전북익산 SOUL
농민·농사모름지기
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철저한 병대 집안에서 자란 양념딸~ 농사는 훈련과정중 ^^

모임글
자유주제·자유게시판
🤵그 사람이...🌸

있을때............존중하고 ~
없을때는.........칭찬하고 ~
곤란할 때는.....도와주고 ~
은혜는.............잊지말고 ~
베푼것은.........생각하지 말고
서운한 것은.....잊으세요!

고맙습니다.
감사합니다.
덕분입니다.

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🍈
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🍊
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🍎
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🍑
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🍓
https://youtube.com/shorts/YtgblAbsFZs?si=jTcPn_GF9YnYK-Sc

🥥
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🌰
https://youtube.com/shorts/Euh8FrEtV1k?si=gABpAdQp47kctHiW

🍆
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🥦
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🍄
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🌶
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🍐
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🍉
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🧅
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🍌
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🫒
.https://www.youtube.com/live/e27n7FkCqz0?si=Fp47sjexL54HPFaV

🍒
https://m.youtube.com/@%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%83%9D%ED%99%9C

🫐
https://youtu.be/luV2rYjzs2I?si=gtSi0ZmDANiRkeQa

🥬
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🧄
https://m.youtube.com/@%EA%B1%B4%EA%B0%95%EC%83%9D%ED%99%9C

🥒
https://m.youtube.com/watch?v=Eb_yApKxydI



🎋 가시5가피

가시오가피라고도 부르는 가시오갈피는 두릅나무과에 속하는 관목으로,
원산지는 한국,중국,일본,시베리아등
동북아시아지역이며, 해발 800m 이상 고지대 숲 속에서 자란다.

서구에서는 가시오갈피를 Siberian
ginseng (eleuthero) 악마의 관목
(Devil’s shrub), Touch me not등 다양한 이름으로 부른다.

시베리안 인삼이라는 이름은 70년대에 舊 소련에서 시베리아에 자생하는 이 식물의 약 성분을 연구한것을 세계 약학계에 발표하면서 붙은 이름이다.

당시 연구자는 가시오갈피의 효능이 고려인삼보다 월등하다고 했다.

현재 세계 약재 시장에서도 가시오갈피 추출물의 가격이 인삼 추출물의 두 배가 넘는다.

그 만큼 약재로서의 가치를 인정받았다는 것.

🌳주요 성분
가시오가피는 뿌리, 줄기, 잎, 열매 모두 약재로 쓰인다.

강력한 항산화 물질인 플라보노이드를 비롯하여 Acanthoside,Eleutheroside,Sesamin,Chiisanoside, Savinin, Chlorogenic acid 등이 들어 있고, 이외에도 여러 비타민과 미네랄이 들어 있다.

모두 건강을 돕는 성분들이다.

🏐🏀🥎🌐⚾️⚽️🏈🏉🏐🏀🥎⚾️⚽️
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Farmmorning
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💌겨울의 기도

한 사람을 사랑하고
느끼는 마음이
가볍지 않게 하소서! 

사람을 사랑하고 
기뻐하는 것은 
아름답고 고귀한 것이니
축복받게 하소서! 

헛된 사랑은 
이 세상에 하나도 없으니 
아프지 않게 하소서! 

그 사랑으로 인하여 
다른 사람의 아픔을 
헤아리는 마음을 주소서! 

그 사랑으로 인하여 
눈물 나도록 깊고 아픈 노래를 
부를 수 있게 하소서! 

사람을 사랑한다는 것은 
결점까지 끌어안는 마음이니 
영원을 위해 기도하게 하소서! 

사랑은 시리도록 고독한 것이니
오래 참고 잠잠히 기다리는 
인내를 허락하소서

사람을 사랑한다는 것은 
신이 내린 최고의 아름다운 선물이니
영원까지 함께 하게 하소서♥︎


🎏정보나눔

01)
https://youtu.be/z44wzeUJ24E?si=g8ZKyC2c4GZmQh_s

02)
https://m.youtube.com/@scoopknowledge

03)
https://m.youtube.com/@sikbo/shorts

04)
https://m.youtube.com/@acdcVEVO

05)
https://m.youtube.com/@%EA%B5%AD%EB%AF%BC%EC%97%B0%EC%98%88/shorts

06)
https://v.daum.net/v/8VySkgP3Dh?f=m


07)
https://youtu.be/tyTLpJkczF4?si=jJUKP015wUQJdTO9


08)
https://m.youtube.com/@StevieNicks

09)
https://v.daum.net/v/FOK4NkdzZj?f=m

10)
https://youtu.be/tNJmLSv5S_4?si=boLRHD7oOAwPWnCK

11)
https://m.youtube.com/@book-poplar

12)
https://m.youtube.com/@K-healthTV

13)
https://m.youtube.com/@Belle-Belle

14)
https://m.youtube.com/@campingempire


《ageism》

우리 사회에 만연한
ageism (노인차별)이라는...

늙은 사람을 더럽고 둔하고 어리석게 느껴 혐오하는 현상이다.

노인은 무식하고, 고지식하고, 불친절하고, 이기적이고, 비생산적이고, 의존적이고,
보수적이고, 슬프다는....

젊은층들의 노인에 대한 선입관을 말한다

고위직 법관을 지낸 선배 한 분이 계셨다.

법정에서 재판장인 그 분의 모습을 볼때마다 고개가 저절로 숙여지는 카리스마가 있는 분이었다.

부드럽고 관대하지만,
그 너머에는 총명과 지혜가 넘쳐 흘렀었다.

소박한 그 분은 노년이 되어서도 눈에 띄지 않는 평범한 옷을 입고 다녔다.

어느 날,
그 분을 만났더니 웃으면서 이런 얘기를 하셨다.

“동네 과일 가게 앞에 가서 과일을 내려다 보고 있었어, 그랬더니 잠시 후에 가게 주인이 나보고 ‘아저씨 박스 없으니까 다음에 오세요’ 라고 하는 거야~처음에는 그게 무슨 소린가 했지. 나중에 생각해 보니까 내가 그 가게에서 버리는 박스를 얻으려고 온 불쌍한 노인으로 생각했던 거야.”

늙으면 그렇게 초라하게 보일 수도 있구나~
하는 생각이 들었다.

그 선배는 원래 부잣집 아들로 상당한 재력가이기도 했다.

그러나,
늙으면 누구나 초라하게 보여지고
사람들이 싫어하는 것 같기도 하다.

어제 점심 시간이 조금 지나서 점심 먹은 게 체했는지 속이 불편했다.

길 가에 약국이 보였다.
유리문에는 최고 명문대학의 배지가 코팅 되어 있었는데 '나는 다른 약사와 달리 일등품이에요.' 라고 말하는 것 같기도 했다.

약국 안에는 가운을 입지 않은 약사로 보이는 40대 초반의 남자가 혼자 앉아 있었다.

눈길이 부리부리한 게 불만이 가득찬 느낌이었다.

“활명수 한 병만 주세요.”

내가 공손하게 말했다.

늙을수록 젊은 사람들을 대할 때 조심하면서 예의를 차리자는 마음이었다.

그 약사는 시큰둥한 표정으로 활명수 한 병을 꺼내 던지듯 앞에 내놓았다.

내가 1,000 원짜리 지폐 한 장을 건네줄 때였다.

“이 안에서는 약 못 먹어요. 나가세요!!”

안내나 설명을 하는 게 아니라 내쫓듯 하는 태도같이 느껴졌다.

구걸하러 온 거지라도 그렇게 하면 안될 것 같았다.

나는 약국 유리문을 밀고 나와 거리에서 활명수를 마셨다.

그런데,
당장 그 병을 버릴 데가 없어 다시 약국 문을 들어가 그 남자에게 물었다.

“병은 약국 안 쓰레기통에 버려도 됩니까?”

“그러세요.”

그가 퉁명스럽게 대답했다.

속에서 슬며서 불쾌한 기운이 솟아 올랐다.

싸구려 약 한 병을 팔더라도 고객에게 그렇게 불친절하면 안될 것 같았다.

<늙어가는 법>이라는 책을 쓴 한 여성 노인의 글이 떠올랐다.

늙어서는 젊은 사람이 불손하다고 화를 내거나 항의를 해서는 안 된다는 것이다.

당연히 굼띠고 둔하고 추해진 늙음을 받아 들여야지, 항의하는 것 자체가 그 자신이 모자라는 걸 증명하는 행동이라는 것이다.

젊은 사람이 불쾌한 태도를 취하거나 말을 하더라도 그건 그 사람의 모자라는 인격이기 때문에 구태여 말을 할 필요가 없다는 것이다.

나는 참고 약국 문을 열고 나왔다.

그런데도 뭔가 찜찜해서 그냥 떠날 수가 없어 다시 약국으로 들어가 물었다.

“정말 죄송한데요.
한 가지만 여쭤봐도 될까요?”

“뭔데요?”

“이 약국에서 약을 샀는데 왜 안에서 약을 먹으면 안 되고 길거리에서 먹어야 합니까?”

“약을 먹으려면 마스크를 내려야 하잖아요? 그러면 병균이 쏟아지잖아요...”

그에게 늙은 나는 세균 덩어리로 보이는 것 같았다.

왜 그랬는지 대충 이해할 수 있었다.
그렇지만 의문이 있었다.

젊고 예쁜 여자가 오거나 비싼 약을 사가는 젊은 사람들한테도 그렇게 불친절하고 싫은 표정을 지었을까?
그건 아닌 것 같았다.

에이지즘은 늙은 사람을 더럽고 둔하고 어리석게 느껴 혐오하는 현상이다.

카페나 음식점에 가서 보면 노골적으로 싫어하는 표정을 짓는 주위의 사람들을 볼 때가 있다.

나는 젊어 봤다.
그리고 세월의 강을 흘러 늙음의 산 언저리에 와 있다.

나는 노인을 혐오하는 일부 젊은이들의 단순하고 짧은 생각을 알 수 있을 것 같다.
아마도 그들의 젊음이 영원할 것이라고 착각하고 있을 지도 모른다.

유교의 경로 사상을 감히 바라지는 못하지만 에이지즘 까지 가지 않았으면 좋겠다.
그들도 곧 늙을 거니까~~

이야기를 마친 노선배의 눈가에는 회한의 씁쓸함이 젖어들었다.

젊은 사람들은 자기들이 영원할것 같아서 그런 생각을 하는지는 모르겠지만 왠지 씁쓸한 마음이다.

나이가 들수록 자기 관리에 신경을
쓰면서 멋지게 살아야 하는 이유가
이 글에 담겨져 있는것 같다.

이러한 수치를 당하지 않도록
당당하고 폼나게 살아야겠다.

☃️~독감조심하세요 😁
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Farmmorning
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💰 福된 을사년 설명절 보내소서

가난한 사람에게 물으면
돈 많은 것이 복이라 하고 

돈 많은 사람에게 물으면 
건강한 것이 복이라 하고 

건강한 사람에게 물으면 
화목한 것이 복이라 하고 

화목한 사람에게 물으면 
자식 있는 것이 복이라 하고 

자식 있는 사람에게 물으면 
무자식이 복이라 합니다

결국 복이란! 
남에게는 있는데 
나에게는 없는 것을 얻게 되는 것을 
복이라 생각 하는것 같습니다 

역으로 생각하면 
남에게는 없는데 
나에게 있는것 
그것이 복이 아닐까요?

생각만 바꾸면 
모든게 복이 됩니다 

오늘부터 시작되는 설연휴~! 
오고가는 대화속에 
서로를 축복하며
작은것에도 서로 감사하는
복된 시간들 되시길 바라며~ 

2025년 을사년 새해!
당신의 삶에 만사형통의 福이
임하는 축복의 한해 되시길 기원합니다~!!

고맙습니다~♡
감사합니다~♡
사랑합니다~♡

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00)
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12)
https://m.youtube.com/@gamsung_queen/shorts

13)
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14)
https://m.youtube.com/@JohnFogerty/shorts55

15)
https://m.youtube.com/@time_traveler/shorts

16)
https://m.youtube.com/@maestra21

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🍅 단순 노출효과 이론​
(Mere exposure Effect Theory)

어느 처녀와 총각이 있었습니다.
총각은 처녀를 많이 사랑했습니다.

하지만,
이 둘은 직장 관계로 멀리 떨어져 있었기에 ​ 만날 수가 없었습니다.

그래서,
총각은 처녀에게 사랑의 편지를 보냈는데 얼마나 많이 보낸 줄 아십니까?

자그만치 2년 동안 약 400여 통의 편지를 ​보냈다고 합니다.

대단한 연인관계지요?

드디어 2년 후에 이 처녀가 결혼했답니다.

누구랑 결혼했을까요?
당연히 400통의 편지를 보낸 그 총각이라고요?^^

'땡’ 아닙니다.
그러면 누구하고 결혼했을까요?^•^

400번이나 편지를 배달한 집배원과 결혼을 ​했다고 합니다.

이 이야기는 편지의 힘(사랑)보다는
만남의 힘(사랑)이 더 강한 모양입니다.

이런 것을 심리학에서는,
단순 노출효과 이론​(Mere exposure Effect Theory) 이라고 합니다.

ㅡ 로버트 자이언스
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