경북의성 의성소담농원김명제
농민·모두의 건강을 위해서
추가한 이웃12명
무농약 텃밭 6년 경험을 바탕으로 조금씩 늘려 가는중입니다 친환경 히카마와 포포열매 많은 관심 부탁 드립니다
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히카마는 뉴욕 타임즈가 선정한
세계 20대 건강식품중 하나입니다
비타민C가 사과의 5배로
땅속 과일로도 불리우며
생과로 드셔도 되고 샐러드 뽁음요리 깍두기 부침등
각종 요리에 무우 감자 배 대용으로
사용 하시면 좋습니다
천연인슐린이라 불리는 아놀린 성분이 풍부하여 당뇨,대장암 위험을 낮춰주며 식이섬유가 풍부해서 변비,장건강에 좋고
열량이 적어서 다이어트에도
매우 효과적인 슈퍼푸드 입니다
콜라겐도 풍부해서 화장품 원료로 사용 될만큼 피부미용에도 좋습니다
세계 20대 건강식품중 하나입니다
비타민C가 사과의 5배로
땅속 과일로도 불리우며
생과로 드셔도 되고 샐러드 뽁음요리 깍두기 부침등
각종 요리에 무우 감자 배 대용으로
사용 하시면 좋습니다
천연인슐린이라 불리는 아놀린 성분이 풍부하여 당뇨,대장암 위험을 낮춰주며 식이섬유가 풍부해서 변비,장건강에 좋고
열량이 적어서 다이어트에도
매우 효과적인 슈퍼푸드 입니다
콜라겐도 풍부해서 화장품 원료로 사용 될만큼 피부미용에도 좋습니다
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포포 열매는 바나나,망고,파인애플을 한꺼번에 먹는 맛입니다
바나나처럼 후숙과일로 색이 진해 질수록
당도가 올라가서 더 맛이 좋습니다
미국산 망고라고도 불리우며 항암 효과가
뛰어 나다고 알려져 있습니다
바나나처럼 후숙과일로 색이 진해 질수록
당도가 올라가서 더 맛이 좋습니다
미국산 망고라고도 불리우며 항암 효과가
뛰어 나다고 알려져 있습니다
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자유주제·자유게시판
슈퍼푸드 '히카마' 학교 급식에도?, 온난화 대체 작물로 자리잡나
출처 : 뉴스
- https://naver.me/5z5VkbrW
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