저녁때다....

밥짓어야 한다....

현미저당 으로.....

(우리가족의 주식->잡곡저당밥, 때론 감자,고구마,강낭콩 까지 들어가기도 한다.

잡곡밥 곡식 레시피 일부->백미(80%),현미,흑미,조,찰현미,찰흑미,서리태,백태,수수,압맥,찰보리쌀,늘보리쌀,발아현미,할맥(여기까지10%),토막낸감자,토막낸고구마,방앗간에서 특별히 빻은 강낭콩 조각, 옥수수 알갱이(여기까지가 또 10%)

그러나 대체로 그냥 저당밥 해먹는다.

햅쌀.찹쌀.현미쌀 등등

당뇨 고혈압에좋은쌀밥맛최고인 황실경기미 (밀키퀸종자)누룽지맛나는쌀 경기미

정미기 현미기

향미(백미쌀) 누룽지향미