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민민농원님 좋은정보 감사합니다. 그런데 자전거 타기는 허리를 굽혀서 타기 때문에 오히려 문제가 될것같은데요?

자전거 타기와 산행은 체력 증진에 최고지요
꾸준히 하셔서 지금처럼 젊음을 유지하세요

기적같은 일이 일어났네요 회사도 다니고 산악자전거까지 타신다니... 병원에서 정기적으로 건강체크 잘 하시고 운동도 너무 무리하지 마시고 건강유지 잘 하시기 바랍니다