늦게까지 애호박  나는군요
찜통에 쪄서 먹으면맛있겠어요

먹거리가 너무 많고 종류도 많아서 뒤로 버리는것도 꽤됩니다

함암효과좋아서 저는 자주해  먹습니다
무는 ;김치 감기 폐에 좋다하여
 낮에 깍아먹고 무나물자주먹습니다

양배추는 항산화물질인 비타민 C와 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 이러한 항산화물질은 폐 조직을 자유 라디칼로부터 보호하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 양배추에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 식이 섬유는 염증을 감소시키고 폐 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

금년 몸 불편해  유실수 관리만 하고, 농사짓지 않았더니만 농민들의 소중함을 느끼게 되었고 농산물 가격은 노력에 비해 비지떡~
명년도는 몸 추스려 자급자족하렵니다.
호박보니 감자전 생각나네요.
일년 동안 수고하셨습니다.

전체 댓글

전체 댓글