♥ 운명과 숙명 ♥


☆ 행복과 불행의 생각은 
현상의 결과가 아니라
본인의 선택의 결과 ☆

앞에서 날아오는 돌은 운명이고, 뒤에서 날아오는 돌은 숙명이라는 말이 있다.

돌이 앞에서 날아오면 피하거나 피하려는 노력이라도 할 수 있지만, 뒤에서 날아오는 돌은 그대로 맞아야 한다.

운명보다 피하기 힘든 것이 숙명이라는 뜻이다. 예컨대, 어린 나이에 부모를 여의는 일은 누구에게나 큰 시련이다.

시련이 숙명이라면 시련을 대하는 태도는 운명을 좌우한다.

같은 일을 겪고도 성실과 노력으로 극복하는 사람이 있고, 환경을 탓하며 허랑방탕한 생활을 하는 사람도 있다.

사람은 늘 앞날을 궁금해 한다.
토정비결을 펼쳐놓고 점을 보거나 사주팔자를 풀어 인생이 어떤 방향으로 갈 것인가를 헤아려 보기도 한다.

풍수지리를 믿고 인테리어를 바꾸거나, 조상의 묘를 좋은 곳에 쓰기도 한다. 인류의 운명을 바꿀 정도로 과학이 발달했다지만, 과학이 모든 답을 주지 않기 때문이다.

천기를 누설하듯, 운세 좋게 하는 법을 알려준다는 이가 있어 들어봤다.

첫째 : 인사를 잘하라.
인사는 타인과 나를 연결하는 고리다, 인사는 상대를 존중하고 인정하는 행위이다. 인사를 잘하는 이를 미워하는 사람은 없다.

살갑게 다가오는 사람에게 뭐라도 챙겨주고 싶고 말이라도 다정하게 건네는 게 인지상정이다.

둘째 : 말을 분명하게 하라.
말끝을 흐리면 자신감없어 보이고 믿음이 가지 않는다. 
말 끝맺음을 잘하면 오해의 여지가 줄고, 자신의 행동을 말로 규정짓게 되므로 전후가 분명해진다.

셋째 : 칭찬을 자주 하라.
타인의 실수나 잘못 대신 장점을 찾게 되니, 저절로 마음이 너그러워진다. 타인의 작은 배려에도 감사하는 마음이 생긴다. 
칭찬은 말하는 이와 듣는 이 모두를 행복하게 한다.

넷째 : 베풀어라.
기부하면 받는 사람도 기쁘지만, 베푸는 사람이 더 뿌듯해진다.
부자가 아니어도 기부할 수 있는 건 누구에게나 있다.

다섯째 : 바르게 걸으라.
감정이나 몸의 상태는 걸음걸이에서 드러난다. 
걸음이 비틀거리거나 힘이 없으면, 정신 상태도 흔들리고 자신감도 없어 보인다, 당당하고 가뿐한 걸음은 자신감있는 마음을 나타낸다.

여섯째 : 얼굴빛을 맑게 유지하라.
얼굴을 맑게 하는데 웃음만 한 것이 없다. 
누구나 웃는 사람에게 호감이 간다. 
피부를 맑게 유지하려는 노력도 필요하다.

깨끗하게 씻고 피부를 잘 가꾸고, 몸에 좋은 음식을 먹는 등이다.

그래서 "운(運)"은 사람의 마음 안에 있는 것인가 싶다. 살다 보면 좋은 일만 있을 수는 없다. 길흉화복의 정도는 차이가 있겠지만 생로병사의 고통은 모든 인간의 숙명이다. 부적을 쓰거나 굿을 하는 것은 잠시의 위안일 뿐이다.

나를 사랑하고, 긍정적인 생각과 말을 하며, 타인에게 호의를 베푸는 일은 우리를 좋은 기운안에 오래 머물게 한다.

슬프고 괴로운 일을 당할 때 우리는 절망과 비난 대신 희망과 화합을 선택할 수 있다.

행복감이나 불행감은 현상에 따른 결과가 아니라 현상에 따라 자신이 선택한 감정의 산물이다.

님들 항상 건강하세요
 이세상에서 가장 행복 한것은 건강이 아닐까요?

✦ 화가 풀리면 인생도 풀린다 ✦

화는 모든 불행의 근원이다.
화를 안고 사는 것은 독을 안고 사는 것과 같다.  

화는 타인과의 관계를 고통스럽게 하며 인생의 많은 문을 닫게 한다.  

따라서 화를 다스릴때 우리는 
미움, 시기, 절망과 같은 감정에서 자유로와진다.  

타인과의 사이에 얽혀있는 모든 매듭을 풀고 진정한 행복을 얻을 수 있다.  

우리의 마음은 밭이다.  

그안에는 기쁨과 사랑, 즐거움과 희망과 긍정의 씨앗이 있는가 하면
미움, 절망, 좌절, 시기, 두려움과 같은
부정의 씨앗도 있다.  

어떤 씨앗에 물을 주어 꽃을 피울지는
자신의 의지에 달렸다.  

사람은 누구나 행복하기 위해 태어났다. 그러나 실제로 행복을 만끽하면서 사는 사람은 드물다.  

행복한 사람과 그렇지 않은 사람은
표정에서 알 수 있다.  

행복한 사람은 늘 미소 짓고 있고,
그렇지 않은 사람은 얼굴을 찌푸리며 찡그리고 있다.  

그렇다면 우리는 왜 화를 내는 걸까?
무엇이 우리를 화나게 하는 것일까?  

시기, 절망, 미움, 두려움 등은 모두
마음을 고통스럽게 하는 독이다.
이 독은 하나로 묶어 '화 anger' 이다. 

마음속에서 화를 해독하지 못하면
우리는 절대로 행복해질 수 없다.  

화는 평상시 우리 마음속에 숨겨져 있다. 그러나 외부로부터 자극을 받으면 갑작스레 마음 한가득 퍼진다. 

화는 예기치 못한 큰 일에서 올 때도 
있지만, 대개는 일상에서 부딪히는 자잘한 문제에서 온다.  

따라서 화를 다스릴 때 마다
우리는 일상에서 잃어버린 
작은 행복들을 다시금 찾을 수 있다.  

화를 다스리기 위해 유용한 도구가 있다.  
   의식적인 호흡,
   의식적으로 걷기,
   화를 끌어안기,
   나의 내면과 대화하기...등 등

이러한 도구들을 사용하면
우리는 마음속에 화가 일어날 때 마다
현명하게 대처할 수 있다.  

우리는 자신이 가진 부정적인 씨앗이 아닌, 긍정적인 씨앗에 물을 주려고 노력해야 한다.  

이것이 바로
자신의 마음을 다스리는 평화의 길이며 행복을 만드는 법칙이다.  

- 틱낫한 스님, 
  화가 풀리면 인생도 풀린다 의 일부분 -

☕️ 커피 한 잔이 가르쳐준 노년의 지혜._

아침 햇살이 
부드럽게 번지는 시간,
나는 커피가 가득 찬 
컵을 손에 들고, 
조심스레 걸음을 내디뎠다.

막 내린 커피의 온기가
손바닥에 전해졌고, 
그 따스함을 느끼며 
첫 발을 내밀었다.

그러나 
겨우 두 걸음
컵 속의 커피가 
넘실거리며 흔들리자
내 몸도 같이 흔들렸다.

☕️
가득 찬 커피는
마치 세월이 지나며 약해진
내 균형 감각을 시험하듯
조금의 놀림도 
허락하지 않았다.

나는 멈춰 섰다.
그리고 조용히 커피를
1센티미터쯤 마셔 보았다.

다시 걸음을 떼자
이번에는 
5미터를 걸을 수 있었다.

커피는 여전히 
조금 흔들렸지만, 
넘칠 것 같은
위태로움 이었고,
내 마음도 
함께 안정 되지 못했다.

*
나는 커피를 
두어 센티미터 
더 마셔 보았다.
그리고 걸었다.

이번에는 마침내
흔들림 없이 
내가 목표한 자리까지 
떳떳하게 도착할 수 있었다.

*~*
그 순간,
작은 컵 속에서 
내 인생이 보였다.

가득 채울 때는
두 걸음도 
제대로 걷지 못하던 내가
조금 덜어내자, 
멀리까지 걸을 수 있었다.

☕️
덜어낸 것은 커피였지만
실은 마음의 무게였고,
세월이 일러 주는 
조용한 지혜였다.

살아보니
무엇이든 넘치면 흔들리고
적당히 비워야 길이 보인다.
젊을 때는 힘으로 버텼지만
노년이 되니 
덜어낼 줄 아는 것이 
더 큰 힘이 된다.

*~*
오늘, 커피 한 잔은
내게 또 하나의 진실을
가르쳐 주었다.

덜어낼 줄 아는 사람이
멀리까지 
걸어갈 수 있다는 것.

그것이 
세월이 남겨 준
가장 부드럽고 
깊은 가르침이다. 🎆

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