나만의 건강관리 비결

저는 운동을엄청좋아하는
스포츠맨이였답니다

귀농첫해 자두를
차에실고 공판장으로
가는도중 버스가졸음운전으로
그만 다치게되어 2년넘도록 재활해왔습니다
피나는. 노력으로
이빨도 갈비뼈도
어깨회전근개도 어느정도
100%는 아니지만
일상생활을 할수있어
넘 기뻐답니다
감사히생각고 제가
특별한운동법은 걷기와
산행인듯합니다 육십중반을 넘었지만
어제든 할수있는산행
매일 만보이상을 걸을수있음에. 늘~~
감사한 마음입니다
팜모닝 회원님들께서도
올해부터는. 운동을
생활화하시여. 삶의질을
높이는. 한해되시길빕니다
건강하십시요~^^♡