한 일주일 정도 하루에 물 2리터 이상 마시기를 실천 중 입니다. 생각보다 마시는 게 어렵진 않네요.
몸의 변화는 글쎄요.. 아직 잘 모르겠습니다.

오늘도 2.4리터 마시기에 성공했습니다.

하루에 물 2리터는 마셔야 노폐물도 잘 배출되고, 체중도 빠진다고 합니다. 그래서 이번에 2리터 짜리 물통을 사서 하루에 한 통 다 마시려고 합니다. 작은 물통으로는 내가 얼마나 마셨는지 잘 모르겠더라구요.

더워지는 여름 철 물 많이 드시고 건강하세요.

오늘. 버섯목 세웠습니다.
표고 참나무인데요
중저온성 종균입니다
봄에 종균넣고 거의 1~2주일마다 물을 6~10시간 푹줬는데요.
겨울철에는 물관리를 어떻게 해야하는지요?

몸이 좋은 변화가 생기면 좋겠네요
물2리터를 마시라고 하는데 잘 안되더라고요
좋은 시도입니다

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