전북익산 이돈우
농민
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게시글
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💚동화처럼
살아라

마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다

평생 명심하라ᆢ
걷기는 헬스클럽 보다 낫다.

느긋하게 살아라ᆢ
성질이 급한 사람은 단명한다.

고민을 하지 마라ᆢ
고민은 병을 부른다

남을 미워하지 마라ᆢ 
미움은 피를 탁하게 하고 삶을 어둡게 하는 주범이다.

일찍 자고 일찍 일어나라ᆢ
수면 부족이 노화를 앞당 긴다.

맑은 공기와 좋은 물과 소금을
섭취하라ᆢ
이보다 확실한 장수 비결은 없다. 

친구들과의 좋은 시간을 자주 가져라
노화와 수명이 연장된다.

꽃은 다시 피지만, 인생은 다시 젊음 으로 갈 수 없습니다.
예의를 갖추고 배려해 주는 진정한 친구가 있는 것은
기쁨이자 행복 이랍니다.

오늘도~ 내일도~
날마다 건강하고 행복 하세요.

💙⚘뜸부기
할머니
khom.kr/katok/htm-obba.htm - http://khom.kr/katok/htm-obba.htm
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자유주제·자유게시판
♤마음이 맑아 지는 글

시간의 아침은
오늘을 밝히지만

마음의 아침은
내일을 밝힙니다.

열광하는 삶보다
한결같은 삶이
더 아름답습니다.

돕는다는 것은 우산을
들어주는 것이 아니라
함께 비를 맞는 것이지요.

사람은
누구에게서나 배웁니다.

부족한 사람에게서는
부족함을

넘치는 사람에게서는
넘침을 배웁니다

스스로를 신뢰하는 사람만이
다른 사람에게 성실할 수 있습니다.

살다 보면 일이 잘 풀릴 때가
있습니다.

그러나
그것이 오래가지는 않습니다.

살다 보면 일이 잘 풀리지
않을 때가 있습니다.

이 또한 오래가지 않습니다.

소금 3퍼센트가 바닷물을
썩지 않게 하듯

우리 마음 안에 있는
3퍼센트의 좋은 생각이 우리의 삶을 지탱하고
있는지도 모릅니다.

오늘도 많이 웃는 하루 되시기를 바랍니다.
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자유주제·자유게시판
♡아침명상♡

맹자가 말하길
옳은 걸 옳다고 말하려면,
때때로 목숨을 거는 용기가 필요할 때도 있다고 합니다.

틀린걸 틀렸다 말하려면,
밥줄이 끊길 각오를 해야 될때도 있습니다.

그래서 그 두려움 때문에
우리는 옳은걸 옳다고
말 잘 못하고,

틀린걸 틀렸다고 말하지 못하는 경우가 많습니다.

진수성찬 앞에서도
불평하는 사람이 있는 반면,

마른떡 한 조각으로
감사하는 사람도 있습니다.

건강한 신체가 있음에도
환경을 원망하는 사람이 있고,

두팔과 두다리가 없음에도 감사하는 사람도 있습니다.

과연 우리는 살아가면서 무엇을 원망하고 불평하고 어떤것에 감사해야 할까요.

바로 내가 지금 살아있는 것에 감사해야겠죠.

즐거운 말 한 마디가
하루를 빛나게 하고,

사랑해 한 마디가
축복을 줍니다.

즐거운 대화,사랑의 인사
많이 나누는 하루되세요.

~좋은글 중에서 옮겨온글~
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자유주제·자유게시판
♡아침명상♡

맹자가 말하길
옳은 걸 옳다고 말하려면,
때때로 목숨을 거는 용기가 필요할 때도 있다고 합니다.

틀린걸 틀렸다 말하려면,
밥줄이 끊길 각오를 해야 될때도 있습니다.

그래서 그 두려움 때문에
우리는 옳은걸 옳다고
말 잘 못하고,

틀린걸 틀렸다고 말하지 못하는 경우가 많습니다.

진수성찬 앞에서도
불평하는 사람이 있는 반면,

마른떡 한 조각으로
감사하는 사람도 있습니다.

건강한 신체가 있음에도
환경을 원망하는 사람이 있고,

두팔과 두다리가 없음에도 감사하는 사람도 있습니다.

과연 우리는 살아가면서 무엇을 원망하고 불평하고 어떤것에 감사해야 할까요.

바로 내가 지금 살아있는 것에 감사해야겠죠.

즐거운 말 한 마디가
하루를 빛나게 하고,

사랑해 한 마디가
축복을 줍니다.

즐거운 대화,사랑의 인사
많이 나누는 하루되세요.

♡건강지침서 10계명♡
https://myun5381.tistory.com/m/384
~좋은글 중에서 옮겨온글~
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자유주제·자유게시판
(해)삶은 희망적이다.(음표)

힘들 때는
"이 쯤이야" 라고
생각 하세요.

슬플 때는
"하나도 안 슬퍼" 라고
생각 하세요.

억울한 일을 당할 때는
"별걸 아니네" 라고
생각 하세요.

하기 싫은 일을 할 때는
"그래 이번 한번만 하자" 라고
생각하세요.

용기가 없을 때는
"눈 딱 감고 해버리자" 라고
생각하세요.

무기력 해질 때는
"지금 당장 내가 할일이 뭐지" 라고
생각 하세요.

밥맛이 없을 때는
"굶주린 아이들의 눈동자" 를
생각 하세요.

재미가 없을 때는
"하하하 억지 웃음이라도
웃고 재미있다" 라고
웃어 주세요.

ㅡ[삶은 희망이다] 中ㅡ
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자유주제·자유게시판
정(情)이 더 무섭습니다

사랑은
시간이 지날수록 줄어들지만
정(情)은
시간이 지날수록 늘어납니다.

사랑은
좋은걸 함께 할 때 더 쌓이지만
정(情)은
어려움을 함께 할 때 더 쌓입니다.

사랑 때문에
서로를 미워할수도 있지만
정(情) 때문에
미웠던 마음도 다시 되돌릴 수 있습니다.

사랑은 꽂히면
뚫고 지나간 상처라 곧 아물지만
정(情)이 꽂히면
빼낼수도 없어 계속 아풉니다.

사랑엔
유통기한이 있지만
정(情)은
숙성기간이 있습니다.

사랑은
상큼하고 달콤하지만
정(情)은
구수하고 은근합니다.

사랑은
돌아서면 남이지만
정(情)은
돌아서도 우리입니다.

사랑이 깊어지면
언제 끝이 보일지 몰라 불안하지만,

정(情)이 깊어지면
마음대로 뗄 수 없어 더 무섭습니다…

- 좋은글 중에서
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자유주제·자유게시판
(하트)그리움 (음표)

화려했던 젊음도
이제 흘러간 세월속에
묻혀져 가고,

추억속에 잠자듯
소식없는 친구들이
가끔씩 그리워진다.

서럽게 흔들리는
그리움 너머로
보고싶던 얼굴들도
하나 둘 멀어져가고..,

지금껏
멈출수 없을것만 같이
숨막히도록 바쁘게
걸어 왔는데...,

어느새 이렇게
서산까지 왔는지
안타까울 뿐이다.

흘러가는
세월에 휘감겨
휘몰아치는 생존의
소용돌이 속을
용하게도 빠져
나왔는데,

뜨거웠던
열정도 이제
온도를 내려 본다.

삶이란 지나고 보면
이토록 빠르게
지나가는
한순간 인것을~
남은 세월에 애착이 간다.

보고싶은 얼굴들
만나고 싶은 친구들-!

오늘도 그리움 담으며
행복을 빌어본다.

그옛날 그시절 동영상
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=kimy6202&logNo=222570761371&navType=by
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자유주제·자유게시판
💜 참 좋은 인연

한 하늘 아래
한 줌 행복도 
함께 할 수 있음에
참 좋은 인연입니다

흐르고 흐르는 세월
스치듯 살아가는 세상에서
마주하고 웃을 수 있으니
참 좋은 인연입니다

흩날리는 이슬은
풀잎을 만나 영롱하게 빛나고
흐르는 바람은
갈대를 만나 소리를 냅니다 

어느 시절 어느 곳에
맺어 둔 인연이기에
지금 이리도 곱게 빛나는지요 

눈 감으면 가슴에 안기고
생각나면 그윽한 향내로
마음 가득 차오르는 그대

그대 머무는 세상에
내가 함께 있어 좋습니다
참 좋은 인연입니다.
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자유주제·자유게시판
☆나이보다 생각으로 살아라!

사람은 생각하는 대로 산다.

그렇지 않으면

사는 대로 생각하고 만다.

"생각의 게으름이야 말로

가장 비참한 일"이다.

그러므로 나이로 보다는

생각으로 세상을 들여다보아라.

생리적 나이는 어쩔 수 없겠지만,

정신적 나이와 신체적 나이는

29살에 고정해 살아라…

정신이 건강해야 몸도 건강하다♡
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자유주제·자유게시판
🌋인복(人福)인가 싶다
말 한마디 곱게 해주는 
사람이 있고
고맙게 반겨주는 사람도 있다
인복이 있구나 싶다
따뜻한 고운 말 한마디에
감동을 느끼고
작은 배려에 감사함을 느낀다
많은 부분에서 도움을 
받기도 하고
힘들고 괴로울 때 위로해 
주는 사람 있어 인복인가 싶다
묵묵히 옆에서 고생하는 
네가 있고
내 일처럼 열심히 일 
해주는 네가 있어 좋다
인복인가 싶다
사람 복이 있어 좋다
그들에게도 내가 복이고 싶다
큰 도움 아니지만 작은 배려로
따뜻함을 느끼는
인간미를 전해주고 싶다
나도 너에게
인복이고 싶다.
- <인생은 아름다웠다> - 中
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