
집에 비파나무 한그루만 있어도 집안에 환자가 없어진다고 하여 “무환자나무”로 알려진 비파열매입니다. 무농약 유기농 재배방식으로 키운 것입니다. 무농약 유기농은 신청후 3년후에 인증서가 발급되기 때문에 26년도에 인증서가 발급될 예정입니다. 🍊 비파 열매의 주요 효능 ✅ 1. 호흡기 건강 개선 • 진해(咳止め), 거담(가래 배출) 작용이 있어 기침·천식·기관지염 완화에 효과적 • 전통적으로 비파잎과 함께 차로 달여 기침약으로 사용 ✅ 2. 항산화 작용 • 베타카로틴, 비타민 C, 폴리페놀 풍부 → 세포 손상 억제, 노화 방지, 면역력 강화 • 자외선·스트레스 등 외부 자극으로부터 피부 및 장기 보호 ✅ 3. 소화기 건강에 도움 • 펙틴 등 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고, 변비 예방 및 개선 효과 • 위장 부담이 적고 소화가 잘 되어 위장이 약한 사람도 섭취 가능 ✅ 4. 심혈관 건강 • 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출을 촉진 → 고혈압 예방, 부종 완화 • 지질 대사 개선 작용이 있어 혈중 콜레스테롤 감소에 도움 ✅ 5. 눈 건강 • 루테인, 베타카로틴이 풍부하여 망막 보호, 야맹증 예방, 눈 피로 개선 ⸻ 🍽️ 비파 열매의 섭취 방법 🟠 1. 생과일로 섭취 • 껍질을 벗기고, 씨를 제거해 그대로 섭취 • 당도가 높고 씨앗이 커서 먹기 간편 🟠 2. 비파잼 또는 청 • 열매를 설탕에 졸이거나 발효시켜 비파잼, 비파청으로 활용 • 물이나 탄산수에 타서 음료로 마시면 좋음 🟠 3. 비파주스 또는 스무디 • 껍질과 씨를 제거한 과육을 갈아 주스로 • 다른 과일과 혼합해 영양 스무디로 즐기기 좋음 🟠 4. 비파차 (비파잎 차와 병용 가능) • 열매와 잎을 함께 달여 기침 완화·기관지 건강용 전통차로 이용 가능