κ·λ 5λ
μ°¨ κ³ μΆλ±λλΆΒ·
πν¬μμ μ
λλ€. κΌ μ€μ²νμκΈ° λ°λλλ€.
γ
‘λͺ¨λ μ°λ Ήμμ ν°
ν¨κ³Όκ° μμ΅λλ€.
γ
‘ μ΄λ₯΄μ λ€μ΄ κ°μ₯ 무μμνλ Alzheimer's Dementia(μμΈ νμ΄λ¨Έ μΉλ§€)μ
λλ€.
γ
‘κ·Έ μλ°© λ° μΉλ£μ λν νκΈ°μ μΈ ν¬μμμ
λλ€.
γ
‘Dementia(μΉλ§€) μ μ νν λ°λ³ μμΈκ³Ό μμ£Ό μ¬μ΄ μλ°©λ² λ° μΉλ£λ°©λ² μ
λλ€.
γ
‘μ¬ν΄ λνλ―Όκ΅ μ΅κ³ μ κ³Όν κΈ°μ μΈ μμ μμν,
γ
‘''κ³ κ·λͺ
λ°μ¬" IBS(Irrtable Bowel Syndrome κ³Όλ―Όμ± λμ₯ μ¦νκ΅°), νκ΄ μ°κ΅¬λ¨μ₯μ΄
μμνκ² λμμ΅λλ€.
γ
‘μ¬λμ 머리λ λκ°κ³¨,
λμλ§ κ΅¬μ‘°λ‘ λμ΄ μμ΅λλ€.
γ
‘λλ₯Ό κ°μΈκ³ μλ λμ²μμ‘μ
λλ₯Ό 보νΈνκ³ ,
λμ λμ¬λ‘ λ§λ€μ΄μ§
λ
Ένλ¬Όμ λ°°μΆνλ μν μ ν©λλ€.
γ
‘λμ²μμ‘ μμ ν루 νκ· 150mlμ΄μ§λ§,
γ
‘ν루 450~500mlμ λμ²μμ‘μ΄
μλ‘ λ§λ€μ΄μ§λλ€.
γ
‘λ§€μΌ λ§λ€μ΄μ§
450~500mlμ λμ²μμ‘μ΄,
μ΄λλ‘ λ°°μΆλλμ§
μ§κΈκΉμ§ λ―ΈκΆμ λΉ μ Έ μμμ΅λλ€.
γ
‘μ΄μ κ³ κ·μ λ°μ¬λ κΈ°μ΄ κ³Όν <νκ΄ μ°κ΅¬λ¨μ₯ κ²Έ
KAIST νΉν κ΅μμ
λλ€.>
γ
‘κ³ κ·λͺ
λ°μ¬ μ°κ΅¬νμ,
λ μλμͺ½ λ¦Όνκ΄μ ν΅ν΄μ,
γ
‘λμ²μμ‘μ΄ λ°°μΆλλ κ²μ
μΈκ³ μ΅μ΄λ‘ λ°κ²¬νμ΅λλ€.
γ
‘μ΄λ₯Έ λ°,
λμ²μμ‘μ λ°°μκ΅¬μΈ κ²μ
λλ€.
γ
‘μ¬λλ€μ λμ΄κ° λ€λ©΄ λ¨νκ΄μ λ°°μ λ₯λ ₯μ΄ μμν λ¨μ΄μ§λλ€.
γ
‘λ°λΌμ λμ λ
Ένλ¬Όμ΄ λ°μΌλ‘
μ λκ°μ§ λͺ»ν΄ μμ΄κ² λκ³ ,
γ
‘κ²°κ΅ μ΄ νλμ²μμ‘μ΄ μμ΄κ² λμ΄,
''μΉλ§€μ μ§μ μ μΈ μμΈ"μ΄ λλ κ²μ μΈκ³ μ΅μ΄λ‘ λ°ν κ²μ
λλ€.
γ
‘κ³ κ·λͺ
λ¨μ₯μ μ΄ μ°κ΅¬λ‘
μ¬ν΄ λνλ―Όκ΅ μ΅κ³ κ³ΌνκΈ°μ μΈμμ
μμν μΎκ±°λ₯Ό μ΄λ£¨μμ΅λλ€.
γ
‘λμμ λμ¨ νλμ²μμ‘μ΄,
μ΄λ²μ λ°κ²¬λ
λλ§ λ¦Όνκ΄μ ν΅νμ¬ λ°°μΆλκ³ ,
γ
‘λͺ©μ μλ 200~300μ¬ κ°μ λ¦Όνμμ λͺ¨μΈ λ€,
μ μ νμ‘ μν κ³ν΅μΌλ‘ νλ¬ λ€μ΄κ°λλ€.
γ
‘κ·Έλμ ν± λ°μ λͺ© λΆμλ₯Ό λ§μ¬μ§ν΄ μ£Όλ©΄, λμ²μμ‘ νλ¦μ΄ μμ£Ό μνν΄μ§λλ€.
γ
‘μ΄λ‘ μΈν΄ μΉλ§€κ° μλ°©λκ³ μΉλ§€ νμλ μμν ν볡λ©λλ€.
γ
‘μμ£Ό κ°λ¨νκ² λ§€μΌ μμΉ¨ μ λ
μΌλ‘ 10~15λΆκ°,
ν± λ° λͺ©μ μ‘κ³ λΆλλ½κ² μ΄λ£¨λ§μ§μλ©΄ λ©λλ€.
γ
‘μΉλ§€ μλ°© λ° μΉλ£ νλ κ² κ°λ¨νκ³ μ°Έ μ½μ§μ?
γ
‘μ΄λ² κ³ κ·λͺ
λ°μ¬ μ°κ΅¬νμ κ° λ
λ ΉμΈ΅ 100λͺ
μ© 1λ
κ° μμΉ¨ μ λ
μΌλ‘ 10λΆ~15λΆκ° λͺ© λ§μ¬μ§λ₯Ό μ€μν κ²°κ³Ό,
γ
‘λͺ¨λ κ³μΈ΅μμ μΉλ§€κ° λ°μνμ§ μμκ³ λκ° νλ°νκ² νλν΄ κΈ°μ΅λ ₯μ΄ ν₯μλμμ΅λλ€.
γ
‘λ
Έλ
μΈ΅μ 건λ§μ¦μ΄ 61%κ° μμν ν볡λμ΄ κ°κ³ μμμΌλ©°,
γ
‘νΉν μ₯λ
μΈ΅μμλ κΈ°μ΅λ ₯ ν₯μμΌλ‘ μΈν΄ μ
무 μνλ₯λ ₯μ΄ ν₯μλμκ³ ,
γ
‘νμλ€μ κΈ°μ΅λ ₯ ν₯μμΌλ‘ μ±μ μ΄ λλΆλΆ ν₯μλ κ²μΌλ‘ νκ΅ μνκ²°κ³Όλ‘ λνλ¬μ΅λλ€.
γ
‘λν μΉλ§€νμ 100λͺ
μ μμ κ°μ λ°©λ²μΌλ‘ μνν κ²°κ³Ό,
γ
‘μ΄κΈ°νμλ 46%κ° μμν ν볡λμ΄ κ°κ³ μμμΌλ©°,
γ
‘ μ€μ¦νμμΈ΅μ 15%κ° μμν ν볡 λμ΄κ°κ³ μλ κ²μΌλ‘ κ²°λ‘ μ λ΄λ Έμ΅λλ€.
γ
‘μ΄μ λͺ¨λ λΆλ€μ κΌ μ€μ²νμμμ!
γ
‘μ΄λ κ²λ μ¬μ΄ ν± μλ λͺ©μ, λ§€μΌ λΆλλ½κ² λ§μ¬μ§νλ
μ΅κ΄μ λ€μ΄μκ³ κΌ μ€μ²νμμμ€.
γ
‘μ΄μ λΆν° ν±λ°μ λΆλλ¬μ΄ λͺ© λ§μ¬μ§λ₯Ό ν΅νμ¬,
γ
‘ μ μ΄μ§λ λλνλμΌλ‘ μ μμ λμ°Ύκ³ ,
γ
‘λμ΄λ€μ΄ μΉλ§€ κ±±μ μμ ν΄λ°©λμκΈ°λ₯Ό κ°μ ν λ°λλλ€.
γ
‘νμ μ κ³ μ±μ±ν λλλ‘ κ³΅λΆ, μ°κ΅¬νλ, λμ΄μ μΉλ§€ κ±±μ μμ λ²μ΄λ νμ 건κ°νμκ³ ,
γ
‘λ©μ§κ², νκΈ°μ°¨κ², ν볡ν μΆμ λ리μκΈΈ κ°μ ν μλ§ν©λλ€.
γ
‘λλ¨ν κ°μ¬ν©λλ€.
λκΈμ μ
λ ₯νμΈμ
λμ¬μ μ§λκ²μ μ‘°κΈμ νλ€μ§λ§
νλͺ¨λμμ νμλλ€μ λ
Ένμ°λ₯Ό 곡μ νλ©΄μ λ¨λΆλ½μ§ μλ λμ°λ¬Όμ μν ν©λλ€
μ¬λ°° μ€ λ©΄μ
μ΄ 160νλ§λ Β· νμ§νλ§λ 10ν (6%)