나만의 건강관리 비결

주로등산이나자전거타기,를매일해요,저의산악회가있어10년동안주말이면산행을했지요우리나라이름있는산은그의다산행했어요지금은가까운산행한답니다음식은건강식품을먹지요,철따라나오는식품을먹고요,외식은모임왜에는잘가지않아요올해74살인데건강한편입니다운동많이하세요,