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경남진주최순
- 뇌의 8가지 흥미로운 사실 -

1. 뇌는 탈수에 취약하다.
인간의 두뇌는 3/4가 물로 채워져 있다고 합니다!
수분이 조금만 부족해도 기억력과 집중력이 안좋아진다하니 다들 물을 많이 마셔주세요

2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다.

3. 뇌는 스스로 먹어치운다.
섬뜩하죠~? 뇌는 섭취하는 열량의 1/4를 소비한다고 합니다! 근데 영양이 부족할 경우 뇌는 뇌세포를 파괴해 에너지로 전환한다고 하네요~! 그래서 똑똑해지려면 식사도 잘 하셔야 합니다^^~

4. 땀은 뇌를 수축시킨다.
1시간 반 이상 땀을 흘리면 탈수로 뇌가 줄어든다고 하네요….! 체력을 많이 소모한 경우엔 자주 쉬어가는 게 좋을 것 같아요!

5. 술 만취하면, 뇌는 정보를 저장하지 않는다.
과음한 다음날 찾아오는 기억 상실은 기억을 못하는 게 아니라 기억을 저장하지 않았다고 합니다!

6. 뇌가 집중하는 시간은 금붕어보다 짧다.
뇌가 집중하는 시간은 8초! 하지만 그렇기 때문에 동시에 다양한 일을 처리할 수 있다고 합니다~

7. 뇌 기관 자체는 고통을 못 느낀다.

8. 뇌는 전구와 같은 양의 에너지를 소요한다.
아무것도 하지 않는 날도 뇌는 에너지를 소모하고, 전구가 소모하는 전기 양과 비슷하다고 합니다~

9. 하루 5천보 이상 걸으면
치매 걸리지 않는다고 합니다

10. 우리몸에 근력이 있으면
치매 암 등 각종 병이 안 생긴다네요

일하시는걸 운동이라고 생각하시면 아니된대요

신기한 사실이죠~?
물도 많이 드시고 식사도 영양이 가득한 식단으로 꼭 챙겨드셔야 하는 이유입니다! ^^


더욱 건강하시고 행복하시기 바랍니다 .♡
세종세종참깨8107
3년차주말농부·
유익한 정보에요
치매는정말제일치명적 병인거같아요 저희집에 어머니가치매로 시설에서 생활 하시네요~
경남진주최순
친정엄마 치매 2등급
요양병원 에 십년계셨답니다
해마다 모시려고 도전했지만 매번 실패 작년에는 3개월모시고 다시 병원에 ㅜ
경남진주최순
올 3월1일부터 집에서 모시고 있답니다
힘들지만 마음은 가볍고 도리를 다 하는것 같아 뿌듯하면서 남편 에게는 늘 미안합니다 챙겨줄수 없고
엄마 랑 24시간 지내다보니 ㅜ
전북익산김양곤
좋은글 감사합니다 ~
경남진주최순
찾아주셔서 감사합니다
충북충주이화섭
유익한 건강정보 감사합니다 오늘도 즐겁고 행복한 시간 되시길
경남진주최순
감사합니다 꾸벅
경남진주최순
늘 건강하세요
경북김천진재식
노력한 만큼 열심히살자·
글 감사 합니다.
늘 즐겁게 보내세요
경남진주최순
늘 행복하세요
경남진주최순
감사합니다
충북영동웅북리장김가네
유익한정보 감사합니다
서울노원하루
감사합니다
전남고흥들깨6781
감사합니다 잘읽고 갑니다!
경북문경소데카
어린 사과나무 키움·
유익한 정보네요. 감사요!!
알고 있는 거 지만 항시
리마인드가 필요하죠.
잘 잊고사니까요...
경남밀양임영심
항상 왕초보 ·
좋은 정보 감사합니다 건깅합시다 오늘도 파이팅 입니다
전남고흥조인영
귀농 6년차 착한농부 ·
유익한정보 감사합니당~
충남천안벼농사초보
부지런한농부가되자·
좋은 정보 감사합니다
경남진주최순
전 치매가 가장 무섭답니다

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🍀 희소식 입니다. 이 병은 다 아신대로 온 집안 불운의 질병으로 꼭 몇번 읽 으셔야 합니다 치매 원인과 예방법! 치매 걱정 뚝! 올해 대한민국 최고의 과학 기술인상을, ''고규명" IBS 혈관 연구단장이 수상하게 되었습니다. 사람 머리는 두개골, 뇌수막 구조로 되어 있습니다. 뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 매일 만들어진 450~500ml의 뇌척수액이, 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 고규영 기초 과학 <혈관 연구단장 겸 KAIST 특훈 교수> 연구팀은, 뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다. 이른 바, 뇌척수액의 배수구인 것입니다. 사람은 나이가 들면 램프관의 배수 능력이 떨어집니다. 따라서 뇌의 노폐물이 밖으로 잘 나가지 못해 쌓이게 되고, 결국 이 폐뇌척수액이 쌓이게 되어 ''치매의 원인"이 되는 것을 밝힌 것입니다. 고규영 단장은 이 연구로 올해 대한민국 최고 과학기술인상을 수상한 쾌거를 이루었습니다. 뇌에서 나온 폐뇌척수액이, 이번에 발견된 뇌막 림프관을 통하여 배출되고 목에 있는 200~300여 개의 림프샘에 모인 뒤, 전신 순환 계통으로 흘러 들어갑니다. 턱 밑에 목 부위를 마사지해 주면, 뇌척수액 흐름이 원활해집니다. 간단하게 아침 저녁으로 10~15분간, 턱 밑 목을 잡고 어루만지면 됩니다. 이 방법이 아주 중요 합니다 치매 예방하는 게 간단하고 참 쉽지요? 꼭 실천하십시오! 나이가 들수록 이렇게도 쉬운 턱 아래 목을, 매일 마사지하는 습관을 들이고 실천하여서, 치매 걱정에서 해방되시기 바랍니다. 꼭 꼭 꼭 주변에 널리 알려주시고~ 건강하고 멋지게 활기차고 행복한 삶을 ~ 누리시길 바랍니다 장수 HI e SO^^ # OWO ^^
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