참깨

조그만 텃밭하고 있는 초보농부입니다
외대참깨를 심으려 하는데 한줄로 심을때와 두줄로 심을때 간격을 얼마나 해야하나요?
또 여긴 충주지역인데요 몇일쯤 심어야 할까요?
고수님들의 조언을 듣고 싶습니다~