3월 19일 상추파종 후
자라는 모습 찍은
사진입니다
4월 23일부터 수확시작해
판매하고 있어요
로메인 버터헤드 및 여러종류의 샐러드및 쌈상추입니다
동네분들 모여서 샐러드 만들어서 나눠 먹었어요 ㅎ
자라는 모습 찍은
사진입니다
4월 23일부터 수확시작해
판매하고 있어요
로메인 버터헤드 및 여러종류의 샐러드및 쌈상추입니다
동네분들 모여서 샐러드 만들어서 나눠 먹었어요 ㅎ
23년 5월 8일
13
2
머니 머니 해도 봄엔 상추쌈에 삼겹살이 최고죠
낼 아침부터 비가 많이 온다하니 비 설걷이 하고 도란 도란 모여 앉아 분주한 손 놀림으로 입속으로 배달하는 노릇노룻 익은 삼겹살에 상추쌈으로 점심먹고 인증샷 남김니다
농부님들 어야든동 건강하시구 행부 되세요~~^^
낼 아침부터 비가 많이 온다하니 비 설걷이 하고 도란 도란 모여 앉아 분주한 손 놀림으로 입속으로 배달하는 노릇노룻 익은 삼겹살에 상추쌈으로 점심먹고 인증샷 남김니다
농부님들 어야든동 건강하시구 행부 되세요~~^^
23년 5월 4일
14
17
전세계 중 우리나에서 가장 소비가 많은 상추는 비타민과 무기질 보충에 좋은 채소입니다.
또한 상추는 답답한 가슴을 풀어주고 머리를 총명하게 하는데 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 원기를 높이고 정력을 증강에도 효과가 있다고 합니다.
그럼 알면 알수록 놀라운 상추의 효능을 더 자세히 알아보겠습니다.
1. 신경질 통증을 완화시킵니다.
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적입니다.
또한 상추를 으깨어 타박상이나 근육통이 있는 곳에 붙여도 효과가 있습니다.
2. 피로 회복에 좋습니다.
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋습니다.
비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 합니다.
3. 눈 건강에 좋습니다.
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 도와줍니다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있습니다.
4. 몸속 독소를 해독합니다.
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어난 상추는 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없애줍니다.
5. 빈혈을 예방합니다.
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적입니다.
6. 숙취 해소를 돕습니다.
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주 후 컨디션을 되찾는데 효과가 있습니다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 합니다.
7. 이뇨 작용을 돕습니다.
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 도와줍니다.
8. 변비를 치료합니다.
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적입니다.
또한 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를 촉진해 배변을 원활하게 합니다.
9. 피부 건강에 좋습니다.
비타민B가 풍부하게 들어있어 피부 노화를 막아주고 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한 피부 트러블을 진정시킵니다.
또한 비타민B는 머릿결을 윤기 있고 부드럽게 유지하도록 도와줍니다.
10. 숙면을 돕습니다.
줄기에 있는 우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용을 해 숙면에 도움을 줍니다.
11. 다이어트에 좋습니다.
비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 다이어트에 효과적입니다.
상추를 구입할 때는 잎이 연하면서도 도톰한 것을 고르는 것이 좋다고 합니다!
고유한 녹색을 잘 유지하고 크기가 일정한 것이 좋고 상추 잎을 잘랐을 때 우유 빛 유액이 있는 것이 좋습니다.
건강이 최고입니다!
주변분들과 공유하셔서
언제나 행복하고 건강한 삶 누리시길 바랍니다!!
또한 상추는 답답한 가슴을 풀어주고 머리를 총명하게 하는데 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 원기를 높이고 정력을 증강에도 효과가 있다고 합니다.
그럼 알면 알수록 놀라운 상추의 효능을 더 자세히 알아보겠습니다.
1. 신경질 통증을 완화시킵니다.
상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적입니다.
또한 상추를 으깨어 타박상이나 근육통이 있는 곳에 붙여도 효과가 있습니다.
2. 피로 회복에 좋습니다.
긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋습니다.
비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 합니다.
3. 눈 건강에 좋습니다.
상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 도와줍니다.
루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있습니다.
4. 몸속 독소를 해독합니다.
피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어난 상추는 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없애줍니다.
5. 빈혈을 예방합니다.
조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적입니다.
6. 숙취 해소를 돕습니다.
간장의 기능을 돕고 피를 맑게 해주어 음주 후 컨디션을 되찾는데 효과가 있습니다.
숙취로 인한 두통을 해소해주는 역할도 합니다.
7. 이뇨 작용을 돕습니다.
풍부한 수분과 미네랄이 신장 기능을 활성화해 체내 노폐물 배출을 도와줍니다.
8. 변비를 치료합니다.
섬유소가 풍부해 장운동에 효과적입니다.
또한 비타민과 미네랄, 수분이 신진대사를 촉진해 배변을 원활하게 합니다.
9. 피부 건강에 좋습니다.
비타민B가 풍부하게 들어있어 피부 노화를 막아주고 피를 맑게 해 몸속의 독소로 인한 피부 트러블을 진정시킵니다.
또한 비타민B는 머릿결을 윤기 있고 부드럽게 유지하도록 도와줍니다.
10. 숙면을 돕습니다.
줄기에 있는 우윳빛 유액에 함유된 알칼로이드 성분이 신경안정 작용을 해 숙면에 도움을 줍니다.
11. 다이어트에 좋습니다.
비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 다이어트에 효과적입니다.
상추를 구입할 때는 잎이 연하면서도 도톰한 것을 고르는 것이 좋다고 합니다!
고유한 녹색을 잘 유지하고 크기가 일정한 것이 좋고 상추 잎을 잘랐을 때 우유 빛 유액이 있는 것이 좋습니다.
건강이 최고입니다!
주변분들과 공유하셔서
언제나 행복하고 건강한 삶 누리시길 바랍니다!!
3월 3일
6
아직 술 한 잔할 시간은
이른데 그동안 녹슨 솜씨로 있는 재료를 사용해서 술 안주 요리했습니다.
아 맛은 댕큐
대패살 돼지고기 조금
육수 대신에 생수로 끓이면서 된장 한 수저
넣고 삶은 콩나물 한주먹
넣어 끓으면 호박 대파
양파 그리고 묶은지 김치
다음에 고추가루 맛나게 맑은 국간장 나머지 간은
천일염으로 하고 마지막으로 간마늘 넣고
맛깔나게 요리해서 막걸리 대신 소주 한 잔
했습니다.
우울한 마음이 짱하네요.
논에 심은 고추 이랑 밖에
상추씨 뿌렸는데 오늘 싱싱한 잎으로 쌈으로도
먹어보니 별미네요.
낮 술 많이는 못 마시지만
기분 전환에는 보약입니다.
이른데 그동안 녹슨 솜씨로 있는 재료를 사용해서 술 안주 요리했습니다.
아 맛은 댕큐
대패살 돼지고기 조금
육수 대신에 생수로 끓이면서 된장 한 수저
넣고 삶은 콩나물 한주먹
넣어 끓으면 호박 대파
양파 그리고 묶은지 김치
다음에 고추가루 맛나게 맑은 국간장 나머지 간은
천일염으로 하고 마지막으로 간마늘 넣고
맛깔나게 요리해서 막걸리 대신 소주 한 잔
했습니다.
우울한 마음이 짱하네요.
논에 심은 고추 이랑 밖에
상추씨 뿌렸는데 오늘 싱싱한 잎으로 쌈으로도
먹어보니 별미네요.
낮 술 많이는 못 마시지만
기분 전환에는 보약입니다.
9월 3일
13
4
1
상추 재배 농민이 가장 많이 본 영상
"[텃밭농부.462] 월동상추의 겨울나기 준비.상추재배.월동상추"
영상이 도움이 되셨나요?
영상을 보고 궁금한 점이 생겼거나,
여러분의 좋은 노하우를 공유하고 싶으시면
댓글을 달아주세요~🤗
영상 확인하기 👉🏻https://www.youtube.com/watch?v=NeOiGlpvFgc
"[텃밭농부.462] 월동상추의 겨울나기 준비.상추재배.월동상추"
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22년 12월 17일
4
4월 초에 심은 모종들이
비가오니 너무 이쁘게 잘 자랐네요.
손님들이 오셔서 사장님 텃밭 너무
풍성해요.수확하셔요라고 알려주셔서
오늘 퇴근 후 수확
적아삭이, 곱슬아삭, 모스트청쌈,
진청맛, 생채, 오양상추, 불꽃상추,
청롤로, 선풍포찹, 적오크, 청겨자,
적겨자, 레드치커리, 루비오컬트 등
다양하게 심었더니 뿌듯하네요.
동네분들과 나누어 먹어야겠네요.
비가오니 너무 이쁘게 잘 자랐네요.
손님들이 오셔서 사장님 텃밭 너무
풍성해요.수확하셔요라고 알려주셔서
오늘 퇴근 후 수확
적아삭이, 곱슬아삭, 모스트청쌈,
진청맛, 생채, 오양상추, 불꽃상추,
청롤로, 선풍포찹, 적오크, 청겨자,
적겨자, 레드치커리, 루비오컬트 등
다양하게 심었더니 뿌듯하네요.
동네분들과 나누어 먹어야겠네요.
5월 9일
17
4
1
감자심고 야채 상추등
여러가지 심습니다
여러가지 심습니다
2월 28일
4
1
2024년도 현재 오디 작황은 만족하다.서리 냉해 피해가 아직없어서 말이다.작년 오디체험은 5월20일부터 했는데 올해는 더 빠를것 같다.체험객들이 방문해서 삼겹살구워 먹을수 있게 상추 마늘 양파도 잘자랐다. 체험하려오신 고객들이 마음것드시고 휠링의시간 되었으면 좋겠습니다.
🍒신이내린오디 정가네농원 입니다.
🍒신이내린오디 정가네농원 입니다.
5월 1일
13
6
2
상추수확 및 앙파밭 김매기
2월 6일
9
풀 하고전쟁 중입니다 감자 심고 상추 양배추 케일 조금씩심었늡니다 작은 텃밭이지만 잡 풀 제거 하느라고 꽃나들이도 못해서 요번에 비니루 잡초메트 깔어 봤습니다 작년에 뽕나무 에 열리는 오디에 균핵 생겨서 다 따서 버려는대 그런경우는 어찌 처방을해야하는지 알려주시면 고맙겠습니다
4월 19일
17
3
2
겨울 11월 초 정식상추 애벌작업 입니다
22년 12월 4일
5
14
상추농부님들 힘내세요.
가격이왔다갔다해서외국인을되리고있는저는걱정이만네요
농부님들도저와같은분들도있지요
우리힘내오
가격이왔다갔다해서외국인을되리고있는저는걱정이만네요
농부님들도저와같은분들도있지요
우리힘내오
3월 21일
5
2
상추 재배 농민이 가장 많이 본 영상
"노지 상추 겨울나기를 위해서는 꼬옥 필요!"
영상을 보고 궁금한 점이 생겼거나,
여러분의 좋은 노하우를 공유하고 싶으시면
댓글을 달아주세요~🤗
영상 확인하기 👉🏻https://youtu.be/LlUdyKKCxfo
"노지 상추 겨울나기를 위해서는 꼬옥 필요!"
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23년 2월 4일
7
1
상추 모종내고 집 주위 나물뜯어 비빔밥 했습니다. 물어물어 조금씩 배운 먹는 나물 구분이 가능해지니 점점 가지수도 많아져요. 정말 반찬값이 팍팍 줄어들며 건강은 입되는 기분!
5월 2일
6
1
유럽상추
노지재배 울타리 설치했습니다.
일하기 참 좋은 날씨네요^^
작년에 수확한
상추 사진도 올려드릴께요~~~
힘들지만 풍성한 수확을 기대하며^^
노지재배 울타리 설치했습니다.
일하기 참 좋은 날씨네요^^
작년에 수확한
상추 사진도 올려드릴께요~~~
힘들지만 풍성한 수확을 기대하며^^
23년 4월 17일
7
17
- 사용한 작물: 참외 상추
- 유기농자재 이름: 총진싹
- 솔직한 후기: 유튜브보고쓰고있어요벌레잘잡아줍니다
- 유기농자재 이름: 총진싹
- 솔직한 후기: 유튜브보고쓰고있어요벌레잘잡아줍니다
23년 7월 25일
5
4
어제 4월3일 날씨도 좋고 일하기 안성맞춤 이었다. 상추씨.갓.콩씨를 뿌리고 취나물.쑥. 미나리가 갓나와 먹음직 스럽게 자랐다. 채취하여 저녁에 나물을 묻쳐 먹을 예정이다. 농촌살이가 이래서 행복하나보다. 봄나물이 지천에 있어 뜯어오면 반찬이다. 우리모두 부지런히 활동하여 봄나물로 건강을 찾아 보기로 합시다.
4월 4일
14
4
1