옛날, 성격이 급한 장사꾼(상인)이 먼~ 곳으로 행상을 나갔다가 몇 일 만에 집으로 돌아오는 길에 어떤 스님을 만나 동행하게 되었다. 두 사람은 날이 저물어 어두운 밤길을 걸으며 얘기를 나누다가 스님이
"내가 평생 살아가는데 교훈이 될 말을 전해줄 테니 귀담아들어 보세요." 한다.
"사람은 누구나 화가 치밀어 오를 때가 있는데 그때 잠시 앞으로 세 걸음, 뒤로 세 걸음을 반복해 걸어 보세요."라고 했다.
장사꾼은 별로 특별한 법문도 아니라 생각하며 밤중에 집에 도착하여 싸리문을 열고 들어가니 문 앞에 웬 남자의 흰 고무신이 아내의 신발옆에 나란히 놓여있었다.
불길한 예감이 들어 손가락에 침을 발라 문구멍을 뚫고 들여다보니 아내가 머리를 빡빡 깎은 젊은 스님을 꼭 껴안고 자는 것이 아닌가?
"이 여편네가 내가 없는 틈을 타서 외간 남자를 집으로 불러들여 정을 통하다니......" 화가 머리끝까지 치밀어 남편은 부엌으로 들어가서 식칼을 찾아 들고 방으로 막 들어가려는 순간, 조금 전에 스님의 말씀이 생각나서 앞으로 세 발자국, 뒤로 세 발자국을 걸어 보았다.
그때 부인이 발자국 소리를 듣고 방문을 열고 나오며 반가워하는데 그 뒤에 젊은 스님이 따라 나오며 "형부! 반가워요!" 하며 인사를 하는 게 아닌가?
알고 보니 젊은 나이에 스님이 되어 언니를 찾아온 동생이 안쓰러워 꼭 껴안고 잠자는 것을 급한 성격에 칼로 찔러 죽일 뻔 했으니......
동행했던 스님에게 한없는 고마움을 느꼈다고 한다.
참는다는 것은 평생교육이니 아무리 강조해도 지나침이 없다.
욕심을 참고, 화냄을 참고, 어리석음을 참는다면 우리네 삶이 한 단계 올라 보다 더 행복할 수 있다.
연구진은 "1년에 걸쳐 이러한 상호 작용은 인지 점수를 증가시켰을 뿐만 아니라 정서적 웰빙을 향상시키고 주의력과 관련된 뇌 영역의 연결성을 증가시켰다"며 "다른 사람들과 대화하는 것만으로도 사회적으로 고립된 노인들의 뇌 기능이 다르게 자극될 수 있으며, 상호 작용이 인터넷 기반인 경우에도 마찬가지"라고 말했다.
연구 결과 실험 그룹은 통제 그룹에 비해 전체 인지 검사 점수가 높았다. 정상적인 인지를 가진 실험군 참가자는 언어 기반 실행 기능이 더 높았다. 모든 실험이 끝났을 때 경도 인지 장애 대상자 실험군은 더 높은 인코딩 기능을 보였다. 또 통제 그룹과 실험 그룹 모두에서 정서적 웰빙 측정이 향상됐다.
연구 결과 실험 그룹은 통제 그룹에 비해 전체 인지 검사 점수가 높았다. 정상적인 인지를 가진 실험군 참가자는 언어 기반 실행 기능이 더 높았다. 모든 실험이 끝났을 때 경도 인지 장애 대상자 실험군은 더 높은 인코딩 기능을 보였다. 또 통제 그룹과 실험 그룹 모두에서 정서적 웰빙 측정이 향상됐다. 방금 뉴스 와우 예를들어 팜모닝 에서 우리가 주고받고 대화 하잖아요 친구분 만나셔서 담소를 나누는거랑 똑 같으다는 연구결과가 나왔답니다 인지도가 향상 되 있으시고 치매예방에도 도움이 됨니다