전체 댓글
땅은 좋은거 같아요 ·
걸을때 10cm터
아
145 전 난쟁이
숙제 해야하나
말아야 하나 ㅋ
에휴 울 아버지 울엄마는
나 만드실때
키좀 크게 해 주시지
에휴
아
145 전 난쟁이
숙제 해야하나
말아야 하나 ㅋ
에휴 울 아버지 울엄마는
나 만드실때
키좀 크게 해 주시지
에휴
충남아산 형설농원 정순정
출석왕중왕
정보화 마을대표 위원장·
기본1만보는 걸어야
토스에서 돈두벌고
건강도 좋아지고
열심히 걷자
건강정보 잘보구
갑니다
건강하세요 ~
토스에서 돈두벌고
건강도 좋아지고
열심히 걷자
건강정보 잘보구
갑니다
건강하세요 ~
소풍같은 인생으로 살자·
발의 보폭을 넓게하여 걸으면 효과가 좋다하여 운동하면서 일부러 보폭을 넓혀 걸어 보았는데 그냥 만보 걷는 것 보다 보폭을 넓혀 5000보 걷는 것이 훨씬 더 운동도 되고 힘도 두배로 들더군요 골반이 약하신분들은 무리이니 보폭 절대 넓히지 마세요
댓글을 입력하세요