자유주제

“유익한 말을 많이 했더라도 그것을 실행하지 않으면 그 사람은 게으른 것이다. 소치는 사람이 남의 소를 세듯이 그는 수행자의 부류에는 들지 못한다. 그러나 유익한 것을 조금밖에 말하지 않았다 하더라도 이치와 법에 따라서 실천하고 정욕과 노여움과 미망(迷妄)을 버리고 마음이 해탈하여 집착하지 않는 사람, 그를 세상 사람들은 수행자라 부른다.”

“여래가 설한 모든 경전은 수많은 중생을 제도하고, 그들을 해탈시키기 위해 있는 것이다. 또한 부처님이 설한 법은 수행자와 중생을 가르치는 법이며 모든 부처님이 호념(護念)하는 바다.”

갑진년 마음경영 백일기도 수행자들이여? 밝게 빛나야 할 마음이 비어있지 않고 사람이 불어넣은 생각과 감정으로 채색되어 있다. 만약 네가 빛나는 마음의 자유를 알수 있다면, 온갖 집착으로부터 마음을 자유롭게 하면서 모든 것에 앞서 마음의 복밭을 가꿀지어다. - 증일아함경 - 호흡이 미약한 사람은 흐흡을 더 쉽게 느끼기 위해서 빠르고 강한 ㅎ흡을 해야 하는지 궁금해 하기도 합니다. 호흡 명상의 목적은 몸에서 일어나는 일에 보다 섬세하게 귀 기울이고 느끼기 위해 집중을 단련하는 것입니다. 그러므로 호흡이 약하다면 그 호흡처럼 부드럽게 집중하고 호흡의 시작고끝, 그 사이의 느낌을 알아차리고 자각하는 것입니다. 일반적으로 마음은 10분사이에 수백 수천번 헤맵니다. 마음이 헤메는 것은 자연스러운 일입니다. 우리 전 생애 동안 그러했고 그게 바로 마음입니다. 자애명상 수행도량 계룡산 청룡사 해성당 관우 https://youtu.be/s6ZbhjfTLt4?si=P1zq2xt9qrEzKS_T