매일매일 시간만 나면 유산소운동(모던, 라틴, 쇼셜댄스)하기전 스트레칭 합니다 고령이라 하루라도 운동을 안하면 몸이 삽시간만에 굳어집니다

와 윳놀이 현제 1등 이내요 나는 141등 인대요 윳놀이 기술을 좀가리 켜주새요 나는 큰 싸리한번도못했으요 아휴약올라 죽갓구만요그래도 끝까지 열새히 던저봐야지 화이팅 호두 건강한  명절 되새요

언니 오빠들 노년을 즐겁게 보내십니다.
늘 건강하세요.

새해 복많이 받으시고 소원성취하시길 기원합니다 윳던지기(아이콘)를 한참동안 누르고 있다가 던지니 윳, 모 대박입니다

새해 복많이 받으세요 
언제나 청춘입니다
오오래 화이팅 하세요 ^^

오빠
언니들
잘하고계시네요
멋지십니다
강추합니다

참여글

나만의 건강관리 비결