자유주제

삶을 성숙시키는 생활명상

사바세계(娑婆世界)란 고통을 잉태하고 있는 세상이니 이 생을 살아갈때 고통이 동반될 수 밖에 없습니다.
우리에게 닥친 모든 일이 괜찮아지길 기다린다면 우린 영영 감사할 기회는 오지 않습니다. 이 세상 곳곳에 많은 기쁨들이 숨어있으나 슬픔과 고통을 느낄때조차 마음만 먹으면 숨겨진 보물인 기쁨을 찾을수 있습니다. 이는 고통을 부정하라는 것이 아니라 고통에 눈이 가리워져 주변에 존재하는 기쁨과 아름다움까지 놓치지 말라는 뜻입니다.
어디에 초점을 맞추느냐가 매우 중요합니다. 하루동안 이런 실험을 해봅시다.
오전엔 잘못된 일만 떠올리면 차가 막혀 출근이 늦였고, 날씨가 우중충한데 상사는 최선을 다한 프로젝트에 불만을 등등...
오후엔 좋은일만 떠올리며 오랜 친구의 전화로 우울한 기분을 싹 날렸고, 날씨도 맑게 개었으며, 다른 업무는 완벽하게 처리했다면 오전보다 오후에 더 기분이 좋지 않을까~~

마음경영 계룡산 청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_