게걸무씨앗에 대해 들어보셨나요? 게걸무는 국내산을 지칭하는 말로, 이 작은 씨앗 속에는 건강을 위한 비밀이 가득 담겨있다고 해요. 최근 겨울 감기가 유행하면서, 감기 예방과 기관지 건강에 좋은 식품에 관심이 집중되고 있어요. 그중 게걸무씨앗은 기관지에 좋을 뿐만 아니라 탄탄한 효능으로 다양한 연령층에게 사랑받고 있어요.​

게걸무씨앗기름은 자연 그대로의 맛과 영양을 지키기 위해 저온에서 압착하여 만들어진대요. 국내에서도 이런 방식으로 만든 건강한 기름이 있다는 사실,  게걸무기름은 첨가물이나 방부제를 전혀 넣지 않아서 개봉 후에는 가능한 빨리 먹는 게 좋다고 해요.

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그냥 먹어도 고소한 게걸무씨앗기름은 샐러드 드레싱이나 나물 무침에 넣어 먹으면 깊은 맛을 더해준대요. 이 기름 하나로 단순한 요리도 근사한 식사로 변신시킬 수 있답니다. 예를 들어 새콤달콤한 샐러드에 한 방울 떨어뜨리면 그 맛이 연하게 변해서 친구들도 놀랄 거예요.

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제가 한번 파프리카 샐러드에 도전해봤어요. 신선하고 알록달록한 채소를 잔뜩 넣고, 여기에 게걸무씨앗기름을 몇 방울 떨어뜨려 보았어요. 정말이지, 그 고소한 향이 샐러드를 한층 더 특별하게 만들었어요. 단지 건강을 생각하며 먹는 것이 아니라, 맛이 있어서 자꾸만 손이 가게 되더라고요.

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게걸무씨앗이 담긴 상품을 선택할 때에는 진한 갈색 병에 담겨있는 제품을 찾으세요. 이는 기름이 산화되는 것을 막아주기 위함이랍니다. 게걸무씨앗 오일은 하루 공복에 적당량을 섭취하거나, 요리에 조금씩 활용해 보세요. 게걸무씨앗기름 한 스푼이 우리 몸을 건강하게 지켜줄 거예요!
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글을 마치며  한 가지 조언을 드리고 싶어요. 게걸무씨앗기름은 단순한 건강식품이 아니라, 우리 식탁을 풍성하게 만들어주는 마법 같은 재료랍니다. 새해 건강 목표를 세우셨다면, 게걸무씨앗기름으로 시작해보는 것은 어떨까요? 이 작은 씨앗에서 시작된 건강한 변화, 여러분의 일상에도 큰 기쁨이 될 거예요.

삼세인과三世因果 ...


돌맹이를 ...
물에 던지면 ...
돌맹이는 물에 가라앉는다.

누가 ...
돌맹이를 ...
‘물에 뜨라’고 기도祈禱 한다면 ...

그 ...
돌맹이가 ...
물에 떠오를 수 있을까 ? ...
               .
               .
               .

나쁜 생각을 하고 ...
나쁜 마음을 먹고 ...
나쁜 행위行爲를 한다면 ...

그것은 ...
오롯이 ...
본인의 몫이다.

나쁜 행위行爲에 대한 ...
벌罰을 받는 것도 ...
남이 아닌 자신일 것이다.
                 .
                 .
                 .

좋은 생각을 하고 ...
좋은 마음을 먹고 ...
좋은 행위行爲를 한다면 ...

그것은 ...
오롯이 ...
본인의 몫이다.

좋은 행위行爲에 대한 ...
상賞을 받는 것도 ...
남이 아닌 자신일 것이다.
                .
                .
                .

선한 행위行爲를 하지 않아도 ...
신神을 믿는다고 ...
좋은 곳에 갈 수 있다면 ...

선한 행위行爲를 했어도 ...
신神을 믿지 않으면 ...
좋은 곳으로 가지 못한다면 ...

그것이야 말로 ...
오롯이 ...
미신迷信일 뿐이다. 
            .
            .
            .

너의 전생前生을 ...
알고 싶은 가 ? ...
그럼 지금의 네 모습을 보라.

너의 미래생未來生를 ...
알고 싶은 가 ? ...
그럼 지금의 네 모습을 보라. 

삼세인과경三世因果經의 ...
한 구절句節이다.
얼마나 무서운 말인가 ? ...
              .
              .
              .
 
기도祈禱를 ...
아무리 한다 한 들 ...
선한 행 하나만 못한 것이며 ...

기도祈禱를 ...
아무리 한다고 한 들 ...
선한 말 한마디보다 못한 것이다.

지은이가 ...
본인 이 듯 ...
받는 이 또한 본인이기 때문이라 ...
                    .
                    .
                    .

아주 작고 사소한 ...
선행善行일지라도 ...
선한 일을 행行하라 ...

한 방울의 물이 ...
떨어지고 떨어져 ...
저 바위를 쪼개 듯 ...

습習이 되고 ...
업業이 되어 ...
자신에게 돌아옴이라 ...
             .
             .
             .
민들레수연  💕

(((우중에 쪽파를 심고요)))
이른아침에 빗속을 달려 농장에 도착하니 점차 빗줄기가 가늘어 지길래 일하기 딱좋구나 해서 본격적으로 작업을 시작하니 빗줄기가 오다말다 하네요
오늘일은
-배추. 무우밭에 청벌레잡고. 
-무우밭 추비 넣어주고,
-배추.무우. 콩밭에 살충제 살포. 
-쪽파종구심고
-청갓 씨뿌리기
-풋고추(미인.꽈리.청양)따기
-추희자두 마지막 끝물수확
*사진-쪽파밭1. 김칫거리2. 알타리. 추희자두. 들깨꼬투리. 종구꼿챙이

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이승용

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단무지 무는 깊게 자란다해서
트랙터 100마력으로 먼저 치고
70 마력으로 심경쟁기로 2번 쳤이요.