영농종사자 그동한수고하심 새해에 너나은 수확 얻어 많족으누리시길 ,,,.
23년 1월 1일
8
지난 7월 5일
하와이 농업관련공무원들과 농민들이
2차로 한국에 방문하여 대한민국의 선진화된 농업기술과 더불어 심각하게
오염되어가고 있는 토양의 개량과 회복
방안에 대해 심도 있는 내용으로 교류를
진행하였습니다.
고된 한국 방문에도 불구하고 주제 발표 및 설명내내 한 분도 졸지 않으시고
열정적으로 질문들도 많이 하시고
자국의 토양 개량과 회복 방안에 대한
방법 그리고 한국에서만 개발ㆍ생산되고 있는 차별화된 고기능성 물질인 "이오나이트"에 대한 연구 결과 및 현장 자료 등에 대해 면밀히 검토하시더라구요.
현재 전세계는 각 국가마다 위기의식을 느끼고 식량자원에 대한 생산과
품질확보에 따른 경쟁에서 우위를 점하기 위해 엄청난 노력을 마다하지 않습니다.
좀 더 나은 농업기술, 토양 개량과 더불어 생산성과 품질의 경쟁력을 만들어낼 수 있는 좀 더 나은 획기적 유ㆍ무기 물질을 찾기 위해 혈안이 되어 있다고 해도 과언이 아닙니다.
식량 생산 위기와 경쟁력 확보를 통해 자국의 농ㆍ축ㆍ양식 수산물들의 수출 우위를 만들어나가기 위해 농민들과 농업관련공무원들이 정신없이 움직이고 있습니다.
성공적인 농업은 가장 기본적 반석이 되는 농지의 순기능을 되살리우는 것이라 생각됩니다.
이제는 한국에서도 거대 농업 비료생산
기업에서도 기능적으로 월등한 기전효과와 더불어 다중적 기능을 내포하고 있는 자연친화적 물질인 "이오나이트"에 대해 점진적으로
비상한 관심을 기우리고 있습니다.
그만큼 좋은 비료를 생산해는 과정에서 화학적 비료 이상의 자연친화적이면서도 토양과 농산물에 기전효과를 만들어내는 원료 확보가
기업의 성장동력이 되어가고 있는건 자명한 일입니다.
일본, 베트남, 하와이 그리고 중국을
향한 발걸음은 진행형입니다.
우크라이나와 러시아에도 가야하는데 망할 전쟁 때문에 전쟁 끝나고 토양 복원사업에나 참여해야 할 것 같네요
ㅡ준비된 자에게 기회가 올 때는
기적이 일어나게 된다.ㅡ
하와이 농업관련공무원들과 농민들이
2차로 한국에 방문하여 대한민국의 선진화된 농업기술과 더불어 심각하게
오염되어가고 있는 토양의 개량과 회복
방안에 대해 심도 있는 내용으로 교류를
진행하였습니다.
고된 한국 방문에도 불구하고 주제 발표 및 설명내내 한 분도 졸지 않으시고
열정적으로 질문들도 많이 하시고
자국의 토양 개량과 회복 방안에 대한
방법 그리고 한국에서만 개발ㆍ생산되고 있는 차별화된 고기능성 물질인 "이오나이트"에 대한 연구 결과 및 현장 자료 등에 대해 면밀히 검토하시더라구요.
현재 전세계는 각 국가마다 위기의식을 느끼고 식량자원에 대한 생산과
품질확보에 따른 경쟁에서 우위를 점하기 위해 엄청난 노력을 마다하지 않습니다.
좀 더 나은 농업기술, 토양 개량과 더불어 생산성과 품질의 경쟁력을 만들어낼 수 있는 좀 더 나은 획기적 유ㆍ무기 물질을 찾기 위해 혈안이 되어 있다고 해도 과언이 아닙니다.
식량 생산 위기와 경쟁력 확보를 통해 자국의 농ㆍ축ㆍ양식 수산물들의 수출 우위를 만들어나가기 위해 농민들과 농업관련공무원들이 정신없이 움직이고 있습니다.
성공적인 농업은 가장 기본적 반석이 되는 농지의 순기능을 되살리우는 것이라 생각됩니다.
이제는 한국에서도 거대 농업 비료생산
기업에서도 기능적으로 월등한 기전효과와 더불어 다중적 기능을 내포하고 있는 자연친화적 물질인 "이오나이트"에 대해 점진적으로
비상한 관심을 기우리고 있습니다.
그만큼 좋은 비료를 생산해는 과정에서 화학적 비료 이상의 자연친화적이면서도 토양과 농산물에 기전효과를 만들어내는 원료 확보가
기업의 성장동력이 되어가고 있는건 자명한 일입니다.
일본, 베트남, 하와이 그리고 중국을
향한 발걸음은 진행형입니다.
우크라이나와 러시아에도 가야하는데 망할 전쟁 때문에 전쟁 끝나고 토양 복원사업에나 참여해야 할 것 같네요
ㅡ준비된 자에게 기회가 올 때는
기적이 일어나게 된다.ㅡ
7월 9일
9
7
1
[✍️ 김장작물에 좋은 비료 ]
매일매일 농사공부 5탄 90편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
9월 12일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <김장작물에 좋은 비료>입니다.
김장철이 다가오면 배추, 무, 쪽파, 마늘 같은 김장작물 재배에 신경을 써야 합니다. 특히, 비료 선택이 중요헌데요, 각 작물에 필요한 영양소와 적합한 비료를 미리 알아두면 수확량과 품질을 높일 수 있습니다. 따라서 오늘은 김장작물에 필요한 비료 성분을 공부하겠습니다.
🔻배추
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 초기에 질소를 충분히 공급하고, 생육 후기에는 칼륨을 추가하는 것이 좋음
- 유기질 비료: 퇴비나 녹비는 배추 생장 초기에 뿌리 발달을 촉진
- 칼슘제: 결구기(배추가 속을 싸는 시기)에 칼슘을 추가하면 결구율이 높아짐
🔻무
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P), 칼슘(Ca)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 4:2:4 비율의 비료가 적합하며, 생육 중기에는 칼륨을 충분히 공급하는 것이 중요
- 석회: 무는 칼슘 결핍에 민감하므로, 미리 석회를 뿌려 토양의 pH를 조절하고 칼슘을 보충
- 붕사(보론): 보론 결핍 예방을 위해 미량요소 비료 사용 추천
🔻쪽파
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P)
• 추천 비료:
- 질소 비료: 생육 초기에 질소가 풍부한 비료 사용
- 복합비료(NPK): 인과 칼륨을 적절히 공급해 구근 발달 촉진
- 퇴비: 유기질 비료와 함께 사용해 뿌리 발달 및 토양 개선에 도움
🔻마늘
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P), 유황(S)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 생육 초기에 질소 공급, 구근 형성기에 칼륨과 인 추가
- 유황 비료: 유황을 포함한 비료가 마늘 생장에 효과적
- 칼슘제: 뿌리 발달을 위해 칼슘 보충 필요
김장작물의 건강한 성장을 위해서는 각 작물에 맞는 비료를 적기에 사용하는 것이 중요합니다. 적절한 비료 선택과 관리로 풍성한 김장철을 준비하세요!
매일농사공부 5탄 60편 [김장대비 농사 준비법]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MjIyNzAy
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
매일매일 농사공부 5탄 90편
팜이웃 여러분 안녕하세요🤓
9월 12일, 농사공부 시간이 찾아왔어요.
오늘 공부해 볼 내용은 <김장작물에 좋은 비료>입니다.
김장철이 다가오면 배추, 무, 쪽파, 마늘 같은 김장작물 재배에 신경을 써야 합니다. 특히, 비료 선택이 중요헌데요, 각 작물에 필요한 영양소와 적합한 비료를 미리 알아두면 수확량과 품질을 높일 수 있습니다. 따라서 오늘은 김장작물에 필요한 비료 성분을 공부하겠습니다.
🔻배추
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 초기에 질소를 충분히 공급하고, 생육 후기에는 칼륨을 추가하는 것이 좋음
- 유기질 비료: 퇴비나 녹비는 배추 생장 초기에 뿌리 발달을 촉진
- 칼슘제: 결구기(배추가 속을 싸는 시기)에 칼슘을 추가하면 결구율이 높아짐
🔻무
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P), 칼슘(Ca)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 4:2:4 비율의 비료가 적합하며, 생육 중기에는 칼륨을 충분히 공급하는 것이 중요
- 석회: 무는 칼슘 결핍에 민감하므로, 미리 석회를 뿌려 토양의 pH를 조절하고 칼슘을 보충
- 붕사(보론): 보론 결핍 예방을 위해 미량요소 비료 사용 추천
🔻쪽파
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P)
• 추천 비료:
- 질소 비료: 생육 초기에 질소가 풍부한 비료 사용
- 복합비료(NPK): 인과 칼륨을 적절히 공급해 구근 발달 촉진
- 퇴비: 유기질 비료와 함께 사용해 뿌리 발달 및 토양 개선에 도움
🔻마늘
• 필요 영양소: 질소(N), 칼륨(K), 인(P), 유황(S)
• 추천 비료:
- 복합비료(NPK): 생육 초기에 질소 공급, 구근 형성기에 칼륨과 인 추가
- 유황 비료: 유황을 포함한 비료가 마늘 생장에 효과적
- 칼슘제: 뿌리 발달을 위해 칼슘 보충 필요
김장작물의 건강한 성장을 위해서는 각 작물에 맞는 비료를 적기에 사용하는 것이 중요합니다. 적절한 비료 선택과 관리로 풍성한 김장철을 준비하세요!
매일농사공부 5탄 60편 [김장대비 농사 준비법]도 복습해 보세요!
https://farmmorning.com/communities/Y29tbXVuaXR5LXBvc3Q6MjIyNzAy
🎓 공부자료를 확인하셨다면 “공부 완료” 댓글을 남겨주세요.
그럼, 내일 또 공부자료와 함께 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.🌱
9월 12일
28
514
6
금년 벼 수확일이 평년보다 10여일 앞당겨 지네요 !!!
기후변화 때문인지-
품종변경 인지 잘모르지만
그래도 평년보다 수확량이 많아서
나름대로 보람을느낌니다!!
무농약 친환경으로 논에 풀뽑고
낫으로 논둑 풀깍으며
우리가족 먹거리를 내손으로
직접 재배합니다~~~~
기후변화 때문인지-
품종변경 인지 잘모르지만
그래도 평년보다 수확량이 많아서
나름대로 보람을느낌니다!!
무농약 친환경으로 논에 풀뽑고
낫으로 논둑 풀깍으며
우리가족 먹거리를 내손으로
직접 재배합니다~~~~
10월 14일
7
1
토종완두콩 심어요
지금 심으면 내년봄 마늘대가 낫자루만 해지면
분홍 날개를 달고 빨강꽃이 피어나겠죠.
꽃구경 실컷 하고나면
초록 꼬투리안에 까만눈을 가진 동글동글 완두콩수확을 기대합니다.
지금 심으면 내년봄 마늘대가 낫자루만 해지면
분홍 날개를 달고 빨강꽃이 피어나겠죠.
꽃구경 실컷 하고나면
초록 꼬투리안에 까만눈을 가진 동글동글 완두콩수확을 기대합니다.
11월 9일
2
1
처음으로 출석합니다.~
계속적인 장대비로 인해서 저희 텃밭은 6월부터 계속해서 물에 잠겨 있네요.
지대가 낮아서 물이 모이고 빠져나갈 물길이 없어서 시청. 농림축산부. 기획재정부. 한전, 수자원센터 등 모두 알아 보았지만........
최종적으로 국민청원을 하라는 답변을 받았네요.~
계속적인 장대비로 인해서 저희 텃밭은 6월부터 계속해서 물에 잠겨 있네요.
지대가 낮아서 물이 모이고 빠져나갈 물길이 없어서 시청. 농림축산부. 기획재정부. 한전, 수자원센터 등 모두 알아 보았지만........
최종적으로 국민청원을 하라는 답변을 받았네요.~
22년 8월 10일
3
오늘 강릉에 날씨는 한여름 날씨인 35도 까지 올라갔네요.
농업기술센터에 미리 예약해둔 승용 예초기를 빌려와 3일 걸릴 제초작업을 한나절 만에 마무리 했습니다.
물론 나무 아래 사이사이는 낫이나 예초기로 좀더 작업을 해줘야 합니다만 이것만 해도 환해진 모습입니다.
감나무와 포도나무가 사이사이 심어진 밭이라 작업하기가 더 까다로운데 초보가 조심해서 잘 마무리 했습니다.
기계 깨끗하게 세척해서 기술센터 반납하고 나무아래 덜 베어진 풀 낫으로 베다 시간이 되어 들어왔네요.
점점 더워지는 날씨에 건강 조심하시길 바랍니다.
농업기술센터에 미리 예약해둔 승용 예초기를 빌려와 3일 걸릴 제초작업을 한나절 만에 마무리 했습니다.
물론 나무 아래 사이사이는 낫이나 예초기로 좀더 작업을 해줘야 합니다만 이것만 해도 환해진 모습입니다.
감나무와 포도나무가 사이사이 심어진 밭이라 작업하기가 더 까다로운데 초보가 조심해서 잘 마무리 했습니다.
기계 깨끗하게 세척해서 기술센터 반납하고 나무아래 덜 베어진 풀 낫으로 베다 시간이 되어 들어왔네요.
점점 더워지는 날씨에 건강 조심하시길 바랍니다.
23년 5월 17일
11
10
돌미나리 밭인데 뜯어먹질 않해서 다쉬어가네요 이걸 낫으로 비어서 큰통에 넣고 다른 여러 잡초들과 부엽토 유기질유박 당밀 빗물 연못물같은것 3개월숙성후 작물에좋은 천연 액비가 됩니다 이러면 작물이 윤기가 자르르 푹풍성장합니다
23년 6월 24일
8
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
***********
《잡초의 꿈》
***********
짐승에 밟히고
때론 인간에게 밟혀도
잡초는 다시 일어선다.
조상 적부터 잡초로 살아와
밟히는 일에 이골이 났다.
자신들의 신분을 알기에
화초를 부러워하거나
인간들이 북돋아 주는
채소를 부러워하지 않는다.
맨몸으로 태어나
비바람에 휘청거리며
까만 밤이면 두려움에 떨지만
아침 햇살을 기다리며
기나긴 시간을 견딘다.
농부가 휘두르는 낫날에
사정없이 몸이 잘려나가도
운명 앞에 굴복하지 않고
새순으로 돋아나 저항한다.
잡초의 시들지 않는 꿈은
황무지에 꽃을 피우고
사막을 풀밭으로 바꾸며
삭막한 도시에 풀 냄새가 풍기는
자기들 세상을 만드는 것이다.
전봇대와 콘크리트 담벼락까지
인간들에게 빼앗긴 영토를
되찾아 오고 싶어
오늘도 안간힘을 다해
울타리를 기어오르고 있다.
(박인걸·목사 시인)
========================
이글이글 타오르는 태양 아래
잡초와의 전쟁을 하다가
잡초보다 먼저 쓰러져
땀범벅이 된 채 돌아왔다
속이 미식거리고 어지럽더니
하늘까지 노래지는데
도저히 버틸 수가 없었다.
잠시 누워있다가
휴대폰을 넘기는데
'잡초의 꿈'이란
시에 시선이 멈췄다
잡초도 꿈이 있단다
농부가 휘두르는 낫날에
사정없이 몸이 잘려나가도
운명 앞에 굴복하지 않고
새순으로 저항한단다
인간들에게 빼앗긴 영토를
되찾기 위해~~!!!
※오늘 잡초와의 전쟁으로
내가 저질렀던 행동들이
시에 적나라하게 표현되었다
잡초야 어쩌란 말이냐
너 때문에 난
이 밤도
잠 못 이룰 것 같구나~!!!
==========================
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
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《잡초의 꿈》
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짐승에 밟히고
때론 인간에게 밟혀도
잡초는 다시 일어선다.
조상 적부터 잡초로 살아와
밟히는 일에 이골이 났다.
자신들의 신분을 알기에
화초를 부러워하거나
인간들이 북돋아 주는
채소를 부러워하지 않는다.
맨몸으로 태어나
비바람에 휘청거리며
까만 밤이면 두려움에 떨지만
아침 햇살을 기다리며
기나긴 시간을 견딘다.
농부가 휘두르는 낫날에
사정없이 몸이 잘려나가도
운명 앞에 굴복하지 않고
새순으로 돋아나 저항한다.
잡초의 시들지 않는 꿈은
황무지에 꽃을 피우고
사막을 풀밭으로 바꾸며
삭막한 도시에 풀 냄새가 풍기는
자기들 세상을 만드는 것이다.
전봇대와 콘크리트 담벼락까지
인간들에게 빼앗긴 영토를
되찾아 오고 싶어
오늘도 안간힘을 다해
울타리를 기어오르고 있다.
(박인걸·목사 시인)
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이글이글 타오르는 태양 아래
잡초와의 전쟁을 하다가
잡초보다 먼저 쓰러져
땀범벅이 된 채 돌아왔다
속이 미식거리고 어지럽더니
하늘까지 노래지는데
도저히 버틸 수가 없었다.
잠시 누워있다가
휴대폰을 넘기는데
'잡초의 꿈'이란
시에 시선이 멈췄다
잡초도 꿈이 있단다
농부가 휘두르는 낫날에
사정없이 몸이 잘려나가도
운명 앞에 굴복하지 않고
새순으로 저항한단다
인간들에게 빼앗긴 영토를
되찾기 위해~~!!!
※오늘 잡초와의 전쟁으로
내가 저질렀던 행동들이
시에 적나라하게 표현되었다
잡초야 어쩌란 말이냐
너 때문에 난
이 밤도
잠 못 이룰 것 같구나~!!!
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23년 8월 18일
11
30
도대체 이 잡초 해결 방법 없을려나요
한땀한땀 삽으로 뽑아보니
고수님들 한테 묻는 게 나을 듯 싶어서요
번외로
언젠가 빨리 죽어라고 가위로
손가락 두 마디 크기로 잘라서 던져놓았는데
전부 다 살아남
진짜 생명력은 세계 최강일 듯
한땀한땀 삽으로 뽑아보니
고수님들 한테 묻는 게 나을 듯 싶어서요
번외로
언젠가 빨리 죽어라고 가위로
손가락 두 마디 크기로 잘라서 던져놓았는데
전부 다 살아남
진짜 생명력은 세계 최강일 듯
23년 4월 7일
8
26
** 웃음의 힘 **
웃음학의 아버지라고 불리우는 사람이 있습니다.
노만 카슨스입니다.
그는 미국의 유명한 ‘토요리뷰’의 편집인이었습니다.
어느 날 러시아에 출장 갔다 온 후, 희귀한 병인 ‘강직성 척수염’이라는 병에
걸린 것을 알았습니다.
이 병은 류마치스 관절염의 일종으로서, 뼈와 뼈 사이에 염증이 생기는 병으로
완치율이 낮은 병입니다.
그는 나이 오십에
이 병으로 죽는다고
생각하니 너무나 억울했는데
그 때 서재에 있는 몬트리올 대학의
'한수 셀 리'가 지은 <삶의 스트레스>라는
책을 보게 되었습니다.
그는 책을 읽는 중에 ‘마음의 즐거움은 양약이다’라는 말에 감동을 받았습니다.
그는 ‘아하, 가장 좋은 약은 마음의 즐거움에 있구나!’라고 생각하고 ‘나는 오늘부터 웃어야지, 즐겁게 살아야지’라고 다짐하고 계속 웃었습니다.
계속 웃으니 아픈 통증이 사라지기 시작했고 어느 날부터 손가락 하나가 펴지게 되었다고 합니다.
“여보, 여보 이게 웬일이에요?
당신 손가락이 펴지다니 이게 웬일이에요?” 부인과 아이들은 감격해서 울었습니다.
그때부터 같이 웃으면 더 잘 펴진다는 말을 듣고 온 집안 식구들이 웃기 시작했더니,
몸이 점점 호전되어 완치가 되었습니다.
웃음으로 치료된 그는 너무 신기해서
하버드 대학을 찾아가고, 스탠포드 대학을 찾아가서 자신의 경험담을 얘기했다고 합니다.
그의 말을 들은 의과대학 교수들은 처음에는 의아해 했지만, 웃음에 대한 연구에 착수했습니다.
의사들은 연구를 하면 할수록 웃음에 대한 비밀을 알게 되었고, 더구나 웃음의 치료효과, 영향력 등 놀랄만한 사실 수백 가지를 발견하였습니다.
드디어 ‘토요리뷰’의 편집인을 내려놓고
의과대학 교수 밑에서 보조일을 시작하여
웃음 치료에 대한 연구를 하여 의대를 졸업한 사람이 아닌데 의과대학 교수가 되었습니다.
그 후 노만 카슨스는 미국 UCLA대학교에서 75세까지 웃음과 건강연구를 위해서 일생을 바쳤습니다.
노만 카슨스는 베스트셀러가 된 그의 저서<질병의 해부>에서 ‘웃음은 방탄조끼다.’라고 말하고 있습니다.
어떤 세균, 병균, 바이러스도 웃는 사람에게는 들어갈 수 없다는 이야기입니다.
웃음은 탁월한 신체 면역효과가 있다고 합니다.
미국 캘리포니아주 로마 린다 의과대학의 리버크와 스탠리탠 교수는“웃음과 면역체계” 라는 논문에서 성인 60명의 혈액을 정상상태와 1시간 동안 코미디 비디오를 본 후 각각 채취해 비교했다고 합니다.
한바탕 웃고 나면 몸안에서 감마인터페론이 200배 이상 증가하는데 이것은 면역체계를 작동시키는 T 세포를 활성화시켜 종양이나 바이러스 등을 공격하는 백혈구와 면역 글로블린을 생성하는 B세포를 활발하게 만든다고 합니다.
외부로부터 침입할 수 있는 세균에 저항할 수 있는 최상의 몸 상태를 만들어 준다는 것입니다.
일본의 오사카대 대학원 신경강좌팀은 웃음은 몸이 항체인 T 세포와 NK(내추럴 킬러)세포등 각종 항체를 분비시켜 암세포를 잡아 먹고 더욱 튼튼한 면역체를 갖게 한다고 합니다.
웃음은 마음과 정서를 강하게 하는 힘이 있습니다. 한번 크게 웃을 때마다 엔돌핀을 포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 합니다.
웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는 부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕습니다.
박장대소와 요절복통으로 웃으면 650개 근육, 얼굴 근육 80개, 206개의 뼈가 움직이며 에어로빅을 5분 동안 하는 것과 같아 산소공급이 2배로 증가하여 신체는 시원해지고 자신감이 생기고, 활력이 솟구치고, 늘 긍정적인 상상을 지속할 수 있다고 합니다.
웃음은 사람을 끄는 힘이 있습니다.
<기업을 살리는 웃음의 기술>을 쓴 가도카와 요시히코는 웃음이 기업을 살린다고 말합니다.
예전에는 경쟁에서 성공하기 위해서는 기술의 발전이 중요시 되었지만 현대에는 서비스, 즉 고객을 감동시키는 웃음이 성공의 중요한 열쇠라고 합니다.
매일매일 뒤집어지게 웃을 거리를 찾으면,
마음의 지옥도 천국이 된다고 합니다.
‘Fun’경영이 유행어가 된 요즈음
유명한 사람들과 성공한 사람들의 공통점은 표정이 밝거나 늘 웃는 인상이라고 합니다.
웃을 일 없어도 웃으면 웃을 일이 생깁니다.
웃을 일이 있을 때만 웃는게 아니라,
억지로 노력해서라도 웃어야 합니다.
행복한 사람이 웃는게 아니라 웃는 사람이 행복해집니다.
내가 웃으면 거울도 웃습니다.
일소일소(一笑一少) 일노일노(一怒一老) 라는 말이 있습니다.
한 번 웃으면 한 번 젊어지고
한 번 화내면 한 번 늙어진다는 말입니다.
소문만복래(笑門萬福來)라는 말이 있습니다.
웃으면 복(福)이 온다는 말입니다.
80살을 산다고 가정할 때, 하루 5분 정도 웃는다면 평생 웃는 시간은 100일쯤 됩니다.
웃으면 웃을 일이 저절로 생깁니다.
웃음은 인생을 행복하게 하는 힘이 있습니다.
오늘도 웃음 가득한 하루 되시기 바랍니다.
웃음학의 아버지라고 불리우는 사람이 있습니다.
노만 카슨스입니다.
그는 미국의 유명한 ‘토요리뷰’의 편집인이었습니다.
어느 날 러시아에 출장 갔다 온 후, 희귀한 병인 ‘강직성 척수염’이라는 병에
걸린 것을 알았습니다.
이 병은 류마치스 관절염의 일종으로서, 뼈와 뼈 사이에 염증이 생기는 병으로
완치율이 낮은 병입니다.
그는 나이 오십에
이 병으로 죽는다고
생각하니 너무나 억울했는데
그 때 서재에 있는 몬트리올 대학의
'한수 셀 리'가 지은 <삶의 스트레스>라는
책을 보게 되었습니다.
그는 책을 읽는 중에 ‘마음의 즐거움은 양약이다’라는 말에 감동을 받았습니다.
그는 ‘아하, 가장 좋은 약은 마음의 즐거움에 있구나!’라고 생각하고 ‘나는 오늘부터 웃어야지, 즐겁게 살아야지’라고 다짐하고 계속 웃었습니다.
계속 웃으니 아픈 통증이 사라지기 시작했고 어느 날부터 손가락 하나가 펴지게 되었다고 합니다.
“여보, 여보 이게 웬일이에요?
당신 손가락이 펴지다니 이게 웬일이에요?” 부인과 아이들은 감격해서 울었습니다.
그때부터 같이 웃으면 더 잘 펴진다는 말을 듣고 온 집안 식구들이 웃기 시작했더니,
몸이 점점 호전되어 완치가 되었습니다.
웃음으로 치료된 그는 너무 신기해서
하버드 대학을 찾아가고, 스탠포드 대학을 찾아가서 자신의 경험담을 얘기했다고 합니다.
그의 말을 들은 의과대학 교수들은 처음에는 의아해 했지만, 웃음에 대한 연구에 착수했습니다.
의사들은 연구를 하면 할수록 웃음에 대한 비밀을 알게 되었고, 더구나 웃음의 치료효과, 영향력 등 놀랄만한 사실 수백 가지를 발견하였습니다.
드디어 ‘토요리뷰’의 편집인을 내려놓고
의과대학 교수 밑에서 보조일을 시작하여
웃음 치료에 대한 연구를 하여 의대를 졸업한 사람이 아닌데 의과대학 교수가 되었습니다.
그 후 노만 카슨스는 미국 UCLA대학교에서 75세까지 웃음과 건강연구를 위해서 일생을 바쳤습니다.
노만 카슨스는 베스트셀러가 된 그의 저서<질병의 해부>에서 ‘웃음은 방탄조끼다.’라고 말하고 있습니다.
어떤 세균, 병균, 바이러스도 웃는 사람에게는 들어갈 수 없다는 이야기입니다.
웃음은 탁월한 신체 면역효과가 있다고 합니다.
미국 캘리포니아주 로마 린다 의과대학의 리버크와 스탠리탠 교수는“웃음과 면역체계” 라는 논문에서 성인 60명의 혈액을 정상상태와 1시간 동안 코미디 비디오를 본 후 각각 채취해 비교했다고 합니다.
한바탕 웃고 나면 몸안에서 감마인터페론이 200배 이상 증가하는데 이것은 면역체계를 작동시키는 T 세포를 활성화시켜 종양이나 바이러스 등을 공격하는 백혈구와 면역 글로블린을 생성하는 B세포를 활발하게 만든다고 합니다.
외부로부터 침입할 수 있는 세균에 저항할 수 있는 최상의 몸 상태를 만들어 준다는 것입니다.
일본의 오사카대 대학원 신경강좌팀은 웃음은 몸이 항체인 T 세포와 NK(내추럴 킬러)세포등 각종 항체를 분비시켜 암세포를 잡아 먹고 더욱 튼튼한 면역체를 갖게 한다고 합니다.
웃음은 마음과 정서를 강하게 하는 힘이 있습니다. 한번 크게 웃을 때마다 엔돌핀을 포함해 21가지 쾌감 호르몬이 생성된다고 합니다.
웃음은 불안, 짜증, 공포와 관련된 교감신경을 억제하고 안정, 행복, 편안함을 지배하는 부교감 신경을 자극해 혈압을 낮추고 혈액순환을 돕습니다.
박장대소와 요절복통으로 웃으면 650개 근육, 얼굴 근육 80개, 206개의 뼈가 움직이며 에어로빅을 5분 동안 하는 것과 같아 산소공급이 2배로 증가하여 신체는 시원해지고 자신감이 생기고, 활력이 솟구치고, 늘 긍정적인 상상을 지속할 수 있다고 합니다.
웃음은 사람을 끄는 힘이 있습니다.
<기업을 살리는 웃음의 기술>을 쓴 가도카와 요시히코는 웃음이 기업을 살린다고 말합니다.
예전에는 경쟁에서 성공하기 위해서는 기술의 발전이 중요시 되었지만 현대에는 서비스, 즉 고객을 감동시키는 웃음이 성공의 중요한 열쇠라고 합니다.
매일매일 뒤집어지게 웃을 거리를 찾으면,
마음의 지옥도 천국이 된다고 합니다.
‘Fun’경영이 유행어가 된 요즈음
유명한 사람들과 성공한 사람들의 공통점은 표정이 밝거나 늘 웃는 인상이라고 합니다.
웃을 일 없어도 웃으면 웃을 일이 생깁니다.
웃을 일이 있을 때만 웃는게 아니라,
억지로 노력해서라도 웃어야 합니다.
행복한 사람이 웃는게 아니라 웃는 사람이 행복해집니다.
내가 웃으면 거울도 웃습니다.
일소일소(一笑一少) 일노일노(一怒一老) 라는 말이 있습니다.
한 번 웃으면 한 번 젊어지고
한 번 화내면 한 번 늙어진다는 말입니다.
소문만복래(笑門萬福來)라는 말이 있습니다.
웃으면 복(福)이 온다는 말입니다.
80살을 산다고 가정할 때, 하루 5분 정도 웃는다면 평생 웃는 시간은 100일쯤 됩니다.
웃으면 웃을 일이 저절로 생깁니다.
웃음은 인생을 행복하게 하는 힘이 있습니다.
오늘도 웃음 가득한 하루 되시기 바랍니다.
6월 3일
36
28
3
일년농사
이 동 준
열두달을 가슴에 품고
몸으로 감싸 안고 애지중지
자식도 그런 자식 없을거라고
햇살 따가워도 걱정
비 많이와도 걱정
하늘과 온몸으로 싸우는 전사
너른 하늘만큼이나 큰 기대
진흙땀 저린 뼈마디로 어우러져
일년 살림살이가 된다.
배운게 도둑질이라더니만
농사일은 도둑질일리 없을게다.
하늘보다도 나은 박사가 농부일게다.
일년 농사 자식농사 같더라고
갈라진 손끝으로 보듬어도 서운하여
일년농사 긴 한숨으로 두달을 또 앓는다.
그래도 내년이 되면
우리 부지런한 박사님들은
너른 들판에 또다른 자식을 낳을것이다.
이 동 준
열두달을 가슴에 품고
몸으로 감싸 안고 애지중지
자식도 그런 자식 없을거라고
햇살 따가워도 걱정
비 많이와도 걱정
하늘과 온몸으로 싸우는 전사
너른 하늘만큼이나 큰 기대
진흙땀 저린 뼈마디로 어우러져
일년 살림살이가 된다.
배운게 도둑질이라더니만
농사일은 도둑질일리 없을게다.
하늘보다도 나은 박사가 농부일게다.
일년 농사 자식농사 같더라고
갈라진 손끝으로 보듬어도 서운하여
일년농사 긴 한숨으로 두달을 또 앓는다.
그래도 내년이 되면
우리 부지런한 박사님들은
너른 들판에 또다른 자식을 낳을것이다.
10월 26일
9
22
삶을 성숙시키는 생활명상
평소에 당신의 소중함을 알게 하소서.
당신을 통해 배우고 당손을 사랑하고 당손이 떠나기 전에 축복하게 하소서
특별하고 완벽한 내일을 찾아 당신을 그냥 지나치지 말게 하시고 꼭 붙잡게 하소서
하늘을 향해 두팔을 든 채로 이 세상 무엇보다 당신이 다시 돌아오기를 간절히 소망했던 마음으로 ....
어렴고 힘든 일이 생긴 때가 아니면 평범한 것에 감사하기란 쉽지 않습니다.
저는 몸이 아플따마다 이 사실을 실감합니다. 누구나 아픈곳이 없을 때는 건강의 소중함을 모릅니다.
평소에는 전혀 신경쓰지 않다가도 머리가 깨질겨 같고, 목이 따끔거리고, 온몸이 뻐근할때면 건강의 소중함을 깨닫게 되지만 몸이 나으면 또다시 그 소중함을 잊어버립니다.
청소할땐 청소기의 소리와 단단하고 부드러운 고무호스의 감촉등의 모습에 집중해 봅시다.
이렇게 일상의 일들을 보다 세심하게 살피면 모든일에 감사할수 있습니다.
마음경영 계룡산 청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_
평소에 당신의 소중함을 알게 하소서.
당신을 통해 배우고 당손을 사랑하고 당손이 떠나기 전에 축복하게 하소서
특별하고 완벽한 내일을 찾아 당신을 그냥 지나치지 말게 하시고 꼭 붙잡게 하소서
하늘을 향해 두팔을 든 채로 이 세상 무엇보다 당신이 다시 돌아오기를 간절히 소망했던 마음으로 ....
어렴고 힘든 일이 생긴 때가 아니면 평범한 것에 감사하기란 쉽지 않습니다.
저는 몸이 아플따마다 이 사실을 실감합니다. 누구나 아픈곳이 없을 때는 건강의 소중함을 모릅니다.
평소에는 전혀 신경쓰지 않다가도 머리가 깨질겨 같고, 목이 따끔거리고, 온몸이 뻐근할때면 건강의 소중함을 깨닫게 되지만 몸이 나으면 또다시 그 소중함을 잊어버립니다.
청소할땐 청소기의 소리와 단단하고 부드러운 고무호스의 감촉등의 모습에 집중해 봅시다.
이렇게 일상의 일들을 보다 세심하게 살피면 모든일에 감사할수 있습니다.
마음경영 계룡산 청룡사
해성당 관우 _(((♡)))_
2월 12일
18
3
안녕하세요.
요즘철에 밭이나 논에 혹시 뱀이출몰하지않나요? 전 강화에 시작한지 1년이넘엇네요.밭일하다보면 땀도많이나고해서 집을 작게나마 짓고잇거든요.그런데 어제 주차장쪽에 유혈목이라는독사가 나타낫네요 ㅜ
혹시 뱀나오지않게 하는비방잇다면 알려주세요.
요즘철에 밭이나 논에 혹시 뱀이출몰하지않나요? 전 강화에 시작한지 1년이넘엇네요.밭일하다보면 땀도많이나고해서 집을 작게나마 짓고잇거든요.그런데 어제 주차장쪽에 유혈목이라는독사가 나타낫네요 ㅜ
혹시 뱀나오지않게 하는비방잇다면 알려주세요.
23년 9월 20일
4
6
1
연일 장대비 소식에
다들 마음 조이며
하루빨리 장마가 지나 갔으면 하는 바램일 텐데 오늘도
마음이 무겁 습니다.
현장에서의 작업이란
매일 반복되는 판넬시공인데 귀가하면 없는 할 일도 구석구석 생기는 현실이다보니
몸도 무겁습니다.
우린네 세상사도 마냥 좋은 일만 있는것은 이니지만,
어짜피 가야할 길이라면 즐겁고 행복한 생활이라면
얼마나 좋겠습니까마는 병로병사 희노애락은
피할 수 없이 겪으면서 얼마나 슬기롭게 대처하면서
삶을 다하는 그 날까지 아옹다옹 알콩달콩 하면서 살아가는게 인생이거늘 오늘도
그런 인생의 숲 속에서 옆에 있는 사람 얼굴 한 번 더
예뻐해 주시고 지난 과거탓 하지말고
현실에 순응 하면서
비 잡힌 오늘도 여유있는 시간을 만킥해 보세요.
다들 마음 조이며
하루빨리 장마가 지나 갔으면 하는 바램일 텐데 오늘도
마음이 무겁 습니다.
현장에서의 작업이란
매일 반복되는 판넬시공인데 귀가하면 없는 할 일도 구석구석 생기는 현실이다보니
몸도 무겁습니다.
우린네 세상사도 마냥 좋은 일만 있는것은 이니지만,
어짜피 가야할 길이라면 즐겁고 행복한 생활이라면
얼마나 좋겠습니까마는 병로병사 희노애락은
피할 수 없이 겪으면서 얼마나 슬기롭게 대처하면서
삶을 다하는 그 날까지 아옹다옹 알콩달콩 하면서 살아가는게 인생이거늘 오늘도
그런 인생의 숲 속에서 옆에 있는 사람 얼굴 한 번 더
예뻐해 주시고 지난 과거탓 하지말고
현실에 순응 하면서
비 잡힌 오늘도 여유있는 시간을 만킥해 보세요.
23년 7월 12일
16
1
살균제 해야되나요? 아님 수확 하는게 나을까요. 고민입니다.
23년 8월 14일
1
3
2023년 물난리로 피해를보신 농부님들 내년 2024년도는 전년도의 못이루신 수확까지 합쳐 2024년도는 대풍의 수확을 거두십시요 그리고 팝모닝 농부님들 올한해를 보내시면서 나쁜 일들은 떨쳐버리시고 좋은일들만 간직하시고 내년에는 보다나은 결실을 맺은 풍요로운 한해가되십시요 삭막해가는 요즘세상 팝모닝 농부님들께서 따뜻한. 마음으로 녹여주십시요 사랑하는 가족분들과 늘행복하시고 건강들하십시요
12월 18일
9
⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법
👉 1위 🍷
좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라!
요즘 막걸리는 최고의 음료이다.
다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다.
👉 2위 🏃♂️
걷거나 달려라!
30년 건강하게 더 산다.
👉 3위 👨❤️💋👨
열정적으로 사랑하라.
(포옹을 자주하라)
👉 4위 🛀
전신의 피로를 풀어라.
(맛사지가 최고)
👉 5위 🤹
인생은 한번 뿐이다.
즐겁게 살아라.
👉 6위 💃
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라.
즐거움이 배가 된다.
👉 7위 🪑
의자에 오래 앉지 마라.
병원 갈 일만 생긴다.
👉 8위 🫚
우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.
👉 9위 😴
7~8시간의 잠도 좋지만, 그렇치 못 할 경우 짧더라도 깊은 잠을 자려고 노력하자.
👉10위 👬
가까운데라도 사랑하는 사람과 피크닉이나 여행을 자주 하라.
여행이 중요한 것 같지만 옆에 있는 사람이 더 중요하다.
👉 11위 🍥
설탕은 달콤한 독이다.
적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.
👉 12위 🥐
맛있는 빵은 결과론적으로 볼 때 노~!!
메뉴를 바꿔 다소 입에 거친 빵을 선택하라.
👉 13위 😡
흥분해봤자 자신에게 도움될 것 하나없다.
흥분해봤자 하늘로 빨리간다 진정해라.
👉 14위 🥦
엽록소 잎채소와 허브 과일을 챙겨 먹어라~!!!
👉 15위 🍎
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.
👉 16위 📺
바보 상자인 티비시청을 줄여라.
👉 17위 🍵
다양한 차를 곁에 두고 즐겨 마셔라.
👉 18위 🧄
마늘과 양파를
꾸준하게 먹어라.
👉 19위 🥜
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.
👉 20위 🍾
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.
👉 21위 🥛
찬 물은 노노~!!!
뜨거운 물을 마셔라.
👉 22위 🥬
가을 밭에 보물 무와 무청이 있다.
무만 잘라 쓰고 무청은 버리는데, 무청을 알면 무보다 무청이 사람에겐 더 좋다.
👉 23위 😅
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.
👉 24위 🍿
입에 좋은 음식은 몸엔 최악의 음식이다.
👉 25위 🍚
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만, 저녁은 6시 전에 아주 간단하게 먹자.
특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝 행복시작 뱃속의 평화~!!!
👉 26위 💪
건강은 건강할 때~!!!
병들면 말짱 꽝~!!!
큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병은 생활 습관만 바꿔도 낫는 수가 많다....!!!
오늘도 건강한 하루가 되시길...
복사해온 글이라서
죄송합니다 애써 올리셨는데ㅡㅡ
🌳🏡🌳🏡🌳
👉 1위 🍷
좋은 술을 적당히 즐기고 마셔라!
요즘 막걸리는 최고의 음료이다.
다양하게 칵테일을 해서 마셔도 좋다.
👉 2위 🏃♂️
걷거나 달려라!
30년 건강하게 더 산다.
👉 3위 👨❤️💋👨
열정적으로 사랑하라.
(포옹을 자주하라)
👉 4위 🛀
전신의 피로를 풀어라.
(맛사지가 최고)
👉 5위 🤹
인생은 한번 뿐이다.
즐겁게 살아라.
👉 6위 💃
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라.
즐거움이 배가 된다.
👉 7위 🪑
의자에 오래 앉지 마라.
병원 갈 일만 생긴다.
👉 8위 🫚
우리 몸에 생강은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.
👉 9위 😴
7~8시간의 잠도 좋지만, 그렇치 못 할 경우 짧더라도 깊은 잠을 자려고 노력하자.
👉10위 👬
가까운데라도 사랑하는 사람과 피크닉이나 여행을 자주 하라.
여행이 중요한 것 같지만 옆에 있는 사람이 더 중요하다.
👉 11위 🍥
설탕은 달콤한 독이다.
적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.
👉 12위 🥐
맛있는 빵은 결과론적으로 볼 때 노~!!
메뉴를 바꿔 다소 입에 거친 빵을 선택하라.
👉 13위 😡
흥분해봤자 자신에게 도움될 것 하나없다.
흥분해봤자 하늘로 빨리간다 진정해라.
👉 14위 🥦
엽록소 잎채소와 허브 과일을 챙겨 먹어라~!!!
👉 15위 🍎
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.
👉 16위 📺
바보 상자인 티비시청을 줄여라.
👉 17위 🍵
다양한 차를 곁에 두고 즐겨 마셔라.
👉 18위 🧄
마늘과 양파를
꾸준하게 먹어라.
👉 19위 🥜
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.
👉 20위 🍾
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.
👉 21위 🥛
찬 물은 노노~!!!
뜨거운 물을 마셔라.
👉 22위 🥬
가을 밭에 보물 무와 무청이 있다.
무만 잘라 쓰고 무청은 버리는데, 무청을 알면 무보다 무청이 사람에겐 더 좋다.
👉 23위 😅
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.
👉 24위 🍿
입에 좋은 음식은 몸엔 최악의 음식이다.
👉 25위 🍚
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만, 저녁은 6시 전에 아주 간단하게 먹자.
특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝 행복시작 뱃속의 평화~!!!
👉 26위 💪
건강은 건강할 때~!!!
병들면 말짱 꽝~!!!
큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병은 생활 습관만 바꿔도 낫는 수가 많다....!!!
오늘도 건강한 하루가 되시길...
복사해온 글이라서
죄송합니다 애써 올리셨는데ㅡㅡ
🌳🏡🌳🏡🌳
6월 24일
19
5
궁금하네요.
그물 망이나을지 곁지주 세워서
줄 띄우는것이 나을지?
그물 망이나을지 곁지주 세워서
줄 띄우는것이 나을지?
23년 6월 7일
1
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