백만불짜리 건강법 ╱◥◣╱◥◣╱◥◣╱◥◣
💗이제라도 내 몸을 챙기자!
╲◢◤╲◢◤╲◢◤╲◢◤
✴ 각 신체기관이
제일 무서워 하는 것은 무엇일까요?
1️⃣: 위는
차가운 것을 두려워합니다.
2️⃣: 심장은
짠 음식을 두려워합니다.
3️⃣: 폐는
연기를 무서워합니다.
4️⃣: 간은
기름기를 무서워합니다.
5️⃣: 콩팥은
밤을 새우는 것을
두려워합니다.
6️⃣: 담낭은
아침을 거르는 것을 무서워 합니다.
7️⃣: 비장은
마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
8️⃣: 췌장은
과식을 두려워합니다.
♻️萬病(만병)을 부르는
冷氣(냉기: 차가 운것).
*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,
(암)이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는
것이다.
✅몸을 따뜻하게 하는 식품과
차겁게 하는 식품
🔹️. 차게 하는 식품
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
*과식은 몸을 차게 한다.
🔸️. 따뜻하게 하는 식품
*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지,
-현미, 검정콩, 참깨, 사과,
딸기, 호박 등ᆢ
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서
마시자.
✔사람의 체질이
음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服(장복)
한다.(오래 먹는다)
1️⃣.하루 한 개의 당근은
補藥(보약)보다 낫다.
아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.
미국 자연요법의 대가
워커 박사는 당근주스는
궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.
2️⃣.만병의 묘약
당근주스 만들기
당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.
3️⃣.아침에는 당근주스만
마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는
현대인에게는 하루 2식을 하고,
아침은 당근주스만 먹는 것도
좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.
4️⃣. 물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한 양성음료를
마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
5️⃣.몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다.
몸을 따뜻하게 하는 좋은
방법이다.
6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의
혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.
7️⃣. 체질개선하려면
100일간 아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,
출퇴근 시 많이 걷도록
노력하고(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보)
물은 반드시
따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이
된다.
(커피나 차 등을 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을
마신다)
8️⃣.가능한 많이 웃는다.
웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이
촉진된다.
혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때
웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)
✳위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것입니다~^^
•°˚🌿°🌹•.🌿 🍃⚘🌱⟢⃟⟢🦆 ⟢ྎᭂ͡🍃🦩
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8️⃣: 췌장은
과식을 두려워합니다.
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冷氣(냉기: 차가 운것).
*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,
(암)이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는
것이다.
✅몸을 따뜻하게 하는 식품과
차겁게 하는 식품
🔹️. 차게 하는 식품
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
*과식은 몸을 차게 한다.
🔸️. 따뜻하게 하는 식품
*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지,
-현미, 검정콩, 참깨, 사과,
딸기, 호박 등ᆢ
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서
마시자.
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한다.(오래 먹는다)
1️⃣.하루 한 개의 당근은
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마시면 몸이 따뜻해진다.
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워커 박사는 당근주스는
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기적의 식품이라고 말한다.
2️⃣.만병의 묘약
당근주스 만들기
당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.
3️⃣.아침에는 당근주스만
마셔도 충분하다.
각종 문명병에 걸리는
현대인에게는 하루 2식을 하고,
아침은 당근주스만 먹는 것도
좋다.
아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.
4️⃣. 물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한 양성음료를
마신다.
양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.
5️⃣.몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다.
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방법이다.
6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
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7️⃣. 체질개선하려면
100일간 아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,
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10월 28일
8
4
3
당근이 와 이리. 작고 이렇죠
거름. 추비도 주고 북도 쳐주고 했는데
풍종이 문제인가요
거름. 추비도 주고 북도 쳐주고 했는데
풍종이 문제인가요
7월 4일
3
3
김장용 황금 배추1700포기 심고 쪽파종구 2카로 무2000립 한봉 시금치 하ㄴ봉 당근한봉 시래기 무한봉 명이나물 씨앗7키로 를 심은는대 초보 농부라 얻 듯케 관리를 해야할지 걱정 돼네요
9월 8일
21
6
갑자기 당수치가 너무 올라가서 요즘 당근이며 야채 열심히 먹고 있는데 그중에 당근이 젤루 맛있더라고요! 구좌당근 유명해서 함 시켜 보았네요
오늘 받았구요
잘 먹고. 건강해졌으면 좋겠어요~
많이 파세요
오늘 받았구요
잘 먹고. 건강해졌으면 좋겠어요~
많이 파세요
11월 16일
12
7
올해 감자가 잘된거 같아요....
매해 지인,가족등 나눔으로만 처리했는데..
이번엔 조금 판매 해볼까 생각중이에요
당근으로 해볼까 생각중인데..선배농부님들
좋은 방법 있으시면 살짝 노하우 쫌...^_^
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5월 21일
23
26
2
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12월 2일
38
8
2
당귀도 심고 시금치 당근 봄배추 심었다
3월 1일
12
2
상강.알타리.당근 조금씩 재배한것 수확했네요
저에게는 너무나 큰 영광의 작물이네요
당근과 알타리는 솎아줘야 되는데 너무 촘촘해서 캐고 보니 작은게 않아 먹을만한게 많지 않아 다음에는 좀 드문 드문 씨를 뿌려야 겠다 생각을 해보네요
저에게는 너무나 큰 영광의 작물이네요
당근과 알타리는 솎아줘야 되는데 너무 촘촘해서 캐고 보니 작은게 않아 먹을만한게 많지 않아 다음에는 좀 드문 드문 씨를 뿌려야 겠다 생각을 해보네요
23년 10월 31일
14
27
고구마,감자,옥수수,당근,대파,
땅콩, 양파등
땅콩, 양파등
6월 15일
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10월 1일
19
12
오래된 사과나무를 잘라 내려고
합니다 전동톱 추천 바랍니다
고수님들께 정중히 여쭙니다
당근 초보이구요 좀 무섭기도
하구요!!!
합니다 전동톱 추천 바랍니다
고수님들께 정중히 여쭙니다
당근 초보이구요 좀 무섭기도
하구요!!!
3월 24일
9
15
3
이웃에게 나눔도 함께 하려고 배추120포기 , 무우씨앗, 쪽파종구, 대파씨앗, 당근ㆍ 갓ㆍ총각무 ㆍ쌈채소ㆍ양파등 파종및 심을 계획입니다. 사진은 나중에 올릴께요.
9월 7일
9
4
불호령이 떨어졌다.
당근.상추.시금치.무.배추를파종하고 심으란다.며칠사이
체감 온도는 피부로 느껴진다.그래도 더워서 괭이질 몇번히다 힘들어
쉬고있다.천천히 하다보면
동지전에 다 하겠지.
당근.상추.시금치.무.배추를파종하고 심으란다.며칠사이
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9월 7일
6
2
당근마켓표 앵두나무
아주 저렴하게 구매했네요
직접 케가는 조건
단돈 10000원 2주 20000원 횡제 했습니다
아주 저렴하게 구매했네요
직접 케가는 조건
단돈 10000원 2주 20000원 횡제 했습니다
3월 26일
15
8
[✍️ 3월에 심기 좋은 작물]
- 매일매일 농사공부 4탄 62편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
3월 2일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <3월에 심기 좋은 작물>입니다.
🔻열무
• 열무는 기온이 영하로 내려가지 않는 한, 3월 초부터 파종이 가능합니다.
• 열무는 서늘한 기후를 좋아하며 봄, 가을이 농사 적기입니다.
• 씨앗 파종 후 밤에는 비닐로 덮어주면 더욱 좋습니다.
🔻시금치
• 시금치는 서늘한 기후를 좋아하기에, 3월에 파종하면 매우 잘 자랍니다.
• 3월의 기온이 아직 올라가지 않은 상태에서는 씨앗을 하루정도 물불림했다가 심으면 씨앗 발아가 수월합니다.
🔻얼갈이 배추
• 열무와 함께 3월 중 언제든 파종할 수 있습니다.
• 3월에도 청벌레 걱정 없이 배추를 키울 수 있습니다.
• 3월 이후 재배 시, 한랭사를 씌워 청벌레 피해를 예방하는 것이 좋습니다.
🔻당근
• 당근은 모종으로 심는게 아닌 씨앗으로 직파를 해야 기형 없이 수확할 수 있습니다.
• 당근은 씨앗 발아만 잘 되면 병충해 걱정 없이 키울 수 있습니다.
작물의 발아력을 높이기 위해 파종 후 낮에는 햇볕을 쬐어주고 밤에는 비닐로 덮어주는 것이 좋습니다.
📺"필레오TV"님의 '3월에 심기 좋은 추천 작물' 영상도 참고해 보세요.
https://youtu.be/aCiZiIsS0Q4?feature=shared
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
지식나눔이나 질문도 댓글로 달아주시면 더욱 풍성한 자료를 제공해 드릴 수 있습니다.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
- 매일매일 농사공부 4탄 62편
팜이웃 여러분 안녕하세요🙂
3월 2일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <3월에 심기 좋은 작물>입니다.
🔻열무
• 열무는 기온이 영하로 내려가지 않는 한, 3월 초부터 파종이 가능합니다.
• 열무는 서늘한 기후를 좋아하며 봄, 가을이 농사 적기입니다.
• 씨앗 파종 후 밤에는 비닐로 덮어주면 더욱 좋습니다.
🔻시금치
• 시금치는 서늘한 기후를 좋아하기에, 3월에 파종하면 매우 잘 자랍니다.
• 3월의 기온이 아직 올라가지 않은 상태에서는 씨앗을 하루정도 물불림했다가 심으면 씨앗 발아가 수월합니다.
🔻얼갈이 배추
• 열무와 함께 3월 중 언제든 파종할 수 있습니다.
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• 3월 이후 재배 시, 한랭사를 씌워 청벌레 피해를 예방하는 것이 좋습니다.
🔻당근
• 당근은 모종으로 심는게 아닌 씨앗으로 직파를 해야 기형 없이 수확할 수 있습니다.
• 당근은 씨앗 발아만 잘 되면 병충해 걱정 없이 키울 수 있습니다.
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그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다. ☀️🌱
3월 2일
52
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