💚11월 14일 팜모닝 장터 인기상품- 통영 가리비, 전라도 배추김치, 진도 전복💚
🍂코끝에 어느 덧 차가운 겨울 공기가 느껴지는 요즘.
지금 딱 제철인 가리비와 전복, 그리고 직접 김치 만들기 힘드신 분들을 위해 맛있게 담가진 국산 100% 김치를 가지고 왔어요.
팜모닝 장터는 이웃님들의 정성이 가득 담긴 상품들을 서로 판매하고 구매하고, 추천하는 공간이에요.
1. 청정해역 진도가 자랑하는 남다른 싱싱함, 진도 전복🦪
집에서도 산지의 싱싱함을 그대로, 쫄깃한 육질과 풍부한 영양소를 자랑하는 진도 전복을 만나 보세요.
(🔔딱 1주일, 전복 특가 할인! 🔔)
‘중’ 크기 13~15미 외 18,500원~
초록글자 눌러 전복 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDo2MzYzNQ
————————————
2. 100% 우리 농산물로 만든 전라도 배추김치🥬
매일 새로 담그는 정성! 모든 속재료를 100% 국내산으로 사용하는 싱싱한 김치를 맛보세요.
5kg 39,900원
초록글자 눌러 배추김치 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDoxMjcxMzI=
————————————
3. 제철 맞은 단맛 가득! 싱싱한 통영 홍 가리비🦪
찬바람이 불기 시작하면 가장 많이 찾는 가리비, 쫄~깃한 식감에 높은 신선도를 자랑하는 통영 홍가리비를 만나 보세요.
1kg(32미 내외)외 4,500원~
초록글자 눌러 홍 가리비 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDo2NDQxNQ==
이번 주 팜모닝 장터에서 이웃들의 정성 가득 담긴 상품을 만나보세요.🙌
▼다음 주에 만나보고 싶은 상품, 추천하고 싶은 상품 모두 댓글로 남겨주세요.🙂▼
🍂코끝에 어느 덧 차가운 겨울 공기가 느껴지는 요즘.
지금 딱 제철인 가리비와 전복, 그리고 직접 김치 만들기 힘드신 분들을 위해 맛있게 담가진 국산 100% 김치를 가지고 왔어요.
팜모닝 장터는 이웃님들의 정성이 가득 담긴 상품들을 서로 판매하고 구매하고, 추천하는 공간이에요.
1. 청정해역 진도가 자랑하는 남다른 싱싱함, 진도 전복🦪
집에서도 산지의 싱싱함을 그대로, 쫄깃한 육질과 풍부한 영양소를 자랑하는 진도 전복을 만나 보세요.
(🔔딱 1주일, 전복 특가 할인! 🔔)
‘중’ 크기 13~15미 외 18,500원~
초록글자 눌러 전복 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDo2MzYzNQ
————————————
2. 100% 우리 농산물로 만든 전라도 배추김치🥬
매일 새로 담그는 정성! 모든 속재료를 100% 국내산으로 사용하는 싱싱한 김치를 맛보세요.
5kg 39,900원
초록글자 눌러 배추김치 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDoxMjcxMzI=
————————————
3. 제철 맞은 단맛 가득! 싱싱한 통영 홍 가리비🦪
찬바람이 불기 시작하면 가장 많이 찾는 가리비, 쫄~깃한 식감에 높은 신선도를 자랑하는 통영 홍가리비를 만나 보세요.
1kg(32미 내외)외 4,500원~
초록글자 눌러 홍 가리비 보러가기🔽
https://farmmorning.com/marketplace/ZGlyZWN0LWRlYWwtcG9zdDo2NDQxNQ==
이번 주 팜모닝 장터에서 이웃들의 정성 가득 담긴 상품을 만나보세요.🙌
▼다음 주에 만나보고 싶은 상품, 추천하고 싶은 상품 모두 댓글로 남겨주세요.🙂▼
11월 14일
38
18
4
농부의 여유
2023.9.30
전어,대하,가리비,매생이 칼국수 시식하러 왔지요.
2023.9.30
전어,대하,가리비,매생이 칼국수 시식하러 왔지요.
9월 30일
24
23
💚3월 20일 장터 추천 알림이💚
지금 딱 심기좋은 각종 묘목부터 최저가 보장 농자재 그리고 신규 장터 상품까지 한 번에 만나보세요😊
1️⃣ 믿을 수 있는 국산 고구마종순
국산 꿀고구마 소담미🍯, 국산 밤고구마 진율미🌰,
국산 호박고구마 호풍미 그리고 보드레미🍠가 준비되어 있어요!
⭐️고구마종순 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_국산_고구마종순
2️⃣ 무료 배송! 바이오체리(흑자두) 결실주 나무
자두와 체리를 교배한 종으로 한 그루만 심어도 열매를 볼 수 있어요!
농부님!👩🏻🌾 올 봄에는 바이오체리(흑자두)를 심어보는건 어떠세요?
⭐️바이오체리 분묘 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_바이오체리
3️⃣ 통영만석해물이 자랑하는 산지직송 홍가리비
만석해물의 자신감! 쪄먹어도 구워먹어도 맛있는 홍가리비를 만나보세요!
매일 통영 바다에서 잘 큰 가리비만 선별해 싱싱하게 보내드립니다🌊
⭐️통영 홍가리비 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_홍가리비
4️⃣ 최상품 최저가 보장! 상인농자재
지금 가장 필요한 농자재들만 모아 ㉪팡보다 더 저렴하게!
팜모닝 농부님들을 위해 최저가로 소개해드려요!🚜
⭐️농자재 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_상인농자재
“팜모닝 장터”는 직접 키워 맛좋고 품질좋은 농산물과 지금 딱 필요한 농자재들을 소개하고 있습니다.
장터에서 보고 싶은 농수산축산물들과 농자재를 댓글로 제보해주세요!😁
지금 딱 심기좋은 각종 묘목부터 최저가 보장 농자재 그리고 신규 장터 상품까지 한 번에 만나보세요😊
1️⃣ 믿을 수 있는 국산 고구마종순
국산 꿀고구마 소담미🍯, 국산 밤고구마 진율미🌰,
국산 호박고구마 호풍미 그리고 보드레미🍠가 준비되어 있어요!
⭐️고구마종순 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_국산_고구마종순
2️⃣ 무료 배송! 바이오체리(흑자두) 결실주 나무
자두와 체리를 교배한 종으로 한 그루만 심어도 열매를 볼 수 있어요!
농부님!👩🏻🌾 올 봄에는 바이오체리(흑자두)를 심어보는건 어떠세요?
⭐️바이오체리 분묘 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_바이오체리
3️⃣ 통영만석해물이 자랑하는 산지직송 홍가리비
만석해물의 자신감! 쪄먹어도 구워먹어도 맛있는 홍가리비를 만나보세요!
매일 통영 바다에서 잘 큰 가리비만 선별해 싱싱하게 보내드립니다🌊
⭐️통영 홍가리비 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_홍가리비
4️⃣ 최상품 최저가 보장! 상인농자재
지금 가장 필요한 농자재들만 모아 ㉪팡보다 더 저렴하게!
팜모닝 농부님들을 위해 최저가로 소개해드려요!🚜
⭐️농자재 사고 싶을 땐 초록글씨 누르기⭐️
https://farm.fmorning.com/230320_상인농자재
“팜모닝 장터”는 직접 키워 맛좋고 품질좋은 농산물과 지금 딱 필요한 농자재들을 소개하고 있습니다.
장터에서 보고 싶은 농수산축산물들과 농자재를 댓글로 제보해주세요!😁
23년 3월 20일
9
1
장터에서 참송이를 산게 신의한수인듯하고요.
오늘 통영님한테서 홍가리비 샀어요.
많이 추워져서 무소음 온풍기 샀어요.
장터에서 구입을 3개나 샀는데 무소음온풍기는 조그만데 엄청 따뜻해지고 좋더라고요.참송이는 잘먹고있습니다.
오늘 통영님한테서 홍가리비 샀어요.
많이 추워져서 무소음 온풍기 샀어요.
장터에서 구입을 3개나 샀는데 무소음온풍기는 조그만데 엄청 따뜻해지고 좋더라고요.참송이는 잘먹고있습니다.
11월 15일
19
17
팜모닝 장터에서 구입한 가리비.포항 구룡포과매기.온풍기.홍게.참송이버섯 구매했어요.농수산상인들이 기른거 산 저 칭찬합니다. 2023년도 만점자.출석왕5번왕.댓글우수상까지 제가 자랑스럽습니다.모두들 행복하세요.내년에도 열심히 살자 할께요.할께요 새해복많이 받으세요
12월 22일
18
4
장터구입
1.참송이버섯
2.무소음온풍기
3.홍가리비
시장에서 사온
4.대파 사온거 심어뒀어요.
두번씩 쓰게 되네요.
1.참송이버섯
2.무소음온풍기
3.홍가리비
시장에서 사온
4.대파 사온거 심어뒀어요.
두번씩 쓰게 되네요.
11월 15일
12
1
홍가리비 장터에서 구입해 2키로가 왔거든요..삶아서 놓으니 혼자먹을양인데요. 근데 너무 맛은 있는데 살을 몇번닦았거든요. 으적으적거려서 힘들었어요.껍데기인지 모래인건지요.신선하긴한데 해감해야하는데..좀 잘먹었습니다
11월 17일
22
2
겨울 가리비구이
한적한 겨울해수욕장 토요일 저녁회식
한적한 겨울해수욕장 토요일 저녁회식
12월 10일
4
2
홍가리비 샀어요
11월 16일
4
깜놀했어요~!!!인기상이라니요,~??? 감사합니다,~~오늘 직장에서 년말회식 하구 당연히한잔 했죠,~ㅎㅎ 울사장님 쇠고기에 석굴,가리비 킹크럽까지 잘먹구 즐거워읍니다 ,~대리까지 대령해 주셨답니다,~감사힙니다,~더 열심히 하겠습니당,~ 열심히 살구 있답니다,~
12월 22일
8
5
홍가리비 살이 통통하고
좋아 요
좋아 요
11월 18일
3
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
새로운 장터 후기가 등록되었어요
통영 홍가리비 어장 직거래 1kg 2,400원
▼ 구매하러 가기 ▼
https://farm.fmorning.com/bhohey
더 만족하는 구매를 하실 수 있도록 "장터 후기" 기능이 새로 생겼어요. 많은 관심과 이용 부탁드려요. 😁
새로운 장터 후기가 등록되었어요
통영 홍가리비 어장 직거래 1kg 2,400원
▼ 구매하러 가기 ▼
https://farm.fmorning.com/bhohey
더 만족하는 구매를 하실 수 있도록 "장터 후기" 기능이 새로 생겼어요. 많은 관심과 이용 부탁드려요. 😁
23년 4월 12일
12
2
금일 팜모닝 선물 홍가리비 받아서 소주한잔 잘 하였네요.
ㅎㅎㅎ.
조금 아쉬움이 있어 참고 내용 올림니다.
농산물 수확하여 식단에 오르기 직전의 손질하여 다듬는 아낙네님의 마음이 부족 한듯한 느낌?
😆
ㅎㅎㅎ.
조금 아쉬움이 있어 참고 내용 올림니다.
농산물 수확하여 식단에 오르기 직전의 손질하여 다듬는 아낙네님의 마음이 부족 한듯한 느낌?
😆
23년 4월 18일
7
7
무슨 벌레 인지
어떤약을 쳐야할지 좀 가리켜주십시요
어떤약을 쳐야할지 좀 가리켜주십시요
5월 2일
2
6
여기는 영덕강구항🚢
영덕대게 첫배입항을 필두로 대게시즌을
알립니다.
대게배 입항 소식에 강구항어판장이 상인들로
북적입니다. 서로 좋은가격에 영덕대게를 선점할려는 치열한 눈치싸움에 덩달아 중매인들의 손가락이 분주합니다.
이 겨울 영덕대게 생각나시면 강구항 대게직판장 #노가네수산으로 오시구요.🙏
🍯꿀팁🍯
방문시 "팜모닝 보고 왔어요" 꼭 말씀 부탁드립니다. 서비스로 조개(가리비.백합)
팍팍 드립니다.
2대째ㅣ15년경력 게장수✨️
🛣찾아오시는길:
경북 영덕군 강구면 영덕대게로108-1 1층 내
☎️문의: 010 8901 6227
[구매방법:
🌿팜모닝 ⏩️장터 검색창에🔎 "노가네"클릭
지금 만나보세요.🙏
#영덕대게 #강구항대게 #영덕대게맛집
영덕대게 첫배입항을 필두로 대게시즌을
알립니다.
대게배 입항 소식에 강구항어판장이 상인들로
북적입니다. 서로 좋은가격에 영덕대게를 선점할려는 치열한 눈치싸움에 덩달아 중매인들의 손가락이 분주합니다.
이 겨울 영덕대게 생각나시면 강구항 대게직판장 #노가네수산으로 오시구요.🙏
🍯꿀팁🍯
방문시 "팜모닝 보고 왔어요" 꼭 말씀 부탁드립니다. 서비스로 조개(가리비.백합)
팍팍 드립니다.
2대째ㅣ15년경력 게장수✨️
🛣찾아오시는길:
경북 영덕군 강구면 영덕대게로108-1 1층 내
☎️문의: 010 8901 6227
[구매방법:
🌿팜모닝 ⏩️장터 검색창에🔎 "노가네"클릭
지금 만나보세요.🙏
#영덕대게 #강구항대게 #영덕대게맛집
11월 5일
12
2
친환경 초생재배를 하다보니 농장에 풀이 많아 뱀에 물릴까봐 1년내내 장화를 신어요
장화없인 농장에 못들어가요
햇빛가리개 모자와 썬그라스 목 선풍기도 필수랍니다
그리고 귤따서 담는 바구니 컨테이너 꼭 필요해요
장화없인 농장에 못들어가요
햇빛가리개 모자와 썬그라스 목 선풍기도 필수랍니다
그리고 귤따서 담는 바구니 컨테이너 꼭 필요해요
9월 1일
16
14
1
💚4월 6일 팜퀴즈💚
팜모닝 앱의
장터 카테고리는
총 21개이다.
⭕/❌
*장터 카테고리
: 전체 카테고리 제외한 세부 카테고리
🔎참여 방법
4월 6일 오후 11시 59분까지
정답을 댓글로 남겨주세요.
💸댓글 남겨주신 분들 중 5명을 선정해
장터 인기 상품(통영 홍가리비)를 드릴게요!
🔑당첨 확률 높이는 방법
1. 장터에 접속
2. 농수산물 > 농자재 > 농기계 순서로 카테고리 확인
3. 주변 지인에게 팜퀴즈 공유
유의 사항:
1. 본 이벤트는 조기 종료될 수 있습니다.
2. 이벤트 참여는 정답 댓글에 한해 1인 1회 응모됩니다.
3. 당첨자 발표 확인은 앱 내 혜택 > 이벤트 게시글을 통해 확인할 수 있습니다.
4. 이벤트 당첨자 발표는 4월 7일 오전 11시에 진행될 예정이오나, 당사의 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
5. 경품은 당첨자에게 개별 연락 후 4월 14일에 지급될 예정이오나, 당사의 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
6. 당첨자는 2023년 4월 10일까지 경품 수령을 위한 개인 정보를 제공하지 않을 시 당첨이 취소될 수 있습니다.
7. 이벤트 참여시 경품 전달을 위해 제삼자에게 개인 정보(이름, 휴대전화 번호, 신분증 사본) 제공에 동의한 것으로 간주합니다.
-----------------------------------------------------------------------------------
[당첨자 발표] 4월 6일 팜퀴즈 이벤트 당첨자 5명을 발표합니다!
많은 분들이 참여해주신 팜퀴즈 정답은?🥁
”⭕” 정답은 21개입니다!
🌶️어제 ‘고추기획전’이 새로 생겼어요~!
[구경하기] https://farm.fmorning.com/20230407_인기_고추
당첨되신 분들 축하드립니다 🎉
*성함 / 전화번호 뒷자리 / 지역 순서로 확인해주세요!
jeous00 / 2466 / 강원도 영월군
유정란알먹고 / 0190 / 충청북도 증평군
까꽁 / 3514 / 전라북도 김제시
얌송 / 1276 / 충청북도 영동군
KYGE428 / 6173 / 경상북도 영덕군
참여해주신 모든 분께 감사 인사 올립니다 🙇🏼♂️
오늘 오후 6시 진행될 이벤트에서 또 만나요~!
평안한 목요일 보내세요💚
팜모닝 앱의
장터 카테고리는
총 21개이다.
⭕/❌
*장터 카테고리
: 전체 카테고리 제외한 세부 카테고리
🔎참여 방법
4월 6일 오후 11시 59분까지
정답을 댓글로 남겨주세요.
💸댓글 남겨주신 분들 중 5명을 선정해
장터 인기 상품(통영 홍가리비)를 드릴게요!
🔑당첨 확률 높이는 방법
1. 장터에 접속
2. 농수산물 > 농자재 > 농기계 순서로 카테고리 확인
3. 주변 지인에게 팜퀴즈 공유
유의 사항:
1. 본 이벤트는 조기 종료될 수 있습니다.
2. 이벤트 참여는 정답 댓글에 한해 1인 1회 응모됩니다.
3. 당첨자 발표 확인은 앱 내 혜택 > 이벤트 게시글을 통해 확인할 수 있습니다.
4. 이벤트 당첨자 발표는 4월 7일 오전 11시에 진행될 예정이오나, 당사의 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
5. 경품은 당첨자에게 개별 연락 후 4월 14일에 지급될 예정이오나, 당사의 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
6. 당첨자는 2023년 4월 10일까지 경품 수령을 위한 개인 정보를 제공하지 않을 시 당첨이 취소될 수 있습니다.
7. 이벤트 참여시 경품 전달을 위해 제삼자에게 개인 정보(이름, 휴대전화 번호, 신분증 사본) 제공에 동의한 것으로 간주합니다.
-----------------------------------------------------------------------------------
[당첨자 발표] 4월 6일 팜퀴즈 이벤트 당첨자 5명을 발표합니다!
많은 분들이 참여해주신 팜퀴즈 정답은?🥁
”⭕” 정답은 21개입니다!
🌶️어제 ‘고추기획전’이 새로 생겼어요~!
[구경하기] https://farm.fmorning.com/20230407_인기_고추
당첨되신 분들 축하드립니다 🎉
*성함 / 전화번호 뒷자리 / 지역 순서로 확인해주세요!
jeous00 / 2466 / 강원도 영월군
유정란알먹고 / 0190 / 충청북도 증평군
까꽁 / 3514 / 전라북도 김제시
얌송 / 1276 / 충청북도 영동군
KYGE428 / 6173 / 경상북도 영덕군
참여해주신 모든 분께 감사 인사 올립니다 🙇🏼♂️
오늘 오후 6시 진행될 이벤트에서 또 만나요~!
평안한 목요일 보내세요💚
23년 4월 6일
34
856
체리류 중 <아로니아>에 가장 많이 함유된 <안토시아닌>통풍 예방에 으뜸!!
통풍은 산모의 고통만큼이나 통증이 심하다고 하는데.그런 만큼 미리미리 식단을 조절하여 예방에 도움이 되었으면 합니다.
■통풍에 나쁜음식:퓨린이 많은 음식
등푸른 생선, 가리비, 새우, 고기국물, 소혀, 해장국, 맥주, 청어알, 홍합, 육류와 육가공품, 콩가루, 숙주나물,엿기름
아스파라거스, 두릅, 게, 굴, 말린 요징어 등.
@통풍에 좋은 음식
1. 양배추
체내 독소를 제거하고 산성화된 몸을 알칼리성으로 개선시켜주어 요산을 체내로 배출시켜줌.
2. 물
혈액속의 요산농도가 높아지게 될 때 충부한 물을 섭취
하게 됨으로 결정을 이룬 요산이 소변으로 빠르게 배출
되는 것을 도와줍니다.
3. 안토시아닌이 풍부한 과일(아로니아,체리, 블루베리)
항염작용을 하고 혈액 속의 요산농도를 낮춰주고 체내
로 배출시켜 줍니다.
또한 안토시아닌은 이뇨작용을 하기 때문에 통풍에 좋은 식품입니다.
4. 옥수수 수염차
항산화 및 항염기능을 가진 폴리페놀 및 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있고 요산으로 인하여 각종 염증
의 증상개선을 도움을 줍니다.
혈압을 낮춰주고 신장의 기능회복을 하여 이뇨작용을 도와 몸의 붓기를 빼주는 데에 도움을 줍니다.
🐰 정보나눔
01)
https://youtu.be/62hc99kyyDE?si=GG7gcyuZNDJ_nz5a
02)
https://youtu.be/kSyjPVsSpEk?si=l3TBxtKBPbO-r6RK
03)
https://youtu.be/HXev8UcUvX4?si=oLreH_Mr9smIK6-S
04)
https://youtu.be/xHQWW5ML8dU?si=w0fn0GalvnNfH7fI
05)
https://youtu.be/Umu3lksHpvQ?si=s2_rq1QENRsXQLoP
06)
https://youtu.be/Ji5f2G7PWnc?si=ZPDeZft6TJI6-ZaH
07)
https://youtu.be/hvaov-wbfYw?si=TVHsCn2bYgFrK_of
08)
https://youtu.be/L3yxZbMObw8?si=xVFSXPcKDUAHM0-m
09)
https://youtu.be/5HJnQOyrBC8?si=4hybWY-RcQfGgCer
10)
https://youtu.be/GLxdbhYrpzQ?si=iKrIuBE68TjTiDN8
11)
https://youtu.be/NDRvbiD8IxE?si=Esp2Z15ZqUhcwFdx
12)
https://youtu.be/mWrVKuLaaYY?si=wRvSOmeYnCASg7sk
13)
https://youtu.be/csZnrubdxHk?si=naJzqJvxH8glBKoB
14)
https://youtu.be/hlQYIxFPlqs?si=lrdfHleFmUDDKPCy
15)
https://youtu.be/JGnCrVqmytI?si=qhDTBWvkFZWI2tQY
16)
https://youtube.com/shorts/4Ego163xPBA?si=DaOqS7BQbDVb75JT
17)
https://youtu.be/YpjmoD_CUDI?si=OAlFRuznXHhZ1jk9
18)
https://youtube.com/shorts/coWg6WHd3rU?si=qMm_e_EJmCh9Htre
19)
https://youtu.be/WM89PO-jqOA?si=6phHVFkTeykY172U
20)
https://youtu.be/Eo8ClhgTHGQ?si=A76GzzIYyQRUnQTi
🫑한낮에는 덥고 조석으로는 추운 요즘..
건강 잘 챙기세요^^
통풍은 산모의 고통만큼이나 통증이 심하다고 하는데.그런 만큼 미리미리 식단을 조절하여 예방에 도움이 되었으면 합니다.
■통풍에 나쁜음식:퓨린이 많은 음식
등푸른 생선, 가리비, 새우, 고기국물, 소혀, 해장국, 맥주, 청어알, 홍합, 육류와 육가공품, 콩가루, 숙주나물,엿기름
아스파라거스, 두릅, 게, 굴, 말린 요징어 등.
@통풍에 좋은 음식
1. 양배추
체내 독소를 제거하고 산성화된 몸을 알칼리성으로 개선시켜주어 요산을 체내로 배출시켜줌.
2. 물
혈액속의 요산농도가 높아지게 될 때 충부한 물을 섭취
하게 됨으로 결정을 이룬 요산이 소변으로 빠르게 배출
되는 것을 도와줍니다.
3. 안토시아닌이 풍부한 과일(아로니아,체리, 블루베리)
항염작용을 하고 혈액 속의 요산농도를 낮춰주고 체내
로 배출시켜 줍니다.
또한 안토시아닌은 이뇨작용을 하기 때문에 통풍에 좋은 식품입니다.
4. 옥수수 수염차
항산화 및 항염기능을 가진 폴리페놀 및 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있고 요산으로 인하여 각종 염증
의 증상개선을 도움을 줍니다.
혈압을 낮춰주고 신장의 기능회복을 하여 이뇨작용을 도와 몸의 붓기를 빼주는 데에 도움을 줍니다.
🐰 정보나눔
01)
https://youtu.be/62hc99kyyDE?si=GG7gcyuZNDJ_nz5a
02)
https://youtu.be/kSyjPVsSpEk?si=l3TBxtKBPbO-r6RK
03)
https://youtu.be/HXev8UcUvX4?si=oLreH_Mr9smIK6-S
04)
https://youtu.be/xHQWW5ML8dU?si=w0fn0GalvnNfH7fI
05)
https://youtu.be/Umu3lksHpvQ?si=s2_rq1QENRsXQLoP
06)
https://youtu.be/Ji5f2G7PWnc?si=ZPDeZft6TJI6-ZaH
07)
https://youtu.be/hvaov-wbfYw?si=TVHsCn2bYgFrK_of
08)
https://youtu.be/L3yxZbMObw8?si=xVFSXPcKDUAHM0-m
09)
https://youtu.be/5HJnQOyrBC8?si=4hybWY-RcQfGgCer
10)
https://youtu.be/GLxdbhYrpzQ?si=iKrIuBE68TjTiDN8
11)
https://youtu.be/NDRvbiD8IxE?si=Esp2Z15ZqUhcwFdx
12)
https://youtu.be/mWrVKuLaaYY?si=wRvSOmeYnCASg7sk
13)
https://youtu.be/csZnrubdxHk?si=naJzqJvxH8glBKoB
14)
https://youtu.be/hlQYIxFPlqs?si=lrdfHleFmUDDKPCy
15)
https://youtu.be/JGnCrVqmytI?si=qhDTBWvkFZWI2tQY
16)
https://youtube.com/shorts/4Ego163xPBA?si=DaOqS7BQbDVb75JT
17)
https://youtu.be/YpjmoD_CUDI?si=OAlFRuznXHhZ1jk9
18)
https://youtube.com/shorts/coWg6WHd3rU?si=qMm_e_EJmCh9Htre
19)
https://youtu.be/WM89PO-jqOA?si=6phHVFkTeykY172U
20)
https://youtu.be/Eo8ClhgTHGQ?si=A76GzzIYyQRUnQTi
🫑한낮에는 덥고 조석으로는 추운 요즘..
건강 잘 챙기세요^^
23년 9월 10일
13
1