땅콩호박 효능과 부작용 땅콩호박 먹는방법 알아봅니다
건강지키미 주니헬스랩입니다
오늘은 조금 생소한 이름이지만 땅콩호박에
대해 알아볼까 해요. 땅콩호박 효능은
한두가지가 아니네요. 끝까지 보시면
건강에 많은 도움이 될거예요.
땅콩호박 효능
땅콩호박이란 땅콩 모양을 닮아서 붙여진
이름인데요, 언뜻 보면 커다란 서양배와
흡사한 모양입니다.
미국이 원산지로 덩굴성 한해살이 풀인데,
정식 명칭은 버터넛스쿼시입니다.
버터향이나서 버터넛 호박이라고 불리며
당도가 14~15브릭스로 감귤맛 정도로
달다고 하네요.
땅콩호박에는 베타카로틴, 비타민, 식이
섬유가 풍부하여 성인병과 다이어트에
효과적이라고하는데, 꾸준히 섭취시
자외선으로 인한 피부 손상도 예방합니다.
국내에서는 2013년 전남 무안군에서
첫 재배에 성공해 무안군을 포함해 경북
봉화, 충북 충주 등에서도 재배가 이루어 진다고 합니다.
땅콩호박을 달걀과 함께 먹으면 혈관을
지키는 카로티노이드 흡수율을 증가시켜 준다고 합니다.
본격적으로 땅콩호박 효능 알아볼까요.
1. 혈관 건강
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분은
활성산소가 일으키는 산화스트레스로부터
혈관 노폐물의 산화를 막아 주는데요,
혈액의 흐름을 원활하게 만들어주며, 혈관의
건강 증진을 돕습니다. 카로티노이드 성분은
체내 흡수 과정 중 비타민A로 전환 되어
혈관 내벽에 파고드는 나쁜 콜레스테롤
수치의 감소를 도와줍니다.
2. 항암 효과
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분이
강력한 항암물질로 암이 전이 되지 않도록
세포를 보호하는 역할을 합니다.
또 카로티노이드 성분 역시 암세포의 성장
을 억제하고 암을 유발하는 독소와 유해
물질을 제거합니다.
카로티노이드 성분은 다른 호박에 비해
땅콩호박에 더욱 풍부하게 함유되어
있다고 합니다.
3. 노화 예방
땅콩호박에는 기본적으로 베타카로틴,
비타민, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어
있어, 신체의 항산화 작용을 돕고, 활성
산소가 축적되는 것을 막아 항산화 효과로
노화를 예방하는데 도움이 되어 땅콩호박
효능을 볼 수 있어요.
4. 기관지 건강
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분은
기관지 점막을 보호하고 염증 수치를 완화 합니다.
기관지 전반적인 건강 증진에 도움이 되며
폐기능강화 효과와 폐건강에 악영향을
끼치는 미세 먼지 등으로부터 폐를 보호
하는데 도움을 준다고 합니다.
5. 뼈 건강
땅콩호박은 골 손실을 막아주는 베타크립토
잔틴 성분이 뼈에 건강을 줍니다. 골다공증
예방에도 효과적이어서 출산 후 골다공증
발병률이 높은 산모에게 도움이 됩니다.
6. 다이어트
땅콩 호박은 다이어트에 효과적입니다.
호박은 붓기를 가라앉히는데 도움이 되는
데요, 100g에 45Kcal 정도로 칼로리가
낮으면서 포만감을 채워주기 때문에 다이
어트에 도움을 줍니다.
7.피부 미용
땅콩호박은 피부를 건강하게 하는데요,
꾸준히 섭취하면 여름철 자외선으로부터
피부 손상을 예방해 줍니다.
땅콩호박 부작용
1. 설사
땅콩 호박은 완전식품으로 현재까지
보고된 부작용은 없지만, 과다 섭취 시
설사를 유발할 수 있으며, 하루에 1/4개
정도를 섭취하는 것이 좋아요.
2. 복통
큰 부작용은 없지만 과다 섭취 시 복통을
유발할 수 있습니다. 하루 섭취량은 1/4개
정도를 섭취하는 것이 좋다고 하네요.
땅콩호박 섭취방법
땅콩호박 전
1. 땅콩 호박을 채썰어 준비합니다.
2. 찹쌀 가루와 달걀 물을 섞어줍니다.
3. 올리브유를 두른 팬에 반죽을 부어 부쳐줍니다.
땅콩호박 죽
1. 양파를 채 썰어 준비한 뒤 기름을 두른
팬에 땅콩호박 함께 볶아줍니다.
2. 물을 한 컵 정도 넣어 푹 끓인 후에
믹서에 곱게 갈아 줍니다.
3. 찹쌀가루, 물과 우유를 한 컵 넣어 한 번 더 끓여 줍니다.
땅콩호박 식초
1. 땅콩 호박 1개를 썰어서 준비합니다.
2. 흑설탕과 천연식초를 섞어 식초물을
준비합니다.
3. 빈병에 땅콩 호박과 식초 물을 부어 줍니다.
그외에 식성대로 여러가지 방법으로
요리해 먹으면 될것 같아요. 맛도좋고
영양효능도 좋은 땅콩호박 요리 맛있게
드시고 100세 건강 누리시길 바랍니다.
건강지키미 주니헬스랩입니다
오늘은 조금 생소한 이름이지만 땅콩호박에
대해 알아볼까 해요. 땅콩호박 효능은
한두가지가 아니네요. 끝까지 보시면
건강에 많은 도움이 될거예요.
땅콩호박 효능
땅콩호박이란 땅콩 모양을 닮아서 붙여진
이름인데요, 언뜻 보면 커다란 서양배와
흡사한 모양입니다.
미국이 원산지로 덩굴성 한해살이 풀인데,
정식 명칭은 버터넛스쿼시입니다.
버터향이나서 버터넛 호박이라고 불리며
당도가 14~15브릭스로 감귤맛 정도로
달다고 하네요.
땅콩호박에는 베타카로틴, 비타민, 식이
섬유가 풍부하여 성인병과 다이어트에
효과적이라고하는데, 꾸준히 섭취시
자외선으로 인한 피부 손상도 예방합니다.
국내에서는 2013년 전남 무안군에서
첫 재배에 성공해 무안군을 포함해 경북
봉화, 충북 충주 등에서도 재배가 이루어 진다고 합니다.
땅콩호박을 달걀과 함께 먹으면 혈관을
지키는 카로티노이드 흡수율을 증가시켜 준다고 합니다.
본격적으로 땅콩호박 효능 알아볼까요.
1. 혈관 건강
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분은
활성산소가 일으키는 산화스트레스로부터
혈관 노폐물의 산화를 막아 주는데요,
혈액의 흐름을 원활하게 만들어주며, 혈관의
건강 증진을 돕습니다. 카로티노이드 성분은
체내 흡수 과정 중 비타민A로 전환 되어
혈관 내벽에 파고드는 나쁜 콜레스테롤
수치의 감소를 도와줍니다.
2. 항암 효과
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분이
강력한 항암물질로 암이 전이 되지 않도록
세포를 보호하는 역할을 합니다.
또 카로티노이드 성분 역시 암세포의 성장
을 억제하고 암을 유발하는 독소와 유해
물질을 제거합니다.
카로티노이드 성분은 다른 호박에 비해
땅콩호박에 더욱 풍부하게 함유되어
있다고 합니다.
3. 노화 예방
땅콩호박에는 기본적으로 베타카로틴,
비타민, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어
있어, 신체의 항산화 작용을 돕고, 활성
산소가 축적되는 것을 막아 항산화 효과로
노화를 예방하는데 도움이 되어 땅콩호박
효능을 볼 수 있어요.
4. 기관지 건강
땅콩호박에 함유된 베타크립토잔틴 성분은
기관지 점막을 보호하고 염증 수치를 완화 합니다.
기관지 전반적인 건강 증진에 도움이 되며
폐기능강화 효과와 폐건강에 악영향을
끼치는 미세 먼지 등으로부터 폐를 보호
하는데 도움을 준다고 합니다.
5. 뼈 건강
땅콩호박은 골 손실을 막아주는 베타크립토
잔틴 성분이 뼈에 건강을 줍니다. 골다공증
예방에도 효과적이어서 출산 후 골다공증
발병률이 높은 산모에게 도움이 됩니다.
6. 다이어트
땅콩 호박은 다이어트에 효과적입니다.
호박은 붓기를 가라앉히는데 도움이 되는
데요, 100g에 45Kcal 정도로 칼로리가
낮으면서 포만감을 채워주기 때문에 다이
어트에 도움을 줍니다.
7.피부 미용
땅콩호박은 피부를 건강하게 하는데요,
꾸준히 섭취하면 여름철 자외선으로부터
피부 손상을 예방해 줍니다.
땅콩호박 부작용
1. 설사
땅콩 호박은 완전식품으로 현재까지
보고된 부작용은 없지만, 과다 섭취 시
설사를 유발할 수 있으며, 하루에 1/4개
정도를 섭취하는 것이 좋아요.
2. 복통
큰 부작용은 없지만 과다 섭취 시 복통을
유발할 수 있습니다. 하루 섭취량은 1/4개
정도를 섭취하는 것이 좋다고 하네요.
땅콩호박 섭취방법
땅콩호박 전
1. 땅콩 호박을 채썰어 준비합니다.
2. 찹쌀 가루와 달걀 물을 섞어줍니다.
3. 올리브유를 두른 팬에 반죽을 부어 부쳐줍니다.
땅콩호박 죽
1. 양파를 채 썰어 준비한 뒤 기름을 두른
팬에 땅콩호박 함께 볶아줍니다.
2. 물을 한 컵 정도 넣어 푹 끓인 후에
믹서에 곱게 갈아 줍니다.
3. 찹쌀가루, 물과 우유를 한 컵 넣어 한 번 더 끓여 줍니다.
땅콩호박 식초
1. 땅콩 호박 1개를 썰어서 준비합니다.
2. 흑설탕과 천연식초를 섞어 식초물을
준비합니다.
3. 빈병에 땅콩 호박과 식초 물을 부어 줍니다.
그외에 식성대로 여러가지 방법으로
요리해 먹으면 될것 같아요. 맛도좋고
영양효능도 좋은 땅콩호박 요리 맛있게
드시고 100세 건강 누리시길 바랍니다.
12월 6일
1
3
1
안녕하세요
올해. 처음 농사짖는데. 아는게 없어서. 힘들고 기계 사용을 못해서
너무나 힘듭니다
그리고
다유들깨잎 뒷면에 주황색. 벌레도. 아니고 점이 생겨나고 있고 또 진딧물도 있습니다. 약을 쳐야. 합니까?
부탁드립니다
올해. 처음 농사짖는데. 아는게 없어서. 힘들고 기계 사용을 못해서
너무나 힘듭니다
그리고
다유들깨잎 뒷면에 주황색. 벌레도. 아니고 점이 생겨나고 있고 또 진딧물도 있습니다. 약을 쳐야. 합니까?
부탁드립니다
22년 10월 5일
1
1
새농민 "칠박자" 인사 올립니다!!
오늘 등록했습니다!! (2022.09.29)
좋은정보 기대됩니다!!
회원님들!! 모두 모두 건강하시고,
농사 잘지어 대박나는 부자 되세요!!
오늘 등록했습니다!! (2022.09.29)
좋은정보 기대됩니다!!
회원님들!! 모두 모두 건강하시고,
농사 잘지어 대박나는 부자 되세요!!
22년 9월 29일
2
[✍️토양 오염 없는 제초 방법 ]
매일매일 농사공부 5탄 57편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
8월 10일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 오염 없는 제초 방법>입니다.
풀과의 전쟁이 시작되었습니다. 제초제는 잘 사용하면 인력을 아낄 수 있지만, 작물에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다. 오늘은 농약이나 제초제를 사용하지 않고도 잡초를 효과적으로 제거할 수 있는 친환경 방법에 관해 공부하겠습니다.
🔻농약 • 제초제의 단점
- 농약과 제초제는 잘못 사용 시, 작물에도 약해 주거나 성장 저하를 유발
- 유익한 미생물과 곤충까지 죽이며, 작물의 영양 흡수와 생장에 악영향을 미칠 수 있음
- 농약과 제초제가 작물에 남아 식품 안전성 문제를 일으킬 수 있음
🔻제초매트의 장점
- 햇빛 차단으로 잡초 성장을 막음
- 토양의 수분 증발을 줄여 식물 생장에 유리
- 튼튼한 소재로 오랜 기간 사용 가능(약 5년)
- 토양 온도를 일정하게 유지, 식물 보호
🔻농업용 부직포의 장점
- 자연 분해되는 소재로 환경에 무해
- 가벼워 설치가 간편하고, 경제적
- 물과 공기는 통과시키면서 잡초는 억제
🔻제초매트 • 부직포 비교
- 내구성: 부직포 < 제초매트
- 친환경성: 부직포 > 제초매트
- 가격: 부직포 < 제초매트(더 비쌈)
- 용도: 제초매트는 큰 농장이나 오래된 잡초 문제에, 부직포는 소규모 정원이나 텃밭에 적합
제초매트와 부직포는 비닐 멀칭과는 달리 쓰레기가 덜 발생하여 작물과 땅을 건강하게 가꾸어주고, 설치 이후 관리가 편리하기 때문에 노동 인력 절감에 도움이 됩니다. 오늘 공부도 유익하셨기를 바랍니다.
매일농사공부 5탄 10편 [제초 방법 알아보기]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MjA2NDY5
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
매일매일 농사공부 5탄 57편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
8월 10일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 오염 없는 제초 방법>입니다.
풀과의 전쟁이 시작되었습니다. 제초제는 잘 사용하면 인력을 아낄 수 있지만, 작물에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다. 오늘은 농약이나 제초제를 사용하지 않고도 잡초를 효과적으로 제거할 수 있는 친환경 방법에 관해 공부하겠습니다.
🔻농약 • 제초제의 단점
- 농약과 제초제는 잘못 사용 시, 작물에도 약해 주거나 성장 저하를 유발
- 유익한 미생물과 곤충까지 죽이며, 작물의 영양 흡수와 생장에 악영향을 미칠 수 있음
- 농약과 제초제가 작물에 남아 식품 안전성 문제를 일으킬 수 있음
🔻제초매트의 장점
- 햇빛 차단으로 잡초 성장을 막음
- 토양의 수분 증발을 줄여 식물 생장에 유리
- 튼튼한 소재로 오랜 기간 사용 가능(약 5년)
- 토양 온도를 일정하게 유지, 식물 보호
🔻농업용 부직포의 장점
- 자연 분해되는 소재로 환경에 무해
- 가벼워 설치가 간편하고, 경제적
- 물과 공기는 통과시키면서 잡초는 억제
🔻제초매트 • 부직포 비교
- 내구성: 부직포 < 제초매트
- 친환경성: 부직포 > 제초매트
- 가격: 부직포 < 제초매트(더 비쌈)
- 용도: 제초매트는 큰 농장이나 오래된 잡초 문제에, 부직포는 소규모 정원이나 텃밭에 적합
제초매트와 부직포는 비닐 멀칭과는 달리 쓰레기가 덜 발생하여 작물과 땅을 건강하게 가꾸어주고, 설치 이후 관리가 편리하기 때문에 노동 인력 절감에 도움이 됩니다. 오늘 공부도 유익하셨기를 바랍니다.
매일농사공부 5탄 10편 [제초 방법 알아보기]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MjA2NDY5
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그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
8월 10일
36
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4
[✍️갈색날개매미충 방제법]
- 매일매일 농사공부 4탄 108편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
4월 17일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <갈색날개매미충 방제법>입니다.
🔻갈색날개매미충이란?
• 갈색날개매미충은 1년에 1회 발생하는 해충으로 성충은 7월중순부터 출현해 곧바로 산란하지 않고 약 1개월간 산란준비를 한후
8월 중순부터 1년생 잔가지 조직속에 산란을 시작합니다.
• 성충은 암갈색으로 몸길이는 8.2mm~8.7mm입니다.
🔻발생지역 및 서식처
• 야산, 집주변, 가로변 등과 같은 폭넓게 서식하고 있습니다.
• 농작물 뿐만 아니라 비농경지의 다양한 기주식물을 흡즙하기 때문에 방제가 어렵습니다.
🔻갈색날개매미충 피해
• 약충기간은 2개월간 흡즙활동이 가장 왕성합니다.
• 갈색날개매미충은 1년생 가지 조직속에 알을 낳기 때문에 도관을 막아 양분과 수분의 이동을 방해합니다.
• 과일의 성장과 품질을 저하시키며 과일이 커감에 따라 무게를 이기지 못하고 나뭇가지가 쉽게 부러지는 피해를 줍니다.
🔻갈색날개매미충 방제법
• 방제 적기는 5월입니다.
• 5월 초중순경부터 알에서 부화한 1~2령의 약충들은 비교적 약재에 취약하기 때문에 4~5월에 방제해야합니다.
• 8월말 이후에는 갈색날개매미충 성충이 산림에서 과수원으로 이동하는 시기이므 철저하게 방제를 해주어야 합니다.
• 친환경살충제를 1000배율로 희석해 살포할경우 80%이상의 살충효과가 있습니다.
• 성충이 출현하는 7월 중순~8월 중순까지 1년생 잔가지에 산란하기 시작하기때문에 끈끈이 트랩을 이용한 물리적 방제를 합니다.
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다.☀️🌱
- 매일매일 농사공부 4탄 108편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
4월 17일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <갈색날개매미충 방제법>입니다.
🔻갈색날개매미충이란?
• 갈색날개매미충은 1년에 1회 발생하는 해충으로 성충은 7월중순부터 출현해 곧바로 산란하지 않고 약 1개월간 산란준비를 한후
8월 중순부터 1년생 잔가지 조직속에 산란을 시작합니다.
• 성충은 암갈색으로 몸길이는 8.2mm~8.7mm입니다.
🔻발생지역 및 서식처
• 야산, 집주변, 가로변 등과 같은 폭넓게 서식하고 있습니다.
• 농작물 뿐만 아니라 비농경지의 다양한 기주식물을 흡즙하기 때문에 방제가 어렵습니다.
🔻갈색날개매미충 피해
• 약충기간은 2개월간 흡즙활동이 가장 왕성합니다.
• 갈색날개매미충은 1년생 가지 조직속에 알을 낳기 때문에 도관을 막아 양분과 수분의 이동을 방해합니다.
• 과일의 성장과 품질을 저하시키며 과일이 커감에 따라 무게를 이기지 못하고 나뭇가지가 쉽게 부러지는 피해를 줍니다.
🔻갈색날개매미충 방제법
• 방제 적기는 5월입니다.
• 5월 초중순경부터 알에서 부화한 1~2령의 약충들은 비교적 약재에 취약하기 때문에 4~5월에 방제해야합니다.
• 8월말 이후에는 갈색날개매미충 성충이 산림에서 과수원으로 이동하는 시기이므 철저하게 방제를 해주어야 합니다.
• 친환경살충제를 1000배율로 희석해 살포할경우 80%이상의 살충효과가 있습니다.
• 성충이 출현하는 7월 중순~8월 중순까지 1년생 잔가지에 산란하기 시작하기때문에 끈끈이 트랩을 이용한 물리적 방제를 합니다.
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4월 17일
42
547
6
[✍️완숙-미완숙 퇴비 차이 알아보기]
- 매일매일 농사공부 4탄 96편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
4월 6일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <완숙-미완숙 퇴비 차이 알아보기>입니다.
🔻완숙퇴비
• 냄새가 나지 않고 질 좋은 퇴비로 가격이 비싼 편입니다.
퇴비 발효 기간이 길어 생산량을 빠르게 늘릴 수 없기 때문에 완숙 퇴비보다 미완숙 퇴비를 많이 만듭니다.
🔻미완숙퇴비
• 냄새가 많이 나는 편이지만, 퇴비 발효 기간이 짧아 농가에서 자주 사용합니다.
🔻미완숙 퇴비 주의사항
• 토양에 혼합하고 7~15일 지나 가스가 날아간 뒤 직파하거나 정식해야 피해를 입지 않습니다.
• 피해란? : 퇴비에서 발생하는 암모니아 가스로 인해 이것이 작물에게는 치명적입니다.
• 농가에서는 작년에 구입한 퇴비를 올해 사용 하고 올해 구입한 퇴비는 다음 해 사용하기도 하며, 퇴비를 한 곳에 쌓아놓고 재발효시킨 다음 쓰기도 합니다.
• 퇴비는 직사광선을 피해 건조한 곳에 보관해야 합니다.
🔻퇴비 뿌리는 양
• 평균적으로 퇴비 시비량은 30평에 2포(40kg)입니다.
• 가로 10m,세로 10m의 면적에 퇴비 2포를 사용합니다.
• 토양의 비옥도: 옥토보다는 박토에 퇴비를 더 많이 줘야 하며 시비량을 정할 수 없습니다.
• 비료 요구도가 높고 생육기간이 긴 작물(고추,가지,마늘,양파 등): 2평당 1포(20kg) 살포
• 비료 요구도가 적은 작물(잎채소): 2평당 0.5포(10kg) 살포
📺"숨비재제주농부"님의 작물 '퇴비 고르는 법' 영상도 참고해 보세요
https://youtu.be/uM59jZBsils?feature=shared
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
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- 매일매일 농사공부 4탄 96편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
4월 6일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <완숙-미완숙 퇴비 차이 알아보기>입니다.
🔻완숙퇴비
• 냄새가 나지 않고 질 좋은 퇴비로 가격이 비싼 편입니다.
퇴비 발효 기간이 길어 생산량을 빠르게 늘릴 수 없기 때문에 완숙 퇴비보다 미완숙 퇴비를 많이 만듭니다.
🔻미완숙퇴비
• 냄새가 많이 나는 편이지만, 퇴비 발효 기간이 짧아 농가에서 자주 사용합니다.
🔻미완숙 퇴비 주의사항
• 토양에 혼합하고 7~15일 지나 가스가 날아간 뒤 직파하거나 정식해야 피해를 입지 않습니다.
• 피해란? : 퇴비에서 발생하는 암모니아 가스로 인해 이것이 작물에게는 치명적입니다.
• 농가에서는 작년에 구입한 퇴비를 올해 사용 하고 올해 구입한 퇴비는 다음 해 사용하기도 하며, 퇴비를 한 곳에 쌓아놓고 재발효시킨 다음 쓰기도 합니다.
• 퇴비는 직사광선을 피해 건조한 곳에 보관해야 합니다.
🔻퇴비 뿌리는 양
• 평균적으로 퇴비 시비량은 30평에 2포(40kg)입니다.
• 가로 10m,세로 10m의 면적에 퇴비 2포를 사용합니다.
• 토양의 비옥도: 옥토보다는 박토에 퇴비를 더 많이 줘야 하며 시비량을 정할 수 없습니다.
• 비료 요구도가 높고 생육기간이 긴 작물(고추,가지,마늘,양파 등): 2평당 1포(20kg) 살포
• 비료 요구도가 적은 작물(잎채소): 2평당 0.5포(10kg) 살포
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https://youtu.be/uM59jZBsils?feature=shared
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4월 6일
37
488
6
✍️ [매일매일 농사공부 3탄 26편 - 토양 미생물, 왜 필요할까?]
👋 안녕하세요 팜이웃 여러분!
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 미생물, 왜 필요할까?>입니다.
💚 토양 속의 미생물은 작물들에 어떤 영향을 끼칠지 공부해보시고 건강한 작물 재배해보세요.
🔻 유익한 토양 미생물들의 활동
1. 유기물의 분해 : 미생물이 유기물을 분해하여 불필요한 유기물의 집적을 막고, 유기물의 양분을 이용할 수 있게 합니다.
2. 유리질소의 고정 : 식물의 필수요소인 분자질소는 식물이 직접 양분으로 사용할 수 없고, 미생물을 통해서만 이용이 가능하다.
3. 질산화 작용 : 미생물이 토양 속의 암모니아를 질산으로 바꿔 밭 작물을 이롭게 만들어줍니다.
4. 무기물의 산화 : 미생물의 활동으로 토양의 화학적 형태가 바뀌어 인산 등의 용해도가 높아지며 작물에 유익합니다.
5. 길항작용 : 여러 균들이 함께 있을 때 몇몇 균을 제외한 균들이 죽어버리는 현상인 길항작용으로 인해 유해 미생물들이 죽게돼 토양에 도움을 줍니다.
🔻 유해한 토양 미생물들의 활동
1. 병의 발생 : 토양에서 유래되는 여러 병ㆍ바이러스의 원인이 됩니다.
2. 탈진작용 : 탈진작용을 일으켜 질소(N)의 양을 줄입니다.
3. 양분 쟁탈 : 미생물이 작물이 먹어야 할 양분을 쟁탈하기도 합니다.
🔻토양 미생물 관리법
• 유익한 미생물의 왕성한 활동을 위해서는 토양의 온도를 20~30도를 유지하며 토양 수분을 잘 유지시켜 줍니다.
• 유해한 미생물은 윤작, 담수, 배수 등 토양의 조건을 바꾸어 주거나 토양을 소독해 제거해줍니다.
📺 "한국농수산TV"님의 미생물에 대한 영상도 참고해보세요.
https://www.youtube.com/watch?v=4n28ZukAy3Q
🎓 공부자료를 확인하신 분은 "공부완료" 댓글을 남겨주세요
내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.
👋 안녕하세요 팜이웃 여러분!
오늘 공부해 볼 내용은 <토양 미생물, 왜 필요할까?>입니다.
💚 토양 속의 미생물은 작물들에 어떤 영향을 끼칠지 공부해보시고 건강한 작물 재배해보세요.
🔻 유익한 토양 미생물들의 활동
1. 유기물의 분해 : 미생물이 유기물을 분해하여 불필요한 유기물의 집적을 막고, 유기물의 양분을 이용할 수 있게 합니다.
2. 유리질소의 고정 : 식물의 필수요소인 분자질소는 식물이 직접 양분으로 사용할 수 없고, 미생물을 통해서만 이용이 가능하다.
3. 질산화 작용 : 미생물이 토양 속의 암모니아를 질산으로 바꿔 밭 작물을 이롭게 만들어줍니다.
4. 무기물의 산화 : 미생물의 활동으로 토양의 화학적 형태가 바뀌어 인산 등의 용해도가 높아지며 작물에 유익합니다.
5. 길항작용 : 여러 균들이 함께 있을 때 몇몇 균을 제외한 균들이 죽어버리는 현상인 길항작용으로 인해 유해 미생물들이 죽게돼 토양에 도움을 줍니다.
🔻 유해한 토양 미생물들의 활동
1. 병의 발생 : 토양에서 유래되는 여러 병ㆍ바이러스의 원인이 됩니다.
2. 탈진작용 : 탈진작용을 일으켜 질소(N)의 양을 줄입니다.
3. 양분 쟁탈 : 미생물이 작물이 먹어야 할 양분을 쟁탈하기도 합니다.
🔻토양 미생물 관리법
• 유익한 미생물의 왕성한 활동을 위해서는 토양의 온도를 20~30도를 유지하며 토양 수분을 잘 유지시켜 줍니다.
• 유해한 미생물은 윤작, 담수, 배수 등 토양의 조건을 바꾸어 주거나 토양을 소독해 제거해줍니다.
📺 "한국농수산TV"님의 미생물에 대한 영상도 참고해보세요.
https://www.youtube.com/watch?v=4n28ZukAy3Q
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23년 9월 22일
16
432
1
태추단감에 얼룩무늬가 많이 생기는데 무엇때문에생기는지 원인을 알수 없을까요.혹시 탄저병인가요.탄저병 약을 쳐도 막을수가 없네요
감 수확때 파지로 다 빠져나가네요
좋은 도움 기다릴께요
감 수확때 파지로 다 빠져나가네요
좋은 도움 기다릴께요
22년 10월 3일
2
소박한 바램은 그저 건강하고 무탈함입니다.
22년 11월 10일
3
농사를 짓는 사람들에게는 씨앗이 정말 중요해요. 그래서 끊임없이 좋은 씨앗을 선택하고 싶은 마음은 늘 가득하죠. 이번에는 세미나를 통해 이런 꿈을 현실로 만드는 방법에 대해 듣게 되었다고 해요. '세미나 나라바이오 흥농씨앗' 이야기인데요, 참신한 아이디어와 알찬 정보가 가득했다고 해요.
나라바이오 대표님이 직접 나서서 모두싹 영양제 강의 이야기로 시작으로 팜한농 종자 개발 연구 박사님 이 직접 흥농씨앗에 대한 설명을 펼쳤다는데, 농사를 잘 지으려면 무엇보다 품질 좋은 씨앗을 선택하는 게 중요하다고 강조했어요. 그리고 재배 방법이나 병해충 관리에 대한 요령도 많이 나누었다고 하네요.
성보화학과 삼공농약 살균 살충제 강의도 나왔답니다. 세미나를 듣는 동안 어른들도 새로운 지식에 눈을 반짝이며 열심히 듣고 기록했다고 해요. 모든 농부의 마음을 담아 새로운 농사 시즌을 준비하는 열정이 느껴질 정도였답니다.
무엇보다 '세미나 나라바이오대표님 흥농씨앗'을 통해 나온 많은 정보 중에서도 씨앗을 선택하는 노하우와 우리 땅에 맞는 최적의 씨앗 찾기, 병해충으로부터 식물을 보호하는 방법 등이 큰 주목을 받았어요.
자, 여기서 중요한 것은 씨앗을 고를 때 주의 깊게 살펴봐야 한다는 거예요. 씨앗 하나하나가 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있는 농작물의 시작이니까요. 그리고 농사는 자연과의 대화라고 할 수 있는데, 이번 세미나를 통해 좀 더 지혜롭게 자연과 소통하는 방법을 배우실 수 있었을 거라 생각해요.
농사를 짓는 일은 힘들지만 우리의 밥상을 풍성하게 하는 중요한 활동이에요. 세미나를 마치고 돌아온 많은 분들의 얼굴엔 희망과 설렘이 가득했을 것 같아요. '세미나 나라바이오대표님 흥농씨앗'성보화학 sg삼공 을 통해 배운 새로운 지식으로 더 좋은 농작물을 재배하리라 기대가 크네요. 좋은 씨앗으로 풍요로운 미래를 향해 한 걸음을 내딛는 모든 분들에게 응원의 박수를 보내요
40주년 기념으로 만든 즉석복권 드렸구요 각회사 에서 사은품도 드렸구요 점심식사 제공까지 아주 완벽했습니다 또한 팜모닝 회원님중 새벽4시반에 출발하여 임실에서 오신 아버님 계셨습니다 너무 감사한마음으로 영양제 10병 챙겨드렸습니다 너무감사드립니다
나라바이오 대표님이 직접 나서서 모두싹 영양제 강의 이야기로 시작으로 팜한농 종자 개발 연구 박사님 이 직접 흥농씨앗에 대한 설명을 펼쳤다는데, 농사를 잘 지으려면 무엇보다 품질 좋은 씨앗을 선택하는 게 중요하다고 강조했어요. 그리고 재배 방법이나 병해충 관리에 대한 요령도 많이 나누었다고 하네요.
성보화학과 삼공농약 살균 살충제 강의도 나왔답니다. 세미나를 듣는 동안 어른들도 새로운 지식에 눈을 반짝이며 열심히 듣고 기록했다고 해요. 모든 농부의 마음을 담아 새로운 농사 시즌을 준비하는 열정이 느껴질 정도였답니다.
무엇보다 '세미나 나라바이오대표님 흥농씨앗'을 통해 나온 많은 정보 중에서도 씨앗을 선택하는 노하우와 우리 땅에 맞는 최적의 씨앗 찾기, 병해충으로부터 식물을 보호하는 방법 등이 큰 주목을 받았어요.
자, 여기서 중요한 것은 씨앗을 고를 때 주의 깊게 살펴봐야 한다는 거예요. 씨앗 하나하나가 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있는 농작물의 시작이니까요. 그리고 농사는 자연과의 대화라고 할 수 있는데, 이번 세미나를 통해 좀 더 지혜롭게 자연과 소통하는 방법을 배우실 수 있었을 거라 생각해요.
농사를 짓는 일은 힘들지만 우리의 밥상을 풍성하게 하는 중요한 활동이에요. 세미나를 마치고 돌아온 많은 분들의 얼굴엔 희망과 설렘이 가득했을 것 같아요. '세미나 나라바이오대표님 흥농씨앗'성보화학 sg삼공 을 통해 배운 새로운 지식으로 더 좋은 농작물을 재배하리라 기대가 크네요. 좋은 씨앗으로 풍요로운 미래를 향해 한 걸음을 내딛는 모든 분들에게 응원의 박수를 보내요
40주년 기념으로 만든 즉석복권 드렸구요 각회사 에서 사은품도 드렸구요 점심식사 제공까지 아주 완벽했습니다 또한 팜모닝 회원님중 새벽4시반에 출발하여 임실에서 오신 아버님 계셨습니다 너무 감사한마음으로 영양제 10병 챙겨드렸습니다 너무감사드립니다
1월 12일
17
7
동지팥죽 드시고 액운타파하세요!
오늘은 일년 중 밤이 가장 길다는
동지 입니다.
또 한해가 저물고 있네요.^^
그래서 동지 팥죽에 관련된
역사이야기 하나 준비해 보았습니다.
뜨끈한 팥죽 한 그릇
사랑하는 분들과 같이 드시고
2023년 액운을 모두 물리쳐보세요!
2024년 갑진년 새해에는
좋은일만 가득하시길 기원합니다!
동지는 24절기 중 22번째 절기이며
일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다.
동지는 팥죽먹는 날이라고 알고 있지만
왜 그런지에 대한 이야기를 나누어 보겠습니다.
우리나라 동지에 대한 이 풍습은
중국에서 전해졌다고 합니다.
예로부터 동지에는 귀신과 액운을 막기위해
팥죽을 쑤어 집안 곳곳에 뿌렸다고합니다.
사람들은 어떻게 붉은 팥죽이 액운을 막아준다고
여기게 된 것일까요?
중국 초나라의 한 기록에는
공공이라는 사람의 이야기가 전해집니다.
공공에게는 말썽쟁이 아들이 있었는데요
늘 말썽을 부리던 이 아들이
동짓날 사고로 그만 죽어버렸다고합니다.
그런데 이 아들은 죽어서도
천연두를 옮기는 역신이 되어서
사람들을 괴롭혔습니다.
공공은 마음이 아팠지만 사람들을 위해
아들을 마을에서 쫓아낼 고민을 합니다.
아들이 가장 싫어했던 음식인 팥으로 죽을 쑨 후
동짓날 집안 구석구석 뿌렸습니다.
밤이 되자 집안에 들어가려했던 아들은
팥죽을 보고 놀라 달아나버렸습니다.
이후 공공은 마을 사람들에게도
팥죽을 쑤어 뿌리게 하여
역신이 된 아들을 쫓아내게 했습니다.
일년 중 밤의 길이가 가장 긴 동지가 지나면
다음날부터 해의 길이가 점점 길어집니다.
사람들은 해가 길어지는 날을 알린다고 하여
동지를 작은 설이라고도 불렀다고합니다
이번 동지에 지난 해 액운을 떨치고
새해를 맞이하는 마음이 담긴 음식인 팥죽먹고
좋은일만 가득하면 좋겠습니다.
오늘은 일년 중 밤이 가장 길다는
동지 입니다.
또 한해가 저물고 있네요.^^
그래서 동지 팥죽에 관련된
역사이야기 하나 준비해 보았습니다.
뜨끈한 팥죽 한 그릇
사랑하는 분들과 같이 드시고
2023년 액운을 모두 물리쳐보세요!
2024년 갑진년 새해에는
좋은일만 가득하시길 기원합니다!
동지는 24절기 중 22번째 절기이며
일년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날입니다.
동지는 팥죽먹는 날이라고 알고 있지만
왜 그런지에 대한 이야기를 나누어 보겠습니다.
우리나라 동지에 대한 이 풍습은
중국에서 전해졌다고 합니다.
예로부터 동지에는 귀신과 액운을 막기위해
팥죽을 쑤어 집안 곳곳에 뿌렸다고합니다.
사람들은 어떻게 붉은 팥죽이 액운을 막아준다고
여기게 된 것일까요?
중국 초나라의 한 기록에는
공공이라는 사람의 이야기가 전해집니다.
공공에게는 말썽쟁이 아들이 있었는데요
늘 말썽을 부리던 이 아들이
동짓날 사고로 그만 죽어버렸다고합니다.
그런데 이 아들은 죽어서도
천연두를 옮기는 역신이 되어서
사람들을 괴롭혔습니다.
공공은 마음이 아팠지만 사람들을 위해
아들을 마을에서 쫓아낼 고민을 합니다.
아들이 가장 싫어했던 음식인 팥으로 죽을 쑨 후
동짓날 집안 구석구석 뿌렸습니다.
밤이 되자 집안에 들어가려했던 아들은
팥죽을 보고 놀라 달아나버렸습니다.
이후 공공은 마을 사람들에게도
팥죽을 쑤어 뿌리게 하여
역신이 된 아들을 쫓아내게 했습니다.
일년 중 밤의 길이가 가장 긴 동지가 지나면
다음날부터 해의 길이가 점점 길어집니다.
사람들은 해가 길어지는 날을 알린다고 하여
동지를 작은 설이라고도 불렀다고합니다
이번 동지에 지난 해 액운을 떨치고
새해를 맞이하는 마음이 담긴 음식인 팥죽먹고
좋은일만 가득하면 좋겠습니다.
12월 21일
19
6
모낸후.공동방제신청후
아직까지.방제한번안했다.벼는거의7~80푸르출수했는데.요즘벼입마름병이
오는듯하다.벼잎이말리고갈색으로변한다.논물을계속흘려보내다.오늘에서야물고를막았다.농협에저나해보니순차적으로.방제해준다는데.언제나소독해줄지.걱정이다.
아직까지.방제한번안했다.벼는거의7~80푸르출수했는데.요즘벼입마름병이
오는듯하다.벼잎이말리고갈색으로변한다.논물을계속흘려보내다.오늘에서야물고를막았다.농협에저나해보니순차적으로.방제해준다는데.언제나소독해줄지.걱정이다.
23년 7월 31일
2
6
박찬정 5학년4반 입니다
은퇴 준비중입니다
은퇴 준비중입니다
23년 8월 29일
2
《중풍신호 기억하기》
※중풍의 전조증상(꼭 기억해놓으세요
1. 손발이 저리거나 힘이 없어진다.
엄지와 검지가 더 저리다.
2. 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해진다.
3. 중풍으로 쓰러지면 한시라도 빨리
치료를 시작하는 것이 좋다
발병한지 오래 될수록 치료가 어렵고
회복된다고 해도 시간이 오래 걸린다.
※ 다양한 경고 보내는 '중풍'
평생 걸리지 않는 예방법
*첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다.
감자와 고구마에는 중풍을 예방하는
효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다.
포타슘은 칼슘의 한 종류로
토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대
같은 야채나 과일에 많이 들어 있다.
포타슘은 몸 안에 있는 소금이
빨리 배설되게 하여
혈압이 올라 가는 것을 막는다.
*둘째: 무리하지 않는 가벼운 운동이 좋다.
하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나
등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다.
그러나 숨이 찰 정도의 심한 운동을
15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다.
운동을 하면서도 10분 간격으로
휴식을 하고 가능 하면 새벽에는
운동을 하지 않는 것이 좋다.
*셋째: 냉온욕을 피한다.
혈액이 지나치게 묽어지면
뇌로 올라가는 혈류가 약해져서
뇌출혈에 걸릴 위험이 오히려 높아진다.
흔히 냉온욕이 모세혈관을 튼튼하게 한다고
알려져 있으나 사실은 그렇지 않다.
혈압이 높거나 혈액순환이 잘 되지 않는
사람한테는 몹시 위험하니 꼭 주의하길 바란다.
*넷째: 특히 오전에는 마음을 편안하게 한다.
중풍은 오후보다는 오전에 발생하기 쉽다.
특히 혈전으로 인해 뇌혈관이 막혀서
생기는 뇌경색은 상당수가 오전 8시~10시
사이에 일어난다.
그러므로 오전에 화를 내거나
스트레스를 심하게 받거나 찬 공기에 갑자기
노출되는 일이 없게 해야 한다.
모두들 숙지하시고
주위 분들에게도 꼭 공유하셔서
모두들 안전하고 건강한 삶 유지하시길
바랍니다~!!
💞언제나 당신이 행복하시고 건강하시길 기도합니다!!💞
※중풍의 전조증상(꼭 기억해놓으세요
1. 손발이 저리거나 힘이 없어진다.
엄지와 검지가 더 저리다.
2. 말이 어눌해지거나 뒷목이 뻣뻣해진다.
3. 중풍으로 쓰러지면 한시라도 빨리
치료를 시작하는 것이 좋다
발병한지 오래 될수록 치료가 어렵고
회복된다고 해도 시간이 오래 걸린다.
※ 다양한 경고 보내는 '중풍'
평생 걸리지 않는 예방법
*첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다.
감자와 고구마에는 중풍을 예방하는
효과가 있는 '포타슘' 성분이 들어 있다.
포타슘은 칼슘의 한 종류로
토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대
같은 야채나 과일에 많이 들어 있다.
포타슘은 몸 안에 있는 소금이
빨리 배설되게 하여
혈압이 올라 가는 것을 막는다.
*둘째: 무리하지 않는 가벼운 운동이 좋다.
하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나
등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다.
그러나 숨이 찰 정도의 심한 운동을
15분 이상 지속 하는 것은 좋지않다.
운동을 하면서도 10분 간격으로
휴식을 하고 가능 하면 새벽에는
운동을 하지 않는 것이 좋다.
*셋째: 냉온욕을 피한다.
혈액이 지나치게 묽어지면
뇌로 올라가는 혈류가 약해져서
뇌출혈에 걸릴 위험이 오히려 높아진다.
흔히 냉온욕이 모세혈관을 튼튼하게 한다고
알려져 있으나 사실은 그렇지 않다.
혈압이 높거나 혈액순환이 잘 되지 않는
사람한테는 몹시 위험하니 꼭 주의하길 바란다.
*넷째: 특히 오전에는 마음을 편안하게 한다.
중풍은 오후보다는 오전에 발생하기 쉽다.
특히 혈전으로 인해 뇌혈관이 막혀서
생기는 뇌경색은 상당수가 오전 8시~10시
사이에 일어난다.
그러므로 오전에 화를 내거나
스트레스를 심하게 받거나 찬 공기에 갑자기
노출되는 일이 없게 해야 한다.
모두들 숙지하시고
주위 분들에게도 꼭 공유하셔서
모두들 안전하고 건강한 삶 유지하시길
바랍니다~!!
💞언제나 당신이 행복하시고 건강하시길 기도합니다!!💞
7월 2일
33
28
1
전년도(2022년)에 체리나무 3년생 묘목30주를 분양받아 체리농원 박사님들의 조언에 따라 굴삭기까지 동원하여 땅만들기 작업을 완료하고 체리나무를 식재한결과 순탄하게 잘 자라던중 생각지도 못 한 고라니의 습격으로 하룻밤사이에 앙상한 가지만 드러난채로, 결국에는 30그루 전체가 고사되고 말았 네요. 에휴~~~^.^
이를 어쩌겠습니까?
다 제 잘못인 걸요.
체리농원 박사님들도 고라니 때문에 피해를 본적이 없었다며 안타까워 하시더라구요.
사후 약방문 이긴 하지만, 고라니 요놈은 이른 봄 명이나물 새싹도 먹어 치워서 올 해는 야생동물 피해방지 보조금을 받아 오늘 263m의 울타리를 설치하였습니다. 설치하고 나니 아늑한게 맘에 드네요. ㅎㅎ.
팜모닝 회원님들!
편안한 시간 되십시요.
이를 어쩌겠습니까?
다 제 잘못인 걸요.
체리농원 박사님들도 고라니 때문에 피해를 본적이 없었다며 안타까워 하시더라구요.
사후 약방문 이긴 하지만, 고라니 요놈은 이른 봄 명이나물 새싹도 먹어 치워서 올 해는 야생동물 피해방지 보조금을 받아 오늘 263m의 울타리를 설치하였습니다. 설치하고 나니 아늑한게 맘에 드네요. ㅎㅎ.
팜모닝 회원님들!
편안한 시간 되십시요.
23년 5월 18일
4
8
韓國人 과 일본인의 사고가 무었이 다를까?
백번 천번 만번 읽기를 기원하며.
인도의 성자 간디의 말씀
나라가 멸망(滅亡)할때 나타나는
일곱가지 사회악(社會惡)
*.原則없는 政治
(원칙없는 정치)
*.勞動없는 富
(노동없는 부)
*.良心없는 快樂
(양심없는 쾌락)
*.人格없는 敎育
(인격없는 교육)
*.道德없는 商業
(도덕없는 상업)
*.人間性 없는 科學
(인간성 없는 과학)
*.犧牲없는 宗敎
(희생없는 종교)
이것 오늘
우리 사회의 자화상을
보는것 같습니다.
그렇다면 우리는 이제
어떻게 해야 할까요?
어쩌면 저렇게도
그의 말대로
우리가 닮아가고 있는 것인지
정신이 아찔합니다.
하나 하나
다시 읽어 봅니다.
우리의 현실을 예언 한듯 합니다.
소름이 끼칩니다.
정신을 가다듬을 때 입니다.
日本人이 잘 사는 이유
정신 문화의 비교
1.
韓國人은
좋은 옷을 입고 다니는 것을
자랑으로 알지만,
日本人은 평범한
근무복이나 작업복을
입고 다니는 것을
자랑스럽게 여긴다.
2.
韓國人은
호의호식 하는것을
성공으로 알지만,
日本人은 공기밥 1사발,
단무지 3개, 김 3 장 정도면
충분 하다고 여긴다.
3.
韓國人은
크고 으리으리한 집에
사는 것을 자랑으로 알지만
日本 수상이나 일본인은
20평 정도 집에서 사는 것을
자족으로 알고 만족한다.
실제로 전직수상이나
각료들이 20평규모의 집에
사는것이 일반화된 나라다.
4.
韓國人은
비싼 외제승용차를 몰고
다니는것을
자랑으로 알지만,
日本人은 자전거를 타고
다니는 것을 상식으로
생각한다.
5.
韓國人은
탈세, 감세를 하려고 거짓
신고가 다반사인데,
日本人은 세금을 꼬박꼬박
내면서 정직하게
살려고한다.
6.
韓國人은 아홉번 잘하다
한번 잘못하면
손까락질하며 따돌리는데,
일본인은 한번 잘하고
9번 실수를 해도
한번 잘한 것을
칭찬격려 해 준다.
日本人은 전두환 노태우가
감방에 가는 것을 보고
많은 사람들이 울었다고 한다.
7.
韓國人은
조금만 알면 더 이상 배우지
않으려는 꽉찬 물병인데,
日本人은
아무리 알아도 또 공부하고
노력하는 빈항아리이다.
8.
韓國人은
자기를 높이고 과시하며
상대방을 깔보려 하는데,
日本人은
자기는 낮추고 상대방을
높이려 한다.
9.
韓國人은
수단방법 불문하고
내가 출세해야 자손이
잘산다고 생각하는데,
日本人은 내가 열심히
노력하고 절약해야
자손이 잘 산다고 근검절약이
몸에 배여있다.
10.
韓國人은
나라를 비판하고 대통령을
욕하는것을
애국자 인양 여기는데,
日本人은 나라를 받들고,
총리 말을 바르게
실천하는 것을 애국이라
생각한다.
11.
韓國人은
모르는것도 아는체 하고
단독으로 일을 처리 하는데,
日本人은 아는것도
동료와 협의 확인을 하며,
일을 처리함에
전문가의 조언을 경청한다.
12.
韓國人은
말로만 애국애족을 떠들고
실천에는 소극적인데,
日本人은 애국애족을
말로 떠들지 않고 소리없이
실천한다.
13.
韓國人은
외국에 나갈 때 빈손으로
나가서 잔뜩 사들고 오는데,
日本人은 자국상품들고 나가
실컷 홍보하고
자랑하고 돌아온다.
14.
韓國人은
높은 자에겐 약하고
아랫사람에겐 강한
상약 하강형이 많은데,
日本人은 만나는 사람마다
깍듯이 대하며 예의가
지나칠 정도로 바르다.
15.
韓國人은
안먹어도 먹은 척,
책임이 있으면서 없는 척
오리발을 내미는데,
日本人은 잘못은
서로 책임지겠다고 하며,
그 책임자는 할복을
해버린다.
16.
韓國人은
개개인이 사치하여 국가는
가난한데 비하여,
日本人은 한국보다 훨씬
어렵고 못사는것 같지만
국가는 세계 초일류
부강대국이다.
17.
韓國人은
혼자서는 잘 하는것 같지만
여럿이 하는일엔
싸움이 일어나고,
日本人은 개개인을 보면
형편없이 보이지만,
뭉치면 뭉칠수록 단결이
되는 민족이다.
18.
韓國(노조)은
회사가 2천억 이상의
손실이 나도 성과급 달라고
파업하는데,
日本(노조)은 흑자가 나도
회사의 앞날을 생각하여
임금동결을 자청한다.
※萬事는 동전의 양면과
같은것이라고 봅니다.
백번 천번 만번 읽기를 기원하며.
인도의 성자 간디의 말씀
나라가 멸망(滅亡)할때 나타나는
일곱가지 사회악(社會惡)
*.原則없는 政治
(원칙없는 정치)
*.勞動없는 富
(노동없는 부)
*.良心없는 快樂
(양심없는 쾌락)
*.人格없는 敎育
(인격없는 교육)
*.道德없는 商業
(도덕없는 상업)
*.人間性 없는 科學
(인간성 없는 과학)
*.犧牲없는 宗敎
(희생없는 종교)
이것 오늘
우리 사회의 자화상을
보는것 같습니다.
그렇다면 우리는 이제
어떻게 해야 할까요?
어쩌면 저렇게도
그의 말대로
우리가 닮아가고 있는 것인지
정신이 아찔합니다.
하나 하나
다시 읽어 봅니다.
우리의 현실을 예언 한듯 합니다.
소름이 끼칩니다.
정신을 가다듬을 때 입니다.
日本人이 잘 사는 이유
정신 문화의 비교
1.
韓國人은
좋은 옷을 입고 다니는 것을
자랑으로 알지만,
日本人은 평범한
근무복이나 작업복을
입고 다니는 것을
자랑스럽게 여긴다.
2.
韓國人은
호의호식 하는것을
성공으로 알지만,
日本人은 공기밥 1사발,
단무지 3개, 김 3 장 정도면
충분 하다고 여긴다.
3.
韓國人은
크고 으리으리한 집에
사는 것을 자랑으로 알지만
日本 수상이나 일본인은
20평 정도 집에서 사는 것을
자족으로 알고 만족한다.
실제로 전직수상이나
각료들이 20평규모의 집에
사는것이 일반화된 나라다.
4.
韓國人은
비싼 외제승용차를 몰고
다니는것을
자랑으로 알지만,
日本人은 자전거를 타고
다니는 것을 상식으로
생각한다.
5.
韓國人은
탈세, 감세를 하려고 거짓
신고가 다반사인데,
日本人은 세금을 꼬박꼬박
내면서 정직하게
살려고한다.
6.
韓國人은 아홉번 잘하다
한번 잘못하면
손까락질하며 따돌리는데,
일본인은 한번 잘하고
9번 실수를 해도
한번 잘한 것을
칭찬격려 해 준다.
日本人은 전두환 노태우가
감방에 가는 것을 보고
많은 사람들이 울었다고 한다.
7.
韓國人은
조금만 알면 더 이상 배우지
않으려는 꽉찬 물병인데,
日本人은
아무리 알아도 또 공부하고
노력하는 빈항아리이다.
8.
韓國人은
자기를 높이고 과시하며
상대방을 깔보려 하는데,
日本人은
자기는 낮추고 상대방을
높이려 한다.
9.
韓國人은
수단방법 불문하고
내가 출세해야 자손이
잘산다고 생각하는데,
日本人은 내가 열심히
노력하고 절약해야
자손이 잘 산다고 근검절약이
몸에 배여있다.
10.
韓國人은
나라를 비판하고 대통령을
욕하는것을
애국자 인양 여기는데,
日本人은 나라를 받들고,
총리 말을 바르게
실천하는 것을 애국이라
생각한다.
11.
韓國人은
모르는것도 아는체 하고
단독으로 일을 처리 하는데,
日本人은 아는것도
동료와 협의 확인을 하며,
일을 처리함에
전문가의 조언을 경청한다.
12.
韓國人은
말로만 애국애족을 떠들고
실천에는 소극적인데,
日本人은 애국애족을
말로 떠들지 않고 소리없이
실천한다.
13.
韓國人은
외국에 나갈 때 빈손으로
나가서 잔뜩 사들고 오는데,
日本人은 자국상품들고 나가
실컷 홍보하고
자랑하고 돌아온다.
14.
韓國人은
높은 자에겐 약하고
아랫사람에겐 강한
상약 하강형이 많은데,
日本人은 만나는 사람마다
깍듯이 대하며 예의가
지나칠 정도로 바르다.
15.
韓國人은
안먹어도 먹은 척,
책임이 있으면서 없는 척
오리발을 내미는데,
日本人은 잘못은
서로 책임지겠다고 하며,
그 책임자는 할복을
해버린다.
16.
韓國人은
개개인이 사치하여 국가는
가난한데 비하여,
日本人은 한국보다 훨씬
어렵고 못사는것 같지만
국가는 세계 초일류
부강대국이다.
17.
韓國人은
혼자서는 잘 하는것 같지만
여럿이 하는일엔
싸움이 일어나고,
日本人은 개개인을 보면
형편없이 보이지만,
뭉치면 뭉칠수록 단결이
되는 민족이다.
18.
韓國(노조)은
회사가 2천억 이상의
손실이 나도 성과급 달라고
파업하는데,
日本(노조)은 흑자가 나도
회사의 앞날을 생각하여
임금동결을 자청한다.
※萬事는 동전의 양면과
같은것이라고 봅니다.
7월 8일
16
10
2
농장에 겨울부사를 키우고 있는데 달고 맛이 엄청좋아요
그런데 일주일 동안 멧돼지가 계속 침임을해서 사과가 요렇게 되었네요
들어온 자리 막으면 그다음날 옆에 뚫고 들어와서 엄청 해치고 갔답니다
멧돼지 해치기 전후 사진입니다
맨 마지막 사진이 멧돼지 해치기 전 사진인데 참 탐스럽게 열렸죠~~^^~~
그런데 일주일 동안 멧돼지가 계속 침임을해서 사과가 요렇게 되었네요
들어온 자리 막으면 그다음날 옆에 뚫고 들어와서 엄청 해치고 갔답니다
멧돼지 해치기 전후 사진입니다
맨 마지막 사진이 멧돼지 해치기 전 사진인데 참 탐스럽게 열렸죠~~^^~~
10월 31일
2
2
🎼 <김>을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화
식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유되있고 칼로리는 163kcal로 낮다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의 무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자.
1. 혈압을 떨어뜨린다.
우리 몸은 염분을 많이 섭취하면 염분 중에 들어 있는 나트륨으로 인해 혈관이 수축되는데, 해조류 에 함유된 칼륨이 혈압을 내리는 효과가 있다. 따라서 고혈압, 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색, 신장기능저하등 각종 성인병 증세에 효과가 있다.
2. 골다공증을 예방해 준다.
다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞 먹을 정도이다. 칼슘은 뼈와 이의 형성에 필수적인 성분으로 어린이의 성장발육을 돕고 갱년기 이후 여성의 골다공증, 골연화증을 예방해 준다.
3. 갑상선 부종을 막고 머리카락을 부드럽게 한다.
우리 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 약해져서 몸의 저항력이 떨어지고 신진대사가 저하되며 기력이 없어진다. 성장기에 요오드가 부족하면 갑상선이 부어 오르고 지능 발달이 늦어지며 머리털이 빠지고 피부가 거칠어지는 등의 노화현상이 일어난다. 해조류에는 갑상선 호르몬의 구성 성분인 요오드가 풍부해 갑상선을 보호해주므로 갑상선 부종을 방지하고 머리카락 을 아름답게 가꾸어 준다.
4. 변비를 치료한다.
해조류에는 알긴산이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 대변을 부드럽게 해주므로 변비를 치료하는 효과가 있다. 이 알긴산은 또 암세포를 약화시켜 주는 물질로서도 주목 받고 있다.
5. 비만을 방지한다.
해조류의 성분을 보면 단백질이 10%,당질이 30~40% 정도이고 그밖에 칼슘, 칼륨, 요오드 등의 무기질이 나머지를 차지 한다. 특이한 점은 당질의 주성분이 식물성 섬유질이어서 칼로리가 전혀 없다는 것이다. 따라서 비만이 걱정되는 사람은 해조류를 많이 먹는것이 다이어트에 도움이 된다.
6. 혈중 콜레스테롤 감소
김은 콜레스테롤을 배출시키는데 직접적인 도움을 주어 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰 준다.
7. 식이섬유 풍부
김은 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤과 담즙산의 합성을 막아준다. 즉, 담즙산과 만나지 못한 콜레스테롤이 체내에흡수 축적되지 못해 그대로 몸 밖으로 배출된다. 그리고 식이섬유는 대장에 있는 발암물질을 흡착해서 배설시켜 대장암 예방에도 효과적 입니다. 김 100g에는 식이섬유가 양배추의 16배, 귤의 30배 이상이 들어있다.
8. 치매, 건망증 예방
김에 풍부한 비타민 B1, B2는 뇌신경작용과 관계가 깊다는 연구결과가 있다. 이는 건망증과 치매를 예방하는데 아주 좋은 역할을 한다.
9. 시력회복
체내에서 비타민 A로 변해 야맹증을 예방하고 시력을 보호하는 베타카로틴의 함량이 당근보다 많다고 한다.
10. 항암효과
김에 많이 함유된 포피란은 김에만 들어있는 생리활성물질이자 식이섬유의 일종이다. 포피란은 장의 활동을 원활하게 하고 배변이 잘되게 하며 유독성분이 장내에 머무는 시간을 줄여 대장암의 발병률을 낮추며 위점막의 부종과 출혈등의 손상을 막아 위암의 발병률 또한 낮춘다. 푸코이단, 알긴산등과 마찬
가지로서 암세포의 자연적인 세포사멸을 유도하며 암세포의 성장을 억제한다.
♡좋은김의 조건
① 일반적으로 50일정도 자랐으며 검붉은 색에 윤기가 있고 맛을 보았을 때 담백한것이 좋습니다.
② 검은김에 약간의 초록김(청태)가 섞인김이 일품입니다. 대체적으로색이 검고 광택이 나며 좋은 향이 많이 나는것이 중요하며 색이 다소 검지 않더라도 광택이 잘 나는것이 좋습니다.
③ 불에 구웠을 때는 녹색빛이 선명하게 나는것이 좋은 김입니다.
④ 김을 물에 넣었을때 잘 녹는것이 좋은김이며 김을 넣었던 물이 맑을수록 더 좋습니다.
♡김의 올바른 보관방법
① 김보관은 건냉한것이 기본입니다. 습기가 차지 않도록 밀봉하여 냉장보관하는 것이 좋습니다.
② 실온 보관시 직사광선을 피하고 서늘하며 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요.
③ 냉동실에 밀봉하여 보관시 김의 향과 맛이 오랫동안 보존됩니다.
④ 김이 눅눅해졌을 경우에는 전자레인지에 넣고 5~10초정도 바삭바삭해질 때 까지 가열해보세요. 맛과 향이 살아납니다.
🍈
정보 공유
00)
https://m.youtube.com/@botanik6140
01)
https://m.youtube.com/@TV-rh1ut
02)
https://m.youtube.com/@PureRico
03)
https://m.youtube.com/@CraftsmanVision
04)
https://m.youtube.com/@AsanMedicalCenter
05)
https://m.youtube.com/@knowledgeInS
06)
https://m.youtube.com/@zzangguvideo
07)
https://m.youtube.com/@lyancacaxxx
08)
https://m.youtube.com/@EBSDocumentary
09)
https://m.youtube.com/@geomyul_farm
10)
https://m.youtube.com/@vuonsendavn
11)
https://m.youtube.com/@Health_manager_
12)
https://m.youtube.com/@BBACKDRA
13)
https://m.youtube.com/@sharp_ing
14)
https://m.youtube.com/@shotmov
15)
https://m.youtube.com/@OrphanThuyAn
16)
https://m.youtube.com/@TV-pz8kv
17)
https://m.youtube.com/@ggultem_jigi
18)
https://m.youtube.com/@GreenThumb_
19)
https://m.youtube.com/@captain_park
🌺사투리로 보는 진달래꽃
진달래꽃 - 김소월
나 보기가 역겨워 가실 때에는 말없이 고이 보내 드리오리다.
寧邊에 藥山진달래꽃, 아름 따다 가실 길에 뿌리오리다.
가시는 걸음 걸음 놓인 그 꽃을 사뿐히 즈려 밟고 가시옵소서.
나 보기가 역겨워 가실 때에는 죽어도 아니 눈물 흘리오리다
🏵경상도 버전
내 꼬라지가 비기 실타고 갈라카모
내사마 더러버서 암 말 안코 보내 주꾸마
영변에 약산 참꽃 항거석 따다 니 가는 길빠다게 뿌리 주꾸마~니 갈라카는 데 마다 나뚠 그 꼬슬 사부 자기 삐대발꼬 가뿌래이
내 꼬라지가 비기 시러 갈라 카몬 내사마 때리 직이 삔다 케도 안 울 끼다
🌼충청도 버전
이제는 지가 역겨운 감유~가신다면유 어서 가세유 임자한테 드릴건 없구유~앞산의 벌건 진달래 뭉테기로 따다가 가시는 길에 깔아 드리지유~가시는 걸음 옮길 때마다 저는 잊으세유 미워하지는 마시구유~가슴 아프다가 말것지유 어쩌것시유~그렇게도 지가 보기가 사납던가유~섭섭혀도 어쩌것이유~지는 괜찮어유 울지 않겄시유~ 참말로 잘가유~지 가슴 무너지겼지만 어떡허것시유~잘 먹고 잘 살아바유~
🌻전라도 버전
나 싫다고야 다들 가부더랑께
워메~나가 속상혀서 주딩 딱
다물고 있어뿔께 거시기 약산에 참꽃
허벌라게 따다가 마리시롱 가는 질 가상에 뿌려줄라니께 가불라고 흘 때마다
꼼치는 그 꽃을 살살 발고 가시랑께요
나가 꼴배기 시러서 간다 혼담서 주딩이 꽉 물고 밥 못 쳐묵을때까지 안 울랑께 신경 쓰덜말고 가부더랑께 겁나게 괜찬응께 워메 ~ 참말로 괜찬아부러야 뭣땀시 고로코름 혀야 써것쏘이? 나가 시방 거시기가 허벌나게 거시기 허요이~~
" 읽고 많이 웃으세요 "
자주 웃으십시오~웃다보면 어려움도 먼지같을것이고,아픔도 잠시 지나가는 바람같을것이니까요♥︎
식탁 위에서 가장 손쉽게 바다의 신선함을 만끽할 수 있는 방법은 김 몇 장을 꺼내는 것이다. 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유되있고 칼로리는 163kcal로 낮다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의 무기질이 가득하다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보자.
1. 혈압을 떨어뜨린다.
우리 몸은 염분을 많이 섭취하면 염분 중에 들어 있는 나트륨으로 인해 혈관이 수축되는데, 해조류 에 함유된 칼륨이 혈압을 내리는 효과가 있다. 따라서 고혈압, 뇌경색, 뇌출혈, 심근경색, 신장기능저하등 각종 성인병 증세에 효과가 있다.
2. 골다공증을 예방해 준다.
다시마, 미역, 김, 톳 등에는 칼슘 함량이 분유와 맞 먹을 정도이다. 칼슘은 뼈와 이의 형성에 필수적인 성분으로 어린이의 성장발육을 돕고 갱년기 이후 여성의 골다공증, 골연화증을 예방해 준다.
3. 갑상선 부종을 막고 머리카락을 부드럽게 한다.
우리 몸에 요오드가 부족하면 갑상선 기능이 약해져서 몸의 저항력이 떨어지고 신진대사가 저하되며 기력이 없어진다. 성장기에 요오드가 부족하면 갑상선이 부어 오르고 지능 발달이 늦어지며 머리털이 빠지고 피부가 거칠어지는 등의 노화현상이 일어난다. 해조류에는 갑상선 호르몬의 구성 성분인 요오드가 풍부해 갑상선을 보호해주므로 갑상선 부종을 방지하고 머리카락 을 아름답게 가꾸어 준다.
4. 변비를 치료한다.
해조류에는 알긴산이라는 식물성 섬유가 함유되어 있어 대변을 부드럽게 해주므로 변비를 치료하는 효과가 있다. 이 알긴산은 또 암세포를 약화시켜 주는 물질로서도 주목 받고 있다.
5. 비만을 방지한다.
해조류의 성분을 보면 단백질이 10%,당질이 30~40% 정도이고 그밖에 칼슘, 칼륨, 요오드 등의 무기질이 나머지를 차지 한다. 특이한 점은 당질의 주성분이 식물성 섬유질이어서 칼로리가 전혀 없다는 것이다. 따라서 비만이 걱정되는 사람은 해조류를 많이 먹는것이 다이어트에 도움이 된다.
6. 혈중 콜레스테롤 감소
김은 콜레스테롤을 배출시키는데 직접적인 도움을 주어 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰 준다.
7. 식이섬유 풍부
김은 식이섬유가 풍부해 콜레스테롤과 담즙산의 합성을 막아준다. 즉, 담즙산과 만나지 못한 콜레스테롤이 체내에흡수 축적되지 못해 그대로 몸 밖으로 배출된다. 그리고 식이섬유는 대장에 있는 발암물질을 흡착해서 배설시켜 대장암 예방에도 효과적 입니다. 김 100g에는 식이섬유가 양배추의 16배, 귤의 30배 이상이 들어있다.
8. 치매, 건망증 예방
김에 풍부한 비타민 B1, B2는 뇌신경작용과 관계가 깊다는 연구결과가 있다. 이는 건망증과 치매를 예방하는데 아주 좋은 역할을 한다.
9. 시력회복
체내에서 비타민 A로 변해 야맹증을 예방하고 시력을 보호하는 베타카로틴의 함량이 당근보다 많다고 한다.
10. 항암효과
김에 많이 함유된 포피란은 김에만 들어있는 생리활성물질이자 식이섬유의 일종이다. 포피란은 장의 활동을 원활하게 하고 배변이 잘되게 하며 유독성분이 장내에 머무는 시간을 줄여 대장암의 발병률을 낮추며 위점막의 부종과 출혈등의 손상을 막아 위암의 발병률 또한 낮춘다. 푸코이단, 알긴산등과 마찬
가지로서 암세포의 자연적인 세포사멸을 유도하며 암세포의 성장을 억제한다.
♡좋은김의 조건
① 일반적으로 50일정도 자랐으며 검붉은 색에 윤기가 있고 맛을 보았을 때 담백한것이 좋습니다.
② 검은김에 약간의 초록김(청태)가 섞인김이 일품입니다. 대체적으로색이 검고 광택이 나며 좋은 향이 많이 나는것이 중요하며 색이 다소 검지 않더라도 광택이 잘 나는것이 좋습니다.
③ 불에 구웠을 때는 녹색빛이 선명하게 나는것이 좋은 김입니다.
④ 김을 물에 넣었을때 잘 녹는것이 좋은김이며 김을 넣었던 물이 맑을수록 더 좋습니다.
♡김의 올바른 보관방법
① 김보관은 건냉한것이 기본입니다. 습기가 차지 않도록 밀봉하여 냉장보관하는 것이 좋습니다.
② 실온 보관시 직사광선을 피하고 서늘하며 통풍이 잘 되는 곳에 보관하세요.
③ 냉동실에 밀봉하여 보관시 김의 향과 맛이 오랫동안 보존됩니다.
④ 김이 눅눅해졌을 경우에는 전자레인지에 넣고 5~10초정도 바삭바삭해질 때 까지 가열해보세요. 맛과 향이 살아납니다.
🍈
정보 공유
00)
https://m.youtube.com/@botanik6140
01)
https://m.youtube.com/@TV-rh1ut
02)
https://m.youtube.com/@PureRico
03)
https://m.youtube.com/@CraftsmanVision
04)
https://m.youtube.com/@AsanMedicalCenter
05)
https://m.youtube.com/@knowledgeInS
06)
https://m.youtube.com/@zzangguvideo
07)
https://m.youtube.com/@lyancacaxxx
08)
https://m.youtube.com/@EBSDocumentary
09)
https://m.youtube.com/@geomyul_farm
10)
https://m.youtube.com/@vuonsendavn
11)
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12)
https://m.youtube.com/@BBACKDRA
13)
https://m.youtube.com/@sharp_ing
14)
https://m.youtube.com/@shotmov
15)
https://m.youtube.com/@OrphanThuyAn
16)
https://m.youtube.com/@TV-pz8kv
17)
https://m.youtube.com/@ggultem_jigi
18)
https://m.youtube.com/@GreenThumb_
19)
https://m.youtube.com/@captain_park
🌺사투리로 보는 진달래꽃
진달래꽃 - 김소월
나 보기가 역겨워 가실 때에는 말없이 고이 보내 드리오리다.
寧邊에 藥山진달래꽃, 아름 따다 가실 길에 뿌리오리다.
가시는 걸음 걸음 놓인 그 꽃을 사뿐히 즈려 밟고 가시옵소서.
나 보기가 역겨워 가실 때에는 죽어도 아니 눈물 흘리오리다
🏵경상도 버전
내 꼬라지가 비기 실타고 갈라카모
내사마 더러버서 암 말 안코 보내 주꾸마
영변에 약산 참꽃 항거석 따다 니 가는 길빠다게 뿌리 주꾸마~니 갈라카는 데 마다 나뚠 그 꼬슬 사부 자기 삐대발꼬 가뿌래이
내 꼬라지가 비기 시러 갈라 카몬 내사마 때리 직이 삔다 케도 안 울 끼다
🌼충청도 버전
이제는 지가 역겨운 감유~가신다면유 어서 가세유 임자한테 드릴건 없구유~앞산의 벌건 진달래 뭉테기로 따다가 가시는 길에 깔아 드리지유~가시는 걸음 옮길 때마다 저는 잊으세유 미워하지는 마시구유~가슴 아프다가 말것지유 어쩌것시유~그렇게도 지가 보기가 사납던가유~섭섭혀도 어쩌것이유~지는 괜찮어유 울지 않겄시유~ 참말로 잘가유~지 가슴 무너지겼지만 어떡허것시유~잘 먹고 잘 살아바유~
🌻전라도 버전
나 싫다고야 다들 가부더랑께
워메~나가 속상혀서 주딩 딱
다물고 있어뿔께 거시기 약산에 참꽃
허벌라게 따다가 마리시롱 가는 질 가상에 뿌려줄라니께 가불라고 흘 때마다
꼼치는 그 꽃을 살살 발고 가시랑께요
나가 꼴배기 시러서 간다 혼담서 주딩이 꽉 물고 밥 못 쳐묵을때까지 안 울랑께 신경 쓰덜말고 가부더랑께 겁나게 괜찬응께 워메 ~ 참말로 괜찬아부러야 뭣땀시 고로코름 혀야 써것쏘이? 나가 시방 거시기가 허벌나게 거시기 허요이~~
" 읽고 많이 웃으세요 "
자주 웃으십시오~웃다보면 어려움도 먼지같을것이고,아픔도 잠시 지나가는 바람같을것이니까요♥︎
4월 17일
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