"때로는 소리와 언어로 거룩한 사업을 벌인다.
또 때로는 침묵으로 거룩한 사업을 벌인다.
이처럼 깨달은 사람의 손짓 발짓 하나하나는
거룩한 사업 아닌 게 없다."
또 때로는 침묵으로 거룩한 사업을 벌인다.
이처럼 깨달은 사람의 손짓 발짓 하나하나는
거룩한 사업 아닌 게 없다."
3월 20일
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트랙터 원터치 지게발 구합니다 010-3545.-7361
22년 12월 21일
3
때로는 소리와 언어로 거룩한 사업을 벌인다.
또 때로는 침묵으로 거룩한 사업을 벌인다.
이 처럼 깨달은 사람의 손짓 발짓 하나하나는 거룩한 사업 아닌 게 없다."
또 때로는 침묵으로 거룩한 사업을 벌인다.
이 처럼 깨달은 사람의 손짓 발짓 하나하나는 거룩한 사업 아닌 게 없다."
12월 22일
6
안녕하세요?연산에 맨발입니다.
의성 마늘인데. 잎이노랗게 변하네요
진단부탁드립니다.
의성 마늘인데. 잎이노랗게 변하네요
진단부탁드립니다.
5월 23일
8
7
잇몸에 좋은 음식
중년이 되면서 잇몸질환 때문에 고생하는 사람들이 많다.
특히 술을 자주 마시고 흡연하는 사람들에게 특히 많이 나타나는 게 잇몸질환이다.
잇몸이 약해지면 풍치가 오고, 더 심해져 발치 후 인공치아를 이식해야 하는 경우가 많다.
잇몸 건강을 지킬 수 있는 음식은 뭐가 있을까?
■녹차
폴리페놀 성분은 충치를 억제해주고, 카테킨이라는 항산화성분은 잇몸염증과 치주질환 예방에 도움을 준다. 특히 항산화성분은 암예방은 물론이고 당뇨병, 파킨슨병 예방에도 좋다.
■죽염
죽염은 소염작용을 해 잇몸질환 예방에 좋을 뿐 아니라 위장을 튼튼하게 해준다.
입 냄새 제거와 입안 세척에도 효과가 크다.
여러 번 구운 죽염은 몸속의 불순물을 제거하는 데도 도움이 된다.
침으로 녹여 삼켜도 되며, 음식에 넣어 먹어도 좋다. 잇몸에 발라 마사지를 해주는 것도 좋다.
물에 녹여 가글을 해도 좋으며, 취침 전 어금니 쪽에 머금고 자는 것도 상당한 도움이 된다.
■가지
가지의 꼭지 부분은 지혈작용을 하고, 진통제 역할을 한다.
따라서 잇몸에 피가 나거나 통증이 있을 때 가지를 먹으면 그 증상을 완화시킬 수 있다. 가지꼭지를 끓인 물에 소금을 발라 양치질을 하면 잇몸통증을 없애주고 염증치료에도 도움이 된다.
이밖에 시금치, 딸기, 귤, 천일염 등도 잇몸질환 예방에 좋은 음식들이다.
중년이 되면서 잇몸질환 때문에 고생하는 사람들이 많다.
특히 술을 자주 마시고 흡연하는 사람들에게 특히 많이 나타나는 게 잇몸질환이다.
잇몸이 약해지면 풍치가 오고, 더 심해져 발치 후 인공치아를 이식해야 하는 경우가 많다.
잇몸 건강을 지킬 수 있는 음식은 뭐가 있을까?
■녹차
폴리페놀 성분은 충치를 억제해주고, 카테킨이라는 항산화성분은 잇몸염증과 치주질환 예방에 도움을 준다. 특히 항산화성분은 암예방은 물론이고 당뇨병, 파킨슨병 예방에도 좋다.
■죽염
죽염은 소염작용을 해 잇몸질환 예방에 좋을 뿐 아니라 위장을 튼튼하게 해준다.
입 냄새 제거와 입안 세척에도 효과가 크다.
여러 번 구운 죽염은 몸속의 불순물을 제거하는 데도 도움이 된다.
침으로 녹여 삼켜도 되며, 음식에 넣어 먹어도 좋다. 잇몸에 발라 마사지를 해주는 것도 좋다.
물에 녹여 가글을 해도 좋으며, 취침 전 어금니 쪽에 머금고 자는 것도 상당한 도움이 된다.
■가지
가지의 꼭지 부분은 지혈작용을 하고, 진통제 역할을 한다.
따라서 잇몸에 피가 나거나 통증이 있을 때 가지를 먹으면 그 증상을 완화시킬 수 있다. 가지꼭지를 끓인 물에 소금을 발라 양치질을 하면 잇몸통증을 없애주고 염증치료에도 도움이 된다.
이밖에 시금치, 딸기, 귤, 천일염 등도 잇몸질환 예방에 좋은 음식들이다.
6월 22일
12
3
1
기관지염, 폐렴으로
입원했어요
텃밭에서
*쥔님 발자국소리가
안들린다~*
라고 수군수군댈거 같아요
야들아~~
그래도 잘자라라
입원했어요
텃밭에서
*쥔님 발자국소리가
안들린다~*
라고 수군수군댈거 같아요
야들아~~
그래도 잘자라라
7월 5일
28
30
1
두더지가 다니는 길을 발로 밟아놓고 덫을 놓아 잡습니다.
매번 다니는 길이어서 밟아놓고 덫 두개를 설치해서 잡았습니다
하나만 설치해도 되는데 혹시몰라 두개 설치했더니 쇠로 된 덫은 잘 안잡히네요
플라스틱 덫은 원래 발이 네개 있는데 발이 있으면 두더지가 땅파다가 감지를 한다고 해서 잘라내고 돌로 눌러서 잡고 있어요
매번 다니는 길이어서 밟아놓고 덫 두개를 설치해서 잡았습니다
하나만 설치해도 되는데 혹시몰라 두개 설치했더니 쇠로 된 덫은 잘 안잡히네요
플라스틱 덫은 원래 발이 네개 있는데 발이 있으면 두더지가 땅파다가 감지를 한다고 해서 잘라내고 돌로 눌러서 잡고 있어요
7일 전
15
10
'제2의심장' 발 마사지의 놀라운 효능! ♠
발에는 인체의 모든 경혈이 모여있어
이곳을 자극하는 것 만으로도 질병 치료와 함께
피로회복 및 몸의 신진대사를
활성화시킬 수 있다고 합니다.
오늘은 간단한 발마시지로
건강을 지키는 방법을 전해드립니다.
◆ 발마사지의 효능 & 효과
1. 혈액순환
발은 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있다.
발을 제2의 심장이라고도 하며, 발을 마사지하면
무병장수한다고 한다.
2. 피로회복
발바닥의 한 가운데에 있는
'용천'이라는 혈을 자극한다.
이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로
이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시
누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜
피로감을 덜어주게 된다.
3. 소화촉진
속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는
발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을
여러 차례 지압봉으로 눌러준다.
이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어
소화기 질병에 효과가 있다.
4. 과음 (간)
지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가
있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극한다.
이 부위는 간과 연결되어 있다.
그러므로 4초 정도씩 3～4회 반복해서
자극하면 간 기능 회복에 효과적이다.
5. 성기능 강화
발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다.
이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주거나,
지긋이 눌러 4~5회 자극을 준다.
발 뒤꿈치의 안쪽 부분은 전립선 또는 자궁
발 뒤꿈치의 바깥 부분은 고환과 연결되어 있다.
한두번 시도해 본 후 금새 효과가
나타나기를 바라는 것은 금물이다.
적어도 꾸준히 한달 가량 지속한다면
어느덧 강해진 자신을 발견하게 될 것이다.
◆ 발의 부위별 효능
* 발가락 : 두통, 눈이 침침할 때
* 발뒤꿈치 : 내분기계통... 생리통, 생리불순, 변비
* 발바닥 중간 : 소화기계통... 소화가 안될때
* 용 천 : 더위먹었을때, 손발이 부을때, 허리 통증
◆ 발가락별 반사부위와 마사지 효과
* 엄지발가락 : 머리와 간
엄지발가락에 반점이 생기면
뇌에 이상이 생겼다는 신호이다.
과음 등으로 간이 상한 경우에는
엄지발가락의 색깔이 변하고
발가락 부위가 쉽게 부어 오르기도 한다.
엄지발가락의 뒤쪽은 배와 관련이 깊으므로
이 부위를 자극하면 배의 통증 제거, 가스 소통에
매우 효과적이다.
두통이나 어깨, 목이 결릴 때에 이 부위를 자극하면
증세가 호전된다. 매일 엄지발가락 부위를 5분 가량,
발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면
고혈압 예방에 도움이 된다.
* 둘째 발가락 : 위 등 소화기관
두번째 발가락 끝이 퉁퉁 붓거나
주름이 접히면 위에 이상이 생겼다는 신호로 본다.
변비, 당뇨, 코막힘, 눈의 피로와도 연관된다.
식중독에 걸렸을 때 두번째 발가락의 목 부분을
문질러주면 효과가 있다.
* 셋째 발가락 : 심장
세번째 발가락을 자극하게 되면 순환계의 움직임이
좋아지고 가슴이 두근거리거나 숨이 차는 증상이
호전된다.
* 넷째 발가락 : 담낭
소화기능 저하, 배에 가스가 찼을 경우,
수영하다가 장딴지에 쥐가 나거나 손발이 저릴 때
네 번째 발가락을 문지르거나 당겨주면 매우 좋다.
* 새끼발가락 : 신장, 방광
새끼발가락을 문질러주면
빠른 시일에 효과를 볼 수 있다.
새끼발가락은 작은 뇌라고 불릴 정도로
뇌와 많이 연결되어 있으므로
시험공부, 장기간의 정신활동 후에
자극해주면 피로 회복에 좋다.
◆ 발 마사지 하는 방법
손가락 또는 지압봉, 볼펜 등을 이용하여
지긋이 4~5초씩 3~4회 눌러주거나
밀어줍니다.
혼자서 언제든 할 수 있는
최고의 건강 관리법입니다.
꾸준히 할 수록 효과가 아주 좋다고 하니,
주변분들과 함께 공유하셔서
건강하고 행복한 삶 누리시길 바랍니다^^
발에는 인체의 모든 경혈이 모여있어
이곳을 자극하는 것 만으로도 질병 치료와 함께
피로회복 및 몸의 신진대사를
활성화시킬 수 있다고 합니다.
오늘은 간단한 발마시지로
건강을 지키는 방법을 전해드립니다.
◆ 발마사지의 효능 & 효과
1. 혈액순환
발은 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있다.
발을 제2의 심장이라고도 하며, 발을 마사지하면
무병장수한다고 한다.
2. 피로회복
발바닥의 한 가운데에 있는
'용천'이라는 혈을 자극한다.
이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로
이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3～4차례 지그시
누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜
피로감을 덜어주게 된다.
3. 소화촉진
속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는
발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을
여러 차례 지압봉으로 눌러준다.
이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어
소화기 질병에 효과가 있다.
4. 과음 (간)
지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가
있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극한다.
이 부위는 간과 연결되어 있다.
그러므로 4초 정도씩 3～4회 반복해서
자극하면 간 기능 회복에 효과적이다.
5. 성기능 강화
발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있다.
이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주거나,
지긋이 눌러 4~5회 자극을 준다.
발 뒤꿈치의 안쪽 부분은 전립선 또는 자궁
발 뒤꿈치의 바깥 부분은 고환과 연결되어 있다.
한두번 시도해 본 후 금새 효과가
나타나기를 바라는 것은 금물이다.
적어도 꾸준히 한달 가량 지속한다면
어느덧 강해진 자신을 발견하게 될 것이다.
◆ 발의 부위별 효능
* 발가락 : 두통, 눈이 침침할 때
* 발뒤꿈치 : 내분기계통... 생리통, 생리불순, 변비
* 발바닥 중간 : 소화기계통... 소화가 안될때
* 용 천 : 더위먹었을때, 손발이 부을때, 허리 통증
◆ 발가락별 반사부위와 마사지 효과
* 엄지발가락 : 머리와 간
엄지발가락에 반점이 생기면
뇌에 이상이 생겼다는 신호이다.
과음 등으로 간이 상한 경우에는
엄지발가락의 색깔이 변하고
발가락 부위가 쉽게 부어 오르기도 한다.
엄지발가락의 뒤쪽은 배와 관련이 깊으므로
이 부위를 자극하면 배의 통증 제거, 가스 소통에
매우 효과적이다.
두통이나 어깨, 목이 결릴 때에 이 부위를 자극하면
증세가 호전된다. 매일 엄지발가락 부위를 5분 가량,
발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면
고혈압 예방에 도움이 된다.
* 둘째 발가락 : 위 등 소화기관
두번째 발가락 끝이 퉁퉁 붓거나
주름이 접히면 위에 이상이 생겼다는 신호로 본다.
변비, 당뇨, 코막힘, 눈의 피로와도 연관된다.
식중독에 걸렸을 때 두번째 발가락의 목 부분을
문질러주면 효과가 있다.
* 셋째 발가락 : 심장
세번째 발가락을 자극하게 되면 순환계의 움직임이
좋아지고 가슴이 두근거리거나 숨이 차는 증상이
호전된다.
* 넷째 발가락 : 담낭
소화기능 저하, 배에 가스가 찼을 경우,
수영하다가 장딴지에 쥐가 나거나 손발이 저릴 때
네 번째 발가락을 문지르거나 당겨주면 매우 좋다.
* 새끼발가락 : 신장, 방광
새끼발가락을 문질러주면
빠른 시일에 효과를 볼 수 있다.
새끼발가락은 작은 뇌라고 불릴 정도로
뇌와 많이 연결되어 있으므로
시험공부, 장기간의 정신활동 후에
자극해주면 피로 회복에 좋다.
◆ 발 마사지 하는 방법
손가락 또는 지압봉, 볼펜 등을 이용하여
지긋이 4~5초씩 3~4회 눌러주거나
밀어줍니다.
혼자서 언제든 할 수 있는
최고의 건강 관리법입니다.
꾸준히 할 수록 효과가 아주 좋다고 하니,
주변분들과 함께 공유하셔서
건강하고 행복한 삶 누리시길 바랍니다^^
6월 21일
11
8
4
작기가 필요합니다
기종은 가레지. 발톱타입으로 3톤이상이면 가능합니다.
컨테이너가 기울어서 균형을 맞추려고 합니다.
지역은 용인입니다
잠시 빌려쓰고 당일 돌려드리겠습니다
소장하신분께 부탁드립니다
기종은 가레지. 발톱타입으로 3톤이상이면 가능합니다.
컨테이너가 기울어서 균형을 맞추려고 합니다.
지역은 용인입니다
잠시 빌려쓰고 당일 돌려드리겠습니다
소장하신분께 부탁드립니다
23년 6월 29일
2
조금 소출을 늘려보려 하우스를 지어 보았어요.
서둘러 고추도 심어보았네요.
95세 어머니가 뒤에서 도움 주시어 큰 힘이 되어 주시네요.
요즈음은 귀도 눈도 어두우셔 걱정 됩니다만
아직은 거뜬히 한사람 몫을 하시네요.
매일 서둘르고 늦도록 해도 곳곳에 땅들은 나의 발자욱을 기다립니다.
자, 힘내어 출동ㅡ
서둘러 고추도 심어보았네요.
95세 어머니가 뒤에서 도움 주시어 큰 힘이 되어 주시네요.
요즈음은 귀도 눈도 어두우셔 걱정 됩니다만
아직은 거뜬히 한사람 몫을 하시네요.
매일 서둘르고 늦도록 해도 곳곳에 땅들은 나의 발자욱을 기다립니다.
자, 힘내어 출동ㅡ
5월 1일
26
27
1
6월이 시작되면 청매실.수미감자.텃밭에산딸기 수확하면서 고추.고구마등등 이네들한데 발자국소리 열심히 들려줘야지요 땀나게요 ㅎㅎ님들 오늘도 건강하시고 행복한 나날 되시길 기원해봅니다
5월 30일
16
3
풀이 저렇게 자랐어요
불과 발목 까지 였는데
불과 발목 까지 였는데
7월 12일
9
9
족발 만들었습니다.
하난 우리 식구.
하난 친구 먹으라고~^^
하난 우리 식구.
하난 친구 먹으라고~^^
7월 20일
34
36
가을의문특에서 통발을활용하여 미꾸라지잡기를 시작하였습니다
우리지역에서는 언젠가부터 벼재배지논에서 미꾸라지가서식하기시작하여 늦여름부터 약20일간 통발을활용하여 미꾸라지를잡기시작하였습니다 저도 귀농3년차부터 배우기시작하여 이제 친구와함게독립하였습니다 새로운삶의한장면으로 생각됩니다
우리지역에서는 언젠가부터 벼재배지논에서 미꾸라지가서식하기시작하여 늦여름부터 약20일간 통발을활용하여 미꾸라지를잡기시작하였습니다 저도 귀농3년차부터 배우기시작하여 이제 친구와함게독립하였습니다 새로운삶의한장면으로 생각됩니다
8월 28일
5
꽃이피었네요
노오란복수초꽃
새봄을알리는걸까요?
우리네 농부님들 발걸음이
점점빨라질것같은 ᆢ🌻
노오란복수초꽃
새봄을알리는걸까요?
우리네 농부님들 발걸음이
점점빨라질것같은 ᆢ🌻
2월 16일
24
2
족발 먹구있어요 냠냠 ^_^
8월 12일
20
2
발가락 골절
가을 추수해야한는대 아무것도 하지못함
빨리 나아야 한는대 아직도 많이 아파요
답답합니다
가을 추수해야한는대 아무것도 하지못함
빨리 나아야 한는대 아직도 많이 아파요
답답합니다
3일 전
11
28
2
미꾸라지 잡으려고 통발을 넣어봤더니... 요놈이 미꾸라지 흉내내고 있네요..
3월 7일
13
13