밤송이가   많이 벌어져서 떨어지기 시작하네요
인제부터 허리 좀 아프겠넉요

성토 작업을 해야 하는데 허리를 다처 일을 할수가 없네요 ㅠ ㅠ

허리를 다처 모처럼 쉬었던 새벽 수영운동을 시작했습니다.
아직 완쾌 전 이지만 그래도 기분은 좋네요.
아침 기온이 쌀쌀히 느껴 집니다

시작도 하기전에 허리 팔 다리 종합 병동이 먼저 되려 합니다.

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