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열심히 세월을 쫒다가 보니 벌써 60평생에 중반이 되었는데 지나온 발자취는 후회스러움만 남는구나. 남은 인생 즐겁게 보내려고 온갖...

게시글
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날씨가 너무 춥습니다.
이번 추위가 마지막 한파가 되길 기대합니다.
계절의 변화에는 꼭 몸살이 일어나는데 시국이 얼어붙어 있는데 날씨도 꽁꽁 얼어 한파속으로 점점 빠져들어 갑니다.
낼은 한재 미나리로 비닐하우스에서 동네 벗들과 돼지고기랑 미나리
백김치 등등 준비해서 즐거운 시간 보낼 예정입니다.
추운 날씨에 감기 조심들 하세요.
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날씨가 점점 추워짐니다.
에제 눈 수술 받고 오늘은 간단해게 진료 받고 왔습니다.
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자유주제·자유게시판
설 연휴가 지나고,2월 첫 날에 겨울비가 봄을 재촉하듯 많은 량에 비가
진눈깨랑 내리고 있습니다.
하우내에서 씨감자가 싹이
나서 버릴까 하다가 하우스에 놀고 있는 이랑에 심었습니다. 어제 관리기로 경운해서 비료 퇴비 시비해서 심을려고
했는데 관리기가 게으름을
피워서 시동이 꺼져 시운전을 할 수가 없어서 경운작업은 포기하고 기존 이랑에 감자 먼저 심고 물조리로 관주한 다음에 비료 거름 시비해서 거름삽으로 이랑 말끔하게 정리해서 비닐로 간단하게
멀칭했습니다.
혹시나 가스 피해가 염려되어 고정핀으로 듬성듬성하게 고정 시켰는데 차후에 유심히
관찰해 봐야겠죠.
3일 날이 입춘인데 다음주 한파가 지나고나면 봄의 메아리가 몰려올듯 기대해
봅니다.
올 한 해도 건강하시고 하고자 하는 모든일이 계획대로 이루어지시길
기원합니다.
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Farmmorning
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어지러운 시국에도 세월은
잘도 지나갑니디.
금요일 안과병원에서 진료받고 수술 예약하고 에제 시골에 내려와 엑티언 엔진오일 오일훨타
에어크리너 교환하고, 대구 북성로에서 구입한 용접기 홀다선 교체 정리해 놓고, 하우스 내부 전기작업은 낼 하기로 하고 마을 동생집에서 꼬막 삶아서 바로 먹었는데 제법 맛있습니다. 인디언 감자도 금방 삶아서 같이 먹었는데, 우리 몸에 면역력 강화를 비롯해 항노화 갱년기 등등 아주 많은 효과를 준다는데 맛있게 먹고 왔습니다. 눈 상처로 아직 술은 못 마셨지만 입은 즐거운 순간이였습니다.
이제 설 연휴가 시작되는데 가족간에 즐거운 만남에 앞서 모두들 무탈 하시고 안전에 유의 하시고 행복한 시간 되시길 바랍니다.
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나만의 건강관리 비결
건강을 논하는것이 쉬운
애기는 아닌데,글쎄요?
아뭏튼 저는 지금까지는 어느 장기가 나쁘다는것 없이 생활하고 있는데 그럼에 현재 먹는 양약도 없습니다. 건강에는
보이지 않는 정신적 요인과 몸의 균형적 요인 그리고 매일 먹는 습생의 문화가 골고루 알맞게 습관화 되어야 하는데 말은 쉽지만 생활의 리듬을 바꾸기란 어러운 현실에서 건강이란 진주를 유지 하기란 꿈같은 현실입니다.
저는 건강대해서 자가진단으로 습생을 중요하게 생각하는데,과식을 절제하는 습관 특히 육식은 보이지 않는 건강의 적으로 생각하고 특히 저는 쇠고기는 거의 먹지 않습니다.돼지고기는 가끔씩 먹습니다만 되도록 절제하고 있습니다.
세상에는 만병통치약이 있을까요. 무엇이든 한가지 성분으로 건강을 유지할 수 있다면 얼마나 좋겠습니까 마는 세상에 그러한 물질은 없습니다.우리의 희망 사항일뿐...
정신적 육체적인 문제는 자기자신의 자력에 문제로 해결 하시고, 매일 먹는 습생은 양질의 영양소를 선택할 수 있는데, 우선 적으로 바꾸어야할 것은 매일 마시는 물입니다.물은 끓인물은 지금부터 자재하시고 생수로 마시고, 시중에 유통되고 있는 음료수는 특히 드링크제 등등은 절제하시고 가공 식품들 중 수입산 밀가루로 만든 식재료는 만병의 근원입니다. 중금속 방부제 ...등등...
건강의 바로 미터는 우선 혈액이 신선하고 맑아야 합니다.이를 유지할려면 각종 미네랄을 적당하게 습취해야 하는데 이 문제도 쉬운 일은 아니겠죠...글쎄요...
초자연 식품 영양의 최고봉은 무엇일까요.우리가 쉽게 접할수 있는 바로 꽃가루(화분단) 입니다.꽃가루에는 우리가 필요로하는 미네랄이 90%이상 보유하고 있습니다. 섭생을 하고 안하고는 본인이 선택할 문제..여기에 기가 약하고 허한 체질은 꿀+로얄제리+화분을 적당하게 섞어서 하루에 한스푼씩 3개월 복용하시면 원기 회복이 가능할 것입니다.
물론 체질의 연동성은 있습니다만 먹는 방법은 스스로 개척하시고,특히 열이 많은 분은 화분가루만 권장 합니다.
비만인 허약한 분들은 미네랄 흡수에 문제가 많은데 왜 그런지는 공부하시고 그 해답을 찾으시고, 우리 몸 속에 과대한 중금속이 집착되어 모든 기관에 장애요소가 되고 있는데, 이를 해결해야 위에서 열거한 모든것들을 쉽게 풀 수 있는 체내 쌓인 불씨를 어떻게 해결해야 될까요. 참 어렵슺니다.
콜레스톨 해결책은 샤포인 레시딘으로 가능한데, 건강의 가장 장애요소인 중금속 해독은 유기 게르마늄 밖에 없다고 봅니다.물론 농산물에도 미비하게 해독할 수 있는 곡류는 았지만 그것은 원초적인 해결책이 돨 수가 없습니다.게루마늄 과연 구입할 수 있을까요....
그 문제는 스스로 해결하시면 밝은 건강을 반드시 찾을 수 있을 것입니다.
수 많은 질병도 원인은 대부분이 섭생입이다. 몸이 편안하면 정신적 스트레스도 해결되면서 삶에 활력이 새로운 세상을 보게 돨 것입니다.
지금부터 차근차근 건강한 몸으로 새로운 삶을 영위하면서 행복한 나날을 설계해 보세요...
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2024년 출석왕중왕 결과 공유해요 👑
매일 일기 쓰는데 팜모닝에서도 같은 레벨인듯 출석하고 일상생활을 전달하면서
지나는 세월에 몸을 싣다보면 변화를 느끼게 되는데,그런 느낌들을 조금이나마 잡아 두려고 글을 쓰는것 같습니다.
새해는 보다 알찬 내용을 전하는 해가 되길 바라면서 부자런히 출석해 보렵니다.
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Farmmorning
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어제 10시에 김포로 1박2끼 식사 민박집으로 촐발했더.
동네 친구 내외 동생 내외랑 각자 출발해 17시경에 숙소에서 만나기로 했다.
가는길에 영천lc에서 내려서 국도를 이용해 가다가 만불산 졀에 점시 구경하고 와불상 앞에서 3배하고 경주 불국사로 아동했다.
넓은 주차장에서 걸어서 갔다.
경운교 청운교 다보탑 3층석탑등 고늑한 분위기에 대웅전운 ㅂㅎ수공사로 펜스로 돌러 싸여 있었다.
처마에 색채는 녀무 낡아서 시급하게 단장해야 될 것 같아 마음이 허전했다.
숙소 만날 시간이 되어서 감포로 갔다.
감포까지 20여분만에
갔었는데 엣날에 없었던 터널을 통가 하니까 금방 도착했다.
17시에 저녁 먹였는데
다들 한 자리에 앉아서 회 접시 앞에서 소주 한 잔했는데 이 몸은 눈 상처로 금주 상태...
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Farmmorning
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이제 막 머무리 하고 지붕 위에서 내려 왔습니다.
날씨는 맑은데 찬바람이 서칩니다.
대구 가창 우록 골짝에
병목현상 지점에 오늘 처음 강한 버람울 경험해 봅니다.
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Farmmorning
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골짝 바람이 병목 현상으로 지붕 위에 부자재가 날아서 길 바닥으로 떨어지는 가운데 작업은 계속했습니다. 아마도 15시경에 모든 일이 끝날것 같네요.
연속으로 추운날 서글퍼게 시작했지만,
종점까지 목전에 두고 있습니다.
찬바람이 가고자 하는이를 방해 놓고 있지만, 나그네 가야할 길은 정처없이 시간따라 목적지까지 가야할 터 ....
바람아 불어라 나는 간다...
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Farmmorning
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오늘 날씨는 겨울날 답지않게 포근했습니다. 가벼운 옷차림으로 지붕공사 했습니다.
오후에 같이 작업하시던 사장께서 자붕에 있는 부재재를 무심결에 밟았다가 미끄러져 바닥으로 떨어져셨는데 119로 병원에 이송했는데 걱정이 앞섭니다.
본체 지붕에 강판작업만하고, 오후에는 창고지붕공사 마무리하고 일과 마첬습니다. 아마도 낼 오전에 모든 작업이 완료 될 것 같습니다.
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Farmmorning