์์ ์ฃผ์ ยท ์์ ๊ฒ์ํ๊ฒฝ๊ธฐ๊ณ ์๋์
๋ง์ผ365๋น๋ฃ์ ๋ฌธ
๋์์ฌ ์ ๋ฌธ ํ๋งค ์
์ฒดยท
๐ฑ ์๋
ํ์ธ์! ๐ ๋์
๋ง์ผ365์
๋๋ค! ๐ฑ
์ค๋ ์ ๋ฌ๋๋ฆด ๋ด์ฉ์ ์ฃผ์ ๋ณํด์ ํน์ง๊ณผ ์๋ฐฉ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ ์
๋๋ค!
1. ์ฟ๋น๊ณฐํก์ด๋ณ
ํน์ง
1) ๊ณฐํก์ด์ฑ ๋ณ์ผ๋ก ์ต๋๊ฐ ๋์ ๋ ๋ฐ์
2) ์, ์ค๊ธฐ, ๊ณผ์ผ์ ํ์ ๊ณฐํก์ด๊ฐ ํผ๋ฉด์ ๋ถํจ.
3) ๋ธ๊ธฐ, ํฌ๋, ๊ฐ๊ทค๋ฅ, ํ ๋งํ ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋ฌผ์์ ๋ฐ์.
์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ํ๊ธฐ: ํ์ฐ์ค ๋ด ์ต๋๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ ํตํ์ ์ํํ๊ฒ ํจ.
2) ๋ฐ์ ๊ธ์ง: ์๋ฌผ ๊ฐ๊ฒฉ์ ์ถฉ๋ถํ ํ๋ณดํ์ฌ ์ต๊ธฐ ์ฐจ๋จ.
๋ฐฉ์ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ์๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ๋๋์ฝ๋์กธ, ํ๋ฃจ๋์ฅ์๋, ์ฌ์ดํ๋ก๋๋ ๋ฑ์ ์ด๊ท ์ ๋ฅผ ๋ฒ๊ฐ์ ์ฌ์ฉ
2) ์ํ์ ํฉํฉ์ , ์ ํฉ์ ๋ฑ์ ํ์ฉ
3) ๋ฐ์ค๋ฌ์ค ์๋ธํธ๋ฆฌ์ค๊ท ์ ์ด์ฉํ ์๋ฌผํ์ ๋ฐฉ์ ๊ฐ ๊ฐ๋ฅ.
๋ฐ์ ํ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ๊ฐ์ผ๋ ๋ถ์๋ฅผ ์ฆ์ ์ ๊ฑฐ ํ ์๊ฐ.
2) ์ด๊ท ์ ์ฒ๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋, ์ฝ์ ์ ํญ์ฑ ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ๊ณํต์ด ๋ค๋ฅธ ์ฝ์ ์ ๊ต์ฐจ ์ฌ์ฉ
2. ํ์ ๋ณ
ํน์ง
1) ๊ณ ์จ๋ค์ตํ ํ๊ฒฝ์์ ๋ฐ์.
2) ๊ฐ๊ทค, ์ฌ๊ณผ, ๊ณ ์ถ, ๋ธ๊ธฐ, ํฌ๋ ๋ฑ์์ ํํ ๋ฐ์.
3) ์๊ณผ ๊ณผ์ผ์ ๊ฐ์~ํ์ ๋ฐ์ ์ด ์๊ธฐ๊ณ ์ฌํ๋ฉด ์ฉ์.
์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ํ๊ฒฝ ๊ด๋ฆฌ
1.1) ๋น๋ฌผ ์ฐจ๋จ: ๋น๋ฌผ์ด ์ง์ ์๋ฌผ์ ๋ฟ์ง ์๋๋ก ๋น๋๋ฉ์นญ์ด๋ ์ง์ฃผ๋๋ฅผ ํ์ฉ.
2.1) ๋ฐฐ์ ๊ฐ์ : ๊ณผ์ต์ ํผํ๊ณ ํตํ์ ์ํํ๊ฒ ์ ์ง.
3.1) ๊ฑด์ ํ ๋ฌ ์ ํ: ๊ฐ์ผ๋ ์ข
์๋ ๋ฌ๋ชฉ์ ํผํ๊ณ , ๋ด๋ณ์ฑ ํ์ข
์ ํ.
์ฝ์ ๋ฐฉ์
1) ์๋ฐฉ์ ์ผ๋ก ํ๋กํผ๋ค๋ธ, ๋ง์ฝ์ ๋ธ, ํฐ์คํ๋ค์ดํธ๋ฉํธ ๋ฑ์ ์ด๊ท ์ ์ฌ์ฉ.
2) ๋ณด๋ฅด๋์ก(์ํ+ํฉ์ฐ๊ตฌ๋ฆฌ), ์ ํฉ์ ํ์ฉ.
๋ฐ์ ํ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ๊ฐ์ผ ๋ถ์๋ฅผ ์ ์ํ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ํ๊ธฐ.
2) ๋ณ ๋ฐ์ ์ด๊ธฐ๋ผ๋ฉด ํธ๋ฆฌํ๋ก์์คํธ๋ก๋น, ํ
๋ถ์ฝ๋์กธ, ์์กฑ์์คํธ๋ก๋น ๋ฑ์ ์น๋ฃ์ ์ฌ์ฉ.
3) ๋ณ๋ ์๋ฌผ๊ณผ ์ฃผ๋ณ ํ๊น์ง ์ ๊ฑฐํ์ฌ 2์ฐจ ๊ฐ์ผ์ ๋ฐฉ์ง.
3. ๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ณ
ํน์ง
1) ์ง๋ง๋ฌผ, ์์ , ์ ์ถฉ ๋ฑ ํด์ถฉ์ ์ํด ๊ฐ์ผ.
2) ์์ด ์ค๊ทธ๋ผ๋ค๊ฑฐ๋ ํฉ๋ณ, ๊ดด์ฌ ์ฆ์ ๋ฐ์.
3)
ํ ๋งํ ํฉํ์๋ง๋ฆผ๋ฐ์ด๋ฌ์ค(TYLCV), ์ค์ด๋ชจ์์ดํฌ๋ฐ์ด๋ฌ์ค(CMV) ๋ฑ์ด ๋ํ์ .
์๋ฐฉ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ์ง๋ง๋ฌผ, ์์ , ์ ์ถฉ ๋ฐฉ์ : ๋ณ์ ์ฎ๊ธฐ๋ ํด์ถฉ์ ์กฐ๊ธฐ์ ๋ฐฉ์ .
2) ๋๋์ด ํธ๋ฉ์ ์ค์นํด ํด์ถฉ ๋ฐ์ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๋ชจ๋ํฐ๋ง.
์์ ๊ด๋ฆฌ
1) ๊ฐ์ผ๋ ์๋ฌผ ์ฆ์ ์ ๊ฑฐ ๋ฐ ์๊ฐ.
2) ๊ฐ์, ์, ์ฅ๊ฐ ๋ฑ์ ์์ฃผ ์๋
(๋ฝ์ค ํฌ์์ก ์ฌ์ฉ).
3) ๋ฐ์ด๋ฌ์ค์ ๊ฐํ ํ์ข
์ ์ ํํ์ฌ ์๋ฐฉ.
ํ๊ฒฝ ๊ด๋ฆฌ
1) ๋ณ์ด ํ ๋ฒ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์น๋ฃ๊ฐ ์ด๋ ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ๋งค๊ฐ์ฒด (ํด์ถฉ)๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์ฐจ๋จํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์.
๋ฐ์ ํ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ
1) ์น๋ฃ์ ๊ฐ ์์ผ๋ฏ๋ก ๊ฐ์ผ๋ ์๋ฌผ์ ์ฆ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ฃผ๋ณ ์๋ฌผ ๊ฒฉ๋ฆฌ.
2) ํด์ถฉ ๋ฐฉ์ ๊ฐํํ์ฌ ์ถ๊ฐ ํ์ฐ ์ฐจ๋จ
3) ์ฆ์ ์ด๊ธฐ๋ผ๋ฉด ํญ๋ฐ์ด๋ฌ์ค ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ ํด์กฐ๋ฅ ์ถ์ถ๋ฌผ, ์ธ์ฐ์นผ์์ ๋ฑ์ ํ์ฉํ์ฌ ์์ก ํ๋ณต์ ์ ๋.
๊ฐ๋ตํ ์ค๋ช
๋๋ ธ๊ณ ์์ ๊ฐ์ ๋ณํด๋ ์๋ฐฉ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ๋ฉฐ, ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ๊ฒฌ๊ณผ ์ ์ํ ๋์ฒ๊ฐ ํผํด๋ฅผ ์ต์ํํ๋ ๊ธธ์
๋๋ค!
ํ์ด์ ์ฌ๋ฌ๋ถ ๋ชจ๋ ์ฒ ์ ํ ๋ณํด ๊ด๋ฆฌ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฌผ์ ํค์ฐ์๊ณ , ํน๋ฑํ ์ํ ๊ฒฐ์ค์ ๋งบ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค!
์ ๋จ๊ณ ํฅ๊ฐ7738
๋ง๋๋ฐญ์ ์ง์ฐ์นผ์ ์๋นํ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ300ํ๋น ๋ชํค๋ก์ฏคํ๋๊ฒ ๊ฐ์ฅ์ข์์ง์ ์์๋๋ถ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ ์ฃผ์ธ์
์ ๋จ๊ณ ํฅ๊ฐ7738
์ฌ์ฅ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๊ทธ๋ฅ์ง๋์น์ง ์๊ณ ๊ด์ฌ ์๋ ์ข์ ๋ต๋ณ ์ฃผ์
์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ์ ํ๊ฒ ํ์ฉํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ํ์๋ ์ฌ์
๋ฒ์ฐฝํ์๋ฅผ ๋ฐ๋๋ด
๋๋ค ์ค๋๋ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์ ๐
์์ ์ฃผ์ ๋ชจ์์ ์ฐ๊ด๊ธ