연말인사 함께 나눠요

배에는 숙취유발 물질인 아세트 알데하이드의 분해를 돕는 아스파라긴산이 꽤 내포하 있어 음주로 인한 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 이러한 성분은 숙취해소 음료의 주요 성분이기도 하며, 알코올이 흡수되면서 생기는 독성 물질인 아세트 알데하이드를 내놓는 역할을 해준다고 해요.

한해 마무리하면서 내년을 더 기약하는 삶

배에 내포된 루테올린 안토크라신이라는자주 부르는 성분 때문입니다. 이 성분은 폐 염증을 예방하고 기침, 가래, 천식과 같은 기관지 질환을 완충하는데 도울 수 있어요. 이외에도, 배에는 해열역할을 하는 성분도 내포되어 있어 열을 내려주는 효능이 있다고 해요. 따라서 감기 등으로 열이 올랐을 때, 배를 섭취한 것은 체온을 낮게하는데 보탬이 된다 했지요

면역 상강화

배에는 비타민 C가 꽤 함유되어 있어요. 비타민 C는 항산화 역할을 하여, 세포 손상을 막고, 면역력을 상승시키는 데 도움된다고 합니다. 또한, 배에는 칼슘, 철분, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하여, 면역력을 늘려주는 데 보탬이 된다 하였어요.

올한해도 수고하셨습니다

배는 이가 하얗게 닦인다라는 말처럼 치아 건강에도 도움을 줘요. 배는 플라그와 치석을 제거하여 치아를 청결하게 해주는 효과가 있습니다.

배는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 체중 관리를 원하는 인류에게 탁월한 선택입니다. 섬유질은 포만감을 주어 너무 많은 음식을 먹었을 줄이는 데 보탬이 된다 했지요.

배의 칼륨 내포하고은 혈압을 조절하여 심장 질환의 위험을 줄이는 데 보탬이 된다 하였어요. 배의 섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움된다고 합니다.

면역 상강화

배에는 비타민 C가 꽤 함유되어 있어요. 비타민 C는 항산화 역할을 하여, 세포 손상을 막고, 면역력을 상승시키는 데 도움된다고 합니다. 또한, 배에는 칼슘, 철분, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하여, 면역력을 늘려주는 데 보탬이 된다 하였어요.

소화촉진

배의 식이섬유는 장 운동을 증진하고, 변비를 예방하는 데 보탬이 된다 하였어요. 또한, 배에는 펙틴이라 하는 성분이 함유되어 있다는데, 펙틴은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 보탬이 되기도 해요.

배에는 비타민 C, 비타민 A, 베타카로틴 등이 풍부하여, 피부 미용에 도움된다고 합니다. 비타민 C는 피부 탄력을 계속하고, 주름을 예방하는 데 보탬이 된다 했지요. 비타민 A는 피부 재생을 촉진하고, 피부를 윤기 있게 만들어 주는 데 도움을 주기도 해요. 베타카로틴은 피부 노화를 예방하고, 자외선으로부터 피부를 미리 막아주는 데 도움을 주기도 해요.

혈관건강

배에는 혈관 건강에 이로운 성분들이 꽤 함유돼 있어요. 식이섬유인 펙틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 완화시키고 고혈압, 동맥경화 등 혈관 관련 질환을 대처하억누르는데 도움된다고 합니다. 또한, 배에 함유된 칼륨은 고혈압의 이유로 지적되는 나트륨의 농도를 저하시키고 혈압을 낮추는 효능이 있어 고혈압 예방 및 혈관 건강에 도움된다고 합니다.

반갑습니다 미소가득 ^ㅡ^
넘 변덕스러운 날씨에 농사 힘들었답니다
내년에는 무사태평 무사안일 로 직행하시기를 기원합니다 무조건 건강하세요 ^^♡

배가 무지빵빵 잘나가는 배 미인대회 참여하면 일등하겠는데요 달콤한 배 ㅋ
내년에는 풍성하고 맛있는 배 마니 수확하시고 무조건 건강하세요 ^^♡

팜모닝 가족여러분 올한해도 고생하셨습니다 애쓰셨습니다 수고많으셨습니다 돌아오는 24 년도에는 더욱더 좋은결과 맞이하는 한해가되시길 ᆢ

2023년 저물어가네요 잘마무리하시고 2024년도 계획 잘세우시고항상건강하시고 화이팅하세요 ~^^