요즘은 그래도 쪼까 한가 한지라 호두를 수확하고 전처리 해서 말려 기름을 짰네요. 뇌 건강 심혈관. 오메가 3등 각종 몸에 좋은 영양소가 들어 있다길래 방앗간에가서 짰더니 왠일로 이렇게나 많이 나왔네요
대봉감도 따고 잘되라는 배추는 어데가고 없어서 화딱지가나서 각종 씨앗을 뿌려 새싹 으로 먹으니 좋더라구요 특히 당근 싹은 향기가 은은한게 좋아요
오늘도 가을을 보내는 준비를 하시는 분들 건강 하세요