배에는 비타민 C, 비타민 A, 베타카로틴 등이 풍부하여, 피부 미용에 도움된다고 합니다. 비타민 C는 피부 탄력을 계속하고, 주름을 예방하는 데 보탬이 된다 했지요. 비타민 A는 피부 재생을 촉진하고, 피부를 윤기 있게 만들어 주는 데 도움을 주기도 해요. 베타카로틴은 피부 노화를 예방하고, 자외선으로부터 피부를 미리 막아주는 데 도움을 주기도 해요.
배에 내포된 루테올린 안토크라신이라는자주 부르는 성분 때문입니다. 이 성분은 폐 염증을 예방하고 기침, 가래, 천식과 같은 기관지 질환을 완충하는데 도울 수 있어요. 이외에도, 배에는 해열역할을 하는 성분도 내포되어 있어 열을 내려주는 효능이 있다고 해요. 따라서 감기 등으로 열이 올랐을 때, 배를 섭취한 것은 체온을 낮게하는데 보탬이 된다 했지요
배에는 숙취유발 물질인 아세트 알데하이드의 분해를 돕는 아스파라긴산이 꽤 내포하 있어 음주로 인한 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 이러한 성분은 숙취해소 음료의 주요 성분이기도 하며, 알코올이 흡수되면서 생기는 독성 물질인 아세트 알데하이드를 내놓는 역할을 해준다고 해요.