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광주북구 박미경
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자유주제
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자유게시판
아침 공복에는 어떤 음식을 먹는게 좋을까요?
1. 일어나자마자 미지근한 물 천천히 마시기
2. 속쓰림에 좋은 마
3. 과일이 먹고 싶다면? 혈당에 부담없는 블루베리
4. 단백질 함량이 높은 귀리
https://www.youtube.com/watch?v=2rk4lNtbO8M
2023-03-17T01:58:21Z
좋아요 7 댓글 3
자유주제
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자유게시판
엄마, 아빠! 이 영양제는 꼭 챙겨드세요~
50대 이상이면 꼭 먹어야 하는 필수 영양제 5가지
1. 단백질
2. 유산균
3. 비타민12
4. 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 비타민K2
5. 오메가3
https://youtu.be/dXEmO2e5jGU
2023-03-16T02:57:50Z
좋아요 9 댓글 1
자유주제
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자유게시판
★★★
빨리 늙고 싶지 않다면 집에서 가장 먼저 버려야 할 것
>>지금 알아보기
안녕하세요!
매일 출석하셔서 건강비법 하나씩 챙겨가세요 ^^
오늘 하루도 화이팅입니다!
https://youtu.be/Sb8MBAoacWg
2023-03-15T01:17:29Z
좋아요 11 댓글 2
자유주제
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자유게시판
건강을 위해 걷는 분들 많으시죠?
만보 만보하는데, 만보보다 더 중요한 게 있습니다.
안녕하세요! 건강학교입니다.
매일 출석하셔서 건강비법 하나씩 챙겨가세요^^
https://youtu.be/ko9hsR69tVk
2023-03-14T01:54:09Z
좋아요 7 댓글 0
자유주제
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자유게시판
누구보다 활동적인 121세, 이화례 할머니의 비법!
- 000를 많이 먹지 않는다.
- 000처럼 오래 씹는 것을 즐긴다.
안녕하세요! 건강학교입니다.
매일 출석하셔서 건강비법 하나씩 챙겨가세요^^
https://youtu.be/Cf_wMKmR7aI
2023-03-14T01:38:58Z
좋아요 8 댓글 1