건강을 지킨다는 건 쉽지않은 일 입니다 일상에서 지키는 내 건강법 제일 쉬운건 운동 일 겁니다 남자들은 모임이 잦아 술을 가까이 합니다 술이 건강에는 해롭습니다 가끔 먹어도 하루 소주 잔 3잔 이하여야 한다는데 어데 그렇게 됩니까? 또 한번 마시면 2~3일 쉬어야 한답니다
요즘 운동이라고 걷는것이 좋은데 자주하면 지루해요 그래서 운동 하나 배워 잘 하고 있습니다 예전에 직장에서 잘 알던 분인데 권유하여 시작한 운동이 파크골프 입니다 처음시작해도 어렵지않고 부부간에 할수 있어 최곱 니다 2부부가 36홀 3시간 돌고 나면 처음에는 피곤해요 요즘 가는 곳마다 파크 골프장 없는데가 없습니다 36홀 2번 돌면 72홀 72홀은 사실 무리고요 36홀 천천히 돌면 좋습니다 친한 부부와 함께 해보시기를 권합니다 둘이 가도 접수장에서 둘이 오신분과 같이해도 됩니다 하루 입장료가 65세이상 경노는 1,000원입니다 시간가는 줄 모르고 재밌 습니다 사람들도 아주 많아요 골프채는 인당 갖춰주고 (채, 공2개, 가방, 장갑) 50여만 부부가 하면 100만 듭니다 거기에 모자등은 개인 구입해요 그래도 한번 사면 오래 사용 하니까 해보셔요 주변에 해 보신분과 상의 하여 구입하시구요 밤에 잠 잘 옵니다.
