파·자유게시판
아로니아를 싯어서 냉동실에 보관하여
1년 내내 우유와 바나나 ,
아로나아 를 같이
갈아서 먹어
눈건강을 챙겨 봅시다~
풋고추는 고추장아치를 만들어 1년 내내
놓고 먹으면 맛있습니다
(진간장.식초. 설탕 .소주 .매실 액기스)
아로니아를 싯어서 냉동실에 보관하여
1년 내내 우유와 바나나 ,
아로나아 를 같이
갈아서 먹어
눈건강을 챙겨 봅시다~
풋고추는 고추장아치를 만들어 1년 내내
놓고 먹으면 맛있습니다
(진간장.식초. 설탕 .소주 .매실 액기스)
아로니아을 양파하고같이 건강원가서 중탕해서 티백으로 냉장보관하면서 드시면좋아요
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