나만의 건강관리 비결

한약재를 다려서 먹는 것과 근육을 많이 늘려 주거나, 생각을 밝게 하려고 노력하고, 계속 무엇이든 배우고자 하는 마음이 있어, 정신과 몸 건강에 많은 도움이 됩니다.
경치를 천천히 감상하는 것도 좋아요.