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드디어 감자 10키로 심었네요~~^^
며칠전 비가와서 작물들이 쑥쑥 자라고, 오늘은 완전 봄 날씨랍니다~~^^
이제 25년에도 울 농부님들 또 다시 열심히 일하셔서, 가을에는 풍년의 결실을 맺으시길 고대합니다
며칠전 비가와서 작물들이 쑥쑥 자라고, 오늘은 완전 봄 날씨랍니다~~^^
이제 25년에도 울 농부님들 또 다시 열심히 일하셔서, 가을에는 풍년의 결실을 맺으시길 고대합니다
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나만의 건강관리 비결·참여글
첫째 운동:주 3~4회 유산소운동 30분이상, 근력운동 1시간이상 합니다.
둘째 음식:건강한 채소와 오리와 닭, 생선, 콩류등을 매일 꾸준히 섭취함
셋째 과식 안하기
넷째 건강한 음식도 중요하지만 나쁜 음식을 최...
둘째 음식:건강한 채소와 오리와 닭, 생선, 콩류등을 매일 꾸준히 섭취함
셋째 과식 안하기
넷째 건강한 음식도 중요하지만 나쁜 음식을 최...
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