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🌹마음의 꽃을 당신에게
 
당신이 늘
행복하셨으면 좋겠습니다
 
언젠가 한번은 
당신과 만나야 되는
필연일수도 인연일수도
운명일수도 있는 당신과 나
 
당신으로 인해
당신 덕분에 많은 시간
기다림을 배우게 되었고
사랑이란 아름다운 마음을
가지게 되었습니다
 
서로의
살아가는 공간이 다르고
우리의 마음은
한곳을 향하지만 
사랑하게 되면 욕심이 생기고
마음을 주어도
그칠줄 모르는 끝없는
내면의 욕심으로
당신의 마음을
다 채워줄수는 없기에 
 
당신을 바라보는 마음으로
당신을 보듬어 주는 마음으로 
당신의 행복을
빌어주는 마음으로 
당신의 여린 가슴에 상처로 남아 
아프지 않도록
당신의 행복만 위하는 
그런 사람으로
최선을 다하렵니다
 
한세상 살아가면서 
우연 또는 필연 혹은 인연의 
어떠한 연유로든
편하게 만날수 있도록 
좀더 마음을 비우면서 
언제나 밝고 식식하게
즐거운 마음과 감사한 마음으로 
당신에게 마음의 꽃한송이를
보내 드립니다.

12월 27일

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🍀⚘️
☘️나이보다 젊게 사는 방법 5가지☘️
 
1. 물을 잘 마셔라
 
식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다.
이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.
또한 물은 위산을 희석시켜 소화를 방해한다.
그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와 노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다. 
 
2. 바르게 걸어라
 
걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다.
또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다.
체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야 분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도 쉬지 않고 걸어야 효과적이다.
또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도의 속도로 걷는다.
걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등 유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다. 
 
3. 소리내어 웃어라
 
독일의 한 의학 전문지에 의하면 웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고 면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다.
나는 하루에 몇 번이나 웃는지 진지하게 따져보고 재미난 이야기를 기억해 두었다가 가족이나 주위 사람들과 나누어 보자.
가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은 어떤 보약보다도 건강에 이롭다. 
 
4. 수면은 결코 사치가 아니다
 
상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면 반드시 하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다.
깊은 수면에 방해가 되는 커피는 오후 2시 이후엔 마시지 말고 흡연, 음주 등을 멀리한다.
또 취침 전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.
잠자리에서 텔레비전을 시청하면 빛과 소리가 수면에 나쁜 영향을 준다는 점도 잊지 말자. 
 
5. 사랑하면 신난다
 
긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은 질병을 일으키는 요소 중 하나다.
누군가를 미워하는 마음을 버리고, 좋아할 만한 것을 찾자.
평생 살면서 사랑하는 것 한 가지만 있어도 증오의 감정이 싹틀 수가 없다.
사랑하는 것이 있으면 모든 것이 신나기 때문이다.

6월 2일

8

2

문화와 예술을 사랑 하고 고향을 사랑 하시는 농어민 여러분을 진심으로 감사드립니다
글을쓰는 사람은 역시 태생은 시골 합천 입니다만
한양골에서 반세기들 보내고 5도2촌으로 천안과 당진에서 취미들 겸용 으로 농촌 생활을 하고 있습니다
작물을 사과대추 도라지 하고 있는 초보 인간입니다

1월 11일

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2023년12월24일 일요일
음력11월12일
성탄의 종소리
온누리의 축복으로 울려퍼질 때
미움과 미움은
용서의 강물로 흐르게 하시고
마음과 마음은
기쁨의 합창으로 메아리치게 하소서
하늘의 은총
지상의 눈꽃으로 피어날 때
욕심과 불만은
눈처럼 하얗게, 가볍게 하시고
행복과 행복이
감사의 꽃으로 찬란하게 하소서
평화의 메세지
온누리의 숭고한 빛으로 은혜로울 때
스스로 비우고 낮아지는
겸손의 목소리에 귀 기울이면
비로소 화합으로 하나 되는 세상
사랑과 사랑으로 가슴 벅찬 희망이게 하소서.♡♡♡

12월 23일

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서리태방콩,찹쌀,콩나물콩주문했어요,아직안왔어요

12월 12일

1

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1

좋은사람들과함께묵은해를보내고새해를맞이한다는것은
참 행복합니다.
고맙습니다.
감사합니다.
그리고 사랑합니다.
팜모닝회원님들 새해
복많이받으소서.

12월 19일

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매듭달 (12월)이 저물어 가고 있네요.
아쉬움이 많지만
팜모닝을 만나 엄청난 정보와
이웃님들을 만나 어려움과 해결법,유익한 정보 등 정말
감사한 한해였습니다.
흙을 사랑하는 팜모닝 님들
내년도 건강하고 복많이
받으세요^^~

12월 21일

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4

1

파란 고추를 따며
작지만 나의소중한 텃밭 연두댁을 보는게 부담이 되서 며칠동안 안갔다.
장마동안 주렁주렁 고추가 열린것만을 보며 계속 잘될거니 괜찮거니 이제 따는일만 남았다며 방심했더니 야금야금 탄저병에 걸려버렸다::ㅜㅜ
방제약을 쳤지만 날마다 점점세를 늘리는것을 보고는 그만 손을 놓아버렸다 ~;;
옆집은 마당에 빨간 고추를 자랑스럽게 말리고 있다 예쁘게 말리는것을 바라보며 부럽기만하다 . 눈물을 머금고 파란고추라도 건지려고 고춧대를 뽑아버렸다
미안해~ 연두댁도 내게 온 고춧모들도~~ㅜ.ㅜ

8월 7일

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1

바이오체리 입니다.
약을 여러번했는데도 이런게 생기네요.
병명과 방제법 부탁드립니다

23년 5월 27일

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3

드디어 고구마 수확했어요 크기가 들쑥날쑥 천차만별이네요 그래도 열심히 가꾼나에게 토닥토닥~~ 울엄마 겨울간식은 충분 할것같네요^^~ 그리고 네번째 고구마줄기 김치 담아서 냉장고로 고고~~~고구마줄기김치는 사랑입니다 ^^~~~

10월 11일

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9

2

*🌸*🌹
🌺*🌿🌺*
🌿🌹🔹🍁🌺*
🍁*🌺🌿*🌹*
🔸🍁*🌺🍁*
°🍁🌹🌾* 🍀
*○🍁🌿*🍀
*🍀~~~~~~~새롭게
*🍀~~~허락하신
*🍀~2024년도
🍀~새해에도
🍀~새희망과
🍀~소망과
🍀~소원을
🍀~갖고
🍀~생각
🍀~하는것
🍀~마다
🍀~다
🍀~이
🍀~루
🍀~시
🍀~길
기도합니다
🌿🌱🌾🌿🌱🌽
사랑하고
축복합니다 ❤️ 🧡

12월 19일

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1

내 앞에 멈춘 것들을 사랑하자
싫다고 떠나는 것,
멀리 있는 것을
애써 잡으려 하지 말자.
스쳐 지나간 그리운 것에
목숨 걸지도 말자.
그것이 일이든
사랑이든, 욕망이든, 물질이든
흐르는 시간속에 묻어두자.
지금 내 앞에 멈춘 것들을
죽도록 사랑하며 살자.
오랜 시간이 흘러 나를 찾았을 때
그때도 그들이
못 견디게
그리우면 그때 열어보자.
아마도
떠난 것들,
그리운 것들이 순서대로
서서 나를 반겨주리니.
그때까지 미치도록
그리워도 시간속에 묻어두고
지금 내 앞에 멈춘 것들에
몰입하며 죽도록 사랑하며 살자.

11월 4일

3

1

에제 날씨가 무척 더웠는데 그래도 일정이
잡혀서 대구 죽전동 우방
아파트 주차장에 주차시켜 놓고 친구차로
북영천 현장까지 가서 배따기 기와 겉어내고 칼라강판 시공했는데 오후에 너무 더위서 차광망으로 그늘막 설치해서 작업하니까 더위를 좀 피해 작업하고 왔습니다.
작업량이 많아서 18시까지하고 왔는데 오는길에 차량정체가 심해서 귓가길이 너무 멀게만 느꼈습니다.
죽전동에서 다시 집으로
출발해 잠시 논공 휴게소에 들렸다가 운전석뒤 방향 지시등과 차폭등도 교체해서 왔는데, 공구 정리하고 저녁 먹고 나니까 22시가 되었네요.
피곤한 몸으로 자리에 누였는데 깊은 잠이 오질않아서 이렇게 글을
올림니다.
이제 04시가 되어 가네요.
오늘도 대구 신암동에 지붕일이 있는데 또 더위랑 맞서서 육수 많이
낼것 같네요.
요즘 열사병 환자가 늘고 있는데, 건강 조심들 하시고 무탈한 하루가
되시길 바랍니다.

6월 19일

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그대에게 내 사랑을 전합니다
강설
그대에게 내 사랑을 이날
전하렵니다
이곳에 있는 내 사랑을
전합니다
그대여
내 사랑 속으로 들어오시어요
그대가 꿈꾸는 사랑을 마음껏
할 수 있게 펼쳐 놓았습니다
저 하늘부터 우주 끝까지
사랑으로 그댈 위해 그려 놓았어요
그대 마음에 꼭 들 수 있도록
꾸며 가는 중입니다
세상에 없고 그대만 볼 수 있는
별이 반짝이고 달이 마음껏
웃는 모습을 그대 많이 볼 수
있도록 그대 가슴에 넣어놨어
그게
내가 드리는 사랑이거든요
바람과 구름 그리고 햇님 까지도
우리 사랑에 축제에 관객으로
응원하거든요
우리 둘 많이 할 수 있는 하모니
천사의 사랑
우리 영원히 사랑에 빠져요

23년 4월 18일

2

1

15.
*******************************
신록 - 서정주(徐廷柱)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
어이 할꺼나
아, 나는 사랑을 가졌어라
남몰래 혼자서 사랑을 가졌어라
천지엔 이미 꽃잎이지고
새로운 녹음이 다시 돋아나
또한번 날 에워싸는데
못견디게 서러운 몸짓을 하며
붉은 꽃잎은 떨어져내려
펄펄펄 펄펄펄 떨어져 내려
신라 가시내의 숨결과 같은
신라 가시내의 숨결과 같은
풀밭에 바람속에 떨어져 내려
올해도 내 앞에 흩날리는데
부르르 떨며 흩날리는데
아, 나는 사랑을 가졌어라
꾀꼬리처럼 울지도 못할
기찬 사랑을 혼자서 가졌어라.
*******************************

23년 4월 13일

11

13

양파가 잎이 시들어고 성장이 멈춘것 같은데 방제약 좀 알려 주세요,

23년 4월 20일

4

3

늘 나를 도와주려는 이는 빚진 게 있어서 그런 게 아니라, "진정한 친구로 생각하기 때문"이며, 늘 카톡이나 밴드에서 안부를 보내주는 이는 한가하고 할 일이 없어서 그러는 게 아니라, 
"마음 속에 늘 당신을 두고 있기 때문" 입니다!
잊지 마세요 소중한 인연을 아끼고 서로 사랑하는 것이 진정 행복한 "삶"이란 것을...

11월 18일

12

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자두 잿빛무늬병(트리후민)
복숭아 심식나방(리무진) 순나방(모스킬) 방제

23년 6월 13일

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♡ 바닷가재의 탈피 ♡
바닷가재는 성장 과정에서 몸이 커지면 껍질을 벗습니다.
이때 껍질을 벗지 않으면 단단한 껍질 속에 갇혀 일찍 죽게 되기 때문입니다.
특히 바닷가재는 5년간의 성장기를 보내는 동안
무려 25번의 탈피 과정을 거치고 성채가 된 후에도
1년에 한 번씩 껍질을 벗습니다.
속살을 보호해 주던 단단한 옛 껍질을 스스로 벗어 버리고
커다란 새 껍질을 뒤집어써야 하는데
이 과정은 사실 끔찍하고 쓰라린 과정입니다.
낡고 단단한 외피가 압력을 받아 쪼개지면,
바닷가재는 근육을 꼼지락거려 벌어진 각질 사이를 빠져나옵니다.
이때 불과 얼마 안 되는 시간이지만
바닷가재는 외부 환경에 외피 없이 무방비로 노출된 채 지내야 합니다.
이러한 탈피의 과정을 통해서
바닷가재는 길게는 100년 이상 살 수도 있다고 합니다.
그러니까 바닷가재의 장수 비결은
바로 ‘탈피’에 있는 것입니다.
우리도 바닷가재와 같이
수없이 찾아오는 인내라는 탈피를 해야 합니다.
하지만,
새로운 것을 향해 나아갈 때
고통과 인내가 따릅니다.
그러나 희망을 품고 인내하고
또 인내하고 끝까지 인내하십시오.
분명 인내는 우리에게 연단을 가져오고
소망을 이루어 줍니다.
https://youtu.be/85aG5USqMSg?si=XerCEcRBKCYdM8ww

8월 25일

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