자유주제

🥬솔잎의 여러가지 효능 1. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과. 솔잎의 주요 성분 중 하나인 테레빈에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 우리 혈관 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰 말초혈관을 확장시키는 역할을 하게 됨으로써 호르몬 분비가 활발하게 일어나 맑은 피를 가질 수가 있게 된다. 피가 맑아지는 효과는 혈액순환을 원활하게 만들기 때문에 동맥경화나 고혈압 예방에도 효과가 있다. 2. 상처치료 & 빈혈개선 효과 솔잎속에 포함되어 있는 여러 영양소 중에 엽록소라는 영양소는 상처의 치료, 위궤양, 그리고 빈혈에 좋다. 특히 솔잎은 육아조직, 조혈작용이 매우 뛰어난 것으로 유명하며 비타민C와 철분 또한 풍부하기 때문에 빈혈이 있는 분들의 빈혈을 예방해주는 효과가 매우 뛰어나다. 3. 노화방지 및 암예방 효과 솔잎 속에는 노화를 방지하고, 나아가 암을 예방해주는 베타카로틴이라는 물질을 포함해 인간의 몸에 꼭 필요한 여러가지 무기질이 다량으로 들어있다. 특히, 솔잎은 활성산소를 제거하는 효과가 매우 좋아서 각종 암예방 및 노화방지에 매우 뛰어나다 4. 니코틴 해독 효과 솔잎 속에 들어있는 아피에긴산은 니코틴 해독에 도움을 줄뿐만아니라 니코틴 배출 능력도 탁월하다. 따라서 흡연자라면 절대 빼먹어서 안돼는 솔잎. 또 솔잎에는 항균 작용을 하는 성분이 있어서 각종 피부염이 아토피 증상을 완화시켜주기도 한다.. 5. 허기짐, 갈증해소로 다이어트효과 솔잎은 갈증 그리고 허기를 없애주는 효능이 있는데.이는 동의보감에도 명시되어 있는 내용. 과거 전쟁으로 먹을것이 부족했을때 우리 조상님들은 산에서 소나무나 잣나무의 잎을 따서 잘게 썬것을 하루 2~3되 먹으며 허기를 달랬다. 밥을 제대로 못먹으면 병이 나지만, 솔잎에는 영양분이 많기 때문에 영양결핍없이 허기를 달래기에 좋았다. 현재 일부 한의원에서 다이어트한약 재료로 쓰고 있다. 6. 당뇨예방 및 설사예방 효과 솔잎속 클리코기닌 성분은 혈당을 낮춰주는 성분이 있어 당뇨를 예방하는데 매우 좋으며 타닌 성분은 우리가 속이 나쁘거나 계속 설사를 할때 복용하면 설사를 멈춰 주는 효과가 있다. 7. 스트레스로 인한 피로 회복 효과. 솔잎은 피로회복에 도움을 줍니다.또 만병의 근원인 스트레스(불안, 흥분, 초조함)을 진정시켜주는 효능도 가지고 있다. 평소에 피로나 과로, 스트레스를자주 느끼는 분이라면 솔잎이 많이 함류된 음식 이나 차를 섭취해주면 좋다. 8. 탈모예방 효과 솔잎에는 철분과 비타민C가 풍부하다. 이런 성분들은 탈모예방에도 큰 효과를 준다. 🍑 정보 공유 00) https://m.youtube.com/@user-ot8hb4fm3q 01) https://m.youtube.com/watch?v=AsxQlIAlf4Y 02) https://m.youtube.com/watch?v=MGpOFSzdTQ4 03) https://m.youtube.com/@songcoich 04) https://m.youtube.com/@GDMstory 05) https://m.youtube.com/@user-oi6gt2il5n 06) https://m.youtube.com/@CineRoad 07) https://m.youtube.com/@mitlife6267 08) https://m.youtube.com/@professortigerkr 09) https://m.youtube.com/@deevajessica .10) https://m.youtube.com/@CBSJOY 11) https://m.youtube.com/@aimrock 12) https://m.youtube.com/@salimromance 13) https://m.youtube.com/@kimjiman 14) https://m.youtube.com/@jisik_hansang 15) https://m.youtube.com/@countrysidedream6455 16) https://m.youtube.com/@jangdolbaengi 17) https://m.youtube.com/@orumhousing_TV 18) https://m.youtube.com/@Gabokka 19) https://m.youtube.com/@realestate_insaeng 20) https://m.youtube.com/@user-jp5qf3bo1m ■담금주의 효능과 종류 1.여성 질환에 및 미용에 좋은 약술;; 숙지황주.당귀주.익모초주.애엽주.금은화주. 찔레술.겨우살이술.단삼주.부처손술.구지뽕술.화살나무술.목단피술.잣술.지치술.홍안주 .익모사물주.양귀비주. *남성에게 활력을 주는 약술;; 산수유주.오미자주.음양곽주.사상자주.토사자주.마늘술.달래술.골쇄보주.복분자주.댑싸리술.비수리술.부추술.독계주.선령비주.회춘주.오자주.산용주.고진주.구신인삼주.종옥약주. 2.피로회복 *스트레스 해소 및 건강 증진에 좋은 약술 구기자주.인삼주.산약주.황기주.둥글레술. 박하주.연자육주.구절초술.엉겅퀴술.조릿대술.황기미늘주.양심주.구기황정주.하수오용향주.인산양영주.고본지황주.백국화주.양춘주.청심연자음주.구기인삼주.오가만황주. 3.고혈압 * 혈액 순환 및 심장 질환에 좋은 약술;; 솔잎주.영지주.삼백초주.은행잎주.감잎주. 검은콩술.천마주.패랭이꽃술.단풍마술.우엉술.잣솔방울술.영지단삼주. 4.노화방지 및 치매예방에 좋은 약술;; 인삼주.오미자주.하수오주.황정주.오디주. 솔잎주.석곡주.다래술.국화주.천문동주.마가목술.참깨술.불로주.주공백세주.황정지항주. 오군자주.가미수오주.익수선주.칠보주.양노주.하수오회춘주.춘수주.고본지황주.익수약주.연수주.백국화주.양춘주.자음홍양주.   5.위장 및 소화 기능을 강화하는 약술;; 산약주.갈근주.산사주.정향주.박하주.백축주. 생강주.계피주.후박주.회향주.지실주.석류주. 오수유주.물푸레나무술.너삼술.상황버섯술.작두콩술.소엽주.황백술.이질풀술.엉겅퀴술. 매실주.보원주.보온인산주.소생진피주. 6,빈혈 및 두통 해소에 좋은 약술;; 숙지황주.황기주.당기주.황정주.천구주.만삼주.삼귀룡주. 지정주.인삼당귀주.산용주.삼황수궁주.인삼양영주.당귀보혈주.인삼구기주.    7.폐 * 기관지 호흡기 질환에 좋은 약술;; 오미자주.더덕주.도라지주.맥문동주.나리주. 생강주.만삼주.은행주.동충하초주.비자술.민들레술.노봉방주.잔대주.천문동주.생맥산주.   8.당뇨 * 신장/방광 및 비뇨기 질환에 좋은 약술;; 복령주.백출주.삼백초주.해당화술.으름술. 느릅나무술.여정실주.마가목주.질경이술.호박씨술.아카시아술.지정주.생맥산주.연수주. 청심연자음주. 9.불면및 신경 정신에 질환에 좋은 약술;; 갈근주.개다래주.복령주.산조인주.다래술.백자인주.창포주.해바라기술.자귀나무술.황기마늘주.양심주.연령주.   10. 골다공증 * 요통/신경통 등 관절 질환에 좋은 약술;; 개다래주.우슬주.오가피주.두충주.홍화주.구척주.독활주.금은화주.작약주.감초주.엄나무술.으아리술.용담초주.청미래덩쿨술.구절초술.꾸지뽕술.골쇄보주.재피술.두릅술.호랑가시술.강호리술.도꼬마리술.댕댕이덩굴술.방풍술.가미오가피주.수오두충주.우슬오가피주. 가미호두주.   11.비염에 효과적인 약술;; 느릅나무술.목련술.도꼬마리술.   그外 담금주들 찾아보기;; 가시오가피뿌리,열매,줄기,갈대,감잎,감초,개다래충영,개머루,개복상황,겨우살이,열매,계피,고삼,고욤,골쇄보,곰보배추,까마중,꼭두서니,구기자열매,구절초,구지뽕뿌리,열매주,구궁이,금낭화,금전초,나문재,노간주나무,노루발풀,노박덩굴열매,녹나무,눈꽃동중하초, 느릅나무,능이버섯,다래,단풍마,달개비,달래주,달맞이꽃주,담쟁이,토당귀,일당귀,대추,덕다리버섯,도라지,도꼬마리,독활(땅두릅)돌미나리,돌배,돌복숭아, 동백꽃,동충하초주,두충주,두충잎,둥굴레,돼지감자,마가목,마(산마),마가목열매,만병초,말굽버섯,매실,맥문동,맨드라미꽃,머루,머위,메꽃,모과,목련꽃,무궁화,무릇,무화과,민들레 박달상황,박주가리열매,박하,방아,버찌, 백련초열매,백하수오,백화사설초,뱀딸기,복령,복분자,붉나무,봉황삼,부처손,비단풀,비수리산국,산딸기주,산딸나무열매,산더덕,산동백꽃,산밤,산부추,산사,산삼,산수유주 산청목,산초열매,삼백초,삼지구엽초,삽주,싸리나무,생강나무,생지황,석류,석창포 세신주,소나무한입버섯,소루쟁이뿌리,속세,솔방울,송이,쇠비름,수세미,수영, 숙지황.쑥 아카시아꽃,야콘,애기사과,앵두주,어성초주,엄나무,엉겅퀴,여정자,여자,연삼,연잎,염주나무,영실(찔레나무열매) 영지버섯,오가피주, 오가피뿌리, 오디, 오미자 오이풀, 옥수수수염,옥잠화,와송,용담,옻나무,우슬,운지버섯,원추리,위령선,육종용,으름, 으아리,은행,익모초,인동덩굴,인진쑥 자작나무,자작상황,작두콩,잔대,작약 작약꽃,장수말벌집,잣,적하수오,적하수오줄기, 전나무주,접골목,접골목열매,접시꽃,조릿대,주목나무,죽순,지구자,지치,진삼, 질경이,짚신나물,찔레꽃,찔레상황,차풀,차가버섯,차조기,참나무,참꽃,창포뿌리,천궁,천삼,천문동,청미래뿌리,초피열매, 취나물,측백나무,치자, 칡순꽃뿌리,탱자,토사자,토종벌집팥배,패랭이꽃,패모,표고버섯,하고초,하늘타리,뿌리열매,제비꽃,한련초,환삼덩굴,할미꽃,함초,해바라기,해방풍, 헛개나무주,호도,호장근,홍매화,홍화씨,화살나무,황기,황철상황 🍉🍑🍋🍍🥭🍌🍒🫐🥝🌽🥕🥔🌰🥜

오늘 비도 오고 해서 약초 효능 몇개 올립니다 필요 하신분 있으면 활용 하세요 ♡항암약차 재료 느릅나무껍질100g/겨우살이80g/부처손 또는 바위손 50g/ 천마 50g/꾸지뽕 나무 50g/산죽잎 50g/ 으름덩굴 50g/ 복령덩굴 50g/짚신나물 50g/백화사설초 50g/오갈피나무 50g/ 화살나무 50g/삼백초 50g/생강10쪽/감초10쪽/대추 10개를 생수나 지하수를 이용하여 달입니다. 약초효능 강황효능 치매 , 관절염 , 팔다리저림 강황표시법 : 뿌리줄기(지튼노란색) 덩이 : 울금 혈관 , 혈압 , 스트레스 , 피로아로니아 고지혈증 방울양배추 10개정도하루 효능 : 혈액속피떡을잡는다 즙만드는법 : 양배추 , 물 , 방울양배추 방울양배추장아찌 : 멸치액젓 , 매실청(4컵) , 2/1 , 양파 , 다시마 , 버섯 , 갯방풍 관절.천식.피부 허리운동법 1)등을펴고엄지발가락을안쪽으로 하고 무릎구부르기 2) 뒤꿈치를 가볍게두두러줌 뒤꿈치먼저바닥에닫기 약재 : 가시오가피15g갈근(간,술해독) 3) 팔통증 1) 파스ᆞ핫팩 2) 호두 3) 차 · 계피 ᆞ박하 👉 몸에 좋은 식품 별 효능 102가지 1. 가 지 - 신경통완화 2. 감 자 - 혈액보호. 위장튼튼 3. 강 낭 콩 - 고지혈증 4. 검 은 콩 - 유방암예방 5. 결 명 자 - 간보호 6. 고 구 마 - 변비. 고혈압예방 7. 고 등 어 - 심장병예방 8. 곤 약 - 비만 9. 굴 - 정력보강 10. 귤 - 스트레스해소, 근육강화 11. 김 - 시력보호.콜레스테롤해독 12. 꽁 치 - 동맥경화 13. 꽃 게 - 제피나무-입몸치료 #정보 🌲황칠나무 효능에 대한 보도 자료입니다. 많은 도움되시길 바랍니다. ★ “식중독 원인균인 황색포도상구균, 클로스트리듐 퍼프린젠스, 비브리오균 등의 생육을 저해하는 효과가 확인됐다.” ★ 황칠나무는 팔 다리 허리가 저리거나 아픈 증세에 좋고 혈액순환 장애 또는 생리불순이 있는 분들에게 도움이 됩니다, 간 기능 회복에도 탁월합니다. ★ 황칠나무는 간기능 개선에 탁월한 효과를 가져다주는 식물이다. 대표적인 약리작용은 숙취해소, 피로회복, 간세포보호, 변비치료 등이 있다. 이 밖에도 항당뇨, 항산화작용, 면역력증진 등의 효과도 있다. 원래 한의학에서는 풍습성, 반신불수, 사지마비, 생리불순 등의 치료에 사용돼어 왔는데 최근 간세포 보호와 항산화 등의 약리효과를 인정받았다고 오이효능:피로회복.숙취해소.항암.부종제거.변비. 가지.콜라비.블루베리.비트.벌나무.헛개열매엉겅퀴.마늘.자몽.강황.브로콜라.양배추.호두. 사과.감자 부추효소 산마늘 : 피로회복.위장 황칠나무:관절염.기력 아사이베리:관절.골다공증 노폐물 배살:검은콩.율무볶음.우유200m 개다래 : 통풍 보이차:지방ㆍ콜레스테롤ㆍ다이어트 핏속노폐물ㆍ비만제거 클로렐라 1스폰하루 히카마모종 엄마손약초농원 010~6757~9835이원배 깻잎보습제 깻잎을깨끗이씯고물기빼서올리브유150kg잠겨서보관 밴드에호일붙혀중지에붙혀준다 기침심할때 무도라지청 "제주 하도건강원"  은행식초마을 #건강상식 감기는 무엇보다 휴식이 가장 필요하며 감기 면역력 증강에 도움되는 음식 및 비타민c가 들어있는 과일(딸기, 귤, 키위) 등을 섭취해주시는 게 좋겠습니다.   코감기일 때는 물죽염을 희석하신 후 코세척해주시면 도움 많이 되겠사오며, 목감기에는 물죽염을 희석해서 목가글해주시면 좋습니다.(그리고 목에 수건 같은 것으로 둘러싸주면 도움되겠구요.) 실내온도와 체온유지에 주의해야합니다. 실내온도는 20-22도 정도, 습도는 60-70%가 적당하고, 외출 후에는 반드시 손발을 씻는 습관을 갖도록 해야합니다.(인스턴트식품이나 차가운 음식은 삼가하는게 좋지 싶습니다.) 감기바이러스는 습한 곳을 싫어하기에 꼭 습도를 넉넉하게 맞추어 주시는 게 좋습니다.  그리고 감기에 좋은 음식으로 토종무와 도라지와 밭마늘, 생강 등으로 만든 토종무도라지청을 생강갈근액(혹은 생강차)에 타서 먹으면 정말 좋습니다. 그리고 감기, 기침 등 호흡기에 좋은 웰빙기름인 호두유진액을 함게 드시면 더욱 좋겠네요.  ◆ 토종무도라지청 - 토종무, 도라지, 밭마늘, 생강 등을 오랫동안 고아 조청 상태로 만든 전통 식품이온데, 몸안의 공해독을 없애는데 오래된 기침해소, 천식, 가래, 기관지염 등에 좋으며 폐에도 많은 도움을 주고 소화를 도와주는 식품입니다. 위장과 폐를 보하므로 소화가 잘되고 잠이 잘 오는데 특히 노인들에게 많이 발생하는 해소 천식에 신효하고 결핵이나 만성폐렴, 늑막염 등 폐, 기관지질환에도 좋으며 또한 여성과 어린이들이 자주 먹으면 몸이 튼튼해지고 머리가 맑아진다고 합니다. 특히 담배 피우시는 분들과 목에 관련된 직업을 가지신 분들에겐 죽염과 함께 추천하고픈 식품입니다. 평소 하루 두,세번 그냥 한스푼씩 떠서 드셔도 되고, 아님 따뜻한 물 또는 생강갈근액(생강차 등)에 타서 드시면 좋습니다.(감기일 때는 따뜻한 생강차나 물에 타서 드시면 많은 도움이 될 것입니다. 잠자기 전에 드신 후 땀을 쭈욱 빼시면 그 다음날 좋아지더라구요.)  1) 토종무 - 무는 소화제인 동시에 기침의 명약이다. 예부터 민간요법으로 무즙에 꿀을 적당히 넣어 천식과 소아의 백일해 치료에 즐겨 사용했다. 또한 이런 방법은 담을 삭히는 데도 좋은 효과가 있다. 무씨나 살구씨를 볶아서 가루 내어 먹는 것도 심한 기침에 효과적이다. 그리고 무는 소화효소가 풍부하다. 따라서 음식물의 소화는 물론 체내의 중금속이나 담배의 니코틴을 분해시키는 데 아주 뛰어난 효과를 발휘한다. 또한 따뜻한 성질이 있어 손상된 기관지와 폐를 온화하게 해주는 효과가 있다. 2) 도라지(국산 중 3년근 이상인 도라지가 효과면에서 좋겠습니다.) - 한방에서는 배농, 거담, 편도선염, 최유, 진해, 화농성 종기, 천식 및 폐결핵의 거담제로서, 그리고 늑막염 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 도라지의 주요 약리성분은 트리테르페노이드 (triterpenoid)계 사포닌으로 밝혀졌으며 기관지분비를 항진시켜 가래를 삭히는 효능이 있다. 도라지에서만 특별히 관찰되는 사포닌 성분은 진정, 해열, 진통, 진해, 거담, 혈당 강하, 콜레스테롤 대사개선, 항콜린, 항암작용 및 위산분배 억제효과 등 여러 약리효과가 있는 것으로도 알려져 있다. 3) 밭마늘 - 마늘은 강력한 살균력을 지니고 있다. 따라서 손상된 기관지와 폐를 세균의 감염으로부터 보호하는 효과가 있다. 또한 양기를 북돋워 주고, 혈액순환을 촉진시키는 효능이 있어 조직을 재생시키는 데도 효과적이다. ◆ 생강갈근액 - 토종 생강과 더불어 칡뿌리(갈근), 감초, 신이화(목련꽃봉오리), 대추 등도 감기에 좋은 식품이며 이들을 함께 넣어 생강갈근진액(차)으로 만들어 먹으면 좋으며, 생강갈근차에 토종무도라지청을 타서 먹으면 감기, 기침, 가래 등에 매우 좋을 것입니다.  1) 토종생강은 양기를 돋우는 약성을 지니고 있습니다. 따라서 기관지와 폐의 손상된 조직을 생신시키는 데 효과가 있습니다. 또한 강한 양기의 힘으로 폐와 기관지에 찼던 음기를 발산시키는 데도 효과가 있습니다. 감기가 들었을 때 생강차를 마시면 효과가 있는 것도 그 때문입니다. 생강은 <본초강목>에 “담을 제거하고, 풍한과 습기를 없애 주고, 천식을 다스린다”고 하였습니다. <본초비요>는 “폐기를 돕고 위를 고르게 한다. 또 습비를 몰아내고, 냉담을 없앤다”고 했습니다.(국산 토종생강가루, 혹은 국산 토종생강차가 좋습니다.)  2) 칡뿌리(갈근)은 SBS 잘먹고 잘사는법에 칡은 만능의 약재이며 음식이다.라고도 소개될 만큼 좋은 식품입니다. 갈근(칡뿌리)에는 열을 내리게 하는 작용이 있기에, 찬바람의 감기로 고열이 나고 땀이 나지 않고 뻣뻣한 감기에 칡을 사용하면 땀이 나서 해열이 되고 감기가 낫는다고 합니다. 갈근은 성질이 맑으므로 해열 효능이 있고 진액이 나게 하고 열이 나서 진액이 소모 되어 갈증을 느낄 때 갈근은 갈증을 멈추게 하고 몸에 진액이 솟게 하여 힘이 나게 합니다. 그래서 당뇨환자들이 갈증을 느낄 때 갈근은 갈증을 멈추게 하고 당을 떨어뜨려주어서 당뇨에도 상당히 좋다. 입이 마르고 갈증을 느껴 소변이 적어질 때 갈근을 다려서 사용하면 갈증이 멈추고 소변이 많아지고 힘이 솟습니다. 그래서 당뇨환자들이 갈증을 느낄 때 갈근은 갈증을 멈추게 하고 당을 떨어뜨려주어서 당뇨에도 상당히 좋다. 갈근은 피를 잘 돌게 한다. 그래서 어혈을 풀고 뭉친 데를 낫게 하며, 식물성에스트로겐이 콩의 10배 석류의 625배 나온다고 해서 골다공증 갱년기 장애에 효과가 최고다할 수 있겠습니다. 갱년기에 얼굴이 달아오르고 가슴이 두근거리고 두통이 나고 우울 할 때 칡을 먹으면 갱년기 증세가 호전될 것입니다.  3) 신이화(辛夷花)는 코를 둘러싼 국소 부위의 혈류를 개선시켜 분비물의 흡수를 촉진 하므로 코점막의 염증을 가라 앉게 하는데 효능이 탁월하여 엣날부터 코질환에 대표적인 한방약제로 사용되었습니다. 뿐만 아니라 신이화(辛夷花)는 오장의 한열과 풍사를 맑게하여, 얼굴이 부으면서 생긴 치통, 차멀미나 뱃멀미를 하는 것처럼 어지럼증이나 현기증을 치료합니다. 눈을 밝게하고 추위로 인한 오한을 낫게하며 종기로 인한 열을 내리고 가려운 증산을 없게합니다. 폐의 열을 내리고 기의 순환을 활발하게 하여 상기증을 치료해줍니다. 상기증이란 피가 머리로 몰려 얼굴이 붉어지고 두통과 함께 이명현상이 생기는 것을 말합니다. 즉, 몸안에 있는 차가운 기운과 풍으로 오는 코막힘, 비염, 축농증을 치료하며 콧물이 흐르며 냄새를 맡지 못하는 증상에 쓰이며, 두통이나 집중력이 떨어지는 증상, 오한, 발열, 전신통을 치료하며 가래가 많이 나오는 기침등에 효과가 있습니다. ◆ 호두유진액 - 아프지 않고 커주기를 바라는 부모의 바람과는 달리 하루가 멀다하고 콧물이다 기침이다, 심해지면 폐렴까지 그러다 보면 결국엔 입원까지도 하게 되어버리죠. 아프면서 크는 것이 아이들이라지만 요즘은 정말 심한 것 같습니다. 아침 두 아이를 어린이집 차에 태우면서 차안에 타고 있는 다른 친구들을 살펴보면 한여름부터 가을의 초입인 지금까지 콧물이 떨어지지 않는 아이도 있어요. 한동안 잠잠하던 아이들도 기침을 하거나 콧물을 흘리거나 열이 나서 어린이집에 나오지도 못하거나...... 환절기로 접어들면서 엄마 마음은 한없이 바빠집니다. 이번 겨울을 또 어떻게 넘기나 좀 도움이 되는 방법이 없을까... 항상 하는 말이지만 오염되지 않은 생활환경, 안전한 먹거리를 대신할 수 있는 명약은 사실 없습니다.  그러니 엄마맘은 안타까울밖에요. 요즘 환경이 어디 조금이라도 건강에 도움이 되는 조건이라야 말이죠. 그렇다고 멀리 이사가서 산속에서 살 수도 없는 노릇이고.... 항상 비치해두면 좋을 자연식품중에서 죽염과 함께 호두유진액도 빠지지 않습니다. 요즘과 같은 환절기에, 감기로 인한 여러 가지 질환이 잦은 겨울에 아주 요긴하게 쓸 수 있는 보조제가 바로 호두유진액 입니다. 예로부터 정월 보름 부럼으로 깨먹던 호두는 머리를 명석하게 해주고 자양강장 효과가 뛰어난 건강식품으로 사랑받아 왔습니다. 또한 여러 기관지 및 폐질환을 다스리는 식품으로 이용되어 왔습니다. ▣ 문헌속의 호두유진액 이야기 ▶동의보감    호두는 수축하는 재료이니 능히 폐의 기운을 모으고 폐기(肺氣)와 해수 천식을 다스리며, 신장을 보(補)하며 요통을 고친다. 핵의 속이 호두살이 되니 끓는 물에 담가서 법제하여 사용한다. ▶신약본초    백혈병에 어려운 고비는 뭐이냐? 급성폐렴이 들어오면 열 시간 안에 숨 떨어지게 돼 있어요. 거기엔 무슨 약이 필요하냐? 그렇게 급사할 적엔 호두기름이 최고인데, 그건 밥솥에 쪄서 기름 짜야 돼요. 이 기름이 아니곤 애기의 급성폐렴이나 어른의 급성폐렴을 살린다는 건 거짓말. 내가 오늘까지 누구도 못하는 걸 봤기에, 나만이 그걸 실험해보니 완전 무결했어. 그리고 요즘 애기들 공해 때문에 폐가 약하고 감기에 잘 걸리는데 이 기름을 수시로 먹이면 기침이 멎고 폐가 좋아진다. 폐가 좋아지면 산소를 잘 흡수하니 소화도 잘되고 건강해진다. 이 기름은 또 콩팥에도 좋아. 한가지만 좋아지는게 아니고. 수시로 이런 좋은 식품으로 어린것들 건강을 지켜라. ▶동의약학    신장이 허하여 허리가 아프거나 또는 다리가 연약할 때, 폐(肺)와 신(腎)이 허한 증세로 인한 천식, 머리칼이 일찍 희어질 때, 연주창 등에 이용하면 좋으며, 동맥경화의 예방에도 좋다. ▶식료본초    한방에서 강장제로 쓰고 진해 약으로도 쓴다. 특히 폐결핵에 좋으며, 기름은 모든 피부병에 좋다. 호두를 먹으면 소화가 잘된다. 혈맥이 잘 통하고 골육이 살찐다. ▣ 호두유진액 활용법 • 아프지 않을 때에도 하루 2~3회, 한 번 먹을 때 티스푼의 1/3 정도의 양으로 먹어주면 좋습니다. 특히 아이들에겐 건강증진과 감기 예방에 도움이 되죠. • 심한 기침감기나 천식으로 인한 기침에는 호두유진액을 티스푼에 따르고 거기에 구죽염 분말을 소량 섞어서 먹여주면 좋습니다. 또는, 약국에서 구할 수 있는 작은 물약병에 구죽염 알갱이를 15~20개정도 넣고 호두유진액을 부어 하루정도 지난후부터 수시로 먹어주면 됩니다. 그냥 간편하게 호두유진액 먹은 후 아홉번 구운 구회 고체죽염알갱이를 침으로 녹여 먹으면 좋겠습니다. 호두유진액에 구회 죽염의 약성이 더해져 효과를 높일 수 있습니다. 어른이나 아이의 기침이나 천식, 오래된 가래, 해수에도 좋은 효능을 보입니다. • 아이들이 밤에 자다가 코가 막히면 입을 벌려서 입으로 숨을 쉬게 되는데 그렇게 자고나면 여지없이 다음날 아침부터 마른기침을 하게 됩니다. 이때는 죽염알갱이가 든 호두유진액을 양쪽 콧구멍에 한 두방울씩 넣어주고 콧망울을 쥐었다 놓기를 두 세 번 반복해줍니다. 입에도 조금 흘려주면 목안이 촉촉해져서 다음날 칼칼한 마른기침을 하지 않게 됩니다. 아이들이 자고 있을 때 새벽녘에 한 번씩 해주는 것으로 감기예방에 많은 도움이 됩니다. • 호두유진액을 먹기를 싫어하는 아이들에겐 밥에 살짝 섞어서 비벼주는 것도 방법입니다. 참기름을 조금 넣고, 호두유진액을 조금 넣어 깨소금이랑 비벼서 주면 모르고 먹어요. ※ 잠깐 !!! 호두는 콩팥의 기능을 강화시켜 이뇨작용을 촉진시키고 요통, 관절통, 어린이 변비치료에 도 좋은 효과가 있으며, 건강증진에 도움을 주고 정신을 맑게 해준다고 합니다. 원칙적으로 각종 질병을 예방하고 폐의 기능을 개선시키면서 치료하는 유일한 건강식품이라고 할 수 있지요. 또한 호두에는 인체에 좋은 여러 성분들이 골고루 들어있는데, 지방, 단백질, 당질, 수분, 섬유질, 인, 칼슘, 비타민 A,B,C,D 등 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 특히 비타민 B1과 칼슘, 인, 철분 등은 노화방지와 자양강장에도 두드러진 효과를 보인다고 합니다. 하지만 이렇게 좋은 호두라고 해도 제대로 된 원재료를 구하지 못하면 아무런 의미가 없습니다. 선식집같은데서 단단한 껍질은 물론 호두 속살을 덮고 있는 갈색의 속껍질까지 벗겨서 판매하고 있는 호두는 절대로 사시면 안되요. 지방을 많이 함유하고 있는 견과류들은 껍질이 벗겨진채 공기에 노출되는 시간이 길어지면 산소와 만나 쉽게 산화되어 버리기 때문입니다. • 가능하면 온전한 형태의 호두알로, 원산지가 국산으로 표기된 것을 고르도록 하고 조금 번거롭더라도 먹기전에 바로 까서 속껍질째 사용하도록 합니다.  • 호두 속에는 약간의 독소가 내포되어 있다고 동의보감에 기록되어 있습니다. 그래서 호두진액을 만들 때에는 독성을  정제하기 위해 밥위에 쪄서 말리기를 세번 반복해서 만들어야 독성이 제거된 약성을 가진 호두유진액을 만들 수 있습니다. 호두유진액을 살 때에는 호두의 원산지가 어디인지, 어떠한 방법으로 제조되었는지를 꼭 확인하시고 구입하세요.  [생활의 발견] 약이 되는 호두기름(호두유진액) 귀한 기름으로 가족의 건강을 지키고 있다는 정**씨. 정**씨의 밥상에 비밀은 바로 오메가 3가 풍부한 호두기름(油)이다. 정경화씨 가족은 수년째 호두 기름을 꾸준히 복용한 결과 흔한 감기 한번 걸린 적 없다는데...실제 정**씨의 친정 아버지는 호두기름을 먹고 심각한 기관지 질환이 치료되었다고 한다. 이 이유로 몇 년 전부터 호두기름을 직접 집에서 만들어 먹고 있다는데...밥과 함께 호두를 찐 뒤 3번 말리기를 반복해 살짝 볶은 다음 짜주면 호두기름(油)이 완성된다. 실제로 비타민 B1이 풍부한 호두는 꾸준히 먹으면 뇌건강과 성인병 예방에 도움이 된다고 하는데 기름으로 먹었을 때 흡수율이 높아 효과가 배가 된다고 한다. ◆. 구회죽염에 대해서...(연한자색죽염 추천) - 오늘날의 죽염은 독성의 완전 제거와 약성의 완전 합성을 위하여 아홉 번을 굽고 또 아홉번째에는 고온 처리를 통해 소금을 완전히 용해시켜 만들므로 효용성이 최고에 달하고 있으며, 죽염은 다음과 같은 기능이 있기에 환자에게 있어서 꾸준한 섭취을 권장할 수 있는 식품이라 하겠다.(일반소금은 물에서 생성되지만 죽염은 불속에서 생성이 된 것이고 전위도 일반소금은 +성질을 띠지만 죽염은 -성질을 띠게 된다. 또한 음이온이 방출이 되며 일반소금은 그 성질이 산성이지만 죽염은 알칼리 식품이다. 몸은 7.5의 약 알칼리일때 가장 좋은 컨디션을 갖게 되는데 죽염은 스트레스나, 식품등에 의해 산성화되어가는 몸의 상태를 알칼리상태로 유지시켜주게된다. 죽염은 약이 아닌 우리의 전통 식품으로서 가정에서 소금 대용으로 음식에 넣어 드시면 좋겠다.) 1) 위장을 튼튼히 한다. 죽염은 건강의 근원인 위장을 튼튼히 하며 염증질환을 원인적으로 개선하는 효과가 있습니다. 즉 인체의 자연 생리기능을 강화시키고 체질을 개선시키면서 염증질환 치료에 도움됩니다. 2) 강한 해독작용을 한다. 우리 몸속에 생긴 독을 없애 준다. 죽염의 강한 해독작용은 몸에 생긴 병독을 빠른 속도로 씻어 주어 여러 질환의 치료에 효과적이다. (비염, 천식, 아토피 등 각종 알러지에도 좋다.) 김치를 담그거나 다른 농작물을 조리할 때 죽염으로 간을 하면 농작물에 잔유 해 있는 각종 농약을 해독 해 줍니다 3) 백혈구를 증강시키고 병균을 살균한다. 병균을 잡아먹는 백혈구의 수를 증가시키고 살균력을 강화시키는 중요한 역할을 합니다. 4) 정혈작용을 한다. 만병의 근원은 바로 피가 흐려지기 때문입니다. 죽염은 피를 맑게 하는 작용을 하므로 모든 병을 근원적으로 치료하고, 각종 성인병을 예방합니다. 5) 소염작용을 한다. 염증을 제거하는데 탁월한 효능이 있 습니다. 곪은 환부에 죽염을 직접 뿌리면 염증이 낫게 됩니다 6) 체질을 개선한다. 산성체질을 약알칼리성 체질로 바꾸어 줍니다. 이 말은 곧 면역성과 저항력을 길러 주어 어떠한 병에도 끄떡없는 강인하고 단단한 체질이 되게 해준다는 말입니다.  7) 공기를 정화하고 악취를 제거한다. 죽염은 사람에게는 약이 되나 해충에게는 독이 되기 때문에 구충제로도 사용됩니다. 각종 공해식품, 술, 담배, 약 등으로 체내에 노폐물이 쌓이게 되면 입과 몸에서 악취가 나게 되는데, 죽염은 체내에 쌓인 노폐물을 제거하므로 문명병에 시달리는 현대인들에게 도움이 됩니다. 8) 해열작용을 한다. 균이 쌓여 염증이 생기면 열이 발생하는데 죽염은 살균작용을 하므로 열이 사라지게 됩니다. 9) 식욕을 촉진시킨다. 죽염은 위액의 원료인 위염산을 생산 해 내어 음식물의 소화를 촉진시키므로 식욕이 좋아집니다.  - 9회죽염에는 일반 회색 죽염과 자색죽염이 있는데 경험상 연한자색죽염이 품질면에서도 더 좋은 거 같습니다. (경남함양이 죽염의 본고장이라고 하네요. 연한자색죽염 살펴보셔서 좋은 죽염 선택하시기 바랍니다.) ※ 이상 감기에 좋은 음식들에 대해 살펴보았습니다. 상기 식품들은 의약품이 아닌 가정에서 챙겨드실 수 있는 음식들이기에, 가정에서 드시면  감기 증상에 도움되리라 생각합니다 허리아플때 치차3가닥막거리담금 하루한통 전립선 함박 꽃뿌리 달여서보리차식 ♡백내장예방 ㆍ눈피로♡ 메리골드,올리브유 ♡만드는법:1)약한물에볶는다, 2)3분에1병에 넣고 올리브유를 채운다 3)한달숙성 ♡그릭요구르트 http://naver.me/FGol149p #미나리씨:피맑게 해줌 #부추 부추는 '간(肝)의 채소'라 하여 “김치로 만들어 늘 먹으면 좋다”고 했을 정도로 간 기능을 강화시키는 데 좋다. 부추를 먹을 때는 생즙을 내어 식초 1작은술을 타서 마시거나, 부추 생즙에 사과즙을 섞어 마셔도 좋고 부추로 죽을 쑤어 먹어도 좋다. 본초강목』에는 “부추 생즙을 마시면 천식을 다스리고 어독(魚毒)을 풀며 소갈(消渴)과 도한(식은땀)을 그치게 한다”라고 기술되어 있다. 『본초비요(本草備要)』에는 “부추는 간장(肝臟)의 채소이다. 심장에 좋고 위와 신장을 보하며 폐의 기운을 돕고 담(痰)을 제거하며 모든 혈증을 다스린다”고 되어 있다. 또한 『진헌부방(秦憲副方)』에는 소갈증으로 인해 목마른 증상일 때는 부추잎을 1일 3∼5냥을 사용한다. 볶아서 먹든가 혹은 국으로 끓여 소금을 치지 않고 먹는다. 10근 이상을 계속 먹으면 편해진다”고 쓰여 있다. 즉 당뇨병에 걸린 사람은 부추가 많이 든 음식을 먹는 것이 좋다. 민간요법으로 부추 삶은 물은 살균 효과가 있어 항문 질환인 치질, 치루 등 부위를 씻으면 도움이 된다. 또 음식을 잘못 먹고 설사를 할 때 부추 꽃대를 채취하여 진하게 달여 먹으면 설사를 멈추게 하는 효과가 있다. 구토에는 부추즙 1홉에 생강즙을 조금 타서 마시며, 식중독에는 부추즙을 여러 번 마시면 좋다. 천식에도 부추즙을 자주 마시면 효과가 있으며 코피가 자주 날 때도 좋다. 부추는 활성산소 해독 작용을 한다. 즉 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 노화의 원인인 활성산소 발생을 억제한다. 부추는 배가 항상 냉하고, 설사를 잘 하는 경우에 도움이 된다. 장복하면 정력이 증강되고 허리가 튼튼해지며 숙면을 취할 수 있고, 야간 빈뇨증을 개선시킬 수 있다. 부추의 독특한 냄새를 생성하는 유화알린 성분이 몸에 흡수되면 자율신경을 자극하여 에너지 대사를 활발하게 해준다. 부추는 예로부터 심통(心痛)을 완화시키고 복부의 냉증을 개선하는 강력한 강정 · 강장제로 손꼽히던 식품이다. 『동의보감』에 “흉비와 심중 급통과 또는 아픔이 어깨 위까지 연이어 죽을 정도로 아픈 증세를 치료하니, 부추 생것을 즙내어 마신다”고 기록되어 있다. 부추에는 비타민 A · B · C와 카로틴, 철 등이 풍부해서 혈액 순환을 원활하게 하고 소화기관을 튼튼하게 해준다. 생즙을 내여 먹거나 된장을 풀어 넣고 죽을 끓이다가 거의 다 되어갈 때 부추를 썰어 넣고 한번 더 끓여 먹으면 된다. 부추죽을 쑬 때는 부추에 함유된 유화알릴이 열에 파괴되지 않도록 죽을 다 쑨 다음에 부추를 썰어 넣고 살짝 익히는 것이 요령이다. 부추는 성기능 장애 중 '신양허증(양기 허약 증후군)'에 효과가 있다. 정력이 떨어지고 정액량이 줄고 몸이 냉하고 추위를 잘 타며, 설사를 자주 할 때 부추로 죽을 쑤어 먹거나 생즙을 내어 마셔도 좋다. 부추씨도 훌륭한 강장약이다. 부추씨 3g을 한 잔의 물에 넣어 절반으로 달여 한번에 마셔도 좋고, 또는 부추씨를 볶아서 가루로 만든 것을 4∼6g씩 복용해도 좋다. 정력 쇠약을 동반한 남성의 요통이나 대하증을 동반한 여성의 요통에 도움이 되며, 전립선의 기능이 좋지 못해 소변을 보기 어렵거나 봐도 잔변감이 남는 경우, 야간 빈뇨증이 심한 요통에도 좋다. 부추씨를 식초에 삶은 후 이것을 말려 볶아 가루를 내어 1회 4g씩, 1일 2∼3회 따뜻한 물로 공복에 먹기도 한다. 부추는 위와 장의 기능을 강화시켜 주기 때문에 열 에너지가 모자라서 뱃속이 냉하면서 허리가 약할 때 좋으며, 혈액 순환을 좋게 하여 묵은 피를 배출하기 때문에 혈액 순환 부전이나 어혈 등에 의해서 야기된 신경통이나 요통에도 효과가 있다. 부추 생즙에 청주를 조금 섞어 마시면 정력 부족으로 인한 요통에 효과적이다. 혹은 부추생즙에 굵은 소금과 꿀을 조금 타서 마시면 요통이 심한 생리통에 특히 좋다. 마시기 힘들면 적당량의 물을 넣어 희석시켜 마셔도 된다. 부추 생즙에 청주를 조금 타서 마셔도 좋다. '부추청주'를 만드는 법은 ① 신선한 부추 30g을 깨끗이 다듬어 씻어서 물기를 뺀 다음 잘게 썬다. ② 잘게 썬 부추를 분마기에 넣고 곱게 간다. ③ 즙이 생기면 거즈로 싸서 꼭 짠다. 이렇게 만들어진 부추즙에 청주를 조금 섞어서 취침 전에 20∼30㎖씩 마신다. #양파즙만들기 효능:혈관질환 재료:양파2개ㆍ생강3개ㆍ대추10개 ㆍ물1,5리터 만들기:압력솥에 넣고 끓이고건져낸다30분썬불에 배살빼기 마그밀M:2알씩 차츰1알 식이섬류 복양 미역ㆍ다시마ㆍ알카리이음료 양파초저리 간장끓여서붙고식초 #관절염및염증예방 (감자쥬스) 1)감자ㆍ비트ㆍ사과 갈아마신다 #사이즈키우기 1)바나나(1개)ㆍ딸기(5개)ㆍ미네랄워터 #뱃살음료 1)물2컵 2)고수풀씨앗2큰술 3)월계수잎5개 4)박하잎 5)녹차2스푼 10분간약한불끓임 레몬 2)당근2개 ㆍ오이1개ㆍ레몬반ㆍ생강ㆍ물2컵 믹서갈아 마신다 #허리통증(마늘우유) 1)마늘반스푼 2)우유축축히적셔준다 3)전자렌지에 대운다1분30초익힌다 #장에좋은음료 1)우유200 2)강화가루1티스푼 3)계피1~2g 3)꿀 #정력 1)생강ㆍ양파ㆍ꿀ㆍ물 2)마늘한조각간다생강ㆍ레몬ㆍ물ㆍ꿀 3)물한컵ㆍ생강한숫가락ㆍ당근=믹서 4)오렌지ㆍ계비 뿌린다 5)아몬드ㆍ꿀ㆍ호두 5)성욕강화 -생강ㆍ꿀ㆍ우유 6)성욕주스방법 1)바나나+배+물 =갈아마신다 2)양파1개를체에간다3)물만건진다ㆍ꿀 4)땅콩ㆍ키위ㆍ우유ㆍ아보카도 5)오렌지물 ㆍ당근간다 =마신다 6)오렌지ㆍ비트 7)귀리+계란+소금 #다이어트 1)레몬+생강+계피=끓인다15분 2)걸려낸다1일1회 #배살빼기 -물+레몬반+커피 한스푼+생강반티스푼=걸려준다 3)녹차ㆍ물ㆍ레몬 4)물한컵ㆍ쌀2스푼ㆍ레몬5개 끓인다 5)건져내고 물만 마시단 #간기능효과 대추(20~30개)양파(3개), 생강 #암예방 고구마 ㆍ사과ㆍ비트 갈아먹는다 #항암제예방음식 -마ㆍ올리브기름ㆍ마늘ㆍ양배추ㆍ브로콜리ㆍ요구르트 ㆍ시금치 ㆍ복령버섯ㆍ비트 #다시마 식초 1)다시마30g.식초900mL 2)숙성 #장ㆍ위에 좋은 약초 1)감초 5개정도담궈서끓여 먹는다 #양파쥬스 -양파반개ㆍ당근1/4쪽ㆍ사과1개ㆍ물250mL -양파ㆍ당근 끍인다 #감초 ㆍ검은콩 -혈관건강 #방울양배추효능 -대장암,위장,소화 #들기름 효능 -심혈관 개선 개선ㆍ치매ㆍ항암ㆍ피부건강ㆍ #참기름효능 -▶참기름은 오장을 윤택하게하고 간장과신장의 기능을 도와준다. ▶참기름은 성질이 더우므로 냉습으로인한 위염, 십이지장염, 대장염,같은 질병들을 치료하고 몸을 따뜻하게하여 오래 먹으면 추위와 더위를 타지않고 오래살수있게 된다. ▶검은깨를 많이 먹으면 몸이 가볍고 머리가 검게되며 오장이 튼튼해지고 중풍,고혈압, 동맥경화,가 생기지 않는다. 볶아서 먹든 기름을 짜서 먹든 다좋다. ▶참기름은 신경통에 묘약이다. 변비 체한데도 좋다. ▶술에 참기름 타마시면 알코올 중독도 없어지고 술도 끊게된다. ▶소주 한잔+참기름 1TS 관절염 신경통 수족 힘이 없는데 효과적이다. ▶참기름 마사지를하면 체중이 감소되는것은 물론 피부비용에도 좋은데 이는 참기름 마사지가 신진대사를 강력하게 촉진시켜주기 때문이라고 한다. ▶특정 부위의 살을 빼는데도 효과적이고, 변비해소, 냉증 치료에도 좋은 효과를 볼수있다. 부작용이 거의 없다. ▶먼저 끓여서 식힌 참기름을 준비한다. ▶탕 안에서 몸을 20분 정도 담가 몸이 충분히 더워졌을 때 참기름으로 마사지를 한다. ▶10분 정도 마사지를하고 비누로 씻어낸후 다시 탕속으로 들어가 10분정도 지난후 다시 10분정도 마사지를 하는 방식으로 총 30분정도 마사지를 하면 된다. ▶낮은 온도의 불에서 한번 끓여낸 참기름은 냄새가 심하지 않아 공중목욕탕에 가지고 가도 눈총 받을 염려가 없다. #간기능건강법 ♡음식:청국장(단백질) 1)요리법:다른 재료 끓인후청국장넣어 요리 2)생으로 먹는다(가루ㆍ환) 3)생청국장+마늘(찜기에5분찐다+양파ㆍ새우젓ㆍ참기름 #녹두+쌀 믹서에잘게 간다 #신선초 효능 -혈관ㆍ간ㆍ피로ㆍ암 ㆍ고혈압 -http://naver.me/G5rNUA3m #어성초 -만성염증 http://naver.me/G5rNUA3m #도라지 ㆍ수세미ㆍ쇠비름ㆍ마ㆍ흰 민들레ㆍ우엉ㆍ백출ㆍ율무ㆍ시금치ㆍ돼지감자ㆍ목이버섯ㆍ브로콜라ㆍ마늘ㆍ #항암제예방음식 -토마토쥬스 토마토익힌다ㆍ아몬드ㆍ수박ㆍ올리브유나 아보카도유 반찬:썰어서볶아계란 하루3개 #양배추1/4통 ㆍ브로콜라 1개ㆍ당근1~2개 ㆍ토마토 ㆍ사과ㆍ블루베리 준비재료 ​토마토 1개, 껍질 벗기지 않은 당근 1개, 엑스트라 버진 올리브유 2큰술, 소금 한 꼬집 #사과ㆍ당근 쥬스 벤나주스 만드는 법 1. 사과 1개, 당근 1개를 흐르는 물에 깨끗이 씻는다. 2. 사과와 당근을 적당한 크기로 자른다. 3. 당근은 믹서기 넣기 전, 끓는 물에 5~7분 정도 삶는다. 4. 사과와 당근을 믹서기에 넣고 간다. 관련기사 #삽추뿌리효능 http://naver.me/5FeIZ2EK #장에좋은차 http://naver.me/FijZpfGM #장건강쥬스 https://naver.me/xXDqPi2F https://naver.me/FgOfdt1Z #장청소 시금치쥬스 재료준비 당근(10온스) + 시금치(6온스)의 비율로 당근 300g, 시금치 180g 이 1 잔 분량입니다 착즙하면 200ml 정도 나오더라구요 소금물 관장을 했었더랬어요 물 1리터에 소금(천일염) 12g을 따듯한 물에 타서 10분 안에 마시고 배를 맛사지 하며 1시간을 기다리세요 1시간 내에 변의를 느끼며 #천년초 https://naver.me/FyxgGx4e #뱃살제거 -베라빗 #간경화 약초 -https://naver.me/Fjjre8FV #뼈에좋은 약초 -https://naver.me/xGOY1Bsq #위에좋은약초 -https://naver.me/5IFSgfKZ #간에좋은약초 -https://naver.me/5IFSgfKZ #폐에좋은음식약초 -https://naver.me/GEA7plxs -https://naver.me/xrypK7BW ♡기관지에좋은차 -https://naver.me/FPebnUgP -https://naver.me/FkdmtZ7B -https://naver.me/Fr8DxuhC -도라지ㆍ레몬ㆍ생강ㆍ모과ㆍ배즙ㆍ무차ㆍ인삼ㆍ #골다공증,각종 암, 당뇨를 예방하고 치료하는 신비의 약초 홍경천 효능 출처 : 몽맘의 몽 -https://naver.me/xdkMIBxW #당뇨병, 식사 조절로 예방할 수 있다 https://naver.me/G1IfRKi4 -당뇨에 좋은 약초 당뇨병은 고혈당이 오랜 기간 지속되어서 생겨요. 혈당이 올라갈 수록 체중이 빠지고 소변량이 늘어나며 갈증을 수시로 느낄 수 있어요. 차가버섯 당뇨에 효과적인 약초로 차가버섯이 있어요. 차가버섯은 여러가지 약효 성분으로 식후 혈당을 낮춰주고 췌장의 기능을 보호해줘요. 차가버섯은 인슐린 분비를 잘 되게 해주고 신진 대사를 올려 면역력을 높여줘요. ♡코팔치♡ 갈증을 줄여주고 수분을 빠르게 채우는데 좋은 코팔치를 당뇨 약초로 추천해요. 코팔치는 혈당을 낮추어주고 열을 떨어뜨리는 효과가 있어요. 코팔치는 췌장의 인슐린 분비 기능을 좋게 해주는데 도움이 되어요. 코팔치를 따뜻하게 차로 해서 마시면 당뇨에 좋아요. ♡함초♡ 서해안 갯벌에만 있는 함초는 당뇨에 좋은 약초에요. 함초는 여러가지 약효 성분으로 당뇨에 도움이 되어요. 식후 혈당을 낮춰주고 건강을 개선하는데 좋은 함초를 추천해요. ♡쇠비름♡ 쉽게 구할 수 있는 당뇨에 좋은 약초로 쇠비름이 있어요. 쇠비름을 말린 후 차로 우려내서 마시면 당뇨를 예방하는데 도움이 되어요. 식후 혈당을 낮춰주고 당뇨 합병장을 예방하는데 좋은 쇠비름을 추천해요. ♡달맞이꽃 종자♡ 폴리페놀 함량이 높은 달맞이꽃 종자는 당뇨 약초에요. 달맞이꽃 종자는 소화를 느리게 하여 식후 혈당이 빠르게 올라가는 것을 예방해줘요. 식후 혈당을 낮추고 당뇨 합병증을 줄이고 싶으면 달맞이꽃 종자를 추천해요. ♡담쟁이 덩굴♡ 담쟁이 덩굴을 당뇨에 효과적인 약초로 추천해요. 담쟁이 덩굴은 쉽게 구할 수 있는 것이 장점이고 약효 성분이 강한 것이 특징이에요. 담쟁이 덩굴을 잘 말려서 차로 끓여서 마시는 것이 좋아요. ♡맥문동♡ 당뇨에 좋은 약초로 맥문동을 추천해요. 맥문동은 죽은 맥도 살린 다는 뜻을 가진 약초에요. 혈당을 빠르게 떨어뜨려줘서 공복 혈당까지 영향을 주는 맥문동을 차로 우려내서 마시면 좋아요. 심한 갈증이 있을 때 맥문동을 우려낸 물을 마시면 도움이 되어요. ♡뽕잎♡ 뽕잎을 당뇨에 효과적인 약초로 추천해요. 뽕잎은 당뇨에 도움이 되고 췌장 기능을 좋게 해주는 장점이 있어요. 식후 혈당을 떨어뜨려주고 당뇨 합병증을 예방하는 효과가 있는 뽕잎을 차로 마시세요. ♡황기♡ 당뇨에 효과적인 약초로 황기가 좋아요. 황기는 혈액을 깨끗하게 해줘서 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 효과가 있어요. 황기는 피로 회복에 좋고 당뇨 합병증을 예방하는 장점이 있어요. ♡유칼립투스♡ 당뇨 약초로 잘 알려진 유칼립투스를 차로 해서 마시세요. 포도당 수치를 관리하고 식후 혈당을 낮추는데 좋은 유칼립투스는 당뇨에 좋아요. 당뇨에 좋은 유칼립투스는 먹기 편한 약초에요. ♡홍삼♡ 면역력이 약해졌다면 홍삼을 당뇨에 효과적인 약초로 추천해요. 홍삼은 원기 회복에 도움이 되고 당뇨로 인한 합병증을 예방해주는 효과가 있어요. 홍삼은 혈당을 낮추어주고 면역력을 올려 건강을 개선해주는데 좋은 약초에요. ♡백복령♡ 소나무에서 자라는 균핵인 백복령은 당뇨에 좋은 약초에요. 백복령은 당뇨에 효과적이고 식후 혈당을 낮춰주는 장점이 있어요. 백봉령은 말려서 차로 마셔도 좋고 가루로 만들어 먹으면 좋아요. 계피 당뇨 약초를 찾는다면 계피를 추천해요. 계피는 항염 효과, 항암 효과 및 혈당을 낮추는데 도움이 되는 약초에요. 소화를 잘 되게 하고 뱃속을 편하게 해주는 계피를 차로 우려내서 마시는 것이 좋아요. 당살초 다이어트에 좋은 것으로 잘 알려진 당살초는 당뇨 약초에요. 당살초는 체중 감량 및 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있어요. 당살초는 이뇨 작용, 해독 작용이 있고 탄수화물 흡수를 막아주는 장점이 있어요. 당뇨병을 예방하고 혈당을 관리하는데 좋은 당살초를 추천해요. 신선초 항암에 좋은 신선초는 당뇨 약초에요. 신선초는 항암에 효과적이고 인슐린 조절에 영향을 줘요. 신선초는 혈당을 안정적으로 유지해주고 건강을 개선해주는 #안먹는게 더 나은 혈당 높이는 음식, 간식 4가지와 유의할 점 -https://naver.me/xYTNgcDY #당뇨에 좋은 약초모음 8가지 총정리 당뇨예방 당뇨치료 혈당조절 약초! #https://naver.me/F318vjre #당뇨 예방법 생각보다 쉬웠어요 -https://naver.me/FbiiUtd1 #여러 영양제를 알아보던 와중에 네제스트라는 사이트에서 판매하고 있는 인슈델이라는 제품을 알게 되었어요. #골다공증,각종 암, 당뇨를 예방하고 치료하는 신비의 약초 홍경천 효능 출처 : 몽맘의 몽 -https://naver.me/xdkMIBxW #명월초 - 당뇨에 좋은 약초 베란다텃밭 키우기 (효능) 출처 : -https://naver.me/F9pPk73o #몸에 좋은 차 5가지 정보 알아보기 출처 : DOHA .. | 블로그 -https://naver.me/xqo8kY8I #염증에좋은차 결국엔 어성초즙 출처 : 노총각네 .. | 블로그 -https://naver.me/F8nmBEnv -https://naver.me/xvLhPMdg -https://naver.me/FaStndJa #항암약초 -4대 항암약초중 하나인 짚신나물과 꾸지뽕 비단풀 까마중 등 다른 약초와 함께 건강원 즙으로 다려서 드시면 효과가 아주 좋고 반응이 빨리 나타납니다. -화살나무ㆍ으름덩쿨ㆍ비단풀ㆍ우엉ㆍ엉겅퀴ㆍ민들레뿌리ㆍ감초ㆍ미역귀 #항암 약초 일엽초를 아시나요? 출처 : 약초본가 | 블로그 -https://naver.me/FzmsG817 #생약사전~(494) 지리강활 (개당귀) : 네이버 카페 -https://naver.me/GjGppvkl #당뇨 -계피ㆍ쇠비름ㆍ뽕잎ㆍ함초ㆍ맥문동 #꾸지뽕열매 요구르트에갈아마심 #머구대 당뇨에좋은 약초 https://naver.me/GkJNiTin https://naver.me/GG8N6z85 https://naver.me/5jm9b9wG 노박넝쿨효능 https://naver.me/FZWIDFv0 @지칭개효능 및 먹는법 https://naver.me/xdfp1sfK ♡지칭개효능 https://naver.me/xXDkfcUj ♡부작용 https://naver.me/5gdqt0U1 ♡지칭개효능 https://naver.me/59NgzEcx https://naver.me/GpejWX5X https://naver.me/FHAgzG61 효능]몰라서 못먹었다! 지칭개 먹는법|간영양제,강력항암,종기억제 출처 : 비욘드마야 | https://naver.me/xl1yzK7Q 지칭개복용법 : 네이버 통합검색 https://naver.me/5NAvFsO6 말린 지칭개 45g에 2리터의 물을 넣고 달인 물을 조석으로 먹으면 항암에 효과가 좋습니다. ♡암에 좋은 약초/ 두메꿀풀 https://naver.me/FnilsAYL ♡췌장암에 좋은 약초 회복할때 챙겨주세요 출처 : 건강돌보미 https://naver.me/5lxJDVVJ ♡한국 암 발생률 1위, 위암에 좋은 약초 5가지 https://naver.me/xVQUJKAx ♡암치료에 좋은 산약초 정보암에 좋은 약초 - 지리산약초마을 https://naver.me/xb7Ci5wx ♡두메꿀풀 효능 두메꿀풀은 암에 좋은 약초랍니다. ​ 그중에서 갑상선암에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 갑상선암의 전조증상은 목에 몽우리가 발생하고 말을 많이 하지 않아도 목소리가 쉽게 쉬거나 숨이 평소보다 가빠진 것을 느낄 수 있으며 침을 넘기기도 불편하게 됩니다. 이러한 증상이 느껴지면 갑상선을 의심해 볼 필요가 있습니다. 함유 성분 중 폴리페놀 성분은 암세포 전이를 늦춰 주는 효과를 볼 수 있으며, 다행스러운 것은 다른 암들에 비하여 진행속도가 현저히 느린 편이라 발견이 쉬우므로 이러한 증상이 지속되면 가능한 빨리 진료를 받아야 합니다. 두메꿀풀에는 베타카로틴과 비타민 C 성분이 있어 편도선염과 인파선염 그리고 갑상선에 도움을 주는 것으로 알려지고 있으며, 장복을 하면 유방암과 간암에도 효과를 볼 수도 있어 암에 좋은 약초로 알려지고 있습니다. 빈혈에도 도움이 됩니다. 체내에 원활한 산소 공급을 하지 못하면 빈혈 증상이 발생하게 됩니다. 두메꿀풀에는 산소를 공급해 주는 헤모글로빈 구성 성분으로 알려져 있는 철분을 함유하고 있어 혈행에 도움을 주고 빈혈을 예방해 주고 개선을 시켜주는 효과가 있습니다. 두메꿀풀은 항산화성분인 폴리페놀도 풍부하여 활성산소를 억제시켜주고 혈액의 흐름을 원활하게 해주므로 혈행을 개선하는데 도움이 됩니다. 생약명: 夏枯草(하고초) ♡암에 좋은 약초 두메꿀풀 ​두메꿀풀 꽃이 화사하게 피었습니다. 양지바른 곳에 군락을 이루며, 흰 꽃과 보라색 꽃이 한데 어울려 활짝 피어 있습니다. 여러해살이 풀인 두메꿀풀은 약 50Cm까지도 자라고 개화는 5월이며, 늦게는 6월까지도 핍니다. 다른 이름으로는 꿀풀이라 하고 생약명으로는 하고초라 불립니다. 꽃이 이뻐 관상용으로 키위기도 하지만 약성도 뛰어나 암에 좋은 약초로 알려지고 있으며 이외에도 다양한 질환에 치료 목적으로 사용합니다. 우리나라의 야산과 들에서 자라며, 어린순은 나물로 식용이 가능하고, 전초를 약용으로 쓰입니다. 오늘은 암에 좋은 약초 두메꿀풀의 효능과 함께 알아보도록 하겠습니다. 개화 전의 어린 풀도 약성이 있어 나물로 섭취해도 효과를 볼 수 있어 봄나물로 즐겨 먹기도 하며, 약재로 사용할 때는 개화기에 전초를 채취하여 말려서 사용합니다. 이름 그대로 꿀이 많아 벌들이 날아들어 부지런히 꿀을 모으려고 이 꽃 더 꽃으로 부산하게 오고 가며 꽃술로 드나듭니다. 실제 꽃잎을 따서 혀끝에 대보면 미세한 단맛이 나며 은은한 꽃향기도 함께 묻어납니다. 두메꿀풀은 이미 언론을 통해 암에 좋은 약초로 알려진 바 있으며, 해가 갈수록 찾는 분도 많아 지금은 대단지로 재배를 하기도 합니다. ​꿀풀과의 식물은 대부분 약성을 지니고 있어 약재로 사용하고 있습니다. 주변에서 흔히 볼 수 있는, 익모초와 박하 그리고 로즈메리와 광대수염도 꿀풀과며, 꽃도 유사한 배초향도 꿀풀과이며, 꿀풀과의 품종은 무려 200여 가지가 있는 것으로 알려져 있고 보라색 꽃이 대다수랍니다. 대부분 암에 좋은 약초들이 그러하듯이 두메꿀풀도 찬 성질을 가지고 있습니다. 그럼 효능에 앞서 함유하고 있는 성분부터 알아 보기로 하겠습니다. ​두메꿀풀 성분 베타카로틴 플라보노이드 루틴 리놀렌산 탄닌 트리테페 사포닌 우르솔산 알칼로이드 비타민 C, E, B1, B2, B6 폴리페놀 페리알데히드 철분 등. ​♡​암에 좋은 약초 두메꿀풀 ♡두메꿀풀 효능 두메꿀풀은 암에 좋은 약초랍니다. 그중에서 갑상선암에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다. 갑상선암의 전조증상은 목에 몽우리가 발생하고 말을 많이 하지 않아도 목소리가 쉽게 쉬거나 숨이 평소보다 가빠진 것을 느낄 수 있으며 침을 넘기기도 불편하게 됩니다. 이러한 증상이 느껴지면 갑상선을 의심해 볼 필요가 있습니다. 함유 성분 중 폴리페놀 성분은 암세포 전이를 늦춰 주는 효과를 볼 수 있으며, 다행스러운 것은 다른 암들에 비하여 진행속도가 현저히 느린 편이라 발견이 쉬우므로 이러한 증상이 지속되면 가능한 빨리 진료를 받아야 합니다. 두메꿀풀에는 베타카로틴과 비타민 C 성분이 있어 편도선염과 인파선염 그리고 갑상선에 도움을 주는 것으로 알려지고 있으며, 장복을 하면 유방암과 간암에도 효과를 볼 수도 있어 암에 좋은 약초로 알려지고 있습니다. 빈혈에도 도움이 됩니다. ​체내에 원활한 산소 공급을 하지 못하면 빈혈 증상이 발생하게 됩니다. 두메꿀풀에는 산소를 공급해 주는 헤모글로빈 구성 성분으로 알려져 있는 철분을 함유하고 있어 혈행에 도움을 주고 빈혈을 예방해 주고 개선을 시켜주는 효과가 있습니다. 두메꿀풀은 항산화성분인 폴리페놀도 풍부하여 활성산소를 억제시켜주고 혈액의 흐름을 원활하게 해주므로 혈행을 개선하는데 도움이 됩니다. 이뇨, 해독작용이 있습니다. ​두메꿀풀 효능은 열독을 내려주고 궂어가는 간을 풀어주는 성분이 있어 간 기능에 도움을 주고 급성 황달염과 간염을 예방해 주고, 또한, 함유하고 있는 우르솔산 성분은 이뇨작용을 도와주므로 평소 소변에 어려움이 있는 분이 즐겨 드시면 도움이 될 수 있고, 이외에도 신장염과 방광염 그리고 몸이 붓는 부종을 다스리는 효과를 볼 수 있답니다. 이상은 암에 좋은 약초로 알려지고 있는 두메꿀풀에 대해 잠시 살펴봤습니다 이뇨, 해독작용이 있습니다. 두메꿀풀 효능은 열독을 내려주고 궂어가는 간을 풀어주는 성분이 있어 간 기능에 도움을 주고 급성 황달염과 간염을 예방해 주고, 또한, 함유하고 있는 우르솔산 성분은 이뇨작용을 도와주므로 평소 소변에 어려움이 있는 분이 즐겨 드시면 도움이 될 수 있고, 이외에도 신장염과 방광염 그리고 몸이 붓는 부종을 다스리는 효과를 볼 수 있답니다. 이상은 암에 좋은 약초로 알려지고 있는 두메꿀풀에 대해 잠시 살펴봤습니다. ♡장에좋은 약초 https://naver.me/xiwAQoiK ♡스트레스에 좋은 약초 https://naver.me/x10OEo9W ♡비장에 좋은 약초 https://naver.me/xQNgcWEq https://naver.me/xq5FsJDj 한약진흥재단의 한약재 이야기 - 배초향] 더위 이기는 약초로 유명…비장·위·폐에 주로 효 https://naver.me/x8lNZRmU 비장에 좋은 약초, 비장에 좋은 음식 알아봅시다. https://naver.me/5xncC3kO https://naver.me/FXKYO3p2 비장에 좋은 약초, 비장에 좋은 음식 알아봅시다. https://naver.me/5vIMgQcN ♡위암에 좋은 약초 https://naver.me/FVBs4HbI ♡삼지구엽초 효능! 부작용 알고먹자! https://naver.me/FmVDHBYo

길이 6미터짜리 농막용 하우스를 윗밭으로 옮기는 작업을 시작한지 한달이 되가는데 이제 겨우 휠대 설치를 마쳤다 앞으로도 패드를 대야하고 문도 달아야 하고 비닐을 덮어야 한다 그러고 나서는 내부 땅 바닥도 평평하게 골르고 외부 배수로도 파야 하는데 사흘이 멀다고 눈비가 오거나 강풍이 분다 영 진도가 더디지만 "오르고 또 오르면 못 오를일 있으랴" 옛 싯구를 생각한다