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베리 여러 가지를 같이 섞어서 드시면, 신맛과 떫은 맛을 느끼지 않고 먹을 수 있습니다.
걸쭉한 요거트 종류나 아이스크림류와 섞어서 드셔도 좋습니다.

저는 생즙을 내어서 냉동보관 하면서 하루에 한봉지씩 먹어니 눈도 많이 좋아지고 있어요,
2년째 먹고 있읍니다.

냉동 보관하다 우유 바나나.아로니아 한주먹 갈아서 먹으면 좋습니다.