를
만나고 싶다.~
"노년에 마시는
소주 한잔은...!!!
그리움의 술이며
외로움의 술이고
살고자 하는
욕망의 술이다.
숨이 목전까지
다가왔을 때
내 뱉을 곳을 찾지 못해
울분의 술이기도 하다.
깜깜한 동굴속에서
길을 찾지 못해
헤매이다가
털석 주저 앉은
한탄의 술이다.
가는 세월 잡지 못하고
계절은 바뀌건만
못내 아쉬운
슬픈 눈물의 술이다.
그래서
노년에 마시는
소주 한잔은....?
술이 아니라 그것은
인생을 마시는 것이다.~
소주한잔 ~~처럼
만나고 싶은 한 사람
바로 당신입니다.
🎃 막걸리의 5덕!!
ᆢ알고 계시나요 ?
○ 조선조 초의 명상
정인지(鄭麟趾)는
젖과 막걸리는
생김새가 같다하고
아기들이 젖으로
생명을 키워 나가듯이
막걸리는
노인의 젖줄이라고 했다.
정인지를 비롯
문호 서거정(徐居正),
명신 손순효(孫舜孝)등은
만년에 막걸리로
밥을 대신했는데
병없이 장수했다한다.
노인의 젖줄이라 함은
비단 영양 보급원일 뿐아니라
무병장수의 비밀을
암시하는것이 되기도 한다.
조선조 중엽에
막걸리 좋아하는
이씨 성의 판서가 있었다.
언젠가 아들들이
"왜 아버님은 좋은 약주나
소주가 있는데
막걸리만을 좋아하십니까" 하고
여쭈었다.
이에 이판서는
소 쓸개 세 개를
구해 오라 시켰다.
그 한 쓸개 주머니에는 소주를,
다른 쓸개 주머니에는 약주를,
나머지 쓸개 주머니에는
막걸리를 가득 채우고
처마 밑에 매어 두었다.
며칠이 지난 후에
이 쓸개 주머니를 열어보니
소주 담은 주머니는
구멍이 송송 나있고
약주 담은 주머니는
상해서 얇아져 있는데
막걸리 담은 주머니는
오히려 이전보다
두꺼워져 있었다.
□오덕(五德)이란...
• 취하되
인사불성일 만큼
취하지 않음이
일덕(一德)이요
• 새참에 마시면
요기되는 것이
이덕(二德)이며
• 힘 빠졌을 때
기운 돋우는 것이
삼덕(三德)이다.
• 안 되던 일도
마시고 넌지시 웃으면 되는 것이
사덕(四德)이며
• 더불어 마시면
응어리 풀리는 것이
오덕(五德)이다.
옛날 관가에서
큰 한잔 막걸리를
돌려 마심으로써,
크고 작은 감정을 풀었던 향음(鄕飮)에서 비롯된
다섯 번째 덕일 것이다.
오늘,
내 인생의 소중한 사람과 막걸리 한잔하면 어떨까요?
주찬 (酒讚)
“酒” 字를 보라!
물수변에
닭유 아니던가?
술은, 닭이 물을 먹듯 조금씩
조금씩 천천히 마셔야 하느니...
원샷하시면 몸에 해로운 것이니라~~
斗酒不辭
(두주불사)는
敗家亡身
(패가망신) 한다고 소인배들은 말하지만,
이는 술을 모르고 하시는 말씀!
1.한 잔 술을 마시면 근심걱정 사라지고 .
2.두 잔 술을 마시면 得道(득도)를 한다네.
3.석 잔 술을 마시면 神仙(신선)이 되고...
4.넉 잔 술을 마시면 鶴(학)이 되어 하늘을 날며...
5.다섯 잔 술을 마시면
염라대왕도 두렵지
않으니...
이렇게 좋은것이
어디있느냐?
부모님께 올리는 술은
孝道酒(효도주)요,
자식에게 주는 술은
訓育酒
(훈육주)이며,
스승과 제자가 주고받는 술은
敬愛酒(경애주)요,
은혜를 입은 분과
함께 나누는 술은
報恩酒
(보은주)라...
친구에게 권하는 술은 友情酒
(우정주)이고...
원수와 마시는 술은
和解酒
(화해주)이며...
동료와 높이 드는 술은
(건배주)라...
죽은 자에게 따르는 술은 哀悼酒
(애도주)요...
사랑하는 사람과 부딪치는 술은
合歡酒
(합환주)라...
여봐라 풍악을 울리고 권주가를
부르도록 하여라
《망 중 한》🍒
내 어찌 이 한잔
술을 마다하리오ㅡ
하늘이 술을 내리니
천주(天酒)요
땅이 술을 권하니
지주(地酒)라
내가 술을 좋아하고
술 또한 나를 졸졸 따르니
내 어찌 이 한잔 술을 마다하리오
그러하니 오늘밤
이 한 잔 술은
지천명주 (地天命酒)로
알고 마시노라
물같이 생긴 것이
물도 아닌 것이
나를 울리고 웃게 하는 요물이로구나
한숨 베인 한 잔 술이 목줄기를 적실때
내안에 요동치는
슬픔 토해 내고
이슬 맺힌 두 잔 술로
심장을 뜨겁게 하니
가슴속에 작은 연못을 이루어놓네
석잔술을 가슴 깊이 부어그리움의 연못에 사랑하는 그대를
가두어 놓으리라
내가 술을 싫다하니
술이 나를 붙잡고
술이 나를 싫다하니
내가 술을 붙잡는구나
●●○●●
꽃은 피어도 소리가 없고
새는 울어도 눈물이 없고
사랑은 불타도 연기가 없더라....
장미가 좋아 꺾었더니
가시가 있고
친구가 좋아 사귀었더니
이별이 있고
세상이 좋아 태어났더니
죽음이 있더라.......
♣ 술과 사랑, 그리고 친구
손이 설레는 것은 술이요, 가슴이 설레는 것은 사랑이다.
먼저 권하는 것은 술이요, 조심해 권하는 것은 사랑이다.
버리는 것은 술이요, 간직을 하는 것은 사랑이다.
몸으로 마시는 것은 술이요, 가슴으로 마시는 것은 사랑이다.
아무에게나 줄 수 있는 것은 술이요, 한 사람에게만 줄 수 있는 것은 사랑이다.
마음대로 할 수 있는 것은 술이요, 뜻대로 안되는 것은 사랑이다.
비울 수 있는 것은 술이요, 채울 수 있는 것은 사랑이다.
머리를 아프게 하는 것은 술이요, 마음을 아프게 하는 것은 사랑이다.
★술과 사랑을 다 나누고 공유할 수 있는 그 이름은 친구입니다.
♡ 인생은 주객(酒客) 인거여!
친구여!
세상은 주막(酒幕)인거여.
구천(九泉)을 돌던 영혼 사람의 모습으로 세상에 오는 것은 주막에 온 거여 단술 쓴술로 취하러 온 거여
주막 올때 저 마실잔 들고오는 사람 없고 갈때도 저 마신잔 들고 가는 사람 없어!
그와 같이 너 또한 빈 손쥐고 주막으로 취하러 온 거여.
잔 안들고 왔다고,
술 안파는 주막 없고.
잔 없어서 술 못마실 주막도 없지만 네가 쓰는 그 잔은 네 것이 아닌거여 갈 때는 주막에 놓고 가야 되는 거여.
단술 먹고 웃는 소리.
쓴술 먹다 우는 소리.
시끌벅적했던 세상 그곳은 주막이고 술 깨면 떠나가는 너는 나그네 인거여.
훗날오는 손님에게 네 잔을 내어주고 때가 되면 홀연히
빈손으로 가야 하는 너는 酒客 인거여.
인생을
지혜롭게 사는 사람들중에서
(선물)소주한잔~
인생이란 어차피
홀로 걸어가는
쓸쓸한 길이라지만
내가 걷는 삶의 길목에서
그래도 평생을 함께
걷고 싶은 한 사람을
만나고 싶다.~
사랑하는 이를
만나기 보다는
연인도 아닌
친구도 아닌
그저 편안한 사람을
만나고 싶다.~
고단하고 힘든 날에
마음으로 다가가면
살포시 내등을
토닥여 주는
다정한 사람을
만나고 싶다.~
부족한 내가
위로해 주기보다는
그의 위로를
더 많이 받아
가끔은 나보다
더 나를 아껴주는
마음이 넓은
사람을 만나고 싶다.~
기도로서도
채워지지 않는
허약한 부분을
어느 한 사람의
애틋한 마음을 만나서
기쁜 날보다는 슬픈 날에
불현듯 마음이 찾아가면
보듬어주는 따뜻한
사람을 만나고 싶다.~
평생을 마음으로
만나다가 어느날,
홀연히 바람으로
사라지는 날,
아님 구름 속으로
사라지는 날,
죽음에 이르러서는
마음이 이별을 못하니
그가 죽음에 이르는 날이
먼저라면 미련 없이 나도
그와 함께 하늘로 훨훨
날을 수 있는 마음이
아름다운 이를
만나고 싶다.~
"노년에 마시는
소주 한잔은...!!!
그리움의 술이며
외로움의 술이고
살고자 하는
욕망의 술이다.
숨이 목전까지
다가왔을 때
내 뱉을 곳을 찾지 못해
울분의 술이기도 하다.
깜깜한 동굴속에서
길을 찾지 못해
헤매이다가
털석 주저 앉은
한탄의 술이다.
가는 세월 잡지 못하고
계절은 바뀌건만
못내 아쉬운
슬픈 눈물의 술이다.
그래서
노년에 마시는
소주 한잔은....?
술이 아니라 그것은
인생을 마시는 것이다.~
소주한잔 ~~처럼
만나고 싶은 한 사람
바로 당신입니다.
🎃 막걸리의 5덕!!
ᆢ알고 계시나요 ?
○ 조선조 초의 명상
정인지(鄭麟趾)는
젖과 막걸리는
생김새가 같다하고
아기들이 젖으로
생명을 키워 나가듯이
막걸리는
노인의 젖줄이라고 했다.
정인지를 비롯
문호 서거정(徐居正),
명신 손순효(孫舜孝)등은
만년에 막걸리로
밥을 대신했는데
병없이 장수했다한다.
노인의 젖줄이라 함은
비단 영양 보급원일 뿐아니라
무병장수의 비밀을
암시하는것이 되기도 한다.
조선조 중엽에
막걸리 좋아하는
이씨 성의 판서가 있었다.
언젠가 아들들이
"왜 아버님은 좋은 약주나
소주가 있는데
막걸리만을 좋아하십니까" 하고
여쭈었다.
이에 이판서는
소 쓸개 세 개를
구해 오라 시켰다.
그 한 쓸개 주머니에는 소주를,
다른 쓸개 주머니에는 약주를,
나머지 쓸개 주머니에는
막걸리를 가득 채우고
처마 밑에 매어 두었다.
며칠이 지난 후에
이 쓸개 주머니를 열어보니
소주 담은 주머니는
구멍이 송송 나있고
약주 담은 주머니는
상해서 얇아져 있는데
막걸리 담은 주머니는
오히려 이전보다
두꺼워져 있었다.
□오덕(五德)이란...
• 취하되
인사불성일 만큼
취하지 않음이
일덕(一德)이요
• 새참에 마시면
요기되는 것이
이덕(二德)이며
• 힘 빠졌을 때
기운 돋우는 것이
삼덕(三德)이다.
• 안 되던 일도
마시고 넌지시 웃으면 되는 것이
사덕(四德)이며
• 더불어 마시면
응어리 풀리는 것이
오덕(五德)이다.
옛날 관가에서
큰 한잔 막걸리를
돌려 마심으로써,
크고 작은 감정을 풀었던 향음(鄕飮)에서 비롯된
다섯 번째 덕일 것이다.
오늘,
내 인생의 소중한 사람과 막걸리 한잔하면 어떨까요?
좋아요 16 댓글 13
자유주제·자유게시판
🍒 "감" 많이 드세요 !
"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다..!!
뿐만 아니라 감은 종합 영양제라고
할 수 있는 최고의 과일이죠.
감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만합니다.
그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데
이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어
있다고 합니다.
때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에
시력보호 용 과일로도 좋습니다.
"감의 주성분은 당질(15~16%)인데
포도당과 과당의 함유량 "도 매우 높으며,
비타민 C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성식품입니다.
감을 최상의 건강 과일이라 해도
지나침이 전혀 없다고 합니다.
이런 최상의 건강 과일이 흔하고
값도 싸기 때문에 무시하고
비싼 과일만 사 드시고 있겠죠!
사과 10개 먹는 것보다
감 1개 먹는 것이
더 좋다고 증명하고 있어요.
잘 모르셨죠... ?
감은 자연 치유제로도 최상의 특급 과일이며 피부에도 최고랍니다.
심폐(心肺)를 녹여주며
갈증을 멈추고
폐위(肺痿)와 심열 (心熱)을 치료 합니다.
위의 열을 내리고 입이 마르는 것을
낫게 하며
토혈(吐血)을 멎게 해 주는
탁월한 효능을 갖고 있는 약입니다.
얼굴의 주근깨를 없애고 기침,만성기관지염
고혈압,심장 질환 등에도 효능이 있는 식품으로 알려져 있으며 중풍
예방약으로도 쓰입니다.
감만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 합니다.
감 많이 드세요.
"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다..!!
뿐만 아니라 감은 종합 영양제라고
할 수 있는 최고의 과일이죠.
감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할 만합니다.
그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데
이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어
있다고 합니다.
때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에
시력보호 용 과일로도 좋습니다.
"감의 주성분은 당질(15~16%)인데
포도당과 과당의 함유량 "도 매우 높으며,
비타민 C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성식품입니다.
감을 최상의 건강 과일이라 해도
지나침이 전혀 없다고 합니다.
이런 최상의 건강 과일이 흔하고
값도 싸기 때문에 무시하고
비싼 과일만 사 드시고 있겠죠!
사과 10개 먹는 것보다
감 1개 먹는 것이
더 좋다고 증명하고 있어요.
잘 모르셨죠... ?
감은 자연 치유제로도 최상의 특급 과일이며 피부에도 최고랍니다.
심폐(心肺)를 녹여주며
갈증을 멈추고
폐위(肺痿)와 심열 (心熱)을 치료 합니다.
위의 열을 내리고 입이 마르는 것을
낫게 하며
토혈(吐血)을 멎게 해 주는
탁월한 효능을 갖고 있는 약입니다.
얼굴의 주근깨를 없애고 기침,만성기관지염
고혈압,심장 질환 등에도 효능이 있는 식품으로 알려져 있으며 중풍
예방약으로도 쓰입니다.
감만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 합니다.
감 많이 드세요.
좋아요 10 댓글 3
자유주제·자유게시판
🌹 나이가 준 선물! 🌹
소년 소녀 시절엔,
어서 커서 어른이 되고 싶었지만
지금은 세월이 너무 빨리 가서
멀미가 납니다.
말이 좋아 익어가는 거지
날마다 늙어만 가는데,
그 맑던 총기는 다 어디로
마실을 나갔는지...
눈앞에 뻔히 보이는 것도
이름이 떠오르지 않아,
꿀먹은 벙어리가 되고..
책장 앞에서,
냉장고 앞에서,
발코니에서,
내가 왜 여길 왔지..?
약봉지를 들고서,
약을 먹었는지,
안 먹었는지...;;;
도무지 생각이 나지않아,
집나간 총기를 기다리며
우두커니 서 있습니다.
다음 날까지 돌아오지 않아서,
애태우는 때도 있지요.
이렇게 세월따라 늙어가면서
나 자신도 많이도 변해갑니다.
젊은 날에 받은 선물은
그냥 고맙게 받았지만,
지금은 뜨거운 가슴으로 느껴지고..
젊은날에 친구의 푸념은,
소화해 내기가 부담이 되었지만,
지금은 가슴 절절하게 함께 합니다.
젊은 날에 친구가
잘되는 것을 보면 부러웠지만,
지금은 친구가 행복해 하는 만큼
같이 행복하고...
젊은 날에 친구의 아픔은
그냥 지켜볼 수 밖에 없었지만,
지금은 나의 아픔처럼
생각이 깊어집니다..
젊은 날에 친구는
지적인 친구를 좋아했지만,
지금의 친구는
마음을 읽어주는 편안한
친구가 더 좋습니다.
세월이 가면서 익어가는
나이가 준
선물이 아닐까 합니다..
그 선물은 바로
나와 함께 하는
당신입니다.
"오늘이라는 아름다운
공간에 행복을 담아
나의 인연, 모든분들께
좋은일만 가득하기를
미소와 함께 축복합니다
행복하세요~♡"
소년 소녀 시절엔,
어서 커서 어른이 되고 싶었지만
지금은 세월이 너무 빨리 가서
멀미가 납니다.
말이 좋아 익어가는 거지
날마다 늙어만 가는데,
그 맑던 총기는 다 어디로
마실을 나갔는지...
눈앞에 뻔히 보이는 것도
이름이 떠오르지 않아,
꿀먹은 벙어리가 되고..
책장 앞에서,
냉장고 앞에서,
발코니에서,
내가 왜 여길 왔지..?
약봉지를 들고서,
약을 먹었는지,
안 먹었는지...;;;
도무지 생각이 나지않아,
집나간 총기를 기다리며
우두커니 서 있습니다.
다음 날까지 돌아오지 않아서,
애태우는 때도 있지요.
이렇게 세월따라 늙어가면서
나 자신도 많이도 변해갑니다.
젊은 날에 받은 선물은
그냥 고맙게 받았지만,
지금은 뜨거운 가슴으로 느껴지고..
젊은날에 친구의 푸념은,
소화해 내기가 부담이 되었지만,
지금은 가슴 절절하게 함께 합니다.
젊은 날에 친구가
잘되는 것을 보면 부러웠지만,
지금은 친구가 행복해 하는 만큼
같이 행복하고...
젊은 날에 친구의 아픔은
그냥 지켜볼 수 밖에 없었지만,
지금은 나의 아픔처럼
생각이 깊어집니다..
젊은 날에 친구는
지적인 친구를 좋아했지만,
지금의 친구는
마음을 읽어주는 편안한
친구가 더 좋습니다.
세월이 가면서 익어가는
나이가 준
선물이 아닐까 합니다..
그 선물은 바로
나와 함께 하는
당신입니다.
"오늘이라는 아름다운
공간에 행복을 담아
나의 인연, 모든분들께
좋은일만 가득하기를
미소와 함께 축복합니다
행복하세요~♡"
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백만불짜리 건강법 ╱◥◣╱◥◣╱◥◣╱◥◣
💗이제라도 내 몸을 챙기자!
╲◢◤╲◢◤╲◢◤╲◢◤
✴ 각 신체기관이
제일 무서워 하는 것은 무엇일까요?
1️⃣: 위는
차가운 것을 두려워합니다.
2️⃣: 심장은
짠 음식을 두려워합니다.
3️⃣: 폐는
연기를 무서워합니다.
4️⃣: 간은
기름기를 무서워합니다.
5️⃣: 콩팥은
밤을 새우는 것을
두려워합니다.
6️⃣: 담낭은
아침을 거르는 것을 무서워 합니다.
7️⃣: 비장은
마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
8️⃣: 췌장은
과식을 두려워합니다.
♻️萬病(만병)을 부르는
冷氣(냉기: 차가 운것).
*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,
(암)이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는
것이다.
✅몸을 따뜻하게 하는 식품과
차겁게 하는 식품
🔹️. 차게 하는 식품
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
*과식은 몸을 차게 한다.
🔸️. 따뜻하게 하는 식품
*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지,
-현미, 검정콩, 참깨, 사과,
딸기, 호박 등ᆢ
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서
마시자.
✔사람의 체질이
음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服(장복)
한다.(오래 먹는다)
1️⃣.하루 한 개의 당근은
補藥(보약)보다 낫다.
아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.
미국 자연요법의 대가
워커 박사는 당근주스는
궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.
2️⃣.만병의 묘약
당근주스 만들기
당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.
3️⃣.아침에는 당근주스만
마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는
현대인에게는 하루 2식을 하고,
아침은 당근주스만 먹는 것도
좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.
4️⃣. 물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한 양성음료를
마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
5️⃣.몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다.
몸을 따뜻하게 하는 좋은
방법이다.
6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의
혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.
7️⃣. 체질개선하려면
100일간 아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,
출퇴근 시 많이 걷도록
노력하고(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보)
물은 반드시
따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이
된다.
(커피나 차 등을 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을
마신다)
8️⃣.가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이
촉진된다.
혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때
웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
✳위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것입니다~^^
•°˚🌿°🌹•.🌿 🍃⚘🌱⟢⃟⟢🦆 ⟢ྎᭂ͡🍃🦩
💗이제라도 내 몸을 챙기자!
╲◢◤╲◢◤╲◢◤╲◢◤
✴ 각 신체기관이
제일 무서워 하는 것은 무엇일까요?
1️⃣: 위는
차가운 것을 두려워합니다.
2️⃣: 심장은
짠 음식을 두려워합니다.
3️⃣: 폐는
연기를 무서워합니다.
4️⃣: 간은
기름기를 무서워합니다.
5️⃣: 콩팥은
밤을 새우는 것을
두려워합니다.
6️⃣: 담낭은
아침을 거르는 것을 무서워 합니다.
7️⃣: 비장은
마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
8️⃣: 췌장은
과식을 두려워합니다.
♻️萬病(만병)을 부르는
冷氣(냉기: 차가 운것).
*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,
(암)이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는
것이다.
✅몸을 따뜻하게 하는 식품과
차겁게 하는 식품
🔹️. 차게 하는 식품
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
*과식은 몸을 차게 한다.
🔸️. 따뜻하게 하는 식품
*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지,
-현미, 검정콩, 참깨, 사과,
딸기, 호박 등ᆢ
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서
마시자.
✔사람의 체질이
음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服(장복)
한다.(오래 먹는다)
1️⃣.하루 한 개의 당근은
補藥(보약)보다 낫다.
아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.
미국 자연요법의 대가
워커 박사는 당근주스는
궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.
2️⃣.만병의 묘약
당근주스 만들기
당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.
3️⃣.아침에는 당근주스만
마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는
현대인에게는 하루 2식을 하고,
아침은 당근주스만 먹는 것도
좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.
4️⃣. 물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한 양성음료를
마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
5️⃣.몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다.
몸을 따뜻하게 하는 좋은
방법이다.
6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의
혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.
7️⃣. 체질개선하려면
100일간 아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,
출퇴근 시 많이 걷도록
노력하고(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보)
물은 반드시
따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이
된다.
(커피나 차 등을 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을
마신다)
8️⃣.가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이
촉진된다.
혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때
웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
✳위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것입니다~^^
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자유주제·자유게시판
☆천하막무료☆
(天下莫無料)
세상엔 공짜가 없다
세상에는 없는 3가지가 있다고 한다.
첫째, 공짜가 없다.
그럼에도 불구하고 사람들은 공짜라면
사족을 못 쓴다.
둘째, 비밀이 없다.
바르게 말하고 행동하는 습관을 가져야 한다.
그렇지 않으면 언젠가는 들통이 난다.
셋째, 정답이 없다.
인생을 어떻게 살아야 잘 사는 것인지?
스스로에게 묻고 스스로 답을 찾아가는 수밖에 없다.
사람은 누구나 공짜를 좋아한다.
우리 속담에 "공짜면 양잿물도 마신다",
"공술 한잔보고 십리 간다"는 말이 있다.
이 속담들은 언뜻 보면 우스갯소리로 들릴지 몰라도
노력하지 않고 거지 같이 그냥 얻어먹겠다는 뜻이다.
사실 공짜 싫어하는 사람이 없겠지만
한편으로는 공짜 좋아하다가
패가망신하는 경우도 종종 있다.
노력 하지 않고 바라는 것은 탐욕이다.
공짜를 좋아 하는 사람은
절대 성공한 삶을 살 수 없다.
'노벨경제학상'을 수상한
유명한 경제학자 폴 새뮤얼슨은
'세상에 공짜 점심은 없다'는 명언을 남겼다.
세상은 자기가 준만큼 대접받고
노력한 만큼 되돌려 받게 돼 있어서
무언가를 얻기 위해서는 그만큼 노력하거나
대가를 지불해야 한다는 말이다.
옛날 어느나라 왕이 하루는 현인들을 모아놓고 명령했다.
"모든 백성들이 다 잘살 수 있는 성공비결을 적어오시오." 현인들은 열심히 연구하고 토론도 하여
국민들이 다 잘 살 수 있는 비결을 12권의 책에 적어
왕에게 바쳤다.
"12권이나 되는 책을 백성들에게 다 나누어 줄 수 있겠는가.
간단하게 줄여오라." 현인들은 그것을 6권으로 줄였다가
그것도 거절당하자 1권으로 대폭 줄였다.
그러나 왕은 그래도 길다고 하며 더 줄여 오라고 명령했다.
현인들은 그 한권의 책 중에서 가장 중요한 부분을 간추려
한 페이지의 글로 요약했다.
왕은 또 고개를 옆으로 저으면서 못마땅해 했다.
현인들은 그 중에서 가장 핵심적인 부분을 적어
왕에게 바쳤다.
그때서야 왕은 "그래. 바로 이거야"하며 흡족해 했다.
그 한 마디는 무엇일까?
天下莫無料(천하막무료)' 즉
'세상에는 공짜가 없다'라는 말이었다.
백성들이 다 잘사는 비결은 바로
'공짜는 없다'는 것이었다.
사나운 산돼지로 인해 사람들이 많은 피해를 보게 됐다.
숙련된 사냥꾼을 동원해 산돼지를 잡으려 했지만
번번이 실패로 끝났다.
그런데 어느 날, 한 노인이
산돼지를 잡아가지고 돌아왔다.
사람들이 놀라서 어떻게 잡았느냐고 묻자
노인은 "산돼지가 먹이를 구하는 곳을 찾아서
곡식을 계속 뿌렸더니 산돼지들은 별 노력 없이
공짜로 곡식을 먹게 된 것을 깨닫고
날마다 그곳으로 모이게 되었지요.
그래서 그 옆에 함정을 파 놓아 잡았습니다."
"오늘날은 노력 없는 대가를 바라는
풍조가 만연해 있다.
남다른 노력도 기울이지 않고
남다른 보람을 기다리는 사람은
훔쳐온 플라스틱 꽃나무에 나비가 날아오기를
기다리는 사람과 같다."
님들 금년에는 날씨때문에 노력의 댓가를 거두지 못하고 25년을 기약하며... 항상 건강하세요.
(天下莫無料)
세상엔 공짜가 없다
세상에는 없는 3가지가 있다고 한다.
첫째, 공짜가 없다.
그럼에도 불구하고 사람들은 공짜라면
사족을 못 쓴다.
둘째, 비밀이 없다.
바르게 말하고 행동하는 습관을 가져야 한다.
그렇지 않으면 언젠가는 들통이 난다.
셋째, 정답이 없다.
인생을 어떻게 살아야 잘 사는 것인지?
스스로에게 묻고 스스로 답을 찾아가는 수밖에 없다.
사람은 누구나 공짜를 좋아한다.
우리 속담에 "공짜면 양잿물도 마신다",
"공술 한잔보고 십리 간다"는 말이 있다.
이 속담들은 언뜻 보면 우스갯소리로 들릴지 몰라도
노력하지 않고 거지 같이 그냥 얻어먹겠다는 뜻이다.
사실 공짜 싫어하는 사람이 없겠지만
한편으로는 공짜 좋아하다가
패가망신하는 경우도 종종 있다.
노력 하지 않고 바라는 것은 탐욕이다.
공짜를 좋아 하는 사람은
절대 성공한 삶을 살 수 없다.
'노벨경제학상'을 수상한
유명한 경제학자 폴 새뮤얼슨은
'세상에 공짜 점심은 없다'는 명언을 남겼다.
세상은 자기가 준만큼 대접받고
노력한 만큼 되돌려 받게 돼 있어서
무언가를 얻기 위해서는 그만큼 노력하거나
대가를 지불해야 한다는 말이다.
옛날 어느나라 왕이 하루는 현인들을 모아놓고 명령했다.
"모든 백성들이 다 잘살 수 있는 성공비결을 적어오시오." 현인들은 열심히 연구하고 토론도 하여
국민들이 다 잘 살 수 있는 비결을 12권의 책에 적어
왕에게 바쳤다.
"12권이나 되는 책을 백성들에게 다 나누어 줄 수 있겠는가.
간단하게 줄여오라." 현인들은 그것을 6권으로 줄였다가
그것도 거절당하자 1권으로 대폭 줄였다.
그러나 왕은 그래도 길다고 하며 더 줄여 오라고 명령했다.
현인들은 그 한권의 책 중에서 가장 중요한 부분을 간추려
한 페이지의 글로 요약했다.
왕은 또 고개를 옆으로 저으면서 못마땅해 했다.
현인들은 그 중에서 가장 핵심적인 부분을 적어
왕에게 바쳤다.
그때서야 왕은 "그래. 바로 이거야"하며 흡족해 했다.
그 한 마디는 무엇일까?
天下莫無料(천하막무료)' 즉
'세상에는 공짜가 없다'라는 말이었다.
백성들이 다 잘사는 비결은 바로
'공짜는 없다'는 것이었다.
사나운 산돼지로 인해 사람들이 많은 피해를 보게 됐다.
숙련된 사냥꾼을 동원해 산돼지를 잡으려 했지만
번번이 실패로 끝났다.
그런데 어느 날, 한 노인이
산돼지를 잡아가지고 돌아왔다.
사람들이 놀라서 어떻게 잡았느냐고 묻자
노인은 "산돼지가 먹이를 구하는 곳을 찾아서
곡식을 계속 뿌렸더니 산돼지들은 별 노력 없이
공짜로 곡식을 먹게 된 것을 깨닫고
날마다 그곳으로 모이게 되었지요.
그래서 그 옆에 함정을 파 놓아 잡았습니다."
"오늘날은 노력 없는 대가를 바라는
풍조가 만연해 있다.
남다른 노력도 기울이지 않고
남다른 보람을 기다리는 사람은
훔쳐온 플라스틱 꽃나무에 나비가 날아오기를
기다리는 사람과 같다."
님들 금년에는 날씨때문에 노력의 댓가를 거두지 못하고 25년을 기약하며... 항상 건강하세요.
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자유주제·자유게시판
⭕꼭~보셔야만
합니다.
시간을 내어 반드시
보시길
간곡히 부탁
드립니다.
▶️치매와 물
🔹️인간에게 생기는
치매는
나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다.
🔹️치매는
물을 잘 마시지 않아
생기는 병 중 하나입니다.
🔹️우리 몸은
면역체계가 가동 됩니다.
🔹️우리 몸에
물이 부족하면
물이 없어도 살 수 있는 부분부터
물 공급을 줄여 나갑니다.
🔹️이 때가
물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다.
4~50대 부터는
더 마시지 않습니다.
🔹️그럼
우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.
피부입니다.
🔹️피부가 말랐다고
죽지 않습니다.
피부가 늙어 갑니다.
🔹️그래도
물이 부족하면
어디를 줄여 나갈까요.
🔹️장기입니다.
이 때는 5~60대가 되겠네요.
🔹️그래서
이때부터 여기저기
아파지는 곳이 많아지는 겁니다.
물론 그동안 많이 사용하기도 했지만...
🔹️최종적으로
물이 부족하면
뇌에 물 공급이
잘 되지 않습니다.
🔹️뇌가 아프기 시작합니다.
🔹️그래서
노인이 되면 질환중에서
뇌 관련 질환이 많습니다.
🔹️물 부족은
만병에 근원입니다.
🔹️반대로
물 만 잘 드셔도
질병 80%는
스스로 낫는다고 합니다.
🔹️물을
잘 드시면
치매 예방도
치매도 늦출수 있습니다.
🔹️문제는
물이 목에 걸려서
먹지 못하는데 있습니다.
🔹️옛날 노인들이 하시는 말씀중에
🔹️물도 되서(되어,세어)
마시지 못한다며
한 모금도 못 마시는
노인들도 많았습니다..
🔹️사람이 늙어서
죽을 때는
몸에 수분이
거의 빠져나가
양자 파동이 없을 때 죽습니다!!
🔹️물을 자주
마시는 습관을
들이세요.
🔹️우리 모두
좋은 습관으로
건강합시다!
🔹️모든건강과 질병은 식생활습관과 평소 생활습관이 90%이며 부모로부터 유전으로 물려받은 질병도 습관으로 고칠수있다.
⭕ 온수는 보약
🙋우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게
건강해 진다.
🙍냉수는 체온을 떨어뜨리는데
체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30%
기초대사력은 12%씩 떨어진다.
🙌냉수는 소화, 혈액순환,효소의 활성기능을
떨어뜨린다.
🙇냉수는 체내 산화를 촉진시켜
노화를 촉진한다.
🙆암세포는 저체온 상황에서 활성화 되고 고체온
에서는 얼씬도 못한다.
🙅우리가 병에 걸리면 일단 몸이 불덩이가 되는데
그 이유는 무엇일까?
🙎몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸속에 들어온
병균을 죽이거나 퇴치하여
살리려는 생명의 자생능력이다.
🙏몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 비축이 필요없구나'
라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다 섭취하지
못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 제어한다.
🙌몸이 건강해지려면 일단 가정에서부터
생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어
내도록 하라.
😭세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라!
🍍뜨거운 파인애플 물🍍
♦️베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는
만약 이 소식을 받는 모든 사람들이
다른 사람들에게 10부를 전달한다면,
최소한 한 명의 목숨은 구할 것이라고
강조했습니다.
♦️저는 제 책임을 다했습니다. 당신도 할 수 있길 바랍니다.
널리 전파해 주시면 고맙겠습니다!
♦️뜨거운 파인애플 물은 당신의 평생을
살릴 수 있습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
암세포를 죽일 수 있습니다.
♦️얇게자른 파인애플 2~3
조각을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부으면
"알칼리성 물"이
되며, 매일 마시면
아무에게나 좋습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
항암물질을 분비하는데,
이것은 의학에서 가장 최근에
개발된 효과적인 암 치료법입니다.
♦️뜨거운 파인애플 과일은
낭종이나 종양을 죽이는
효과가 있습니다.
♦️모든 종류의 암을
고칠 수 있다는 것이
증명되었습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
알레르기의 결과물인
신체의 모든 세균과
독소를 죽일 수 있습니다.
♦️파인애플 추출물이
들어 있는 약의 종류는
단지 * 폭력적인 세포들을
파괴할 뿐, 건강한 세포에는
영향을 미치지 않습니다.
♦️또 파인애플 주스에
들어있는 아미노산과
파인애플 폴리페놀은
고혈압을 조절할 수 있어
내혈관의 막힘을 방지하고
혈액순환을 효과적으로
방지하고 혈전을 줄일 수
있습니다.
♦️이것을 읽고 나서
가족, 친구등
다른 사람들에게
전해서 건강을 지키세요.
이 메시지를 묻어두지 말고
퍼뜨리면 생명을 구할 수 있습니다.
●감사드립니다●
합니다.
시간을 내어 반드시
보시길
간곡히 부탁
드립니다.
▶️치매와 물
🔹️인간에게 생기는
치매는
나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다.
🔹️치매는
물을 잘 마시지 않아
생기는 병 중 하나입니다.
🔹️우리 몸은
면역체계가 가동 됩니다.
🔹️우리 몸에
물이 부족하면
물이 없어도 살 수 있는 부분부터
물 공급을 줄여 나갑니다.
🔹️이 때가
물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다.
4~50대 부터는
더 마시지 않습니다.
🔹️그럼
우리 몸 중 어디가 먼저 늙어갈까요.
피부입니다.
🔹️피부가 말랐다고
죽지 않습니다.
피부가 늙어 갑니다.
🔹️그래도
물이 부족하면
어디를 줄여 나갈까요.
🔹️장기입니다.
이 때는 5~60대가 되겠네요.
🔹️그래서
이때부터 여기저기
아파지는 곳이 많아지는 겁니다.
물론 그동안 많이 사용하기도 했지만...
🔹️최종적으로
물이 부족하면
뇌에 물 공급이
잘 되지 않습니다.
🔹️뇌가 아프기 시작합니다.
🔹️그래서
노인이 되면 질환중에서
뇌 관련 질환이 많습니다.
🔹️물 부족은
만병에 근원입니다.
🔹️반대로
물 만 잘 드셔도
질병 80%는
스스로 낫는다고 합니다.
🔹️물을
잘 드시면
치매 예방도
치매도 늦출수 있습니다.
🔹️문제는
물이 목에 걸려서
먹지 못하는데 있습니다.
🔹️옛날 노인들이 하시는 말씀중에
🔹️물도 되서(되어,세어)
마시지 못한다며
한 모금도 못 마시는
노인들도 많았습니다..
🔹️사람이 늙어서
죽을 때는
몸에 수분이
거의 빠져나가
양자 파동이 없을 때 죽습니다!!
🔹️물을 자주
마시는 습관을
들이세요.
🔹️우리 모두
좋은 습관으로
건강합시다!
🔹️모든건강과 질병은 식생활습관과 평소 생활습관이 90%이며 부모로부터 유전으로 물려받은 질병도 습관으로 고칠수있다.
⭕ 온수는 보약
🙋우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게
건강해 진다.
🙍냉수는 체온을 떨어뜨리는데
체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30%
기초대사력은 12%씩 떨어진다.
🙌냉수는 소화, 혈액순환,효소의 활성기능을
떨어뜨린다.
🙇냉수는 체내 산화를 촉진시켜
노화를 촉진한다.
🙆암세포는 저체온 상황에서 활성화 되고 고체온
에서는 얼씬도 못한다.
🙅우리가 병에 걸리면 일단 몸이 불덩이가 되는데
그 이유는 무엇일까?
🙎몸이 스스로 알아서 체온을 높여 몸속에 들어온
병균을 죽이거나 퇴치하여
살리려는 생명의 자생능력이다.
🙏몸이 따뜻해지면 더 이상 지방 비축이 필요없구나'
라고 인체가 스스로 판단해 음식을 과다 섭취하지
못하게 하거나 몸속의 지방 비축을 스스로 제어한다.
🙌몸이 건강해지려면 일단 가정에서부터
생수나 식수를 냉장고 안에서 밖으로 끌어
내도록 하라.
😭세상 살기 싫으면 냉수를 자주 마셔라!
🍍뜨거운 파인애플 물🍍
♦️베이징 육군 종합병원의 천희렌 교수는
만약 이 소식을 받는 모든 사람들이
다른 사람들에게 10부를 전달한다면,
최소한 한 명의 목숨은 구할 것이라고
강조했습니다.
♦️저는 제 책임을 다했습니다. 당신도 할 수 있길 바랍니다.
널리 전파해 주시면 고맙겠습니다!
♦️뜨거운 파인애플 물은 당신의 평생을
살릴 수 있습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
암세포를 죽일 수 있습니다.
♦️얇게자른 파인애플 2~3
조각을 컵에 넣고 뜨거운 물을 부으면
"알칼리성 물"이
되며, 매일 마시면
아무에게나 좋습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
항암물질을 분비하는데,
이것은 의학에서 가장 최근에
개발된 효과적인 암 치료법입니다.
♦️뜨거운 파인애플 과일은
낭종이나 종양을 죽이는
효과가 있습니다.
♦️모든 종류의 암을
고칠 수 있다는 것이
증명되었습니다.
♦️뜨거운 파인애플 물은
알레르기의 결과물인
신체의 모든 세균과
독소를 죽일 수 있습니다.
♦️파인애플 추출물이
들어 있는 약의 종류는
단지 * 폭력적인 세포들을
파괴할 뿐, 건강한 세포에는
영향을 미치지 않습니다.
♦️또 파인애플 주스에
들어있는 아미노산과
파인애플 폴리페놀은
고혈압을 조절할 수 있어
내혈관의 막힘을 방지하고
혈액순환을 효과적으로
방지하고 혈전을 줄일 수
있습니다.
♦️이것을 읽고 나서
가족, 친구등
다른 사람들에게
전해서 건강을 지키세요.
이 메시지를 묻어두지 말고
퍼뜨리면 생명을 구할 수 있습니다.
●감사드립니다●
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자유주제·자유게시판
☆☆지금 있는 그 자리에서 꽃을 피워라☆☆
-조엘 오스틴의 '행복의 힘' 중에서
지금, 불행하고 괴롭고 슬프고 아프고 두려운가?
누가 그렇게 만들었는가?
불행, 슬픔, 괴로움, 아픔, 두려움에 빠져 허우적거리는 주체도 나[我]고, 거기서 벗어나기로 선택하는 사람도 나다.
무엇이 있고 없는지, 어떤 일이 일어나는지는 그리 중요하지 않다.
마음을 어떻게 정하는지, 또 어떤 선택을 하는지가 중요하다!
대개 사람은 금요일에 평소보다 10% 더 행복을 느끼고 있으며, 자살률이 가장 높은 날은 월요일이라고 한다.
매일 월요일 처럼 죽을 만큼 우울하게 살 것인가, 아님 매일 금요일 처럼 신나고 행복하게 살 것인가?
자욱한 인생의 안개 속에서, 새벽처럼 밝은 한 줄기 빛을 일깨워라~~
"미소만큼 멋진 이력서는 없다!"
"장미 속의 가시가 아닌, 가시 속의 빛나는 장미가 돼라!"
"신중한 사람이 되라고 했지, 신중한 얼굴로 지내라고 하지 않았다!"
용서는 과정이다.
하룻밤 사이에 이루어지지 않는다!
삶의 언어로 성경의 말씀을 끌어안아라!
"우리는 이미 행복하기 위해 필요한 모든 것을 모두 가지고 있다.’"
행복, 기쁨, 영광, 치유, 용기, 사랑... 등은 기다린다고 찾아오지 않는다!
오늘 이 순간 기뻐하라!
꿈만 꾼다고 이루어지지 않는다.
지금 당장 선택하라!
최고의 날은 오늘,
최고의 삶은 지금이다!
감사합니다♡♡
-조엘 오스틴의 '행복의 힘' 중에서
지금, 불행하고 괴롭고 슬프고 아프고 두려운가?
누가 그렇게 만들었는가?
불행, 슬픔, 괴로움, 아픔, 두려움에 빠져 허우적거리는 주체도 나[我]고, 거기서 벗어나기로 선택하는 사람도 나다.
무엇이 있고 없는지, 어떤 일이 일어나는지는 그리 중요하지 않다.
마음을 어떻게 정하는지, 또 어떤 선택을 하는지가 중요하다!
대개 사람은 금요일에 평소보다 10% 더 행복을 느끼고 있으며, 자살률이 가장 높은 날은 월요일이라고 한다.
매일 월요일 처럼 죽을 만큼 우울하게 살 것인가, 아님 매일 금요일 처럼 신나고 행복하게 살 것인가?
자욱한 인생의 안개 속에서, 새벽처럼 밝은 한 줄기 빛을 일깨워라~~
"미소만큼 멋진 이력서는 없다!"
"장미 속의 가시가 아닌, 가시 속의 빛나는 장미가 돼라!"
"신중한 사람이 되라고 했지, 신중한 얼굴로 지내라고 하지 않았다!"
용서는 과정이다.
하룻밤 사이에 이루어지지 않는다!
삶의 언어로 성경의 말씀을 끌어안아라!
"우리는 이미 행복하기 위해 필요한 모든 것을 모두 가지고 있다.’"
행복, 기쁨, 영광, 치유, 용기, 사랑... 등은 기다린다고 찾아오지 않는다!
오늘 이 순간 기뻐하라!
꿈만 꾼다고 이루어지지 않는다.
지금 당장 선택하라!
최고의 날은 오늘,
최고의 삶은 지금이다!
감사합니다♡♡
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한가위, 덕담을 나눠주세요
한가위 보름 달처럼 팜모닝 가족 여러분 둥굴 둥굴 사시면서 건강과 축복이 함께 하시길 기원 합니다.
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자유주제·자유게시판
[집안이 풍요로워지는 가훈 30가지]
1.家和萬事成 (가화만사성)
가정이 화목하면 무엇이든지 잘되어 나간다
2.苦盡甘來 (고진감래)
고생끝에 낙이 온다는 말
3.公平無私 (공평무사)
공평하여 사사로움이 없다
4.克己復禮 (극기복례)
욕망을 억제하여 바른행동을 한다
5.公生明 (공생명)
공평하면 판단을 그르치지 않는다
6.見仁見智 (견인견지)
사람은 보는것에 따라 생각을 달리한다
7.結者解之 (결자해지)
자기가 저지른일은 스스로 해결해야 한다
8.結草報恩 (결초보은)
죽어서도 잊지 않고 은혜를 갚는다
9.敎學相長 (교학상장)
가르침이나 배움이 나에게는 모두 도움이 된다
10.騎虎之勢 (기호지세)
호랑이 등에 타고가다가 내리게되면 잡혀먹힌다는 뜻.
일을 계획하여 시작하면 중도에 포기하지 말라
11.空手來空手去 (공수래공수거)
태어나서 빈손으로 왔다가 빈손으로 돌아간다
12.起身正 不令而行 (기신정 불령이행)
윗사람의 몸가짐이 바르면아랫사람은 행하고,
其身不正 雖令不從 (기신부정 수령부종)
그몸가짐이 부정하면
비록 호령을 하여도 아랫사람은 않는다
13.君家受福 (군가수복)
어진행실은 행복한 가정을 이룬다
14.開卷有益 (개권유익)
책을 펼치면 유익함이 있다
15.勤儉和順 (근검화순)
부지런하고 검소함은 집을 다스리는 근본이고
온화하고 유순함은 집을 가지런하게 하는 근본이다
16.氣山心海 (기산심해)
기운은 산과 같고 마음은 넓은 바다와 같아야 한다
17.佳氣滿高堂 (가기만고당)
상서러운 기운이 실내에 가득하다
18.老馬之智 (노마지지)
늙은 말에게도 지혜가 있다는 말로
비록 하찮은 것일지라도 장점이 있다는 뜻
19.露積成海 (노적성해)
한방울의 물이 모여서 바다를 이룬다
20.訥言敏行 (눌언민행)
말은 조심하고 행동은 바르게 하는 것
21.多情佛心 (다정불심)
다정다감한 마은은 곧 부처님의 마음이다
22.斷機之敎 (단기지교)
학업을 종도에 폐함은
짜던 베의 날을 끊는 것과 같아
아무런 이득이 없다는 뜻
23.德在人先 (덕재인선)
덕망을 갖추고 모든일에 남보다 앞서라
24.德不孤 必有隣 (덕불고 필유진)
德이 있는 사람에겐
반드시 마음을 같이하는 친구가 있다
25.德成禮供 (덕성예공)
德이 높은 사람은 반드시 예의가 바르다
26.大器晩成 (대기만성)
큰일이나 큰 인물은
쉽게 이루어지는 것이 아니라
각고의 노력끝에 이루어진다
27.道不遠人 (도불원인)
道는 사람의 본성일 뿐 먼곳에 있지않다
28.同心協力 (동심협력)
마음을 합하여 힘을 하나로 하여라
29.讀書百遍義自見 (독서백편의자현)
책을 몇 번 이고 되풀이해서 읽으면
뜻은 저절로 알게된다
30.大志遠望 (대지원망)
뜻은 크게 가지고 희망은 원대하게 다스려라
1.家和萬事成 (가화만사성)
가정이 화목하면 무엇이든지 잘되어 나간다
2.苦盡甘來 (고진감래)
고생끝에 낙이 온다는 말
3.公平無私 (공평무사)
공평하여 사사로움이 없다
4.克己復禮 (극기복례)
욕망을 억제하여 바른행동을 한다
5.公生明 (공생명)
공평하면 판단을 그르치지 않는다
6.見仁見智 (견인견지)
사람은 보는것에 따라 생각을 달리한다
7.結者解之 (결자해지)
자기가 저지른일은 스스로 해결해야 한다
8.結草報恩 (결초보은)
죽어서도 잊지 않고 은혜를 갚는다
9.敎學相長 (교학상장)
가르침이나 배움이 나에게는 모두 도움이 된다
10.騎虎之勢 (기호지세)
호랑이 등에 타고가다가 내리게되면 잡혀먹힌다는 뜻.
일을 계획하여 시작하면 중도에 포기하지 말라
11.空手來空手去 (공수래공수거)
태어나서 빈손으로 왔다가 빈손으로 돌아간다
12.起身正 不令而行 (기신정 불령이행)
윗사람의 몸가짐이 바르면아랫사람은 행하고,
其身不正 雖令不從 (기신부정 수령부종)
그몸가짐이 부정하면
비록 호령을 하여도 아랫사람은 않는다
13.君家受福 (군가수복)
어진행실은 행복한 가정을 이룬다
14.開卷有益 (개권유익)
책을 펼치면 유익함이 있다
15.勤儉和順 (근검화순)
부지런하고 검소함은 집을 다스리는 근본이고
온화하고 유순함은 집을 가지런하게 하는 근본이다
16.氣山心海 (기산심해)
기운은 산과 같고 마음은 넓은 바다와 같아야 한다
17.佳氣滿高堂 (가기만고당)
상서러운 기운이 실내에 가득하다
18.老馬之智 (노마지지)
늙은 말에게도 지혜가 있다는 말로
비록 하찮은 것일지라도 장점이 있다는 뜻
19.露積成海 (노적성해)
한방울의 물이 모여서 바다를 이룬다
20.訥言敏行 (눌언민행)
말은 조심하고 행동은 바르게 하는 것
21.多情佛心 (다정불심)
다정다감한 마은은 곧 부처님의 마음이다
22.斷機之敎 (단기지교)
학업을 종도에 폐함은
짜던 베의 날을 끊는 것과 같아
아무런 이득이 없다는 뜻
23.德在人先 (덕재인선)
덕망을 갖추고 모든일에 남보다 앞서라
24.德不孤 必有隣 (덕불고 필유진)
德이 있는 사람에겐
반드시 마음을 같이하는 친구가 있다
25.德成禮供 (덕성예공)
德이 높은 사람은 반드시 예의가 바르다
26.大器晩成 (대기만성)
큰일이나 큰 인물은
쉽게 이루어지는 것이 아니라
각고의 노력끝에 이루어진다
27.道不遠人 (도불원인)
道는 사람의 본성일 뿐 먼곳에 있지않다
28.同心協力 (동심협력)
마음을 합하여 힘을 하나로 하여라
29.讀書百遍義自見 (독서백편의자현)
책을 몇 번 이고 되풀이해서 읽으면
뜻은 저절로 알게된다
30.大志遠望 (대지원망)
뜻은 크게 가지고 희망은 원대하게 다스려라
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자유주제·자유게시판
(꽃)살아있음에 감사하자!(꽃)
1812년 프랑스 황제가 된 나폴레옹은 50만 대군을 이끌고 러시아로 쳐들어갔습니다.
그러나, 러시아군의 치고, 빠지는 전략에 의해 큰 패배를 당했습니다.
후퇴하던 도중에 자기 군대와 떨어진 나폴레옹은 혼자 도망치는
처량한 신세가 되고 말았는데, 아주 급박한 상황이었기에
그는 캄캄한 밤에 희미한 호롱불이 켜진 어느 집으로 무작정 뛰어 들어갔습니다.
그 집은 양복쟁이가 홀로 살고 있었습니다.
"주인장, 나 좀 숨겨 주시오!
나를 숨겨 주면 크게 후사하겠소!”
그 말을 듣고 마음씨 고운 양복쟁이는 나폴레옹을 커다란 이불 장 속에 숨겨 주었는데,
댓가를 바라기 보다 그저 불쌍한 마음이 들었기 때문입니다.
그리고, 얼마 지나지 않아 러시아 병사들이 양복쟁이 집에 들이 닥쳤고,
집안 구석구석을 수색하면서 한 병사가 이불 장의 이불 더미를 창으로 쿡 찔렀습니다.
아찔한 순간이었지만 나폴레옹은 가까스로 그 러시아 군사의 창을
피했습니다.
병사는 몇 번 더 찔러 보고는 다른 병사들과 함께 수색을 끝내고 나갔습니다.
겨우 살아 난 나폴레옹이 장에서 나와서 말했습니다.
"주인장, 정말 고맙네!
나는 프랑스의 황제 나폴레옹일세!
내 목숨을 구해줬으니 소원을 들어 주겠네, 무엇이든 말해 보게!”
양복쟁이는 “황송합니다.
소인의 집 지붕이 망가져서 비가 오면 물이 샙니다. 지붕을 고칠수 있었으면 좋겠습니다.''
그 말을 듣고 나폴레옹은 허탈한 웃음을 지었습니다.
“아니 소원이 고작 그것인가?
나는 대 프랑스의 황제일세! 더 근사한 소원을 말해 보게나!''
“아, 예, 저 건너편 양복점이 하나 생겼는데, 그 주인이 다른 곳으로 이사를 갔으면 좋겠습니다!”
그 말을 듣고 나폴레옹이 짜증을 내듯이 말했습니다.
“아니, 그런 사소한 거 말고 더 큰 소원을 말 해봐!”
나폴레옹이 역정을 내자 양복쟁이는 몸둘 바를 몰라 했습니다.
나폴레옹은 다시 온화한 미소를 지으면서 소원을 물으니까 머뭇 거리던 양복쟁이가 입을 열었습니다.
“황제 폐하, 사실 소인은 처, 자식도 없이 혼자 살고 있기에 별 다른 소원이 없습니다.
그저 제가 너무 궁금한 것은 조금 전 이불 속에 계실 때 러시아 병사가 창을 찔렀는데, 그 때 폐하의 기분이 어땠을지가 가장 궁금합니다.
나폴레옹은 어이가 없어서 허탈하게 웃었습니다.
그 때 다행히 프랑스 병사들이 나폴레옹을 찾으러 들어 왔습니다.
"폐하, 무사하셔서 다행입니다!”
병사들은 나폴레옹을 부축해서 말에 태웠는데, 말에 오른 나폴레옹이
느닷없이 양복쟁이를 가리키며 병사들에게 명령했습니다.
"여봐라,
저 놈이 나를 모욕했다.
내일 아침 날이 밝는대로 마을 광장에서 처형하도록 해라!”
이튿날 양복쟁이는 사형대로 끌려 갔고 목에 올가미가 걸렸습니다.
"세상에 이럴 수가 있는가?
은혜를 원수로 갚는 법이라니!
양복쟁이는 눈을 감았습니다. 죽음이 눈 앞에서 어른거렸습니다.
그 때 느닷없이 한 장교가 말을 타고 달려오면서 소리쳤습니다.
"황제의 명이다!
사형을 멈춰라!”
양복쟁이는 감고 있던 눈을 번쩍 떴습니다.
말에서 내린 장교가 사형 집행관에게 뭐라고 말 하니까, 병사들이 달려 들어 양복쟁이를 형틀에서 풀어 내렸습니다.
“자, 황제 폐하께서 내리신 편지와 선물이다!”
양복쟁이는 정신이 멍해진 채로 나폴레옹이 보낸 편지를 읽었습니다.
"그대는 내가 이불더미 속에 있을 때의 기분이 어땠나 물었었지? 이제 그 답을 알려 주겠네! 바로 그대가 방금 사형 형틀 위에 있을 때의 기분과 같았다네!
그리고 러시아 병사들이 돌아 갔을 때의 기분은 지금 편지를 읽고 있는
자네의 기분과 같을거네!
어때, 이만하면 자네의 그 궁금함에 훌륭한 답이 되었을 것일세!
자루에 있는 금화로 지붕도 고치고, 양복점도새롭게 단장하게나! 내 목숨을 구해줘서
정말 고맙네!"
생명의 절박함을 느껴본 사람만이 지금 살아 있음에 진심으로 감사 할 수 있습니다.
아파 본 사람만이 건강의 축복을 압니다. 얼마나 고마운 단어인가를 건강이 얼마나 큰 재산이고 복인지, 건강을 잃어보기 전에는 실감을 못하고 대부분 사람들이 살아갑니다.
날마다 범사에 감사하며 사는 우리들이 되었으면 좋겠습니다.
은혜가 깊을수록 죄는 더 커 보이는 법이고, 용서가 클수록 배신이 더 커 보이는 법이랍니다.
오늘도 내가 만나는 모든 사람들이 좋은 만남으로 이어지길 바랍니다.
오늘 하루도 선물입니다 평화를 빕니다.
1812년 프랑스 황제가 된 나폴레옹은 50만 대군을 이끌고 러시아로 쳐들어갔습니다.
그러나, 러시아군의 치고, 빠지는 전략에 의해 큰 패배를 당했습니다.
후퇴하던 도중에 자기 군대와 떨어진 나폴레옹은 혼자 도망치는
처량한 신세가 되고 말았는데, 아주 급박한 상황이었기에
그는 캄캄한 밤에 희미한 호롱불이 켜진 어느 집으로 무작정 뛰어 들어갔습니다.
그 집은 양복쟁이가 홀로 살고 있었습니다.
"주인장, 나 좀 숨겨 주시오!
나를 숨겨 주면 크게 후사하겠소!”
그 말을 듣고 마음씨 고운 양복쟁이는 나폴레옹을 커다란 이불 장 속에 숨겨 주었는데,
댓가를 바라기 보다 그저 불쌍한 마음이 들었기 때문입니다.
그리고, 얼마 지나지 않아 러시아 병사들이 양복쟁이 집에 들이 닥쳤고,
집안 구석구석을 수색하면서 한 병사가 이불 장의 이불 더미를 창으로 쿡 찔렀습니다.
아찔한 순간이었지만 나폴레옹은 가까스로 그 러시아 군사의 창을
피했습니다.
병사는 몇 번 더 찔러 보고는 다른 병사들과 함께 수색을 끝내고 나갔습니다.
겨우 살아 난 나폴레옹이 장에서 나와서 말했습니다.
"주인장, 정말 고맙네!
나는 프랑스의 황제 나폴레옹일세!
내 목숨을 구해줬으니 소원을 들어 주겠네, 무엇이든 말해 보게!”
양복쟁이는 “황송합니다.
소인의 집 지붕이 망가져서 비가 오면 물이 샙니다. 지붕을 고칠수 있었으면 좋겠습니다.''
그 말을 듣고 나폴레옹은 허탈한 웃음을 지었습니다.
“아니 소원이 고작 그것인가?
나는 대 프랑스의 황제일세! 더 근사한 소원을 말해 보게나!''
“아, 예, 저 건너편 양복점이 하나 생겼는데, 그 주인이 다른 곳으로 이사를 갔으면 좋겠습니다!”
그 말을 듣고 나폴레옹이 짜증을 내듯이 말했습니다.
“아니, 그런 사소한 거 말고 더 큰 소원을 말 해봐!”
나폴레옹이 역정을 내자 양복쟁이는 몸둘 바를 몰라 했습니다.
나폴레옹은 다시 온화한 미소를 지으면서 소원을 물으니까 머뭇 거리던 양복쟁이가 입을 열었습니다.
“황제 폐하, 사실 소인은 처, 자식도 없이 혼자 살고 있기에 별 다른 소원이 없습니다.
그저 제가 너무 궁금한 것은 조금 전 이불 속에 계실 때 러시아 병사가 창을 찔렀는데, 그 때 폐하의 기분이 어땠을지가 가장 궁금합니다.
나폴레옹은 어이가 없어서 허탈하게 웃었습니다.
그 때 다행히 프랑스 병사들이 나폴레옹을 찾으러 들어 왔습니다.
"폐하, 무사하셔서 다행입니다!”
병사들은 나폴레옹을 부축해서 말에 태웠는데, 말에 오른 나폴레옹이
느닷없이 양복쟁이를 가리키며 병사들에게 명령했습니다.
"여봐라,
저 놈이 나를 모욕했다.
내일 아침 날이 밝는대로 마을 광장에서 처형하도록 해라!”
이튿날 양복쟁이는 사형대로 끌려 갔고 목에 올가미가 걸렸습니다.
"세상에 이럴 수가 있는가?
은혜를 원수로 갚는 법이라니!
양복쟁이는 눈을 감았습니다. 죽음이 눈 앞에서 어른거렸습니다.
그 때 느닷없이 한 장교가 말을 타고 달려오면서 소리쳤습니다.
"황제의 명이다!
사형을 멈춰라!”
양복쟁이는 감고 있던 눈을 번쩍 떴습니다.
말에서 내린 장교가 사형 집행관에게 뭐라고 말 하니까, 병사들이 달려 들어 양복쟁이를 형틀에서 풀어 내렸습니다.
“자, 황제 폐하께서 내리신 편지와 선물이다!”
양복쟁이는 정신이 멍해진 채로 나폴레옹이 보낸 편지를 읽었습니다.
"그대는 내가 이불더미 속에 있을 때의 기분이 어땠나 물었었지? 이제 그 답을 알려 주겠네! 바로 그대가 방금 사형 형틀 위에 있을 때의 기분과 같았다네!
그리고 러시아 병사들이 돌아 갔을 때의 기분은 지금 편지를 읽고 있는
자네의 기분과 같을거네!
어때, 이만하면 자네의 그 궁금함에 훌륭한 답이 되었을 것일세!
자루에 있는 금화로 지붕도 고치고, 양복점도새롭게 단장하게나! 내 목숨을 구해줘서
정말 고맙네!"
생명의 절박함을 느껴본 사람만이 지금 살아 있음에 진심으로 감사 할 수 있습니다.
아파 본 사람만이 건강의 축복을 압니다. 얼마나 고마운 단어인가를 건강이 얼마나 큰 재산이고 복인지, 건강을 잃어보기 전에는 실감을 못하고 대부분 사람들이 살아갑니다.
날마다 범사에 감사하며 사는 우리들이 되었으면 좋겠습니다.
은혜가 깊을수록 죄는 더 커 보이는 법이고, 용서가 클수록 배신이 더 커 보이는 법이랍니다.
오늘도 내가 만나는 모든 사람들이 좋은 만남으로 이어지길 바랍니다.
오늘 하루도 선물입니다 평화를 빕니다.
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자유주제·자유게시판
♡걱정은 돌멩이 하나도 옮길 수 없다.
미국 콜로라도 주 한 봉우리에 거대한 나무 한 그루가 쓰러져 있었습니다,
그 나무는 400여 년간 열네 번이나 벼락을 맞아도 쓰러지지 않았으며 수 많은 눈사태와 폭풍우를 이겨냈다고 합니다.
그런데도 그 나무가 쓰러진 까닭은 바로 딱정벌레 떼가
나무속을 파먹어버렸기 때문이라고 합니다.
오랜 세월에도 시들지 않고 폭풍과 벼락을 견뎌온 그 거목이
손가락으로 문지르면 죽일 수 있는 작은 벌레들에게 쓰러지고 만 것입니다.
우리도 이 거목처럼
인생의 폭풍우와 눈사태와 벼락을 이겨내면서도
'근심' 이라는 벌레에게
우리의 심장을 갉아 먹히고 있지는 않는지요?
데일 카네기의 <근심이여 안녕 > 이라는 책에 나오는 이야기입니다.
그많큼 걱정과 근심은 나를 파괴합니다.
일본 왕실의 서자로 태어나 존경받는 큰스님이 된 이큐 스님은 세상을 떠나기 전에 내일을 불안해하는 제자들에게
편지 한 통을 주면서 이렇게 말했습니다.
"곤란한 일이 있을 때 이것을 열어보아라.
조금 어렵다고 열어봐서는 안된다 .
정말, 힘들 때, 그때 열어보아라."
세월이 흐른 뒤 사찰에 큰 문제가 생겼습니다.
승려들은 마침내 이큐 스님의 편지를 열어볼 때가 왔다고 결정하고
편지를 열어보았습니다.
거기엔 이렇게 단 한 마디가 적혀 있었습니다.
" 걱정하지 마라, 어떻게든 된다. "
이큐 스님은 평소
"근심하지 마라.
받아야 할 일은 받아야 하고, 치러야 할 일은 치러야 한다.
그치지 않는 비는 없다."고 말씀하셨는데,
그 말씀을 이렇게
한 마디로 집약해 놓은 것입니다.
어쩌면 오늘 걱정하는 일조차도 별로 걱정할 일이 아닐지 모릅니다.
걱정은 거리의 돌멩이 하나도 옮길 수 없습니다.
오늘 하루도 모두 당신 거예요!
좋은 생각만 하세요.
모든 일이 다 잘될 겁니다.
오늘도 여러분의 행복을 응원합니다.
미국 콜로라도 주 한 봉우리에 거대한 나무 한 그루가 쓰러져 있었습니다,
그 나무는 400여 년간 열네 번이나 벼락을 맞아도 쓰러지지 않았으며 수 많은 눈사태와 폭풍우를 이겨냈다고 합니다.
그런데도 그 나무가 쓰러진 까닭은 바로 딱정벌레 떼가
나무속을 파먹어버렸기 때문이라고 합니다.
오랜 세월에도 시들지 않고 폭풍과 벼락을 견뎌온 그 거목이
손가락으로 문지르면 죽일 수 있는 작은 벌레들에게 쓰러지고 만 것입니다.
우리도 이 거목처럼
인생의 폭풍우와 눈사태와 벼락을 이겨내면서도
'근심' 이라는 벌레에게
우리의 심장을 갉아 먹히고 있지는 않는지요?
데일 카네기의 <근심이여 안녕 > 이라는 책에 나오는 이야기입니다.
그많큼 걱정과 근심은 나를 파괴합니다.
일본 왕실의 서자로 태어나 존경받는 큰스님이 된 이큐 스님은 세상을 떠나기 전에 내일을 불안해하는 제자들에게
편지 한 통을 주면서 이렇게 말했습니다.
"곤란한 일이 있을 때 이것을 열어보아라.
조금 어렵다고 열어봐서는 안된다 .
정말, 힘들 때, 그때 열어보아라."
세월이 흐른 뒤 사찰에 큰 문제가 생겼습니다.
승려들은 마침내 이큐 스님의 편지를 열어볼 때가 왔다고 결정하고
편지를 열어보았습니다.
거기엔 이렇게 단 한 마디가 적혀 있었습니다.
" 걱정하지 마라, 어떻게든 된다. "
이큐 스님은 평소
"근심하지 마라.
받아야 할 일은 받아야 하고, 치러야 할 일은 치러야 한다.
그치지 않는 비는 없다."고 말씀하셨는데,
그 말씀을 이렇게
한 마디로 집약해 놓은 것입니다.
어쩌면 오늘 걱정하는 일조차도 별로 걱정할 일이 아닐지 모릅니다.
걱정은 거리의 돌멩이 하나도 옮길 수 없습니다.
오늘 하루도 모두 당신 거예요!
좋은 생각만 하세요.
모든 일이 다 잘될 겁니다.
오늘도 여러분의 행복을 응원합니다.
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💜 인생은 두 번 다시
오지 않는 막다른 길
"會者定離 去者必返
生者必滅 事必歸正"
만나면 헤어짐이 있고
떠난 사람은 반듯이 돌아
온다.
생명은 반듯이 언제가는
죽고,
모든 일은 반듯이 바른
길로 돌아온다.
그래서 삶은 무상이요,
허상이며 바람처럼 왔다
가 구름처럼 흘러간다.
갖고 가겠습니까?
놓고 가시렵니까?
주고 가겠습니까?
그래도
욕심을 부리겠습니까
화를 버럭 내시렵니까
어릭석은 짓을 하겠습
니까
인생은 번갯불 같고
환상 같으며
그림자 같으며
바람 같은 것이며
순간을 놓치면
다시는 돌아오지 않으며
기회는 항상 기다려주지
않습니다.
떠나간 다음에 애원한들
무슨 소용 있겠습니까.
자식도, 재물도,
명예도, 한 때의 호사이며
사치이며 아프고 병들
때는 아무 필요가 없슴다.
이제 버겁고 힘겹게 지고
가지 마시고
훌훌 털어 버리십시요
세상은 이해와 용서속에
관용의 미덕이 솟고
인생은 나눔과 베품속에
사랑의 화음이 쌓입니다.
먹고 싶을 때 잘 먹고
가고 싶을 때 잘 가고
하고 싶을 때 잘 하세요.
인생은 두 번 다시오지
않는 막다른 길입니다.
떳떳한 행동과
당당한 모습으로
인간답게 자기 자신을
멋지게 폼나게 그려
갑시다~
오지 않는 막다른 길
"會者定離 去者必返
生者必滅 事必歸正"
만나면 헤어짐이 있고
떠난 사람은 반듯이 돌아
온다.
생명은 반듯이 언제가는
죽고,
모든 일은 반듯이 바른
길로 돌아온다.
그래서 삶은 무상이요,
허상이며 바람처럼 왔다
가 구름처럼 흘러간다.
갖고 가겠습니까?
놓고 가시렵니까?
주고 가겠습니까?
그래도
욕심을 부리겠습니까
화를 버럭 내시렵니까
어릭석은 짓을 하겠습
니까
인생은 번갯불 같고
환상 같으며
그림자 같으며
바람 같은 것이며
순간을 놓치면
다시는 돌아오지 않으며
기회는 항상 기다려주지
않습니다.
떠나간 다음에 애원한들
무슨 소용 있겠습니까.
자식도, 재물도,
명예도, 한 때의 호사이며
사치이며 아프고 병들
때는 아무 필요가 없슴다.
이제 버겁고 힘겹게 지고
가지 마시고
훌훌 털어 버리십시요
세상은 이해와 용서속에
관용의 미덕이 솟고
인생은 나눔과 베품속에
사랑의 화음이 쌓입니다.
먹고 싶을 때 잘 먹고
가고 싶을 때 잘 가고
하고 싶을 때 잘 하세요.
인생은 두 번 다시오지
않는 막다른 길입니다.
떳떳한 행동과
당당한 모습으로
인간답게 자기 자신을
멋지게 폼나게 그려
갑시다~
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단명('短命) 하는 사람과 건강하게 생활하는 사람의 차이(差異)👫👬
*전통있는 명문대학인 영국의 켐브리지 대학교(University of Cambridge ) 에서는
-흡연(吸煙),
-음주(飮酒),
-경제문제(經濟問題),
-사회적 지위(社會的地位),
-일하는 스타일(STYLE),
-인간관계(人間關係)등등과 함께
조사(調査)한 바에 의하면
의외(意外)의 사실(事實)
즉, 뜻 밖의 내용들이
밝혀졌습니다.
*담배를 피우는 것과
술을 마시는 것과
그외 여러 조사(調査) 항목들이
인간 수명(壽命)과 전혀
무관(無關)하다고 할 수는 없겠지만
그보다 훨씬 이색적(異色的)인 조사
결과(結果)가 나왔습 니다.
*그렇다면,
그 이색적(異色的) 조사 결과 내용이 과연 무엇인지
상상(想像)이라도 되시는지요?
즉, 단명(短命)하는 사람과 건강하게 오래 사는 사람과의
차이가 어디에서
비롯된다는 것일까요?
-일하는 스타일 때문일까요?
-사회적( 社會的)지위(地位)에
영향(影響)이 있어서 일까요?
아니면
-경제 상황(經濟 狀況)이
나빠서 였겠습니까?
그래서
-인간 수명이 짧아졌다는 말씀일까요?
*하지만,
그 어느 것도 결정적 요인(要因)은
아니라고 했습니다.
*오랜 조사 끝에
마침내 밝혀낸 것을 보면 건강하고 장수(長壽)하는 사람들의
단 하나의 공통점(共通點)은 의외(意外)의 내용이었습니다
*놀랍게도
우정(友情),
즉
''친구(親舊)''에서
그 원인(原因)이 있었다고 했습니다.
*친구(親舊)가 없는 사람일수록
스트레스(stress)에 시달리고
마음 고생(苦生)이 심(甚)하고
쉽게 병(病)에 걸리고
노화(老化)가 빨라지고
일찍 죽는 사람들이
많았다는 놀라운 사실(事實)입니다.
*인생(人生)의 희로애락(喜怒哀樂)을
함께 나누는 친구(親舊)들이
주위(周圍)에 많고
그 친구들과 보내는
시간(時間)이 많을수록,
스트레스(stress)가 줄고
훨씬 더 건강(健康)한 삶을
유지(維持)했다는 것입니다.
*과연(果然) 그렇다면
친구(親舊)란
나와 어떤 사이를
친구(親舊)라고 말하고 싶으십니까?
*친구(親舊)란?
진정(眞正)한 친구란,
환경(環境)이 좋던
환경이 여의(如意)치 않던, 늘
내 주위(周圍)에 함께 있었으면 하는 부담(負擔) 없는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
이런 저런 문제(問題)가 생겼을 때
저절로 마음을 열고
의논(議論)하고 싶어지는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
좋은 소식(所息)을 들으면
제일(第一) 먼저
그 기분좋은 일을 알리고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
다른 사람에게는
밝히고 싶지 않은 내용이나 일까지도
그에게만은 내 속내를 얘기하고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
마음이 아프고
괴롭고 외로울 때
의지(依支)하고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
이런 저런 일로 인해
지치고 쓰러져 있을 때
곁에서 나를 지켜주고
보호해 주고 힘이 되어 주는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
슬플 때
기대어서 맘 놓고 할 얘기 다 하고
마음 놓고 울 수 있는 어깨를 가진
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 울고 있을 때
그의 얼굴에도
나와 같은 눈물이 보이는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 실수(失手)했다 해도
조금도 언짢은 표정(表情)
짓지 않는 마음이 언제나 밝은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
필요(必要)에 따라서
언제나
진실(眞實)된 충고(忠告)도 해주고
위로(慰勞)도 해주는
사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 짊어진 무거운 짐을
나누어 함께 짊어지자며
조금이라도 가볍게 내 짐을 들어 주는
사람입니다.
*친구(親舊)란?
갖고 있는 비록 작은 물건일지라도
즐겁게 함께 나누어 쓸 수있는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
남에게 말하지 못 할
비밀(秘密) 하나까지도
허심탄회(虛心坦懷)하게 털어 놓고
속내를 나눌수 있는
사람입니다.
*진정(眞正)한 친구(親舊)란
어떤 관계(關係)이며
어떤 사이라야 하는지
밤이 새도록 이야기해도
못다 할것입니다
*이런 친구(親舊)
한사람이라도 옆에 있다면
참으로 멋지고 훌륭한
인생을 살고 계십니다.🤷♂️
👩❤️💋👨긍정적인 사고
를 가지고 있으며
자주 만나 덕담을 할수있는친구가 많은사람 일수록
장수할 확율이 높다고 합니다
👫남.녀.노.소.
따지지 말고
재물이 있고 없고
따지지 말고
주위에 친구들
많이잘사귀시어
줄겁게 살아
가시길
바래요^^^
*전통있는 명문대학인 영국의 켐브리지 대학교(University of Cambridge ) 에서는
-흡연(吸煙),
-음주(飮酒),
-경제문제(經濟問題),
-사회적 지위(社會的地位),
-일하는 스타일(STYLE),
-인간관계(人間關係)등등과 함께
조사(調査)한 바에 의하면
의외(意外)의 사실(事實)
즉, 뜻 밖의 내용들이
밝혀졌습니다.
*담배를 피우는 것과
술을 마시는 것과
그외 여러 조사(調査) 항목들이
인간 수명(壽命)과 전혀
무관(無關)하다고 할 수는 없겠지만
그보다 훨씬 이색적(異色的)인 조사
결과(結果)가 나왔습 니다.
*그렇다면,
그 이색적(異色的) 조사 결과 내용이 과연 무엇인지
상상(想像)이라도 되시는지요?
즉, 단명(短命)하는 사람과 건강하게 오래 사는 사람과의
차이가 어디에서
비롯된다는 것일까요?
-일하는 스타일 때문일까요?
-사회적( 社會的)지위(地位)에
영향(影響)이 있어서 일까요?
아니면
-경제 상황(經濟 狀況)이
나빠서 였겠습니까?
그래서
-인간 수명이 짧아졌다는 말씀일까요?
*하지만,
그 어느 것도 결정적 요인(要因)은
아니라고 했습니다.
*오랜 조사 끝에
마침내 밝혀낸 것을 보면 건강하고 장수(長壽)하는 사람들의
단 하나의 공통점(共通點)은 의외(意外)의 내용이었습니다
*놀랍게도
우정(友情),
즉
''친구(親舊)''에서
그 원인(原因)이 있었다고 했습니다.
*친구(親舊)가 없는 사람일수록
스트레스(stress)에 시달리고
마음 고생(苦生)이 심(甚)하고
쉽게 병(病)에 걸리고
노화(老化)가 빨라지고
일찍 죽는 사람들이
많았다는 놀라운 사실(事實)입니다.
*인생(人生)의 희로애락(喜怒哀樂)을
함께 나누는 친구(親舊)들이
주위(周圍)에 많고
그 친구들과 보내는
시간(時間)이 많을수록,
스트레스(stress)가 줄고
훨씬 더 건강(健康)한 삶을
유지(維持)했다는 것입니다.
*과연(果然) 그렇다면
친구(親舊)란
나와 어떤 사이를
친구(親舊)라고 말하고 싶으십니까?
*친구(親舊)란?
진정(眞正)한 친구란,
환경(環境)이 좋던
환경이 여의(如意)치 않던, 늘
내 주위(周圍)에 함께 있었으면 하는 부담(負擔) 없는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
이런 저런 문제(問題)가 생겼을 때
저절로 마음을 열고
의논(議論)하고 싶어지는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
좋은 소식(所息)을 들으면
제일(第一) 먼저
그 기분좋은 일을 알리고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
다른 사람에게는
밝히고 싶지 않은 내용이나 일까지도
그에게만은 내 속내를 얘기하고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
마음이 아프고
괴롭고 외로울 때
의지(依支)하고 싶은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
이런 저런 일로 인해
지치고 쓰러져 있을 때
곁에서 나를 지켜주고
보호해 주고 힘이 되어 주는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
슬플 때
기대어서 맘 놓고 할 얘기 다 하고
마음 놓고 울 수 있는 어깨를 가진
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 울고 있을 때
그의 얼굴에도
나와 같은 눈물이 보이는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 실수(失手)했다 해도
조금도 언짢은 표정(表情)
짓지 않는 마음이 언제나 밝은
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
필요(必要)에 따라서
언제나
진실(眞實)된 충고(忠告)도 해주고
위로(慰勞)도 해주는
사람입니다.
*친구(親舊)란?
내가 짊어진 무거운 짐을
나누어 함께 짊어지자며
조금이라도 가볍게 내 짐을 들어 주는
사람입니다.
*친구(親舊)란?
갖고 있는 비록 작은 물건일지라도
즐겁게 함께 나누어 쓸 수있는
그런 사람입니다.
*친구(親舊)란?
남에게 말하지 못 할
비밀(秘密) 하나까지도
허심탄회(虛心坦懷)하게 털어 놓고
속내를 나눌수 있는
사람입니다.
*진정(眞正)한 친구(親舊)란
어떤 관계(關係)이며
어떤 사이라야 하는지
밤이 새도록 이야기해도
못다 할것입니다
*이런 친구(親舊)
한사람이라도 옆에 있다면
참으로 멋지고 훌륭한
인생을 살고 계십니다.🤷♂️
👩❤️💋👨긍정적인 사고
를 가지고 있으며
자주 만나 덕담을 할수있는친구가 많은사람 일수록
장수할 확율이 높다고 합니다
👫남.녀.노.소.
따지지 말고
재물이 있고 없고
따지지 말고
주위에 친구들
많이잘사귀시어
줄겁게 살아
가시길
바래요^^^
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자유주제·자유게시판
身外無物
몸 외에는 아무것도 없다.
나이가 들면 건강한 사람이 가장 부자요,건강한 사람이 가장 행복한 사람이요
건강한 사람이 가장 성공한 사람이며,건강한 사람이 세상을 가장 잘살아온 사람입니다.
주고싶은 것이 사랑이고 얻고싶은 것이 행복이며 갖고싶은 것이 건강이다.
사람은 사람다운 사람을 만나야 행복합니다.
처음의 만남은
하늘이 만들어 주는 인연이고 그 다음 부터는 사람이 만들어가는 인연이라고 합니다
만남의 인연이 잘 조화된 사람의 인생은 아름답습니다.
사람이 사람에게
줄수있는 최고의 선물은 언제나 변함없는 마음입니다.
건강에 유의하시고
친구들 만나 차한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날되세요.
"화를 내도 하루"
"웃어도 하루"
어자피 주어진 시간은 "똑 같은 하루"
기왕이면
불평대신 감사!
부정대신 긍정!
절망대신 희망!
오늘도 마음껏
웃으며 행복하세요.
길은 잃어도 사람은 잃지 마라 !
덧없이 흘러가는 세월속에 상처없이 아프지 말고, 행복하게 보내시고
오늘도 즐겁고 좋은 시간 되시길 바랍니다.
소풍같은 人生
서로 존중하고 이해
하며 살아 갑시다.
삶이 이러리라 짐작은 했어도 막상 겪어보니 이리 허무하고
순식간 일 줄이야 !
언제나 아름다운 삶속에 건강과 웃음이 함께하시길 기원합니다
家內에 幸福과
健康이 항상 가득하시길 기원합니다.
몸 외에는 아무것도 없다.
나이가 들면 건강한 사람이 가장 부자요,건강한 사람이 가장 행복한 사람이요
건강한 사람이 가장 성공한 사람이며,건강한 사람이 세상을 가장 잘살아온 사람입니다.
주고싶은 것이 사랑이고 얻고싶은 것이 행복이며 갖고싶은 것이 건강이다.
사람은 사람다운 사람을 만나야 행복합니다.
처음의 만남은
하늘이 만들어 주는 인연이고 그 다음 부터는 사람이 만들어가는 인연이라고 합니다
만남의 인연이 잘 조화된 사람의 인생은 아름답습니다.
사람이 사람에게
줄수있는 최고의 선물은 언제나 변함없는 마음입니다.
건강에 유의하시고
친구들 만나 차한잔 나누시는 餘裕롭고 幸福한 나날되세요.
"화를 내도 하루"
"웃어도 하루"
어자피 주어진 시간은 "똑 같은 하루"
기왕이면
불평대신 감사!
부정대신 긍정!
절망대신 희망!
오늘도 마음껏
웃으며 행복하세요.
길은 잃어도 사람은 잃지 마라 !
덧없이 흘러가는 세월속에 상처없이 아프지 말고, 행복하게 보내시고
오늘도 즐겁고 좋은 시간 되시길 바랍니다.
소풍같은 人生
서로 존중하고 이해
하며 살아 갑시다.
삶이 이러리라 짐작은 했어도 막상 겪어보니 이리 허무하고
순식간 일 줄이야 !
언제나 아름다운 삶속에 건강과 웃음이 함께하시길 기원합니다
家內에 幸福과
健康이 항상 가득하시길 기원합니다.
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