자색고구마 5키로17000원
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자색고구마는
생으로 먹되 조금은 더맛있게 즐기고 싶다면, 다른 과일과 함께 갈아서 먹는 것도 좋은 방법입니다. 고구마와 사과 등 좋아하는 과일을 함께 갈아 먹으면 맛도 괜찮고, 몸에 좋은 영양소를 충분하게 섭취할수 있을 것입니다
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자색고구마의 효능
1.
세포의 노화의 원인인 활성산소를 제거하는 항산화작용
2.
발암물질 작용을 억제하는 항암효과
3.
체내의 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 심혈관계질환을 예방하고 치료
4.
간기능을 원활히하여 지방간 간경화및 알코올성 간질환의 예방및 치료
5.
음주후 간에서 분해되는 알데하이드류를 신속히 산화하여 혈액순환을 촉진
6.
혈액순환을 좋게하여 다이어트. 변비해소, 시력개선작용
7.
인슐린분비를 줄여 성인병을 예방하는 효과
1.알칼리성 음식이므로 몸의 산성화를 막음


2.비타민 성분이 많아 노화를 막음

(깝질에 비타민과 영양분이 많으므로 깝질째 먹자)

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3.고구마의 비타민 B1은 당질의 분해를 도와 피로회복에 좋다.

4.카로틴 성분은 야맹증 큐어와 시력 향상에 효과적임.

5.고구마에 잔뜩히 들어있는 식물성 섬유는 변비,비만,지방간,대장암을 예방해요.