올해는양파작하미어던지궁금하네요

지적마시고 잇는거대로읽어주세요

농사는 항상 내년에는 괜찮겠지?~
내년에는!~~~~

ㅋㅋ 이해하세요 세상엔 잘난놈 못난놈 다 있슴니다  다 그렇게 어울려 사는검니다

누가 지적 햇노 ?
지가 선생 찌끄러기가^^

이곳은뛰어쓰고븟여쓰고듭어쓰든 지적하는곳이아니라농사를짓고 어뜨케하면 농사의관해 지식과 자기의 경험 을공유하는자리라 잇는거대로일고이해할수잇는자리입니다. 배운사람 유식한분은 패스해도무방하다고생각합니다. 저역시 맷분이 띠어쓰기 받침에훈개받앗씁니다 거래스 읽는거대로읽어달라고햇씁니다

공감합니다
내년에는 잘. 되겠지?
아시련지,,,,
가수.  지 다연
내일이면. 간다네
내 곁을 떠난다네,,,,
의미는. 다르겠지만
그건 그렇고
흔히 우스갯 소리로
푸른 호박잎도
바람에 떨어지고
애호박  너무  작아
아까워  내일 따려
했는데 갑짜기 내린
폭우에 넝쿨째
가벼렸으니
이를 우짜노?
우찌 살 꼬나?
되는대로  살아 가야지

맞습니다
지역에 따라 사투리가 있어 그런 거같습니다 이해 하시고 읽읍시다 될 수 있으면 표준말 쓰시는 것이  서로 이해 가 빠르기는 합니다

물론 그렇긴 하지만 읽는 사람도 생각해 주세요..읽기가 힘들어요...^^

이해력이 부족하신분이 더러 있습니다. 신경쓰시지마세요. 저는 항상 오영도님 농사지으시는거 많이 배웁니다. 감사드립니다.

맞습니다.
이해하면서 서로 지적은 안하면 좋겠네요.. 보는사람은 좀 그러네요.
제 나이는 적지만.. 저희부모님이 계시기 때문에 더 이해하면서 사는겁니다.

양파의 효능 10가지

1. 🫀 심혈관 질환 예방

**퀘르세틴과 유황 화합물이 혈압을 낮추고, 혈관을 확장하며, 콜레스테롤 수치를 조절

혈전 생성을 막아 동맥경화·심장병 예방

2. 🩸 혈당 조절

양파 속 알릴 프로필 디설파이드성분이 인슐린 분비를 촉진

당뇨병 환자에게 혈당 안정에 도움 가능

양파효능   항암 작용

황화합물, 플라보노이드, 셀레늄 등의 항산화 성분이 암세포 성장 억제

특히 대장암, 위암, 유방암, 전립선암 예방 효과에 대한 연구 다수

4. 치매 예방 및 뇌 건강

퀘르세틴이 뇌세포 손상 억제 및 신경세포 보호 작용

인지 기능 개선에 도움 가능

5. 면역력 강화

비타민 C, 폴리페놀류가 면역세포 활성화에 기여

감기나 바이러스 질환 예방

6. 항염·항균 작용양파 특유의 매운 맛을 내는 성분(알리신)은 항균, 항염증 작용

상처 회복 촉진, 입 안 염증에도 효과

소화 기능 개선

양파 속 **프락탄은 장내 유익균의 먹이 역할

식이섬유도 풍부하여 변비 완화, 장 건강 개선

8.다이어트 및 체중 조절

저칼로리·고식이섬유 식품으로 포만감 높음

체지방 감소에 관여하는 항산화 성분도 풍부

9.뼈 건강 유지
퀘르세틴이 뼈 흡수를 막고 골밀도 유지에 기여

폐경기 여성의 골다공증 예방에 도움 가능성 제기

10.피부·노화 방지

항산화 물질이 피부 세포 산화 억제, 피부 탄력 유지에 도움

민간요법에서 지루성 두피·탈모에도 사용됨

나이들수록 위가 위벽이 얆아지고 약하답니다
속쓰림이나 위가 아프신 분들은 양파 익혀서 드세요

경남거창 김광자

재배 중 면적

경남거창 김광자

재배 중 면적

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