전세계적으로 대표적인 슈퍼푸드인 참다래(그린키위).
무농약 인증 완료. 유기농 재배 인증 진행중입니다.
전라남도 완도에서 30년된 참다래 나무에서 친환경에서 자란 아주 건강한 참다래입니다.

대표적인 후숙과일이며, 상품을 받아서 2~3일 숙성해서 드시면 좋아요.
제가 먹어보니 당도가 16Brix(포도 수준) 나옵니다.
달콤해서 온가족 건강간식으로 강력 추천합니다.

* 아래 내용은 참다래(그린키위)의 효능을 정리한 것입니다.
참다래(키위)의 효능

풍부한 비타민 C:

참다래 한 개에는 하루 권장 섭취량을 훌쩍 넘는 비타민 C가 포함되어 있어 면역력 강화에 도움을 주고, 감기 예방에 효과적입니다.
비타민 C는 강력한 항산화제로 세포 손상 방지 및 피부 노화 방지에도 기여합니다.

소화기 건강 개선:

참다래에는 식이섬유와 액티니딘이라는 소화 효소가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 유익합니다.
특히 단백질 소화를 돕기 때문에 식후 디저트로 섭취하면 소화에 좋습니다.

심혈관 건강 증진:

칼륨이 풍부해 혈압 조절에 도움을 주며, 오메가-3 지방산과 폴리페놀이 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움을 줄 수 있습니다.

다이어트 및 체중 관리:

저칼로리이면서도 포만감을 주는 식이섬유가 많아 체중 감량에 도움이 됩니다.
혈당 지수가 낮아 혈당을 급격하게 올리지 않기 때문에 당뇨 환자도 비교적 안전하게 섭취할 수 있습니다.

눈 건강:

참다래에는 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드가 포함되어 있어 눈의 건강을 보호하고, 특히 황반 변성 예방에 도움이 됩니다.
철분 흡수 촉진:

참다래의 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 빈혈 예방에 기여합니다. 철분이 많은 식품과 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있습니다.