자유주제

우리 삶을 성숙시키는 생활명상

산만한 잡념은 가치 없고, 잡념은 안심하고 받아들일수 없는 하찮은 것, 잡념은 마음을 거만하게 만들고 그것에 이끌려 다닌다.
- 초기불전 우다나 -

우리는 하루종일 일을 하거나, 집에 있거나, 길을 걸을때 잡념에 사로잡히지만 그 잡념은 깊은 생각을 하는 상념과는 달리 욕정과 성냄에 갇혀 남을 해롭게 하려할 때 생깁니다. 이것이 망상(妄想)입니다.
망상에 사로잡히면 자신이 해야 할일이나 책임을 잊게 되고, 망상이 많아지면 분별력이 떨어져 욕정과
성냄으로 나락에 떨어지거나 폐인이 되기 쉽습니다. 그래서 부처님은 '탐욕을 끊기 위해 부정관을, 잡념을 털기위해 수식관을, 증오를 없애기 위해 자비관을, '나'라는 자만심을 끊기 위해 무상관을 닦으라' 하셨습니다.
다변화된 현대사회는 많은 스트레스에 시달리니 지혜롭고 성숙한 삶을 위해 명상을 매일 20~30분씩 실천해봅시다.

마음경영 계룡산청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_