자유주제

마음의 에너지는 우리가 다른 사람과 화목하게 지내고, 진정한 사랑과 존중의 편지를 쓰게 합니다. 진정한 사랑과 존중의 편지는 통찰, 이해, 그리고 자비한 마음으로 쓰는 것입니다. 그렇지 않은 것은 진정한 사랑의 편지가 아닙니다. 그로써 세상을 변화시킵니다. 하지만 그전에 먼저 우리 자신을 변화시킵니다. 어떤 편지는 쓰는데 평생이 걸리기도 합니다. 우리 내면을 깊이 들여다 보는 연습을 통해 우리는 날마다 물을 주고 싶은 좋은 씨앗을 가려내고 좋지 않은 씨앗에 물을 주지 않는 수련을 할수 있습니다. 이를 "가려서 물주기"라고 말합니다. 부처님께서 가르쳐준 이 수련을 며칠만 해도 누구나 스스로 변화를 일으킬수 있습니다. 오늘은 어떤 씨앗에 물주기에 전념하시렵니까 걱정과 근심, 미움과 원망, 시기와 질투 보다는 이해와 사랑, 존경과 배려, 공감에 물주면 그 순간순간 행복한 삶이 될 것입니다.

◆마음에사랑이 넘치면 ◆ 마음에 사랑이 넘치면 눈이 맑아집니다 부정적인 말로 남을 판단하기 보다는 긍정적인 말로 남을 이해하려 애쓰게 됩니다 마음에 사랑이 넘치면 맑은 웃음이 늘 배경처럼 깔려 있어 만나는 이들을 기쁘게 할 것입니다 매우 사소한 것일지라도 다른 사람을 배려하고 그를 위해서 열려 있는 사랑의 행동은 그 자체가 아름다운 보석입니다 찾기만 하면 늘 널려 있는 이 보석을 찾지 못하는 것은 저의 게으름 때문이겠지요 늘 감사하며 사는 맑은 마음엔 남을 원망하는 삐딱한 시선이 들어올 틈이 없을 것입니다 참으로 고운 마음이란 잘 알아보지도 않고 남을 비난하고 흥분하는 것과는 거리가 멀지요 -이해인- http://www.youtube.com/watch?v=J9C9q8g9Ctg

삶을 성숙시키는 생활명상 행복할지 불행할지는 우리 안에 있는 씨앗에 달려 있습니다. 자비 이해 사랑의 씨앗이 건강하면 그것들이 우리에게서 피어날 것이고, 분노, 앙심 슬픔의 씨앗이 건강하면 스스로 많은 고통을 겪게 될 것입니다. 누군가를 이해하려면 그ㅗ사람 안에 어떤 씨앗이 담겨 있는지 알아야 합니다. 그리고 그 씨앗이 거기있는 것이 그 사람 혼자만의 책임이 아니라는 점을 기억할 필요가 있습니다. 그 씨앗이 거기있는데 대해 그의 조상들, 부모들, 그리고 사회가 공동 책임을 져야 합니다. 이를 이해할때 우리는 그 사람에게 동정과 연민을 느낄수 있지요. 이해와 사랑으로 자신과 다른 사람의 아름다운 씨앗에 물 주는 법을 알게 될 것입니다. 아울러 고통의 씨앗을 알아보고 그것들을 바꿔 놓는 방법은 내 마음이 지금 이 순간 어디에 머물고 있는지 알아차람하면 벗어날수 있습니다. 마음경영 계룡산청룡사 해성당 관우 _(((♡)))_