나만의 건강관리 비결

매일만보걷기하고 마음을긍정으로
음식은늘집밥으로 일주일에3번아쿠아.틈날때수영10000미터돌기 이렇게살다보니아직까지는성인병은없어요.60대후반걸으면서묵주기도하기.
이렇게살아요.