백만불짜리 건강법 ╱◥◣╱◥◣╱◥◣╱◥◣
💗이제라도 내 몸을 챙기자!
╲◢◤╲◢◤╲◢◤╲◢◤
✴ 각 신체기관이
제일 무서워 하는 것은 무엇일까요?
1️⃣: 위는
차가운 것을 두려워합니다.
2️⃣: 심장은
짠 음식을 두려워합니다.
​3️⃣: 폐는
연기를 무서워합니다.
4️⃣: 간은
기름기를 무서워합니다.
​5️⃣: 콩팥은
밤을 새우는 것을
두려워합니다.
6️⃣: 담낭은
아침을 거르는 것을 무서워 합니다.
​7️⃣: 비장은
마구잡이로 아무거나 먹는 것을 두려워합니다.
​8️⃣: 췌장은
과식을 두려워합니다.
​♻️萬病(만병)을 부르는
冷氣(냉기: 차가 운것).​

*(암)을 비롯해 소위 성인병은
40세를 경계로 급격하게
늘어나는데,
(암)이
50세를 넘길 무렵부터
생기는 이유는 체열저하,
즉 신진대사의 저하,
그에 따라 야기되는
면역력저하가 암을 부르는
것이다.

​✅몸을 따뜻하게 하는 식품과
차겁게 하는 식품​

🔹️. 차게 하는 식품​
*커피는 아무리 뜨겁게
마셔도 몸을 차게 한다.
*식초, 우유, 맥주, 위스키,
콜라, 주스 등 물기가 많은
것은 몸을 차갑게 한다.
​*밀가루 음식은
몸을 차갑게 한다.
*바나나, 파인애플, 레몬 등
열대 과일은 몸을 차갑게 한다.
*달콤한 음식은
몸을 차갑게 한다.
(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)
*과식은 몸을 차게 한다.

🔸️. 따뜻하게 하는 식품​
​*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.
-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,
인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,
치즈, 누룽지,
-현미, 검정콩, 참깨, 사과,
딸기, 호박 등ᆢ
*우유를 마시려면
따뜻하게 데운 후,
벌꿀이나 흑설탕을 타서
마시자.
​✔​사람의 체질​이
​음성체질(몸이 찬사람)은
당근 주스를 長服(장복)
한다.(오래 먹는다)

1️⃣.하루 한 개의 당근은
補藥(보약)보다 낫다.
​아침에 당근과 사과 주스를
마시면 몸이 따뜻해진다.
​미국 자연요법의 대가
워커 박사는 당근주스는
궤양과 암을 치료하는
기적의 식품이라고 말한다.

2️⃣.만병의 묘약
당근주스 만들기
​당근 2개, 사과 1개를
같이 갈아서 하루 3컵을 목표로
마시도록 한다.
냉성체질인 사람은
사과의 양을 줄이거나
당근만 갈아 먹는다.

​3️⃣.아침에는 당근주스만
마셔도 충분하다.
​각종 문명병에 걸리는
현대인에게는 하루 2식을 하고,
아침은 당근주스만 먹는 것도
좋다.
​아침 식욕이 좋은 사람은
아침식사를 한 후 당근주스를
마셔도 좋다.

​4️⃣. 물을 먹고 싶으면
찬물 대신 따뜻한 양성음료를
마신다.
​양성음료 - 생강차, 벌꿀차,
매실엽차, 홍차, 오미자차 등이
있다.
​몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.
몸을 차겁게 한다.

​5️⃣.몸이 찬 사람은
목욕을 하여 땀을 내고
반신욕이 좋다.
​몸을 따뜻하게 하는 좋은
방법이다.

​6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.
​人體(인체)의 근육 70-80%는
허리 아래에 있다.
걷는 것은 하반신 근육의
혈액순환을 좋게 하고,
근육의 열 생산을 촉진시킨다.
이렇게 상승된 체열은
당뇨병도 치유한다.
7️⃣. 체질개선하려면
​100일간 아침 식사는 당근주스
마시도록 하고,
출퇴근 시 많이 걷도록
노력하고(하루 1 만보 이상, 65세 이상은 8천보)

물은 반드시
따뜻하게 데워서 마신다.
목욕, 반신욕을 통해 몸을 따뜻하게 하면 신진대사가 이루어져 확실히 체질개선이
된다.
(커피나 차 등을 따뜻하게 마시되 될수록 적은 량을
마신다)

​8️⃣.가능한 많이 웃는다.
​웃으면 마음이 풀어져
뇌세포에 엔돌핀이 분비되고 기분이 좋아진다.
웃으면 복근운동이 이루어져
혈액순환이 잘 되고,
체온이 상승하여 자연치유력이
촉진된다.
​혼자 있을 때 (화장실 등)
억지로라도 크게 소리 내어 웃는다.
(웃을 일이 있을 때
웃기를 바란다면
하루 종일 한 번도 웃지 못한다.)

​✳위 내용을 잘 보관한 후 하루에 한 번씩 읽어보고 잘 실천하면 병원에 갈 일이 없어질 것입니다~^^
•°˚🌿°🌹•.🌿 🍃⚘🌱⟢⃟⟢🦆 ⟢ྎᭂ͡🍃🦩
10월 28일
8
4
3
Farmmorning
우리집 당근 왜 이렇게 갈리질까요? 보리콜리 잘
자라주었내
23년 12월 18일
28
20
Farmmorning
[🎓5월 1주차 농사공부 함께 복습해요]
매일매일 농사공부 4탄 126편 (복습)
5월 5일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘은 한 주동안 올라왔던 매일농사공부를 복습하는 시간입니다.
[✍️120편- 유황비료 사용시 주의사항]
🔻유황 비료의 이점
• 황은 엽록소 합성, 단백질 형성, 효소 활성화에 중요한 역할을 합니다.
• 유황은 작물의 질소 이용률, 뿌리 발달, 질병 저항성에도 영향을 미칩니다.
• 농부들은 적절한 유황 공급을 통해 식물의 영양을 최적화하고 건강한 성장을 촉진할 수 있습니다.
🔻고려 사항 및 주의사항
• 토양 검사를 실시하여 기존 유황 수준을 파악하고 결핍된 부분을 파악하는 것이 중요합니다.
• 테스트 결과를 바탕으로 농가는 필요한 유황비료의 적정량을 결정할 수 있습니다.
• 유황은 밭 전체에 골고루 뿌려 균일하게 분포되도록 하는 것이 좋습니다.
[✍️121편- 5월에 심기 좋은 작물]
🔻고추
✔ 모종 심는 시기 : 4월 말 ~ 5월 초
✔ 모종 심는 간격 : 40~50cm
🔻고구마
✔ 고구마 모종 심는 시기 : 5월 중순 ~ 6월 중순
✔ 고구마 모종 심는 간격 : 약 25cm 정도
🔻옥수수
✔ 옥수수 심는 시기 : 5월 상순
✔ 옥수수 심는 간격 : 약 30~40cm
🔻참깨
✔ 참깨 심는 시기 : 4월 하순~5월 중순
✔ 참깨 심는 간격 : 1줄 재배 시 15~45cm / 2줄 재배 시 줄간격은 30cm, 포기간격은 약 10cm 정도
🔻토마토
✔ 토마토 심는 시기 : 4월 말~5월 초 모종 심기
✔ 토마토 심는 간격 : 약 40~50cm
🔻대파
✔ 대파 심는 시기 : 봄 - 5월~6월 모종 심기, 가을 - 10월~11월 모종 심기
✔ 대파 심는 간격 : 두둑 1줄 심기 - 10cm 간격, 두둑 2줄심기 : 줄간격 10cm, 7~8cm간격
[✍️122편- 킬레이트제 알아보기]
🔻킬레이트의 장점
• 토양 염류와 농가의 비료 사용량을 줄일 수 있습니다.
• 작물의 수령과 품질을 높일 수 있습니다.
🔻 킬레이트제 추천
• DTPA
- 5L의 물을 끓인 DTPA를 넣고 1000배 희석해서 관주합니다.
- DTPA는 작물 정식 한 달 후부터 수확기까지 관주해주면 좋습니다.
- 오이, 토마토처럼 염류에 강한 작물은 1일에 1회씩 딸기 고추 등 염류에 약한 작물은 2주일에1회씩 관주해줍니다.
• 구연산
- 5L 찬물에 구연산 1.2kg을 녹인 후 1000배 희석해서 관주합니다.
- 엽면에 살포된 경우 마지막에 깨끗한 물로 씻어주는 것이 좋습니다.
- 특히 엽채류 재배지에서 분무형태로 공급할 경우 물에 효과적입니다.
[✍️ 123편- 내 밭에 적합한 석회량 알아보기]
🔻석회 비료의 종류와 시비량
• 석회 비료 종류 : 탄산칼슘, 생석회, 소석회, 석회고토
• 토양 10a를 pH 1.0을 상승시키는데 필요한 석회비료 별 시비량 (권장량)
- 탄산칼슘 : 11포, 생석회 : 6포, 소석회 : 8포, 석회고토: 95포, 칼슘유황 :16포
- pH 2.0을 상승시키기 위해서는 위 권장량의 10배가 필요합니다.
[✍️ 124편- 응애없는 농작물 만들기]
🔻 응애 피해
• 응애는 보통 식물의 잎이나 줄기에 달라붙어 식물의 세포액을 빨아먹어 잎에 노란색 점이 발생하며 심할 경우 잎 전체가 황화됩니다.
• 응애는 거미줄과 같은 줄을 만들며 작물을 줄로 감싸 상품성을 떨어뜨립니다.
• 응애는 부리로 뒷면에서 잎이나 줄기를 흡즙하기 때문에 잎이나 줄기에 구멍이 있으며, 잎뒷면에 피해가 더 선명합니다.
🔻 응애 방제법
• 보통 5일에 1번씩 용법대로 희석한 살충제를 골고루 뿌려주며, 약에 내성이 생길 수 있으니 농약을 바꿔가서 뿌려주면 더 좋습니다.
• 세제를 섞은 물을 뿌려주면 소규모의 응애를 방제하는데 효과가 좋습니다.
[✍️ 125편- 아미노산제 알아보기]
🔻아미노산제 효과
• 작물이 받는 스트레스를 회복하기 위해 사용합니다.
• 작물은 스트레스 회복을 위해 단백질을 합성해야 하는데, 단백질은 식물의 생장에도 중요한 역할을 해 스트레스를 많이받은 작물은 생육이 부진합니다.
• 작물은 질소를 아미노산으로 분해해 이용하는데, 아미노산을 직접 시비하면 작물이 질소를 아미노산으로 바꿔 사용할때 발생하는 스트레스를 줄여줍니다.
🔻아미노산제 사용시 주의할 점
•수확물의 품질 향상을 위해 수확 후반기에는 사용하지 않는 것을 권장합니다.
•동물성보다 식물성 아미노산제가 작물에 더 효율적으로 적용됩니다.
공부자료를 확인하신 분은 "공부 완료" 댓글을 남겨주세요.
그럼 내일 또 공부자료와 함께 찾아 뵙겠습니다.
감사합니다.☀️🌱
5월 5일
24
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5
Farmmorning
검은콩을 좀 심어볼려고 하는데 어느시기에 심어야 하나요 잘좀 가르켜주세요
4월 23일
7
10
[✍️11월에 심으면 좋은 추천 작물]
매일매일 농사공부 5탄 137편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
10월 29일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <11월에 심으면 좋은 추천 작물>입니다.
11월은 날씨가 추워지기 때문에 심을 수 있는 작물에 한계가 있습니다. 하지만 겨울을 버티는 작물도 분명히 존재합니다.
오늘은 추위를 버티는 대표적인 4가지 작물에 관해 공부하겠습니다.
🔻양파
- 서늘한 기후 적응: 낮은 온도에서도 잘 자라며, 겨울 동안 뿌리를 내리고 봄부터 본격적으로 성장
- 오래 걸리는 생육 기간: 이른 시기에 심으면 충분히 자랄 수 있음
- 심기 요령: 심는 간격은 약 10cm 정도로 유지하고, 너무 깊게 심지 않음
🔻시금치
- 한파에 강한 특성: 추위에 강해, 기온이 낮은 11월에도 무리 없이 자람
- 겨울철 단맛 증가: 서늘한 날씨에 자라면서 맛이 좋아짐
- 빠른 생육 속도: 발아 속도가 빨라 11월에 심어도 겨울 동안 수확이 가능
- 심기 요령: 시금치 씨앗을 1cm 깊이로 흩어뿌리거나 줄뿌림으로 심음
🔻마늘(한지형)
- 추위 속 월동 가능: 마늘은 겨울에 뿌리를 내리고 추위를 잘 버팀
- 수확 시기 조절: 11월에 심으면 이듬해 초여름에 수확 가능
- 심기 요령: 싹이 난 부분을 위로 향하게 하여 심고, 흙으로 살짝 덮음
🔻대파
- 겨울철 생육 가능: 추위에 강하여 겨울에도 성장
- 저온에서 품질 유지: 대파는 추운 환경에서 더 단단하게 자람
- 심기 요령: 줄기를 땅속에 깊이 묻어 심고, 흙을 덮어줌
양파, 시금치, 마늘, 대파는 모두 추위의 강한 작물이지만 한파로 인해 땅이 얼 경우 생육에 영향이 갈 수 있습니다. 따라서 멀칭이나 보온에 신경을 쓴다면 더욱 좋은 작물을 수확 할 수 있습니다.
매일농사공부 3탄 30편 [토양 수분 완벽히 지키는 멀칭법]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MTM0MTU3
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
10월 29일
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Farmmorning
비닐하우스 내부에 걸음을 했더니 이렇게 버섯이 아주 많이 자라고 있어요 먹어도 되는것인지 모르겠네요 현재 당근하고 비트가 심어 있는데 버섯이 단단하지안고 지름이 20인 되어요 혹시 아시는분 답글 부탁드립니다
23년 10월 10일
10
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1
Farmmorning
⭐️정보 공유해요⭐️
오늘의 주제는 "나무식재 시기" 인데요 !
많은 고객님들께서 여쭤보시더라구요 ㅎㅎ
나무에 처음 접하시는 고객님들은
당연히 모를거라고 생각해요 ㅎㅎ
Q . 나무도 식재 시기가 따로 있나요??
답변 : 네 (YES)
묘목 식재 시기가 중요한 이유가 있습니다 .
나무를 심은 후 활착의 정도를 가장 크게 좌우하는 게
"식재 시기" 입니다.
.
.
식재 시기가 아닐 때 묘목 식재시 몸살을 할 수가 있습니다.
묘목 식재 시기는
봄 식재 : 2월 ~ 4월
가을 식재 : 10월 ~ 12월
일심이는 이 시기에 식재 하는 것을 권장합니다.
보통 식재 시기는 이렇지만 수종과 지역에 따라 약간씩
차이가 있을 수 있어요. 이른 봄철 얼었던 땅이
서서히 풀리면 될 수있는 대로 나무의 눈이
트기 전에 심는 것이 좋습니다.
4월 5일 식목일이 지나면 나무에 서서히 싹이 터 좋지 않아요ㅠㅠ
.
.
+
추가적으로
이파리가 안 떨어질 때 심으면 확착률이 떨어집니다.
그래서 10월 쯤 전화주시는 고객님들께는 11월 말 이후에 연락달라고 하는 이유입니다!
서리 맞고 잎이 다 떨어지고 식재해야 활착률이 더 높습니다. *^^*
Q. 1년 내내 식재가 가능한 나무는 없나요??
* 답변 : 아니요 (NO)
1년 내내 식재가 가능한 나무 있습니다! ㅎㅎ
화분에 담아져 있는 나무, 화분묘, 포트묘, 분묘가 있어요 ㅎㅎ
2월 8일
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1
Farmmorning
이제 신고배 수확시기 입니다.
10월 8일
24
12
2
Farmmorning
당근파종
7월 27일
8
검은콩 심는 시기ㅡ요즘
심어도 될까요?
아시는분 올려주세요
6월 16일
3
3
당근 대형 트렉트 너무좋아요 희망이라도 ㅉ
12월 7일
4
최신 소비자 가격 도착 📩
내 작물, 소비자들은 얼마에 구매하고 있을까?
대형마트와 시장의 가장 최신 가격정보를 확인하세요!
* 2024년 9월 30일 기준 가격
🔹 사과, 배, 샤인머스켓, 고춧가루, 무, 쌀, 당근, 토마토, 고구마, 감자
10월 1일
19
12
Farmmorning
주님의 이름으로 축복합니다 저가 당근을 구입 했습니다 그런데 당근에 꼬리가 달러 있고 상한 것이 있습니다 아직 먹어 보지 않았지만요 기분 좀 그래요 꼬리 달릴것이 많아요 저가 하개만 찍었습니다
6월 27일
7
6
Farmmorning
그린 랩스 통해 당근 구입 했는데 썩은 제품을 보내면 어떻하냐구요 ?
8월 30일
2
가지가 항암에 좋다고해서
요즘 우리는 가지도 말리고 표고도 말리고 당근 비트도 말려서 야채밥해서 먹습니다.
그러니 버리는 야채가 거의 없네요.
2번째 고추따서 숙성중입니다.
어느세 하늘마도 열려서 익어가는 중이네요
8월 11일
32
15
Farmmorning
당근 씨 파종방법
알려주시고 행복한 하루 되세요 ^^
9월 3일
4
6
사진은 관심 끌기용으로 올린거구요 올해 처음으로 메주콩과 들깨를 심어 볼까 해요
심는 시기와 방법을 정확하게 알고 싶어서 글 올려요
고수님들의 지혜로운 답변 부탁드립니다
3월 28일
18
19
Farmmorning